ההתפתחות של ילד קטן נוגעת תמיד בהוריו. כשהתינוק אוחז בראשה בביטחון, המשפחה היא חג אמיתי. באופן טבעי, אמא ואבא מחכים בדאגה לרגע בו התינוק ילמד לווסת את תנוחת הגוף - להפוך מהבטן לגב ולהיפך. בין אם יש צורך ללמד את הילד לעשות זאת וכיצד לשלוט בפניות מהבטן לגב, נגיד לך במאמר זה.
נורמות ותנאים
בדרך כלל, ממש בהתחלה, תינוקות שולטים מהגב לבטן, ורק אז הגיע הזמן להפיכה בכיוון ההפוך. התקופה הממוצעת של הפיכה מהגב לבטן היא 3-4 חודשים, בהתאמה, מהמצב על הבטן, הילד, בממוצע, לומד להתגלגל על הגב בגיל 4-5 חודשים.
הנורמות הומצאו על ידי מישהו שאינו ידוע ומתי, והן אינן יכולות להיחשב כאמת האולטימטיבית. לעתים קרובות למדי, תינוקות אינם יכולים לשלוט בהפיכות בשישה חודשים, או שהם פונים לכל היותר לצד.
הורים לא צריכים להיכנס לפאניקה אם התינוק שלהם בן חמישה חודשים אינו עושה סיבובי גוף במרחב. הוא בהחלט יתחיל לעשות זאת כאשר רקמת השריר והמנגנון הרצועתי מוכנים לתנועות כאלה.
כל התינוקות מתפתחים בקצב שונה, שכן כל טבע סיפק תוכנית אישית לגידול, ולכן אין להנחות אותך על ידי נורמות ועצות של חברים וקרובים. הילד שלך הוא רק שלך, הוא לא צריך להיות כמו ילד אחר. אינך יכול להשוות ביניהם.
אם הילד "מאחור"
בשום מקרה אסור להורים להחשיב את ילדם כ"פיגור מאחור "אם הוא לא רוצה להתגלגל כרגע מהבטן לגבו. תנועות כאלה מתאפשרות אם שרירי הגב, הבטן, השרירים האלכסוניים לרוחב והרצועות מפותחים מספיק. שרירים אלה מתחזקים וממריצים בהדרגה, וזה קורה בשיעורים שונים לכל הפעוטות.
פעוטות זריזים, סקרניים וחסרי מנוחה מתחילים להתהפך מוקדם יותר, וילדים עם משקל גוף בינוני, תיאבון טוב, כמות עצלה מוצקה ומזג רגוע יכולים ללמוד כישורים מוטוריים חדשים בהמשך.
ילדים שנולדו בטרם עת, כמו גם ילדים שנולדו מהריון מלווים בפתולוגיות, היפוקסיה עוברית מתפתחים לאט יותר ובהמשך לשלוט בהפיכות. תינוקות עם מחלות מולדות, ילדים חלשים וחולניים ישלטו גם בהפיכות הרבה יותר מאוחר.
הרבה תלוי גם בתמריץ. אם לילד יש את זה, הפיכות ישולטו קודם לכן. התמריץ העיקרי מבחינתו הוא הרצון ללמוד על העולם הזה בצורה נוספת כלשהי, ולא רק לשכב על הגב.
אם אתה מתמודד עם הילד, תקסום אותו עם צעצועים וחפצים בהירים שמעניינים אותו, הסבירות שהוא יפנה מוקדם יותר עולה.
חוות הדעת של ד"ר קומרובסקי
רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי קורא לעתים קרובות למבוגרים שלא להיכנס לפאניקה משום מקום. ב 99% מהמקרים, אם ילד בגיל 4-5 חודשים מסרב להתגלגל מהבטן לגבו, אין כל סיבה לדאגה וחרדה. אם אין תלונות אחרות, אתה לא צריך לחשוד בשום פתולוגיה אצל הפעוט.
