אם לעיתים קרובות הילד מתעוות כאשר הוא נרדם, זו יכולה להיות חרדה להורים, שמתחילים לקשר את העוויתות למחלות נוירולוגיות אפשריות. עם זאת, ברוב המקרים, עוויתות במהלך השינה אינן סיבה לדאגות לגבי בריאות התינוק.
תינוק ישן
סיבות להחרפה
עוויתות אצל מבוגרים בעת הירדמות, או מיוקלונוס, לרוב אופי פיזיולוגי. ככלל, הם מופיעים במהלך המעבר מעירות לישון. רוב הנוירולוגים מסכימים כי מיוקלונוס פיזיולוגי אינו יכול להיחשב פתולוגי.
ניתן לראות זאת גם בילוד. מיוקלונוס פיזיולוגי מתרחש כאשר תאי גזע במוח נותנים איתות להרגעת הגוף לפני שלב תנועות העיניים המהירות. בשלב זה ההיפותלמוס תופס בטעות את המצב כתהליך של גסיסה (הלחץ מתחיל לרדת, הטמפרטורה יורדת, הנשימה נעשית רדודה). ואז המוח שולח דחף חזק, מטלטל את הגוף והילד רועד כשהוא נרדם.
בעת ההירדמות התינוק מתעוות גם בגלל חוסר בשלות הקשרים העצבים-שריריים (בין המוח, סיבי השריר ומערכת העצבים). זה נכון במיוחד לגבי פגים.
חָשׁוּב! תנועות מיוקלוניות עקב התפתחות לא מספקת של קשרים עצביים-שריריים מתרחשות מספר פעמים ברציפות, הן חדות וקצרות ונצפות בדרך כלל בגפיים, בשרירי הפנים והבטן. הם נמשכים לא יותר מ -20 שניות ונעלמים עד גיל שלושה חודשים.
אם יש נפיחות בעת הירדמות אצל תינוקות, הסיבות יכולות להיות כדלקמן:
- תנאי מנוחה לא נוחים (לרוב, עליית טמפרטורת החדר);
- צלילים קשים ליד הילד;
- תחושות כואבות (עם כאבי בטן או בקיעת שיניים).
התינוק התעורר ובכה
לפעמים לעוויתות בחלום יש אופי פתולוגי, לתנועות כאלה יש תכונות אופייניות משלהן.
פיזיולוגיה של שינה
למנוחת ילדים שני שלבים: שינה מהירה ואיטית (עמוקה). מחזור השלבים המתחלפים חוזר על עצמו כל 60 דקות, ושינת REM אצל ילדים בחודשי החיים הראשונים מהווה 50 עד 80%. עד השנה, חלקה יכול לרדת ל-30-40%. משך זמן כה ארוך של שנת REM מוסבר על ידי העובדה כי בשלב זה המוח מתפתח ויצירת קשרים עצביים. לדוגמא, אצל אנשים מבוגרים זה רק 14%.
חָשׁוּב! במהלך שנת ה- REM עפעפי התינוק יכולים לרעוד, הוא יתעוות ואף יתעורר, במיוחד אם משהו מפריע לו ברגע זה.
סוגי עוויתות בעת הירדמות
עוויתות בילדים מתחלקת לשני סוגים:
- פִיסִיוֹלוֹגִי. הילד בעת ההירדמות נרתע מצלילים חדים, במהלך האכלה, מעודף יתר וכו '. הם אינם דורשים טיפול, לפעמים אתה רק צריך לספק תנאי שינה נוחים;
- פתולוגי הקשור למחלות שונות.
עוויתות פתולוגיות
זה קורה שילד מתעוות כשנרדם מסיבות פתולוגיות, שהם:
- רככת, שמתפתחת כאשר חסר סידן בגוף התינוק. על רקע רככת חמורה עלולה להופיע ספזמופיליה, המאופיינת בריגוש עצבי-שרירי ונכונות להתכווצויות שרירים עוויתות;
- לחץ תוך גולגולתי מוגבר, העלול להתרחש עקב טראומה מולדת, ניאופלזמות שפירות או ממאירות;
- הפרעות בתפקוד מערכת העצבים המרכזית;
- אֶפִּילֶפּסִיָה.
