בשנה הראשונה התינוק מתפתח במהירות ומשמח את ההורים עם כישורים חדשים מדי חודש. תינוק בן שלושה חודשים משתנה חיצונית ורגשית. בואו נגלה בדיוק אילו כישורים חדשים התינוק רוכש בגיל זה וכיצד הורים יכולים לעזור לתינוק להתפתח.
שינויים פיזיולוגיים
- רקמת השומן התת עורית של הילד מתפתחת, לכן, עד גיל שלושה חודשים יש לפירורים לחיים שמנמנות, כמו גם קפלים על הידיים-רגליים.
- מערכת השרירים של הפעוט מתפתחת מלמעלה למטה. הפירור כבר שולט באחיזת הראש והחל לשלוט בידיו. היפרטוניות של הידיות כבר חלפה לחלוטין, מה שמאפשר לתינוק לחקור באופן פעיל יותר את גופו וצעצועיו, לגעת בכל דבר בידיו.
- רפלקסים רבים בילודים כבר הולכים ונמוגים. לדוגמא, רפלקס החיפוש (סיבוב הראש בעת ליטוף בזווית הפה), רפלקס החוטם (מתיחת השפתיים בעת נגיעה בהן), כמו גם רפלקס בבקין (פתיחת הפה בעת לחיצה על כף היד) לא צריך להיות נוכח בילד בן שלושה חודשים. אותם רפלקסים כמו זחילה, יניקה או מורו עדיין בולטים מאוד לאחר 3 חודשים.
- מערכת העיכול של התינוק מתפתחת. הקיבה מגדילה את יכולתה וכבר יכולה להכיל יותר חלב, אך הילד עדיין לא מוכן לתפוס מזון אחר מלבד חלב אם או פורמולה מותאמת. התוסף היחיד בתזונת התינוק עשוי להיות ויטמין D נוסף, אשר לרוב נקבע לתינוקות בני 3 חודשים כאמצעי מניעה נגד רככת.
- צואה של תינוק בן שלושה חודשים אחידה וקבועה יותר. לפעוט שמקבל רק חלב אם, תדירות הצואה היא מפעם אחת תוך 2-5 ימים עד 5 פעמים ביום. אם לילד הנקה באופן בלעדי לא היה כיסא במשך מספר ימים, בעוד שהילד מתנהג כרגיל, והצואה לאחר הפסקה כה ארוכה רכה, אין צורך בגירוי נוסף לתנועת המעיים של הילד.
למידע על האופן בו תוכלו לשחק עם תינוק בן שלושה חודשים, ראו את הסרטון הבא עם מומחה להתפתחות אינטלקטואלית, O. N. Teplyakova.
התפתחות פיזית
בממוצע, בחודש השלישי לחייו, התינוק מעלה את משקלו ב-750-800 גרם, וגובהו הופך ל -2.5 סנטימטרים יותר משהיה בחודשיים. הגידול בהיקף הראש מתרחש בכ- 1 ס"מ, והיקף החזה ב- 1-1.5 ס"מ (עד גיל ארבעה חודשים שני הפרמטרים הללו הופכים להיות זהים).
גובה, משקל גוף ואינדיקטורים אחרים להתפתחות הגופנית של הילד נקבעים על ידי גורמים רבים - תורשה, נוכחות של מחלות, סוג האכלה ואחרים.
רופאים קבעו את האינדיקטורים הממוצעים, כמו גם את גבולות הנורמה, לפיה הורים יכולים לקבוע אם ילדם בן השלושה חודשים מתפתח כרגיל. הם מוצגים בטבלה:
אתה יכול להשתמש במחשבון כדי לעבד את הנורמות במיוחד עבור ילדך. המחשבון מבוסס על תקני הגובה והמשקל של ארגון הבריאות העולמי (WHO).
מה הילד יכול לעשות?
- שוכב על בטנו ונשאר זקוף, התינוק כבר למד להחזיק את ראשו. אם אתה תומך בתינוק במצב זקוף מתחת לבית השחי ומניח אותו על משטח יציב, התינוק יישען על רגליו. בנוסף, בשכיבה על הגב, התינוק כבר למד להסתובב בצד.
