יותר ממחצית מהילדים בגילאי 6 חודשים עד 7-8 שנים יכולים לשמוע שריטות שיניים בלילה או ביום. רופאים מכנים תופעה זו ברוקסיזם, אמנם הם אינם מסווגים כמצבים פתולוגיים או כמחלות, אך הם אינם נחשבים לנורמה.
ברוב המקרים זהו מצב זמני שחולף במהרה ואינו פוגע בילד בשום צורה, אך עם פרקי שחיקה ממושכים ותכופים מאוד, ברוקסיזם עלול לפגוע בבריאות התינוק. מדוע יכולה להיות בעיה כזו, מה לעשות עם חריקת שיניים תכופה ואיך לשכוח מברוקסיזם לנצח?
למה זה קורה בלילה, למה זה קורה ביום
לרוב, ילד מפחיד הורים בחריקת שיניים בלילה, אך ניתן לציין תופעה זו גם במהלך היום. קולות חריקות נגרמים לעיתים קרובות מכיווץ הלסתות בגלל התכווצות לא רצונית של שרירי הלעיסה. לרוב, הברוקסיזם מאובחן בגיל 2-4 שנים, ואילו בעיקר אצל בנים.
הגורמים המעוררים את הופעת הברוקסיזם הם:
- מצבים מלחיצים שבגללה מערכת העצבים של הפירורים סובלת. תינוקות בכל גיל, בין אם זה שנה או 5, מגיבים לשינויים בחיים בצורה די חדה. הלחץ הפסיכולוגי על הילד יכול אפילו להתגלות כעודף של רגשות חיוביים, ומה אנו יכולים לומר על לחץ שלילי. הופעת חריקת שיניים אפשרית בעת מעבר דירה, התחלת ביקור בגן, מעבר לבית ספר חדש, אווירה מתוחה בצוות ילדים או סכסוכים משפחתיים. זה יכול להיות קשה לילד להתמודד עם הגמילה (זו סיבה שכיחה לברוקסיזם בגילאי 10-11 חודשים, כאשר מוקדם מדי לגמול תינוק), אובדן של צעצוע מועדף, פרידה מההורים או מריבה עם חבר, אשר יכול להסתיים גם בשחיקת שיניים בחלום. גם מכרים חדשים וחגים רועשים יכולים לעורר בעיה כזו.
- תוֹרָשָׁה. זה יכול גם לגרום לחריקות שיניים בילדות. במקביל, צוין כי ברוקסיזם עובר בירושה לעיתים קרובות יותר אצל בנים ומתבטא בלילה בילדים בגילאי 3-6 שנים. אם לקרוב משפחה הייתה בעיה בילדות, הסיבה הסבירה ביותר לשיניים החורקות תהיה גורם גנטי.
- בקיעת שיניים. סיבה זו עלולה לגרום לשחיקת שיניים גם בינקות, כאשר לתינוק יש רק את שיני החלב הראשונות (למשל בגיל 8 או 9 חודשים), וגם אצל ילדים בגיל בית הספר שמתחילים להחליף שיניים לקבועות (בין 5-6 שנים. גיל). זו הסיבה שגורמת לרוב לחירוק שיניים במהלך היום, מכיוון שהתינוק חווה אי נוחות מבקיעת שיניים במהלך היום ומנסה לחסל אותו באמצעות שפשוף הלסתות.
- לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה. זה יכול להיגרם כתוצאה מעומס כבד של הילד בבית הספר, משגרה יומיומית מסודרת בצורה לא נכונה, צפייה ממושכת בטלוויזיה או שעות משחק במחשב. ברגע שהעומס על הילד מנורמל, ברוקסיזם בדרך כלל נעלם.
- בעיות שיניים. ברוקסיזם יכול להיגרם על ידי הפרעות בלסת (דלקת או התפתחות לא תקינה של המפרקים) ומחוסר סגר. עקב נשיכה מופרעת, לעתים קרובות ילד יכול לחרוק את שיניו במהלך היום, ולנסות למקם אותן בצורה נוחה יותר בפיו.
