אמהות צעירות רבות מתאמנות לישון יחד עם ילדיהן. פסיכולוגים מאמינים שזה טוב לילוד, הוא זקוק לחום וטיפול. הוא שומע את הלם הלב של אמו וזוכר את חייו לפני הלידה, כשהיה נוח ורגוע. בהתחלה, מנוחה ואוכל איכותיים הם יסודות בריאות התינוק והתפתחותו. ליד אמה התינוק נרגע במהירות ונכנס לחלום מתוק.
תִינוֹק
שינה משותפת עד שנה
ילדים מתחת לגיל שנה מתעוררים לעיתים קרובות בלילה. הם אוכלים לעיתים קרובות, אך מעט. אמנים שאוכלים בקפידה לפי שעה מסוגלים לנוח עד לארוחת הבוקר שלהם. תינוקות יונקים דורשים את החלק הבא של חלב אמם עד חמש פעמים בלילה. לכן, זה יותר נוח כשהתינוק ישן קרוב, אתה לא צריך לקום, להוציא אותו מהעריסה כדי להאכיל או להרגיע אותו.
חלוקת שינה אינה מהווה סכנה אם מקפידים על אמצעי הזהירות:
- אין להשתמש בכריות ושמיכות לילד, על מנת שלא יסתבכו ויחסמו את זרימת האוויר. נוח להשתמש ביריעות מתח. הכביסה חייבת להיות נקייה ומגהצת;
- קנו מזרן יציב מספיק כדי שהתינוק יוכל לשלול בעיות בעמוד השדרה;
- אל תניחו את הילד במרכז המיטה, בין ההורים. באופן אידיאלי, הוא צריך להיות ליד אמו, כך שבצד השני יש קיר או מכשול שימנע ממנו ליפול מהמיטה;
- שים גליל בין אמא לתינוק, למשל, ממגבת. זה ייצור טריטוריה משלו. בנוסף, הגלגל ימנע מהאם לפגוע בתינוק אם היא מסתובבת באי נוחות.
היתרונות והחסרונות של שינה משותפת
לשיתוף הילד עם אמו יש יתרונות רבים:
- נוצר קשר רגשי;
- התינוק נהיה רגוע יותר, מרגיש את חום האם ושומע את פעימות הלב שלה. זה מזכיר לו את הזמן שלפני הלידה, הוא מרגיש מוגן;
- שנת התינוק מתארכת;
- אמא נחה יותר, כי היא לא צריכה לקום כל הזמן ולהרגיע את התינוק. האכלה בלילה מתרחשת אוטומטית, חצי ישנה, כך העייפות אינה מצטברת;
- חרדת ההורים מצטמצמת מכיוון שאין צורך ללכת לאנשהו לשם, למשל, לבדוק אם התינוק קר או, להיפך, אם הוא חם מדי.
אמא מותשת מטפסים בלילה
יש מומחים שמאמינים שבלילה האם יכולה לפגוע בילד, להכות אותו או לדחוף אותו. בדרך כלל נשים מתעוררות מכל רשרוש או תנועה מביכה אם יש תינוק לידן. זה קורה ברמת האינסטינקטים שמתעוררים עם הופעת התינוק. היוצא מן הכלל הוא כאשר אם צעירה נוטלת כדורי שינה או שותה אלכוהול. אז אי אפשר לקרוא לישון יחד בטוח.
הערה! הוא האמין שכאשר ילד שוכב עם אמו זמן רב, הוא הופך להיות תלוי מדי במבוגרים. התינוק המבוגר מסתמך לחלוטין על ההורים ואינו יכול לקבל החלטה או לבחור.
האם התינוק צריך לישון בנפרד
כדי שילד יגדל עצמאי, עליו להיות בעל מרחב אישי, מיטה משלו ואידיאלי בחדר. זה לא מפחיד אם התינוק ישכב עם אמו עד שנה, הדבר לא ישפיע על התפתחותו. יש ילדים שעוברים לעריסות כרצונם, ללא דמעות והתקפי זעם. זה יכול לקרות בעוד שנה או אחרי שלוש שנים. אחרים ישנים בעריסותיהם מלידה וגדלים רגועים. אמהות הן שמלמדות תינוקות לרחרח במתיקות לצדן, לקחת אותם למקומם בבוקר לישון יותר. אם כולם מרוצים מזה, אז אין מה לדאוג. העיקר שכל בני המשפחה מרגישים בנוח.
שינה משותפת
חָשׁוּב! פסיכולוגים אומרים כי לישון יחד עם אמא ליילוד זה רק טוב בשבילו. בשבועות הראשונים 4-5 זה פשוט הכרחי לתינוק. פרידה מאמו היא מתח גדול עבורו.
ניתן לקבוע כי התינוק מוכן לרילוקיישן על ידי הגדלת משך השינה העמוקה. אם לפני התינוק לעיתים קרובות נרתע ופקח את עיניו כדי לבדוק אם הכל תקין, הרי שלאורך זמן הוא מתחיל להתעורר בתדירות נמוכה יותר. זה בדרך כלל מורגש לאחר 9 חודשים. יש תינוקות שאוכלים פחות בלילה בחצי שנה ומסוגלים לישון במשך 6-7 שעות ברציפות. במקרה זה תוכלו להעביר את התינוק בהדרגה למיטתו שלו. חשוב לא לפספס את הרגע הזה אם אתה רוצה לבצע את היישוב מחדש ללא כאבים. אחרי הכל, אם אכפתית עדיין ממשיכה לישון ברגישות, ודואגת לילד. מטבע הדברים, הוא מרגיש את זה, מה שיכול להשפיע על איכות המנוחה שלו.
