עצתו של ד"ר קומרובסקי מה לעשות אם לילד יש תיאבון ירוד

התיאבון הטוב של הילד מהווה מקור לאושר אינסופי להורים. אין דבר נעים יותר מאשר לראות כיצד ילד זולל בשמחה ארוחת צהריים, ארוחת ערב או ארוחת בוקר מבושלת. אך לעתים קרובות יותר זה הפוך. אמא וסבתא ניסו לבשל, ולא סתם ככה, אלא בדיוק את מה שהקטנה אוהבת. והתינוק מסרב בעקשנות לאוכל והוא גחמני.

בחלק מהמשפחות כל ארוחה הופכת לקרב אמיתי בין "הלא מוכן" לבין הוריו המתמידים. הילד משוכנע, הם מנסים לרמות בתמרונים וטריקים שונים, הם מתעקשים ומאיימים שהוא לא יקבל ממתק אם הוא לא יאכל את המרק. האם יש צורך להשתדל כל כך ומה לעשות אם לילד יש תיאבון רע, אומר רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי.

התיאבון שונה

החיים הם בלתי אפשריים בלי אוכל, אבל התיאבון לא תמיד מגיע עם אכילה. תיאבון טבעי מתרחש כאשר הגוף זקוק למזון כדי להשלים את מאגרי האנרגיה שלו על מנת לשרוד. והסלקטיבי מלווה את האדם המודרני לעתים קרובות הרבה יותר. הילד רוצה עוגיות כי הוא אוהב אותן, ולא רוצה דייסה כי עוגיות טובות יותר.

תיאבון סלקטיבי משקף את התמונה האמיתית של הצרכים רק אצל תינוק; בגיל 8-9 חודשים הוא מרגיש באופן אינטואיטיבי שהוא זקוק לסידן ומסרב לאכול מרק. לא בגלל שהמרק לא טעים, אלא בגלל שהחלב בריא יותר. בגיל שנה, ילדים בני שנתיים מעדיפים מוצרי חלב מאותה סיבה.

אם ילד בן שנה בעצם לא אוכל בשר, זה לא אומר שבגיל 3-4 הוא לא יתחיל לאכול אותו בהנאה. רק שירקות ופירות, גבינת קוטג 'וחלב חשובים יותר לתינוק בן 12 חודשים. והוא מבין זאת ברמה אינטואיטיבית.

קרוב יותר לשלוש שנים, בעיית התיאבון הסלקטיבי, לדברי קומרובסקי, היא מופרכת - אם ילד לא אוכל מחית ירקות ודורש רק שוקולד ונקניקיה, זו טעות פדגוגית נפוצה של אמא ואבא, ולא צריך לחפש שום סיבה רפואית להתנהגות זו.

מדוע הילד לא אוכל?

אם הפעוט מסרב לאכול, לדברי קומרובסקי, יכולות להיות לו שתי סיבות: הוא לא יכול או לא רוצה לאכול.

זה לא יכול - זה אומר שהתיאבון קיים, אבל קשה לאכול אותו פיזית. לדוגמא, חלב של אמא הוא חסר טעם (האישה אכלה משהו לא בסדר), החור בפטמה קטן מדי, והדייסה לא מבאסת וכו '. אצל תינוקות, לעתים קרובות למדי במהלך היניקה, המעיים מתחילים לעבוד באופן פעיל, בזמן הלא נכון מופעלת פריסטליסט ... הבטן מתפתלת, התינוק כואב, הוא מפסיק לאכול ובוכה.

לעתים קרובות, שורש בעיית התיאבון של הילד טמון בפה. סטומטיטיס, חניכיים מודלקות במהלך בקיעת השיניים, מיקרוטראומות של החניכיים (שריטות מצעצועים שהיו בפה, או ציפורניים) - כל זה הופך את תהליך ספיגת המזון לבלתי נעים למדי.

לפעמים אין תיאבון בזמן הצטננות או SARS. אם האף אינו נושם, אז במהלך היניקה, הגישה לחמצן נחסמת, וזה לא נוח, והילד מפסיק לאכול. אם הגרון כואב ולא נעים לבלוע, כמעט תמיד יבוא סירוב לאכול.