כאשר עוויתות בחלום מסוכנות
יש להזהיר את ההורים מדוע הילד רועד כשהוא נרדם במקרים הבאים:
- התינוק יכול לטלטל את איבריו לא רק במהלך שנת REM, אלא גם במהלך שינה עמוקה. המרווחים בין עוויתות קצרים מאוד, תנועות השרירים קצובות. משך ההתקפים הוא יותר מ -20 שניות;
- כשהוא נרדם הילד רועד בעוצמה ואז הרעד הקטן של היד, הראש או הרגל ממשיך;
- תסמינים של רככת, בנוסף לעובדה שהתינוק יכול לעוות את הגפיים, הם הזעה קשה, עייפות, חולשה, מצב רוח;
- הפרעות בתפקוד מערכת העצבים המרכזית מעידות על ידי רעד בסנטר, התחדשות תכופה, חרדה ובכי חזק חוזר ונשנה לאורך כל היום.
חָשׁוּב! אם מופיעים תסמינים מסוכנים, יש לפנות למומחה שיקבע את סיבת הצריחה ויקבע טיפול.
איך לארגן חופשה מרגיעה
כדי להפחית את החרדה של הילד ולארגן מצבי שינה נוחים, מייעץ רופא הילדים E. קומרובסקי:
- הלבישו את התינוק בבגדים רפויים מבדים טבעיים;
- הימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורה ובטיוטה. שידור בחדר הילדים צריך להיעשות בתקופה שקדמה לשינה;
חָשׁוּב! אינך יכול לשים את מיטת התינוק ליד רדיאטורי החימום.
- בחודשים הראשונים מותר לחתל את התינוק. זה גורם לו להרגיש בטוח ועוזר לו להירדם.
- זמן קצר לפני שמכניסים את התינוק למיטה, צריך להאכיל אותו;
- בערב יש לרחוץ את התינוק באמבטיה בתוספת מרתחים צמחיים (מנטה, קמומיל);
אמבט עירוי צמחים
- אל תשתתף במשחקים רועשים עם התינוק זמן קצר לפני שנרדם;
- אורות בהירים וצלילים קשים עלולים לגרום לילד להירתע.
מניעת הפרעות שינה אחרות
הפרעות שינה אחרות בתינוקות מאופיינות בהתעוררות תכופה, חוסר מנוחה ובכי. הם יכולים להיות זמניים ונגרמים על ידי בקיעת שיניים, התכווצויות בבטן, זיהום. בכל אחד מהמקרים יש צורך בעזרה מיוחדת. לפעמים זה נובע מעומס רגשי, חוסר בשלות של מערכת העצבים המרכזית. כדי למנוע הפרעות שינה, עליך:
- צור טמפרטורה נוחה (20-22 מעלות) ולחות (50-70%) בחדר;
- אם יש צורך להעיר את התינוק בלילה (להאכלה, להחלפת חיתול), אתה לא צריך להדליק אור בוהק, לדבר בקול רם ולשחק עם התינוק;
- נסו לארגן טקס יומי של לישון עם ביצוע אותן פעולות (רחצה, החלפת בגדים, האכלה וכו ');
- התינוק נרדם טוב יותר עד שישה חודשים, כשהוא ליד אמו. לכן, עדיף לשים את העריסה שלו בסביבה הקרובה;
- לעיסוי קל ומרגיע לפני השינה יש השפעה מיטיבה.
עיסוי מרגיע לתינוקות
צמרמורת כאשר נרדמת לרוב אינה מהווה סכנה לבריאות התינוק. אם יש ספק, על ההורים להתייעץ עם מומחה בכדי לשלול פתולוגיות שונות.
