האכלה משלימה לילד בגיל 7 חודשים שונה מעט מהתזונה בגיל שישה חודשים: התינוק מתוודע למוצרים חדשים, מזון למבוגרים נותר תוספת לחלב אם או לתינוקות. הילד לומד להוציא אוכל מהכף בשפתיים ולהניע אותו בתוך הפה, עקביות האוכל נעשית עבה יותר, התפריט מגוון.
הפירור אוכל דייסה
תכונות של אוכל משלים לתינוק בן שבעה חודשים
המאפיין העיקרי של האכלה משלימה לתינוק בן 7 חודשים על השד, האכלה מלאכותית הוא הכנסת מוצרי בשר לתפריט התינוק. הגוף רווי בכמות החלבון הנדרשת, ומונע התפתחות של אנמיה.
הנקה
האכלה משלימה לאחר 7 חודשים בהנקה הינה האכלה עצמאית המחליפה אחת, ואז מספר האכלות בחלב או בפורמולה. אם הילד אוכל חלב אם, לאחר כל האכלה משלימה, מורחים את התינוק על השד ומבטיחים שמירה ארוכה יותר על ההנקה.
על מלאכותי
מזונות משלימים לתינוק בגיל 7 חודשים בהאכלה מלאכותית הם פירה הכוללים מרכיב אחד בעל עקביות רכה. אפשרויות בטוחות ובריאות יהיו פירה חד-רכיבי, דייסה מתוצרת המפעל, מנות ביתיות: אורז טחון, פירות, מחית ירקות. גופו של התינוק זקוק גם לחלבונים מן החי. יש להוסיף את התפריט עם מחית בשר (מארנב, הודו, עוף, עגל).
עקרונות בסיסיים של האכלה משלימה
הכנסת מאכלים משלימים לתינוק בן שבעה חודשים כוללת מספר מאפיינים:
- מזון נוסף ניתן לתינוק בהאכלת הבוקר השנייה (9-11 בבוקר). המדד מאפשר לך לשלוט בתגובה של הילד לרכיבי מזון.
- לא מומלץ להאכיל את הפעוט ב"אוכל למבוגרים "בזמן עייפות או תחושת רעב חזקה.
- אם התינוק מסרב, אל תתעקש. עליך לנסות שוב לאחר מספר ימים.
- אם התגובה למרכיב החדש תקינה, הכפל את המינון למחרת. אם מתרחשת אלרגיה, יש לנטוש שינוי בצואה למשך שלושה ימים מהכנסת מזון משלים לילד עד שנה.
- יש לתת מנה של מוצרים מעורבים לאחר שהפירור הכיר את המוצרים בנפרד.
כללי האכלה משלימים
חָשׁוּב! לא רצוי לתת חלב פרה שלם לילד מתחת לגיל שנה. הסיבה היא הכמות המוגברת של חלבון, שומן, ברזל. ילדים הצורכים חלב פרה נמצאים בסיכון לפתח אנמיה מחסר בברזל.
טעויות גדולות
בעת יצירת תפריט האכלה משלים לאחר 7 חודשים, חשוב להקפיד על הכללים הבאים:
- תן מוצרים מאושרים, ללא חומרים משמרים, צבעים, טעמים. מוצרים רבים מ"שולחן הבוגרים "עלולים לפגוע בגופו השברירי של התינוק.
- שלב אחר שלב הכניסו מזון חדש לתזונה. התחל מאכלים משלימים עם מוצר בעל רכיב אחד, תוך הערכת תגובת התינוק לחומרים הבודדים.
- היצמדו למידות קטנות. המוצר החדש מוצג עם חצי כפית, כל 5-7 ימים. לעתים קרובות, אפילו מוצר חד-רכיבי בנפחים מוגדלים מעורר התפתחות של כאבי בטן, שלשולים, גזים והפרעות נוספות.
תשומת הלב! המלחה או מתקתק לא מומלץ. עדיף להכיר לילד סוכר ומלח לאחר שנה.