תינוק שאוכל כרגיל, מגיב רגשית לקרובי משפחה, מפנה את ראשו לקול, מנסה להשמיע קולות בעצמו, אך לא מתהפך, בריא. רק שהיא מתפתחת על פי התוכנית והלוח הזמנים שלה, שאינה דומה לנורמות המתפרסמות באינטרנט או מונחות בצורת לוח רמז על שולחן הרופא של הילדים.
לכן, הרופא ממליץ לחכות רק לזמן מסוים. כאשר שרירי הפירורים מוכנים, הוא בהחלט יתחיל להתהפך. אין כל כך הרבה מחלות המפריעות לעבודה של מערכת השלד והשרירים, הרפואה ידועה, כולן חמורות - כמו שיתוק מוחין או נגעים אחרים במערכת העצבים המרכזית. הורים בדרך כלל לומדים עליהם גם בבדיקה הראשונה או אפילו אצל היילוד של בית ההורים בו נולד התינוק.
אם רופאים לא מצאו מחלות כאלה עד היום הזה, אזי הדאגות מהיעדר הפיכות אינן מיותרות.
קומרובסקי מבין ומקבל את רצונם של ההורים לעזור לתינוק לשלוט במיומנויות מוטוריות חדשות בהקדם האפשרי. רופא הילדים ממליץ להתחיל ללמד או להכשיר את התינוק רק כשאימא ואבא אין סיבולת או רצון בכלל לחכות. אך אימון כזה לא אמור לפגוע בשום צורה בילד.
קומרובסקי מודה, למרות שהוא לא רואה בכך צורך, עיסוי מחזק, התעמלות שמטרתה לחזק את שרירי הגב, הצוואר, הגפיים והשרירים לרוחב. עם זאת, קומרובסקי אינו ממליץ להשתמש במגשרים והליכונים, כמו מכשירים אנכיים אחרים. עמוד השדרה של התינוק אינו מוכן לעומסים כאלה לאחר שלושה חודשים ולא אחרי 6 חודשים, והרצון של ההורים לעשות כמיטב יכולתם יכול לגרום לפציעה, השלכות חמורות על בריאות הילד בעתיד.
עיסוי אינטנסיבי ותוקפני, אשר ימצה את האם והילד כאחד, לא יביא שום תועלת, אך הוא יפגע בקלות. אם אתה רוצה ללמד את התינוק שלך להתהפך מהבטן לגב, יבגני אולגוביץ 'ממליץ להורים לא להכריח את הילד לעשות את זה בכוח. אם השרירים אינם מוכנים, שום עבודה לא תיתן לקטן אפשרות לשלוט בתנועות חדשות.
קומרובסקי סבור כי ההתנהגות ההורית הסבירה ביותר במצב זה היא יצירת תנאים נוחים להתפתחות, ולא השפעה מאולצת על גופו של הילד.
מוכנות לשיעורים
הורים שנחושים ללמד את התינוקות שלהם להתהפך מבטן לגב צריכים לענות לעצמם בכנות על השאלה העיקרית - האם הקטן שלהם מוכן לפעילויות כאלה. לא כל כך קשה להעריך את מידת המוכנות, מספיק לציין את הכישורים הקיימים:
- הילד מרגיש בטוח במצב נוטה, אוחז בקלות בראש, יודע להפנות אותו במצב נוטה לעבר האובייקט או לקולות המוכרים;
- במצב על הבטן, הפעוט יכול להישען לזמן קצר על מרפקיו, מנסה לעלות גבוה יותר;
- במצב על הגב, התינוק יכול להרים את רגליו, להביא אותן אל פניו, לתפוס אותן, וגם מנסה להרים את ראשו.
אם ענית בחיוב לשאלות אלו, המשמעות היא שמערכת השרירים של הגב, הצוואר והבטן כמעט מוכנה להצטרף לתהליך חדש עבורם, אתה יכול לעשות את זה. אם התשובה לנקודה אחת לפחות היא שלילית, המתן חודש נוסף וענה שוב על השאלות.