- בעיות שינה. שחיקת שיניים נוצרת על ידי קושי להירדם, סיוטים, נחירות, התעוררות תכופה פתאומית, סומבוליזם או הרטבת עור. ברוב המקרים, גורמים כאלה נצפים אצל בנים.
- אדנואידים מוגברים. ליטוש שיניים בלילה מופיע אצל ילדים רבים עם אדנואידיטיס. זה נגרם על ידי אי הנוחות שילד עם אדנואידים מוגדלים מרגיש.
- מתח שרירים בגלל מחסור בוויטמינים מקבוצת B, סידן ומגנזיום. מחסור בחומרים אלה יכול לעורר התכווצות עוויתית של השרירים, כולל שרירי הלסתות.
אם יש לך שיעול
חריקת שיניים מתרחשת בו זמנית עם שיעול או אף סתום. ביטויים כאלה אופייניים לברונכיטיס, פוליפים או סינוסיטיס. כתוצאה מכך, עקב נזלת וקוצר נשימה, התינוק מרבה ללטוש את שיניו ביום. אבל ברגע שהמחלה הבסיסית חולפת, הברוקסיזם נעלם איתה.
השלכות מסוכנות
ליטוש שיניים הוא לעתים קרובות תופעה זמנית המפסיקה עם היעלמות הגורם המעורר, למשל שיניים או הצטננות, אך לעיתים קרובות הברוקסיזם בא לידי ביטוי זמן כה רב עד שהוא מאיים על הופעת בעיות בתחום השיניים:
- הפרת צמיחת השיניים.
- שחיקה מוקדמת של האמייל.
- הופעת מיקרו סדקים על השיניים.
- התפתחות עששת.
- רגישות מוגברת של שיניים וחניכיים.
- דלקת ברקמות סביב השיניים, שעלולה להפוך לכרונית.
- שיניים רופפות.
בין היתר, שיוף השיניים עלול להפריע לשינה בלילה ולגרום לכאבי ראש. אם נתעלם מהגורמים הפסיכולוגיים לברוקסיזם, עולה הסיכון לפיגור שכלי, לדיכאון, ליקויי שמיעה וראייה, היחלשות החסינות ובעיות אחרות.
מה לעשות?
אם שחיקת שיניים היא נדירה ונמשכת לא יותר מ -10 שניות, אינך צריך לדאוג, אך אם תופעה זו נמשכת יותר מחודש או משך ההתקפות של שיוף השיניים למעלה מ -10 שניות, יהיה עליך לנקוט באמצעים מסוימים. כך שברוקסיזם אינו משפיע על בריאות הפירורים ולא יוביל לפגיעה בשיניים, חשוב לבסס את הגורם לבעיה כזו, שעל בסיסה לפעול הלאה. לתינוק זה מומלץ להראות:
- רוֹפֵא יְלָדִים. ראשית יש להתייעץ עם רופא זה. הוא יוכל לזהות אצל התינוק סימני בקיעת שיניים, הצטננות או עומס יתר.
- לנוירופתולוג. מומחה זה יערוך בדיקה מיוחדת ויוכל לזהות גורמים לברוקסיזם כמו לחץ ובעיות בתפקוד מערכת העצבים.
- סומנולוג. מומחה כזה מסוגל לזהות ולטפל בבעיות שינה.
- לרופא השיניים. הרופא יבחן את שיני התינוק ויקבע הן את הימצאותן של סיבות שיניים שגרמו להופעת ברוקסיזם, ויגלה אם התופעה פגעה בשיניים.
יַחַס
הדרך בה מומלץ להורים להתמודד עם ברוקסיזם תושפע מהגורם לתסמין:
- אם הופעת הטחינה נובעת מהשפעה שלילית על מערכת העצבים של הילד, הרופא ימליץ ליצור אווירה נוחה ורגועה בבית, להזמין את האורחים פחות ולא ללכת למקומות רועשים. מעודדים הליכה וספורט, אך יש להימנע ממשחקים פעילים וטלוויזיה בלילה. לפני השינה התינוק יכול לעשות אמבטיות חמות, בהן מוסיפים מרתחים של עשבי תיבול עם השפעה מרגיעה. בנוסף, נקבעים ויטמיני B, מכיוון שיש להם השפעה מיטיבה על תפקודה של מערכת העצבים, והם משתמשים גם בתרופות הרגעה וארומתרפיה.
