בשנים האחרונות חלה עלייה בשיעור הילודה ברוסיה. הילד השני והשלישי במשפחה כבר לא מפתיע. ההורים מחליטים גם על התינוק הרביעי וגם על התינוק החמישי.
עם זאת, תכנון הריון כשלב מכריע מושמט על ידי רבים כלא ראוי לתשומת לב. היכנס להריון - אנו יולדות, גם אם זו הייתה הפתעה. אבל אחרי הכל תכנון מוכשר מאפשר לך ללדת תינוק בריא יותר ולהימנע מבעיות במהלך ההריון והלידה.
הרופא הידוע יבגני קומרובסקי נותן מקום חשוב בספריו ובתוכניות הטלוויזיה שלו לתכנון הריון. הוא מספר לאמהות ואבות לעתיד כיצד להתכונן כראוי ללידת תינוק.
על תכנון
התרבות של תכנון הריון לרוסים עדיין לא נלמדה, בטוח ד"ר קומרובסקי. ותהליך זה יכול להימשך כמה עשורים. אחרי הכל, רק שלושה מכל עשרה תינוקות נולדים כיום לאחר הכנה מדוקדקת של אמא ואבא לאירוע כה חשוב בחיי המשפחה. ילדים בריאים וחזקים יותר ייוולדו כאשר התכנון יהפוך לכלל הכללי.
ככל שאמא ואבא בריאים יותר נמצאים בזמן ההתעברות, כך יש יותר סיכויים לתינוק להיוולד בריא, אומר קומרובסקי. באופן עקרוני, כל המבוגרים מכירים את האמת הפשוטה הזו, או במקרה הגרוע ביותר, מנחשים אותה, אך משום מה אינם רואים צורך לעבור בדיקה מקדימה על ידי מומחים שונים. והאישה ההרה מתחילה לרוץ לרופאים רק לאחר שהבדיקה מציגה שתי רצועות יקרות, והגינקולוג המקומי במרפאת הלידה מאשר את עובדת ההריון וכותב חבורה של הפניות לבדיקות ולייעוץ רופאים.
שחרור תוכנית בנושא תכנון הריון מאת ד"ר קומרובסקי, תוכל לראות כיצד לגשת נכון לנושא זה להלן.
יבגני אולגוביץ 'ממליץ בחום להתרוצץ בין הרופאים לא לאחר ההתעברות, אלא מולו. אישה צריכה לבקר אצל רופא נשים 3-4 חודשים לפני ההתעברות הצפויה, וגבר - אורולוג. עבור האם הצפויה, חלל פה ובריאות ומערכת הנשימה הם חשובים מאוד, על פי דברי קומרובסקי, חובה לנסוע לרופא שיניים או אף אוזן גרון. מומלץ לבקר אצל קרדיולוג ולעשות EKG, מכיוון שבזמן שנושאת ילד העומס על הלב עולה, ואישה אולי לא יודעת שיש לה בעיות לב מתחילות.
זה יהיה שימושי לשני בני הזוג לבחון אלרגיסט וגנטיקאי. המומחה הראשון יקבע אם בני הזוג אלרגיים למשהו, מכיוון שילדים נוטים יותר לקבל תגובות אלרגיות מהוריהם. הגנטיקאי ישקלל את הסיכונים שילד ילד עם הפרעות גנטיות (תסמונת דאון, תסמונת אדוודס וכו ').
בין הבדיקות שיש לעבור בשלב התכנון ניתן למנות בדיקות דם ושתן כלליות, בדיקת דם ביוכימית, מריחת נרתיק לפלורה, בדיקת דם לקביעת נוגדנים למספר נגיפים, כמו נגיף ציטומגלו, אדמת, טוקסופלזמוזיס והרפס. חובה לתרום דם עבור HIV ו- RV (עגבת), הפטיטיס B ו- C, וכן לקבוע את מצב Rh ואת קבוצת הדם. בנוסף יש לבצע אולטרסאונד של אברי האגן ובלוטת החלב.