לצורך פעילות גופנית תזדקקו לשמן עיסוי או קרם לתינוק, מזרן תינוקות התעמלות אותו ניתן להניח על משטח קשיח ושטוח, כמו הרצפה, וכדור כדור (אופציונלי)
עיסוי והתעמלות
כל הורה או סבתא מסוגלים לשלוט ולעשות עיסוי חיזוק כללי באופן עצמאי בבית. זה נמצא בסביבה מוכרת, כאשר נגיעה בקרובי משפחה וידיים מוכרות כבר, הילד ירגיש רגוע ונינוח ככל האפשר. לא יהיה תחושה מועטה מהעיסוי שמטפל בעיסוי מקצועי (כלומר זר לחלוטין עבור התינוק) עושה לילד שצורח מלחץ.
עיסוי ביתי יחזק את הקשר בין האם לילד, יהפוך את ההליך למשחק מעניין, וגם יחסוך הרבה כסף מהתקציב המשפחתי, כי עיסוי הוא תענוג יקר. השיעורים צריכים להתבצע רק כשהתינוק בריא, הוא נח במנוחה ולא רעב. מומלץ לשלב אותם עם אמבטיות אוויר - זה יועיל כפול.
ניתן להתאמן פעמיים ביום, או פעם אחת, הכל תלוי במצב הרוח של כל המשתתפים בתהליך. אם הילד לא מסתדר, אין צורך לעשות התעמלות או עיסוי בכל מחיר. התרגילים יהיו שימושיים רק אם התינוק מעוניין בתהליך המשחק שהאם התחילה.
בעת ביצוע העיסוי יש לשים לב לחוזק לחץ הידיים - המגע צריך להיות קליל ולא לגרום לכאב. אם לתינוק לא נוח, הוא בהחלט יודיע לכם על כך בצעקות, הקשיבו לו ושינו את טקטיקות ההשפעה.
אנו מציגים מספר טכניקות יעילות שמומלץ להשתמש בהן לא לפני גיל 3 חודשים על מנת לשלוט בהפיכות מהבטן לגב.
- "מעגלים וקשתות". תרגיל זה אמור לעזור לחזק את שרירי הבטן. עם שרירי בטן חלשים, התהפכות לגב שלך תהיה קשה. הילד צריך לשכב על הגב. בתנועה מעגלית האם מלטפת ומעסה את בטן התינוק בקלות בכיוון השעון - סביב הטבור, מרחיבה את ההיקף ובחזרה. ואז האגודלים צריכים למשוך קשתות מהטבור אל הצלעות ומהטבור לאזור המפשעה.
- "גב חזק"... טכניקה זו מתבצעת על ידי הנחת הילד על בטנו. ראשית, הם מעסים קלות ומלטפים את הגב לאורך עמוד השדרה, ואז מבצעים הקשה רוחבית בקצות האצבעות לאורך קו הצלעות לעמוד השדרה.
- "זַחַל". טכניקה זו משמשת לחיזוק השרירים הצדדיים והאלכסוניים. כאשר מסתובב מהבטן לגב, התינוק נשען על הידית, ומעביר אליו את משקל הגוף, בעיקר בגלל עבודת השרירים הצדדיים, ההפיכה עצמה מתרחשת על הגב. יש צורך להניח את הילד על בטנו ו"ממתח "אותו באמצעות הרמת זרועותיו כלפי מעלה. בתנועות קלות מעסים את השרירים הצדדיים ומלטפים אותם מבית השחי לברכיים או לרגליים.
עשו עיסוי בבית רק בידיים חמות, מגע כפות הידיים הקרות לא יהיה נעים לילד, הוא לא יוכל להירגע ולסמוך עליכם. מרחו מרככי עיסוי. הגדילו את משך הפגישה בהדרגה - מחמש דקות ל 10-15 דקות. לאחר קורס בן עשרה ימים, קח הפסקה למשך כמה שבועות.