עקביות מזון נכונה לתינוק בן 7 חודשים
בחודש השביעי לחיי הילד, עקביות הכלים הופכת עבה יותר, תכלילים קטנים מופיעים ללעיסה. להאכלת תינוקות אנו משתמשים במותגים מוכחים של מזון לתינוקות, מוצרים משלנו. התנאים העיקריים הם איכות ובטיחות המזון.
האם ניתן לתת בחתיכות
מזון משלים בשבעה חודשים, המכיל גושים קטנים, ניתן לילד עם בקיעת שיניים פעילה (בגיל 6-7 חודשים). שינויים בהתנהגות הילד משמשים אות מתיר להחלפת פירה בגושי מזון: התינוק לועס על חפצים קשים, נושך כפית, פותח את פיו לרווחה בעת האכלה, מסיר אוכל בשפתו העליונה ולועס. גודל חתיכות המזון נקבע לפי סוג המזון: יש לרסק ירקות, פירות, פאטות בשר - לרסק. גודל החלקיקים - מקסימום 1.5 מ"מ.
תינוק בן 7 חודשים מוכן לאכול אוכל מוצק
מה כלול בתזונה של תינוק בן שבעה חודשים
האכלה משלימה של ילד בגיל 7 חודשים חייבת לכלול בהכרח ירקות היפואלרגניים (בדרך כלל קישואים) או קפיר, כפי שהמליץ ד"ר קומרובסקי. אם התינוק אינו עולה במשקל, מומלץ לרופאי ילדים להציג דגני בוקר ללא גלוטן: כוסמת, אורז, כמו גם ביצים, דגים, בשר.
דַיסָה
דייסת חלב ללא חלב, בדומה לחלב אם, היא בסיס התזונה לתינוק בן שבעה חודשים. דגנים (אורז, כוסמת) עשירים בפחמימות, חלבונים מהצומח, סיבים תזונתיים לא מסיסים, ויטמיני B ומינרלים. הדייסה הראשונה מבושלת במים, מדוללת מעט בחלב אם.
ירקות
גזר, דלעת, קישואים, תפוחי אדמה, כרובית ניתנים יחד או לחוד. כרוב לבן, שעועית, פלפלים ועגבניות יש להניח בצד עד לתינוק בן שנה.
פרי
תפריט התינוק אמור להכיל פירות וגרגרים רכים, אסור לנוכח סיבים קשים. אם העיסה צפופה, הרתיח אותה במיץ או באדים שלך. הכינו מחית פירות בבת אחת.
בָּשָׂר
כדי להתחיל להאכיל בבשר, גרסאות הומוגניות של עוף, בקר וארנב מתאימות. ניתן להשתמש במוצרים המכילים סוג בשר אחד, ללא רכיבים נוספים. כמו כן, אסור לנוכח פסים או שכבות ביניים בפילה.
דג
חשוב להכניס דגים נכונה לתזונת התינוק. במשך שבועיים המוצר ניתן לתינוק פעמיים בשבוע. הכמות האופטימלית היא חצי כפית, ובהדרגה מגדילה את הכמות ל 70 גרם ליום. זני דגים צנומים הם בראש סדר העדיפויות במזון לתינוקות: בקלה, האייק, מוט, נבאגה, זבוב, פלונדר. אתה לא צריך לתת קוויאר דגים, מוצרי דגים מעושנים, מומלחים, מיובשים ומשומרים עד גיל שנה.
מזונות משלימים עשירים בחלבונים מן החי
ביצים
החלמון מוחדר לתזונת הילד בחתיכות from מכף, הממיס את המוצר במים או בחלב. בהיעדר אלרגיות, שינויים בצואה, כמות החלמון גדלה עד לחתיכה אחת לחודש. חלבון ניתן לילדים בזהירות רבה בגיל 8-9 חודשים. ביצים (שליו או עוף) צריכות להיות בתפריט התינוק פעמיים בשבוע.
מוצרי חלב
מגיל שבעה חודשים תוכלו לחדש את הדיאטה עם דייסת חלב מוכנה, מותגי גבינת קוטג 'חלב מותסס "לילדים", קפיר, יוגורטים.