לפעמים הילד לא אוהב את האוכל המוצע עצמו - הוא חם או קר מדי, מלוח או לא מלוח, גדול או מחית.

הכל תלוי בהעדפות האישיות של כל ילד מסוים. אם אמהות ואבות הצליחו להבין שהילד רוצה לאכול, אך לא יכול, אז עדיף להתייעץ עם רופא כדי למצוא ולהסיר את המכשול שמונע מהתינוק לאכול כרגיל.

אם ילד לא אוכל טוב או לא אוכל כלל מכיוון שצריכת המזון נותנת לו תחושות לא נעימות, אז הוא פשוט לא רוצה לאכול. עם זאת, לא צריך להאשים אותו מיד בחוליגניזם ולהתעקש לאכול את הדייסה. לחוסר הרצון לאכול יש גם את הסיבות:

מַחֲלָה. גם אם ההורים עדיין לא שמו לב שהתינוק חולה, הוא עצמו, ככלל, מתחיל לחוש מראש בגוף שינויים שליליים. במקרה זה, ילד שלא אוכל דבר פשוט "מפעיל" את מנגנון ההגנה - על קיבה ריקה יותר קל למערכת החיסון להילחם בגורם הסיבתי של המחלה. אתה לא צריך להאכיל את התינוק בכפייה, הוא עושה הכל כמו שצריך האינסטינקטים הטבעיים שלו אומרים לו. אך זה נכון רק לגבי זיהומים חריפים. אם לילד יש מחלה כרונית ארוכת טווח, חוסר תיאבון הוא סימפטום רע, אך זה נדיר.
גופו של הילד מתרגל בקלות לתנאים חדשים עבור עצמו, ולכן, עם מחלה ממושכת, התינוק מתחיל לאכול, כרגיל, ועם כמה מחלות, למשל, עם סוכרת, יש אפילו תיאבון מוגבר. קומרובסקי נותן המלצות מסוימות כיצד להאכיל ילד חולה: כלום, עד שהוא מבקש. ואמא לא צריכה להתבייש בכלל שהיא לא מאכילה ילד חולה. זה הכי טוב שהיא יכולה לעשות עכשיו להחלמתו המהירה.

סירוב לאכול "מתוך הרשעה". זה קורה לילדים בגיל ההתבגרות, במיוחד לבנות. אם פתאום היא תחליט שהיא הפכה ל"שמנה "ויש צורך" לעשות משהו בדחיפות בעניין ", להציע לילד מאכלים קלים ובריאים יותר (סלטים, בשר מבושל, פירות, חלב). אם הילדה מסרבת לאכול אפילו את זה, אזי הרעב הופך לפתולוגי והוא די דומה לסימפטום של מחלת נפש, מה שמוביל לאנורקסיה ולמוות איטי או נכות של הילדה. במצב זה, גם הזנה בכוח אינה אפשרות, אומר קומרובסקי, מכיוון שיש לבטל את הסיבה האמיתית לשביתת הרעב. פסיכיאטר ופסיכולוג או פסיכותרפיסט מתבגר יעזור בכך.

סירוב לאכול ללא סיבה. יש גם ילדים שאוכלים מעט או כמעט לא רוצים לאכול בלי שום מחלות. לטענתם של קומרובסקי, יש להם עדיין את הסיבות שלהם לא לרצות לאכול, כמו המאפיינים האישיים של חילוף החומרים. ואכן, אצל ילד אחד, העיכול מהיר יותר, חומרי המזון נספגים ומוטמעים מהר יותר, ואילו אצל אחרים התהליך איטי יותר. לכן, ילד "איטי" כזה מסרב לארוחת צהריים מבושלת, מכיוון שהוא עדיין אוכל ארוחת בוקר בתהליך העיבוד.

התיאבון תלוי ברמות ההורמונים.

אם ילד גדל מהר יותר (אמו ואביו הם גבוהים), כלומר, הוא יהיה גדול יותר ולעתים קרובות יותר מחברו, אשר מבחינה גנטית אינו "זורח" עם צמיחה גבוהה.