- החזון של התינוק מתפתח באופן פעיל. הילד מסתכל על חפצים סביב זמן רב, ושם לב לאובייקטים נייחים וגם נעים במהירות. כדי לראות טוב יותר את הכל במצב ששוכב על הבטן, התינוק קם על אמות הידיים.
- הצלילים שמשמיע תינוק בן שלושה חודשים הפכו למגוונים יותר. עיצורים מתווספים לתנועות. בהיותו במצב רוח טוב, הילד הולך זמן רב.
- תינוק בגיל 3 חודשים הוא מאוד אמוציונלי. הילד שמח מאוד על הופעת אמו והתקשורת עמה. מתחם ההתחדשות נוצר גם כאשר מבוגר שר, צלילי כלי נגינה וצורת צעצועים. אם התינוק לא מרוצה ממשהו, תשמע בכי חזק. רגשות שליליים מתעוררים אצל תינוק בן 3 חודשים כאשר התקשורת עם אמא נפסקת, הצעצוע נעלם לפתע, טמפרטורת הסביבה משתנה בחדות, מגבלת תנועה או כאב מופיעים.
- עד גיל שלושה חודשים התינוק מתחיל לחקור באופן פעיל יותר את העולם לטעום, מוצץ כל מה שהוא יכול לקחת עם העטים שלו. קודם כל, התינוק מוצץ באגרופיו או באצבעותיו.
פעילויות פיתוח
כעת התינוק ער זמן רב יותר מאשר בחודשיים הראשונים לחייו, ויש להשתמש במחשבה בזמן בו התינוק מוכן לתפוס מידע חדש ולתקשר.
- בבוקר, עשה תרגיל קטן עם התינוק שלך. לכופף ולפרק את הרגליים והידיים בעדינות כדי לשפר את מצב הרצועות. ניתן גם לתרגל עם תינוק על כדור כדורגל - להניח את התינוק על הכדור על הבטן או על הגב, להחזיק את התינוק ברגליים ולגלגל בזהירות.
- בצע עיסוי גוף מלא של התינוק באופן קבוע, מכיוון שהוא יעורר את שרירי התינוק ואיברים אחרים, וכן ישפר את רווחת התינוק. התחל על ידי ליטוף הגב והצוואר, וסיים על ידי לישה בעדינות של הברכיים והמרפקים.
- בגיל 3 חודשים כדאי להוסיף תרגילים שיכינו את התינוק להפיכות בהתעמלות היומיומית שהאם מבצעת עם התינוק. סובב את רגלו הימנית של התינוק השוכב על גבו שמאלה כך שהיא תיזרק מעל הגוף. התנועה הזו היא הניתנת לתינוקות הכי קשה והיא זו שנותנת את התנופה להפיכה.
- כדי לעורר את היכולת להרים את הראש והכתפיים במצב נוטה (כאשר התינוק נח על זרועותיו), הניחו את התינוק על בטנו בתדירות גבוהה יותר תוך הנחת צעצועים בהירים סביב התינוק. לשם כך משתמשים לעתים קרובות גם בשטיחי פיתוח מיוחדים.
- שים רעשנים בידי התינוק כך שהתינוק ילמד להחזיק את הצעצועים בפני עצמו וילמד אותם. כמו כן, תלו צעצועים רכים מעל העריסה כדי שהתינוק יוכל להגיע אליהם בידיים. זה יהיה נהדר אם יש פעמונים בתוך צעצועים כאלה ואחרי שפגע בהם, הקטן ישמע צלילי צלצול.
- לשיר לתינוק שירים, וגם לדבר עם התינוק בתדירות גבוהה יותר. יחד עם זאת כדאי לעשות הפסקות קטנות בשיחה, ולתת לקטנה את האפשרות "לענות" לכם בזמזום שלו. התקשרו לתינוק בשם לעתים קרובות יותר, וגם ליוו את כל הפעולות שלכם בהסברים.
- הראה לילדך את השתקפותו במראה. כדאי גם להכניס לתינוק תמונות של בעלי חיים וחפצים שונים.