תפריט לדוגמא למשך חודש
בסיס הדיאטה הוא חלב אם או שווה ערך. התפריט יהיה מגוון עם מוצרים "למבוגרים": חלמון ביצה, בשר, דגני בוקר, ביסקוויטים לתינוקות, מחית צמחית, שמנים צמחיים וחמאה. עם החלוקה הקלאסית של האוכל היומי, יש להאכיל את התינוק חמש פעמים ביום תוך התבוננות על מרווחים של 4 שעות. ההאכלה הראשונה והאחרונה היא עם חלב אם או תחליף אם.
תפריט לדוגמא לילד בגיל 7 חודשים
| זמן האכלה | הדיאטה | כרך |
|---|---|---|
| 6.00 | חלב אם או פורמולה לתינוק | 200 מ"ל |
| 10.00 | • דייסה; • חמאה; • חלמון עוף; • חלב אם או תחליף | • 150 גרם. • חצי כפית; • חתיכות; • 50 מ"ל |
| 14.00 | • מרק ירקות; • שמן חמניות; • מחית עוף או בקר; • מיץ טרי | • 160 גרם; • כפית אחת; • 30 גרם. • 60 מ"ל |
| 18.00 | • תערובת פירות; • לחם ג'ינג'ר לילדים; • חלב אם או שווה ערך | • 70 גרם. • 2 חתיכות; • 120 מ"ל |
| 22.00 | משלים חלב אם או פורמולה | כוס אחת |
מועצה. רצוי להשתמש במזונות משלימים המיוצרים מסחרית העומדים בדרגת בטיחות גבוהה ובמגוון מגוון. אם הילד לא מקבל את המוצר החדש, יש להוסיף את התערובת למזון המוכר.
מתכוני בישול לתינוק בן שבעה חודשים
הדיאטה של ילד בן שבעה חודשים צריכה להכיל מנות טריות בלבד; מומלץ לבשל מיד לפני השימוש.
מחית ירקות לתינוק
פירה דלעת
מנה אחת של פירה תדרוש 170-200 גרם דלעת, חתוכה לחתיכות קטנות. קוביות דלעת מאודות, טחונות בעזרת בלנדר. תערובת חלב או כף שמן צמחי יוסיפו עדינות ורכות למנה. בזמן הרתחת הדלעת במים, הוסיפו כמות קטנה מהציר הנותר תוך הקצפה ליצירת העקביות הרצויה.
מחית ירקות
למנה אחת צריך 100 גרם כרובית, 50 גרם קישואים, חצי תפוח אדמה קטן. תפרחות כרוב מונחות במים רותחים למשך 3 דקות. תפוחי אדמה וקישואים נחתכים לחתיכות. ירקות מאודים או במים. מקציפים בעזרת בלנדר, מדללים את המחית בתערובת חלב או מרק ירקות. לחלופין, שילוב של דלעת, דלעת וגזר הוא בחירה טובה.
מחית בשר
תזדקק לפילה נקי של בקר, ארנב, הודו, ללא ורידים. את הבשר חותכים לחתיכות, מקציפים אותו בבלנדר או מעבירים אותו מטחנת בשר פעמיים, מוסיפים מרק.
מרק ירקות עם בשר
בסיס המנה הוא 50 גרם בשר ו- 150 גרם ירקות (דלעת, גזר, תפוחי אדמה). הבשר מבושל מספר דקות, המרק מרוקן. מוזגים שוב מים ומניחים לרתיחה. כשהבשר מוכן, מוסיפים ירקות חתוכים למרק, מבושלים עד לריכוך. נשאר לנצח את המוצרים המוגמרים בעזרת בלנדר, להוסיף את המרק.
חלק משמעותי מהתזונה בגיל 7 חודשים הוא חלב אם או פורמולות חלב מותאמות. לפני הכנסת מזון לא מוכר לתזונת התינוק שלך, עליך להתייעץ עם רופא ילדים.
