טיפולי מים מועילים מאוד לתינוקות. יש אימהות שמעבר לרחצה כהליך היגיינה ומרחיקות לכת הרבה יותר. הורים צעירים יתעניינו ללמוד כיצד לשחות תינוקות באמבטיה.
רחצה תינוק באמבטיה
היתרונות של שחייה לילד
חלק מההורים לא ראו תינוקות שוחים, משום שכל הליכי המים הצטמצמו רק לכביסה. שחייה, בינתיים, מועילה מאוד. זה בא לידי ביטוי ב:
- היווצרות יציבה נכונה;
- חיזוק שרירי הגב, הבטן;
- חיזוק ההגנה מפני הצטננות;
- תפקוד ריאות תקין;
- שיפור ההתפתחות;
- נורמליזציה של שינה;
- נורמליזציה של לחץ הדם;
- תיאבון מוגבר (הילד מתחיל לעלות במשקל טוב יותר).
חָשׁוּב! רופאי ילדים מצאו ששחייה וספירת דם קשורות. לעתים קרובות הנשימה מוחזקת במהלך הרחצה, ותאי דם אדומים נוספים משתחררים לדם.
הימצאות במים מאפשרת לגוף הילד להיות עמיד יותר לטמפרטורות לא יציבות. ההגנה החיסונית של התינוק מופעלת, והסבירות להצטנן פוחתת. ילדים שהיו רגילים לשחות בגיל צעיר נוטים פחות לחלות מאשר בני גילם שלא התרחצו בשירותים.
במהלך הרחצה הדם מסתובב מהר יותר בגלל ירידה בלחץ הפיצוי. זה מחזק את שריר הלב ואת כלי הדם. גם עומסים קלים במים מחזקים את מערכת השלד והשרירים ואינם פוגעים בה. ילדים שיכולים לשחות מתחילים לשבת וללכת מוקדם יותר.
במהלך השחייה שרירי הבטן של התינוק נרגעים. לא תמיד תוצאה זו מושגת אפילו בעזרת עיסוי. פעילות גופנית מגיל צעיר בונה שרירי גב ומונעת עקמת.
למים יש גם השפעה מרגיעה. לכן, תינוקות שרגילים לשחות לא מפחדים ממכשולים. אין להם פחדים אובססיביים.
מתי מומלץ להתחיל
אתה צריך להתחיל לשחות ממספר שבועות. בזמן שצוין, לרוב נרפא הפצע הטבורי. יש אמהות שמתחילות לשחות כבר בגיל 14 יום. אין שום דבר יוצא דופן בשייט כה מוקדם. עד גיל 3 חודשים, לתינוק יש עדיין רפלקסים בשחייה. הוא עוצר את נשימתו אוטומטית כאשר הוא ממוקם במים ויכול לנוע בתוכם. בגיל מספר חודשים אי אפשר להפחיד ילד במים, כי בזמן שהוא נמצא ברחם אמו, הוא היה מוקף מי שפיר.
הפלגת עלמה
מצב פעילות
שיעורי שחייה ראשוניים נעשים בדרך כלל באותה אמבטיה בה הילד רוחץ. במקרה זה, התינוק לא יפחד בגלל השינוי בסביבה. יש לבצע את כל ההליכים מספר שעות לאחר האכילה. בשלב זה, חלב אם או תחליפו כבר התעכל, ותחושת הרעב טרם הגיעה.
כל שיעור ("שיעור") חייב להתבצע על פי מערכת מסוימת. היא מלמדת את הילד למשמעת, הוא יודע בדיוק מה נדרש ממנו.
מתכונן לשחייה
אינך יכול ליצור "חדר אדים" בחדר לצורך נהלי מים. טמפרטורת החדר מספיקה כדי שילד יתרגל אותו במים.
חָשׁוּב! לפני ההפלגה יש לאוורר את חדר האמבטיה.
המים לצורך ההליך חייבים להיות נקיים. אין צורך להוסיף אליו חומרי חיטוי שונים. יש לטבול את התינוק במים בזהירות רבה. בדקו את הטמפרטורה מראש. הצלילה מתחילה ממצב זקוף. כאשר לילד נוח, תוכלו לתרגם אותו לרוחב.
טבילה של התינוק במים
הורים צריכים לשים לב לנקודות חשובות כל כך:
- יש צורך להתמודד עם התינוק כשהוא מלא, לא רוצה לישון.
- אמא צריכה להיות חיובית.
- האם צריכה לספק תמיכה אמינה לילד.
טמפרטורת המים
הורים שואלים לעתים קרובות מה צריכה להיות טמפרטורת המים. זה בדרך כלל נע בין 35-37 מעלות. כאשר התינוק מסתגל לפעילויות במים, ניתן להפחית את טמפרטורת המים בהדרגה.
הערה! טמפרטורת המים הנמוכה ביותר לתינוקות היא 32 מעלות.
ד"ר קומרובסקי ממליץ להקפיד על משטר טמפרטורה זה:
- חמשת השיעורים הראשונים - 37 מעלות;
- מהשיעור החמישי - 36.5;
- מהתשיעי - 36;
- מה -14 - 35.5;
- מהעשרים - 35;
- מהשיעור ה -24, טמפרטורת המים במהלך השחייה יכולה לרדת ל -34 מעלות עם ירידה הדרגתית.
הילד צריך להרגיש בנוח במים. זה לא צריך להיות חם מדי, אחרת הילד לא יבצע תנועות אקטיביות.