- כדי לעורר רגישות מישושית, תן לתינוקך להרגיש חפצים עם מרקמים שונים, למשל, כדור מעוות מחוטים, בעל סיר, דובון, קוביה רכה ובתוכה פעמון.
- השמיע סגנונות מוזיקה שונים לילדך. כשהתינוק ער, הפעל משהו קצבי ומהנה, ולפני השינה כדאי להקשיב לכמה מנגינות רגועות עם התינוק. כשאתה מאזין למוסיקה קצבית עם פירור, מחא כפיים בזמן.
- אם יש לך חיית מחמד, פיקח עליה עם התינוק שלך. הראה גם את החיות הקטנות תוך כדי הליכה.
- בזמן השחייה, זרק למים כמה כדורים או צעצועי גומי צבעוניים. תנו לתינוק לנסות לתפוס אותם במים.
חרוזים לפעוטון יהפכו את העיסוי למהנה יותר.
צפו בתרגיל הבא של טטיאנה לזרבה, תוכלו לעשות זאת בכל זמן פנוי.
לְטַפֵּל
התחל את הבוקר של התינוק בהליכי היגיינה, מנגב את פניו ועיניו של התינוק, ובמידת הצורך, את האף והאוזניים. לאחר תנועת מעיים וכמה שתן, שטפו את תינוקכם מתחת למים זורמים. אם הכל מסודר עם עור הפירורים, אתה לא צריך לעשות שימוש לרעה בשימוש בקוסמטיקה לתינוקות.
יש לבדוק את ציפורני הפירורים מדי יום, ועדיף לחתוך אותם לאחר הרחצה, כאשר לוחות הציפורניים רכים יותר. אם התינוק מוחה כנגד הליך זה, תוכלו לקצץ את ציפורניו של הילד הישן. השתמש במספריים מיוחדים לתינוקות למטרה זו והקפד לבדוק את הציפורניים שלך לאחר החיתוך (החלק את האצבע מעליהן) כדי לוודא שאין קצוות חדים.
כדי להקשיח את הפירורים, השתמש באמבטיות אוויר (משך הזמן הוא עד 10 דקות), טיולים, במהלכם התינוק ישן באוויר הצח, שוטף, משפשף. שטפי את התינוק שלך מדי יום, הכי טוב לפני השינה, אבל את יכולה גם בכל זמן אחר שנוח לך. לדוגמא, אם הרחצה מסעירה את התינוק, יש לדחות זאת למועד מוקדם יותר.
משטר יומי
עד גיל שלושה חודשים, לרוב הילדים יש את שגרת היומיום שלהם. תינוקות נשארים ערים וישנים בערך באותה שעה בכל יום, מה שמאפשר לאמא לתכנן את ענייניה. כמו קודם, רוב היום של הילד מוקדש לשינה ולהאכלה. ילד בן שלושה חודשים ישן כ- 17 שעות ביום. כ -10 שעות מבלים בשינה בלילה, ושאר הזמן מחולק לשלושה עד ארבעה תנומות במהלך היום. בדרך כלל תנומה אחת או שתיים נמשכות זמן רב יותר (1-2 שעות), והשאר קצרות יותר (עד 40 דקות).
מומלץ ללכת עם תינוק בן 3 חודשים פעמיים ביום. הזמן המתאים ביותר לצאת לטיול נחשב לבוקר (10-11 שעות) ולזמן אחר הצהריים (16-17 שעות). משך הטיולים נקבע על פי הטמפרטורה החיצונית ותנאי מזג אוויר אחרים. בקיץ, עם תינוק בן 3 חודשים, תוכלו לבלות בחוץ עד 6 שעות. לא כדאי לצאת לטייל רק במקרה של כפור קשה, רוחות סוערות או סופות גשם.
האכלה של תינוקות המקבלים רק חלב אם, כמו בעבר, מתבצעת על פי דרישה. רוב התינוקות מבקשים את השד של אמם לפני השינה ואחריה. מספר ההנקות הממוצע בגיל זה הוא 10-12 ביום ו 2-4 בלילה. במקרה זה התינוק נקרע לעיתים קרובות מחזה האם בתהליך ההאכלה. ההפסקה הממוצעת בין הזנות ארוכות היא 2.5 עד 3.5 שעות.