אם הבדיקה מגלה מחלות כלשהן, יש לטפל בהן לפני ההתעברות. 3 חודשים לפני ההתעברות, הורים לעתיד צריכים להפסיק ליטול תרופות, במיוחד אנטיביוטיקה, כמו גם הרגלים רעים כמו עישון, אלכוהול.
חודש לפני יום "X" כדאי לקחת חופשה ומנוחה טובה, מייעץ לד"ר קומרובסקי. אך מנוחה אינה הדרך בה רוסים רבים רגילים לעשות זאת - על הספה מול הטלוויזיה, אלא ללכת לטבע, לים, לאגמים, ליער, שם יש אוויר צח ותוכל להירגע באופן פעיל, בתנועה.
יש להתאים את תזונת האישה 2-3 חודשים לפני ההריון.... הכניסו לתזונה הרבה ויטמינים, ירקות ופירות טריים, מוצרי חלב, באופן זמני (או עדיף לנצח!) תשכחו ממזון מהיר ומאוכל גולמי או צמחונות, אם האם המצפה לדבוק בתזונה מסוג זה, הגבילו את השימוש בקפה, קקאו, תה חזק.
גם אם האלרגיסט אינו מגלה פתולוגיות אצל אמהות ואבות בעתיד, לפני ההתעברות, יש למזער את כל המגעים עם כימיקלים ביתיים, חומרי ניקוי, אבקות ומנקים. מומלץ להפחית את הפעילות המינית שבועיים לפני ההתעברות. ניתן להשלים את ההכנה הזו, הגיע הזמן לעבור לחלק העיקרי.
על תפיסה
לזמן ההתעברות, העונה והיום יש חשיבות רבה, אומר קומרובסקי. גוף האדם הופך לחזק ביותר בסתיו, אחרי הקיץ, רווי בויטמינים ואור שמש. אם ההורים בריאים מבחינה סומטית, עדיף לבחור בעונה מסוימת זו להרות ילד.
תקופה נהדרת נוספת להריון היא ינואר ופברואר. העובדה היא כי תינוקות שנולדו בחודשים אלה, עם הריון מלא, נולדים בסתיו. יהיה להם קל יותר להתכונן לחורף, לאמהות יהיה קל יותר לארגן התקשות, החסינות המולדת של תינוקות תאפשר להם לבלות את המחצית הראשונה של חייהם ללא מחלות ומחלות נגיפיות, אשר נופלת על התקופה המסוכנת ביותר באפידמיולוגיה.
ילדים שנולדים בחורף יוכלו לשרוד גם את עונת האביב ה"מסוכנת "מנקודת מבט של התקפי וירוסים, ללא פגיעה רבה בבריאותם בעזרת חסינות מולדת.
לסיכום כל הוויכוחים הללו, יבגני קומרובסקי ממליץ להורים בריאים שאין להם בעיות על פי תוצאות הבדיקה המקדימה, לתכנן את ההתעברות בתחילת החורף כך שהילד יוכל להיוולד בחודשים ה"נוחים "- ספטמבר ואוקטובר. אבל אם בריאותם של ההורים לעתיד, כמו שאומרים, אינה טובה במיוחד, אז עדיף להיכנס להריון כאשר הגוף הבוגר נמצא בשיא בריאותו - בספטמבר ובאוקטובר, ואז הילד ייוולד בקיץ, וזה גם די טוב.
ד"ר קומרובסקי יגיד לך כיצד להתכונן להופעת ילד במשפחה בסרטון הבא.
בערך בגיל של אמא
יבגני אולגוביץ 'מכנה שאלה זו אבן יסוד, משום שהוא נשאל לעתים קרובות יותר מאחרים. בגיל 18 זה טוב מאוד להיכנס להריון וללדת, מכיוון שהטבע עושה הכל בכדי ללדת בקלות וללידת צאצאים חזקים, אך בגילאי 35-40 אישה מסוגלת למדי ללדת ילד רגיל ובריא. לכן, אישה צריכה להחליט בעצמה מתי ללדת ולא להקשיב למידע שלילי של מספר יועצים "בעלי ידע" כביכול.