- ברוקסיזם שנגרם על ידי גורם תורשתי כמעט לא מרפא, אלא חולף מעצמו לאורך זמן. יחד עם זאת, חלק מהילדים עלולים לסבול מתסמין זה לאורך זמן, ואילו אצל תינוקות אחרים הוא נעלם תוך זמן קצר.
- אם הורים מבחינים שהופיעה ברוקסיזם בגלל בקיעת שיניים, תוכלו להקל על מצב הפירורים בעזרת ג'לים מיוחדים ושיני גומי. הם יפחיתו את הכאב ואי הנוחות, ובכך יבטלו את הסיבה לחירוק השיניים.
- אם עומס יתר הוא הגורם להתקפות החריקות, מומלץ לשנות את משטר היום של הילד על ידי התאמת זמן השינה והמנוחה. יש לא לכלול קטעים ומעגלים נוספים מהשגרה, ואם הילד מאוד מעוניין במחשב או צופה בטלוויזיה, שלט בקפדנות בפנאי כזה, והגבל את משך הזמן שלו. להרדים את ילדך בלילה זה שעה קודם.
- עם ברוקסיזם הנגרם על ידי נשיכה מופרעת, הטיפול ייקבע על ידי רופא השיניים. הוא ימליץ על שימוש בסדים מיוחדים, תרגילים להרפיית שרירי הלשון והפנים (הידוק והסרת הלסתות, הרמת הלשון במגלשה, מתיחת השפתיים בחיוך), לעסות את הלסת התחתונה בערבים, לאכול אוכל מוצק (גזר, תפוחים ומזונות אחרים שלוקח הרבה זמן ללעוס ). עם דלקת ברקמות סביב השיניים יקבלו לילד תרופות ושטיפה עם מרתחים צמחיים.
- במצב בו ברוקסיזם נגרם מבעיות שינה, עליכם לעקוב אחר מינויו של מומחה הבקיא בהפרות מסוג זה.
- אם שחיקה של שיניים קשורה לאדנואידיטיס, יש להציג את הילד לאף אוזן גרון, אשר בהתאם לשלב וחומרת המחלה ירשום טיפול מסוים בתרופות או ימליץ על ניתוח.
- כדי למנוע את הסיכון לברוקסיזם, כגון מחסור בויטמינים ומינרלים, לילד נקבעים מתחמים בהם מוצגים כל החומרים הדרושים במינון הגיל הנדרש לילד.
אם קיים סיכון לפגיעה בשיניים עקב פרקי לילה או יום של חריקת שיניים, יומלץ לילד ללבוש חיבורים מיוחדים הנקראים מגן פה. הם ימנעו את מחיקת האמייל ויופיעו בו סדקים.
אם טוחנים שיניים ביום, מומלץ גם לנסות להסיח את דעתכם עם פעילות מעניינת. לכו לפארק, קראו ספר, שחקו משהו חדש כדי שהתינוק ישכח מהתחושות הלא נעימות בפה.
חוות דעתו של קומרובסקי
רופא פופולרי קורא להורים שלא לתת תרופות אנטי-הלמינטיות לילדים כאשר הם טוחנים שיניים ללא בדיקה, מכיוון שהמחקר הרפואי לא אישר את הקשר בין זיהום בתולעים לבין טחינת שיניים בלילה או ביום. קומרובסקי ממליץ ליצור קשר עם נוירולוג ורופא שיניים עם שחיקה ממושכת ותכופה של שיניים, משום שמומחים אלה הם שיעזרו לך להתמודד במהירות וביעילות עם ברוקסיזם.
תוכלו ללמוד עוד על הסיבות לברוקסיזם וכיצד לטפל בו בסרטונים הבאים.