אם התינוק מוזן בפורמולה, יהיה לו תזונה מחמירה יותר עם שש ארוחות ברווחים של 3.5 שעות. כדי לקבוע את נפח התערובת היומית לילד, יש לחלק את משקלו ל 6. יתר על כן, נתון זה מחולק במספר ההאכלות ביום. בממוצע, תינוק בן 3 חודשים אוכל 800-900 מ"ל מהתערובת ביום ועד 180 מ"ל בהאכלה אחת. עדיין מוקדם להכניס אוכל משלים בגיל זה אפילו לילדים מלאכותיים.
גוון את היום בתרגיל הבא מטטיאנה לזרבה.
יום טיפוסי
נהיה יותר ויותר מעניין לתקשר עם תינוק בן שלושה חודשים, ובוקר של אימהות רבות מתחיל בחיוך מקסים של תינוק. היום שלך עם תינוק בן 3 חודשים עשוי להיראות כך:
יש לציין כי המזג של ילדים שונים הוא שונה, ולכן כל ההמלצות לגבי המשטר הן משוערות בלבד. הורים, ראשית כל, צריכים לקחת בחשבון את המוזרויות של ילדם ולהתאים את התוכניות שהציע רופא הילדים לצרכי התינוק, כלומר לעקוב אחר משטר המותאם למקצבי הביו של ילד מסוים.
בעיות תכופות
- עלייה לא מספקת במשקל. בדרך כלל תינוק יונק מוסיף 500-2000 גרם לחודש. אם הנתון לעלייה נמוך יותר, נשאלת השאלה לגבי תוספת בתערובת מותאמת. אימהות רבות חושדות בכמות חלב נמוכה עקב התנהגות חסרת מנוחה יותר של התינוק בשד וירידה בתחושות זרימת החלב, אך סימנים אלו כלל אינם מעידים על היפוגלקציה. תינוקות בני 3 חודשים מוסחים לעתים קרובות יותר במהלך האכלה בגלל רצונם לחקור כל הזמן את העולם סביבם, ותחושת העומס בחלב עלולה להיעלם בשל העובדה שכבר נקבעה הנקה וחלב מגיע במהלך האכלה בכמות הדרושה לתינוק. סיבות אובייקטיביות להאכלת ילד הן עלייה קטנה במשקל תוך שבועיים ומספר מופחת של שתן ביום.
- שינה בשקט ביום. מערכת העצבים של תינוקות רבים בני שלושה חודשים עדיין לא יציבה מספיק ומתעייפת די מהר. זה מוביל לשינה לקויה, שנמשכת 20-30 דקות או פחות במהלך היום. ארגון נכון של השגרה היומיומית - שינה ועירות - עוזר לשפר את תפקוד מערכת העצבים של התינוק. על ההורים לוודא כי התינוק אינו ער במשך יותר מ- 1.5-2 שעות, אלא שיש לו אפשרות לישון.
- תגובות שליליות לחיסונים. בגיל 3 חודשים מזריקים לילד את החיסון הראשון ל- DPT, שלעתים קרובות יש לו תופעות לוואי על גופו של הילד. בכל תינוק רביעי, ביום הראשון לאחר מתן החיסון הזה, הטמפרטורה עולה ונצפות שינויים מקומיים (אדמומיות, נפיחות, כאב, חשיפה). ל -10% מהתינוקות יש תופעות לוואי כמו ירידה בתיאבון, שלשולים, ישנוניות, הקאות ואחרים. בטמפרטורות גבוהות מקבלים לילד תרופה נגד חום, ושינויים במקום ההזרקה של החיסון אינם דורשים כל טיפול. אם מצבו של הילד החמיר מאוד, התגובה המקומית בולטת מאוד או שהופיעו תסמינים מדאיגים אחרים, יש להציג מיד את התינוק לרופא.
למה שאתה צריך לשים לב אליו לאחר 3 חודשים, הסתכל בסרטון של לריסה סווירידובה. אם אתה מבחין בבעיות אלה אצל הילד, הודיע על כך לרופא.