ההתעמלות צריכה להיות מדי יום. אם זה חוזר על עצמו מיום ליום, הילד מתרגל לכך ולוקח זאת בהנאה רבה. תרגילי ההיפוך הבטן-גב היעילים ביותר הם כדלקמן.
- "אופניים". תרגיל זה עוזר לחיזוק הרגליים, שרירי הגב התחתון והרוחביים של התינוק. שוכב על הגב, כופף את רגלי התינוק בברכיו ועשה איתם תנועות קצביות, כאילו התינוק מדווש על אופניים. אדדוקציה מתחלפת כזו של הרגליים תשפיע לטובה לא רק על התפתחות השרירים, אלא גם על העיכול - הצטברות גזי מעיים לא תהיה סבירה.
- "החלפה". תרגיל זה יעזור לילדכם לשלוט במהירות בכיפוף עצמו. שימו אותו על הבטן, הביאו בזהירות את הרגל הנגדית והפנו את התינוק על צידו, ואז על הגב. אם מביאים את רגל ימין, יש להעביר את הילד שמאלה; אם מביאים את רגל שמאל, התור ימינה.
- "לגימה". תרגיל זה ידרוש צעצוע מעניין ובהיר, שהוא חדש ולא מוכר לילד, או חפץ בטוח ומעניין אחר. ילד ששוכב על בטנו רואה צעצוע מולו. הניחו אותו ממש לפניו, והכינו אותו כך שהתינוק יוכל להגיע אליו ולגעת בו. ואז סדר מחדש את הצעצוע מעט הצידה והלאה, כך שהתינוק יצטרך להושיט אליו יד, תוך שהוא מאמץ את השרירים הרוחביים והאלכסוניים. עזרו לו על ידי יצירת תמיכה מתחת לכפות הרגליים בכף היד, כך שהתינוק יוכל לדחוף ולהתקדם. בהדרגה, התינוק יתחיל להתהפך כדי להקל עליו להגיע לאובייקט מעניין.
אתה יכול גם להשתמש בכדור כדור כדי לפתח את הגב, הבטן והצדדים שלך, כדי בסופו של דבר להתגלגל מהבטן לגב ובגב. אך ראשית עליך להתייעץ עם רופא ילדים כדי לא לפגוע בתינוק.
ניתן לתרגל שיעורי שחייה נוספים. הם מוצגים אפילו ליילוד. תוכלו ללמד את תינוקכם לשחות באמבטיה גדולה בכוחות עצמכם, או שתוכלו להשתמש בניסיון וידע של מאמנים מקצועיים שיכולים לעזור לקטן. לשם כך עליכם להירשם עם התינוק לקבוצה מיוחדת עבור הקטנים ביותר בבריכה.
טיפים וטריקים
הורים שעובדים עם ילד במטרה ללמד אותו את ההפיכות הראשונות צריכים להיות סבלניים, לא הכל יסתדר מיד. יש לבצע את כל התרגילים וטכניקות העיסוי בצורה נכונה, תוך הקפדה על טכניקת היישום שלהם.
מבוגרים צריכים לוודא שהשרירים מתאמנים בצורה סימטרית - משני הצדדים, אחרת התינוק עלול להתחיל להתהפך רק על צד אחד.
לא פעם קורה שילד שכבר החל להתהפך ממצב נוטה על גבו מפסיק לעשות זאת לפתע. אין בזה שום דבר פתולוגי או יוצא דופן. לעתים קרובות למדי, ילדים קטנים לומדים מיומנויות חדשות באופן מקוטע, לאחר כמה ימים, האמינו לי, התינוק בהחלט "יזכור" את היכולת הנרכשת לשנות את מיקום הגוף במרחב ולהשתמש בו, אך כבר במודע - כשיש לו מניע טוב לכך.
למידע כיצד ללמד ילד להתהפך, עיין בסרטון הבא.