הזמן הנכון לתרגול
השחייה בבית לתינוקות נמשכת בין 8 ל -12 דקות. בכל חודש משך השהות במים עולה בכמה דקות. עד שנה, משך ההליך יכול להיות 40 דקות.
חָשׁוּב! האות לסיום השיעור הוא חוסר שביעות רצון מתמשך של הילד.
שחייה לתינוקות עשויה להיות קצרה מהזמן הנקוב. לא מומלץ לחרוג ממנה.
דברים שאתה צריך
לפני שתתחיל לשחות תינוק בבית בחדר האמבטיה, עליך לדאוג לנוחות ובטיחות התינוק במים. עליכם להכין:
- מדחום למדידת טמפרטורת המים;
- צפו בשעון עצר;
- שטיחון גומי;
- עיגול סביב הצוואר (כדי לתמוך בראשו של התינוק כדי שילמד לשחות מהר יותר);
מעגל לתינוק
- דלי למים;
- צעצועים;
- חיתול או מגבת;
- בגדים נקיים - חולצה תחתונה או כובע;
- צמר גפן (יש צורך לנקות את האוזניים);
- שמן זית לתינוק, אבקה;
- פיפטה, מי חמצן וירוק מבריק (הם נחוצים לטיפול בפצע טבורי);
- שרפרף נמוך.
איך מלמדים תינוק לשחות
טיפים כיצד ללמד תינוקות לשחות בחדר האמבטיה הם:
- מחזיקים את הילד בזהירות, מורידים אותו למים. אנחנו צריכים לראות איך הוא ירגיש בה. אם התינוק בוכה, אתה לא צריך להוציא אותו מיד. הוא צריך להרגיש נוח לזמן מה.
- אם התינוק הפסיק לבכות, אתה צריך למקם אותו אופקית, להחזיק אותו בגב. אמא או אבא צריכים לעמוד איתן על הרצפה.
- לאחר שלימדתם את התינוק לשחות, התברר, תוכלו לבצע תרגילים גופניים פשוטים במים.
פעילות גופנית והתעמלות
ללמד תינוק להתרחץ זה פשוט מאוד, כי אין לו פחד ממים. אם ההורים מעולם לא רחצו את תינוקם, רופא הילדים יראה להם ללמד תינוקות שחייה בחדר האמבטיה בבית.
בחדר האמבטיה תוכלו לבצע תרגילי חיזוק פשוטים:
- שים את הפירור על הגב, אוחז בו מלמטה בכף היד. יש להזיז את היד לאט לאחור לגב הראש. הילד במצב זה נמצא בהתמדה במים, והאם תומכת בו רק.
- הניחו את התינוק עם הבטן כלפי מטה. אמא מרימה את ראש התינוק.
- טובלים את הפירורים בצורה אופקית למים. מקם את הרגל ליד אחד הצדדים. ואז הוא דוחף את הקיר ומנסה לשחות בכוחות עצמו. תרגיל זה נעשה אם התינוק חש ביטחון במים.
- הניחו את התינוק במים עם הבטן כלפי מטה כך שכל הגוף יהיה שקוע והראש יהיה על פני השטח. אז אתה צריך להראות לילד איך להתיז במים.
שחייה על הבטן
- כאשר התינוק שולט בתרגילים אלה, אתה יכול לשחות עם הצעצוע.
- כאשר הילד יכול לשחות באופן עצמאי על הבטן או על הגב, כדאי לבצע את התרגיל "שמונה".
- מחזיקים את הפירורים מלמטה בבטן, עליכם להרים אותו בזהירות ולהטביע אותו בחזרה. תרגיל זה מתאם היטב את תפקודה של מערכת הלב וכלי הדם.
איך לצלול
הורים מעוניינים כיצד לצלול תינוק בשירותים. מותר להתחיל לצלול אם התינוק מרגיש את עצמו היטב במים. כשהוא שקוע לחלוטין במים, התינוק יעצור את נשימתו בצורה רפלקסיבית. צלילה של תינוקות בחדר האמבטיה אינה מסוכנת, אינכם צריכים לפחד מכך.
אתה יכול ללמד תינוק לצלול אם הוא שוחה במשך 5-10 דקות. לאחר שתיקן אותו בידיים שלך, טבל אותו במים למשך 2-3 שניות. יש לחזור על הליך זה מספר פעמים. אין צורך להביא את התינוק לעייפות - השיעורים צריכים להביא רגשות חיוביים. משך הטבילה המרבי הוא 10 שניות.
כשאסור לשחות
לא כל התינוקות מורשים לשחות בחדר האמבטיה. ישנן מחלות, מצבים בהם שחייה של תינוק בחדר האמבטיה אינה מנוגדת לחלוטין:
- מחלות נגיפיות חריפות בדרכי הנשימה העליונות;
- החמרה במחלות כרוניות כלשהן;
- תקופת ההחלמה לאחר פציעות ומחלות;
- מחלות עור (מדבקות ולא מדבקות);
- פציעות ומחלות קשות במערכת השלד והשרירים;
- סוגים מסוימים של מומי לב מולדים;
- לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
- הפרעות חריפות במערכת העיכול;
- הפרעות במערכת העצבים המרכזית, מעוררות התקפים.
שחייה של יילוד
שחייה לתינוקות באמבטיה היא הליך התקשות מצוין. זה תורם להתפתחות גופנית ונפשית הרמונית של התינוק. אימון שחייה לתינוקות זמין לכל ההורים. כשאתה מעביר שיעורים, עליך לעקוב מקרוב אחר רווחת התינוק ובשום מקרה אין לשחות עם התינוק אם יש התוויות נגד.