דרכים להיגמל משינה משותפת
כאשר נגמלים משינה משותפת, העיקר לפעול בהדרגה, אך גם באופן מכוון. אינך יכול לסטות מתוכניותיך, לרחם על הילד או להתייחס לעייפות שלך. ילדים לא מבינים התנהגות כזו, מדוע אתמול אפשר היה לשכב עם אמא, אבל גם היום זה בלתי אפשרי. לכן, העיקר לא לפקפק במה שהגה ולהיעזר בתמיכתם של בני משפחה אחרים.
כדי להבין כיצד לגמול ילד משכיבה עם אמו בשבילו, אתה יכול להשתמש בטיפים הבאים:
- התחל עם תנומה. הניחו את התינוק בעריסתו לאור השמש והיו תמיד בקרבת מקום;
- בלילה, העבר לעריסה כשהתינוק נרדם. זה לא מפחיד שהוא ישאל בחזרה. טוב אם זמן שהותו במיטה שלו יגדל. אתה צריך ללכת למטרה בביטחון, אבל לא למהר;
- ראשית, הניח את ערש התינוק ליד מיטת ההורה כך שהוא יהיה באורך זרוע מהאם, והרחיק אותו בהדרגה. אם התינוק כבר זוחל, טוב אם יש לו אפשרות לחזור למיטת הוריו בכל עת. העיקר שזה בטוח, והוא לא נופל. כאשר מיטת תינוק נמצאת ליד מבוגר, זה נוח לכולם. הילד רואה את ההורים ויודע שהם קרובים, אך עם זאת, הוא ישן בשטח אישי נפרד, המרחב מוגדר;
- אל תקחו מיד את הילד בצד בבכי הראשון. אתה יכול ללכת למיטה, ללטף אותו, לדבר, להציע מים. אולי זה יספיק לתינוק והוא ימשיך לישון. אם התינוק לא נרגע, ואתה צריך לקחת אותו על הידיים שלך, אתה לא צריך להרגיל אותו לחולי תנועה. אחרת, בפעם הבאה תצטרך להיגמל מהם;
- לילדים גדולים יותר, טקסים לפני השינה מתאימים. אלה פעולות שחוזרות על עצמן מדי יום. לדוגמא, לאחר הרחצה התינוק אוכל, ואז לובש את הפיג'מה, מקשיב לאגדה והולך לישון. הילד צריך לאהוב את מקום השינה שלו. עם תינוק בן שנתיים תוכלו לבחור מצעים, מנורת לילה. אם הוא מעורב בתהליך ההתיישבות והתנועה, אז הוא ילך לישון יותר במקום חדש.
תינוק עליז בעריסתו
קשיים פוטנציאליים בגמילה
כשגמלים תינוק, האם צריכה להיות בטוחה במעשיה. הילד ירגיש ספקות ויהיה עצבני. אם אמא רגועה ומבינה שהיא עושה את הדבר הנכון, המהלך יהיה ללא כאב עבור התינוק. עליו לדעת שזו ההחלטה הסופית, וההורים לא מתכוונים לסגת ממנה.
חָשׁוּב! אינך צריך להרגיל את התינוק בעריסתו בזמן מחלה או כשהוא בקיעת שיניים. כמו כן, אין לשלב אירוע זה עם מצבים מלחיצים אחרים, למשל מעבר לדירה חדשה.
אי אפשר לקחת את מקום השינה מהפירורים בפתאומיות כאשר מופיעים אח או אחות. אדם חדש בבית הוא כבר סיבה לדאגה, אם הילד מאבד גם את עמדותיו הרגילות זו סיבה לתסכול רציני. הילד יזיל הרבה דמעות. המהלך צריך להתרחש בשלבים ובשלום.
אם הילד מבקש לחזור, אין צורך להדוף אותו או להבריח אותו. אינך יכול ללכת לחדר אחר כשהתינוק צורח. פעם האמינו שזו דרך יעילה. מספיק שהתינוק בוכה, והוא כבר לא יתעצבן, ולמחרת הוא ילך בשלווה לישון לבד. במציאות, ילד עלול לאבד את הביטחון שההורים יבואו לעזרתו ויגנו עליו בכל עת.
השינה המשותפת של האם והילד אינה מובילה לתוצאות שליליות. העיקר שזה מתאים לכל בני המשפחה. אם התינוק טוב, אך אביו סובל, מרגיש כמו צד שלישי, כדאי לחשוב להעביר את התינוק למיטה שלו. ואכן, במקרה זה, חלום משותף יכול לגרום להתמוטטות היחסים בין בני הזוג, אשר ישפיעו על האקלים במשפחה ועל מצב הרוח הרגשי של האם והתינוק. העיקר כשמעבירים ילד לעריסה הוא לגלות סבלנות, לשים לב רב לתינוק, להיות אכפתי וחיבה, יחד עם זאת לא לסטות מהמטרה המיועדת.