רמת צריכת האנרגיה משפיעה גם על נוכחות התיאבון. אם ילד רץ וקופץ באוויר הצח, אז הוא יהיה רעב מהר יותר מאשר אם הוא יושב מול הטלוויזיה וצופה בסרטים מצוירים.

כדי להחזיר את התיאבון של הילד, זה יכול להספיק רק להתאים את צריכת האנרגיה - ללכת יותר, לרשום את הילד למדור הספורט. אחרי הכל, לצאת לטיול ערב לפני ארוחת הערב עם כל המשפחה בטוח יביא לתוצאה חיובית.

טעויות של ההורים

לעתים קרובות מאוד, הורים מנסים לטפל במחלה שאינה קיימת. אם לא נמצאות אצל הילד פתולוגיות וזיהומים חמורים חמורים, יכול להיות שקשה להורים להודות שהילד לא אוכל מכיוון שהוא לא גדל כך. והבדיקה מתחילה, ובוודאי יימצאו אבחנות ש"כביכול "והטיפול בהן הוא בזבוז זמן וכסף.

קומרובסקי ממליץ להפסיק לגרור את הילד למרפאות ולמעבדות, להשאיר אותו בשקט ופשוט לשנות את השגרה היומיומית ואת אורח החיים - להציג הליכות ארוכות יותר, אמבטיות קרירות ולעסוק בספורט.

הורים רבים מכריחים את ילדם לאכול.

יבגני קומרובסקי מתייחס גם למעשים אלה כאל הטריקים הערמומיים האהובים עליו: "תראה, הכף עפה ועפה", "תאכל, אחרת לא נלך לפארק!", "אני אגיד לאבא הכל!". תינוק פינתי יאכל בלחץ, אך ללא תיאבון. המשמעות היא שפחות מיץ קיבה יופרש, הכבד יתמודד עם חלקו בעבודה לאט יותר והעיכול יהיה קשה. היתרונות של האכלה בכפייה הם פחות מהנזק.

זה גם לא בסדר לתת אוכל לא לגיל. אם ילד לא אוכל חתיכות בשנה ודורש אוכל מחית, זה עשוי להיות מוצדק למדי. אם יש לו רק 2 שיניים בפה, אז פשוט אין מה ללעוס על החלקים. עם זאת, אמהות שקראו כי החלקים בהחלט יעוררו את שאר השיניים לצמוח מהר יותר, מיד משמיעות אזעקה: הן אומרות, התיאבון נעלם. קומרובסקי קורא להעריך מציאותית את היכולות של ילדכם. אף אחד לא מבקש לנגב את האוכל שלו עד גיל 5-7, אבל כל הורים יכולים להפוך אותו לעיכול, לפחות עד שיוצאים 6-8 שיניים.

עצתו של קומרובסקי

אם ילד ויתר על מרק לארוחת הצהריים, אל תמהרו לבשל עבורו משהו אחר. נזיפה גם לא שווה את זה. תן לזה "לעורר" את התיאבון שלך. הדבר היחיד שיכול להביס את התיאבון הסלקטיבי הוא רעב. כשהוא נהיה אמיתי, חזק, המרק שנמזג יגרום להתלהבות רבה וייאכל במהירות ללא שום שכנוע. העיקר הוא להציע לילד את אותו המרק, ולא מנה נוספת, בארוחה הבאה.

לילד עם חוסר תיאבון אסור שיהיה לו חטיף בין הארוחות: בלי תפוחים, בלי תפוזים, בלי ממתקים.

"טרף קל" כזה לא אמור להיות בהישג ידו. על הכלל הזה חייבים לשמור כל בני המשפחה, זה יהיה קשה במיוחד לסבים, אבל עלינו להחזיק מעמד.

אתה לא צריך להטיל את לוח הזמנים שלך על התינוק שלך - ייתכן שארוחות הבוקר, הצהריים והערב אינן חופפות לתזמון שלו. נסו לא להציע לו אוכל בכלל אפילו ליום אחד. יחד עם זאת, ללכת, לשחק באוויר, אבל לא לומר מילה על אוכל. הילד יבקש אוכל בעצמו, ויאכל את כל מה שתציע לו בתיאבון מצוין.

תוכלו ללמוד עוד על מה לעשות אם הילד לא רוצה לאכול בסרטון הבא.