הגיל הקלנדרי של אישה לא כל כך חשוב כמו מצבה הבריאותי והאנמנזה. לדוגמא, אם לא כל כך מזמן הייתה לידה, אז עדיף לתת לגוף זמן להתאושש ולא למהר. ההריון השני המינימלי צריך להתרחש שנה לאחר הלידה, ורצוי תוך 2-3 שנים. לאחר ניתוח קיסרי את יכולה להיכנס להריון, מדגישה קומרובסקאיה, אין בפעולה זו שום דבר על טבעי. אך עדיף להמתין 2-3 שנים ולפני ההתעברות יש לבקר אצל רופא ולבקש לבחון את מצב הצלקת ברחם.
על תחום של ילד
ד"ר קומרובסקי אומר כי ישנן דרכים רבות לתכנן את מין הילד, אולם אף אחת מהן, מנקודת מבט של השכל הישר, אינה עומדת בבדיקה. ניתן לספור זאת על פי טבלאות יפניות וסיניות, על פי חידוש הדם, על פי יום המחזור, על פי כוכבים וסימנים עממיים, אומר קומרובסקי, אך הדרך של 100% "להזמין" מין כיום היא הפריה חוץ גופית רק עם בחירת עוברים ממין מסוים.
בחירה זו נעשית רק אם מסיבות רפואיות חשובה לידת ילד או רק ילדה בלבד. לדוגמא, אישה נושאת גן המופיליה, שהוא מסוכן לבנים, זוג כזה יבחר בת מהעוברים.
כל שיטות אחרות הן משהו מתחום האמנות העממית, סבור הרופא. אם אמא ואבא רוצים ליהנות, לנחש על ידי הכוכבים, אף אחד לא מפריע, בבקשה. אבל אתה לא צריך לצפות ללהיט של 100%.
טיפים
אם הגיע ההריון, יבגני קומרובסקי ממליץ לאישה להתחיל לנהל לוח שנה מוקדם ככל האפשר, שיאפשר לה לעקוב אחר התפתחות הפירורים ולהבחין בקשיים אפשריים בזמן. הרופא מבטיח כי לוח שנה כזה יעזור גם לאם עצמה וגם לרופא הנשים שלה, ואז זה יהפוך לזיכרון נעים של תשעה חודשי המתנה והתרגשות נעימה.
על הכנה ללידה דרך עיניו של ד"ר קומרובסקי - עצה שימושית להורים לעתיד.
על תזונה
באופן כללי, הריון הוא לא מחלה, סבור יבגני אולגוביץ ', אז אתה לא צריך להגביל את עצמך יותר מדי בכל דבר. אולי רק תזונת האם הצפויה דורשת התייחסות קפדנית. תזונה של אישה בעמדה מעניינת לא צריכה להכיל מאכלים שהם "לא טיפוסיים" לאזור האקלים בו נולדה וחיה. במילים אחרות, אין צורך לאכול תפוזים אם כל הקרובים עד הדור השביעי מגיעים מסיביר, מכיוון שתפוזים לא גדלים בסיביר. כלל זה הרופא מתכוון בקצרה "אל תאכל את מה שסבא רבא שלך לא אכל."
בנוסף, בשם בריאותו של התינוק העתידי, קומרובסקי קורא לנשים לא לאכול מאכלים שומניים, שימורי מזון, פטריות, אפונה, ירקות כבושים, מאכלים חריפים, קקאו, קפה, פירות הדר ומספר רב של מוצרי ממתקים עם קרם חמאה. כדאי לתת עדיפות לירקות, פירות, פירות יער, מוצרי חלב, בשר ודגים רזים, לפתן פירות יבשים ותה ירוק.
על תרופות
למרבה הצער, אישה בהריון חולה בתדירות נמוכה מכל אחת אחרת, ועל כן שאלת השימוש בתרופות שונות בתקופת נשיאת התינוק היא חריפה.
קומרובסקי מיואש מאוד לקחת תרופות כלשהן בשלושת החודשים הראשונים להריון, מכיוון שכל התרופות, ללא יוצא מן הכלל, לטענת הרופא, משפיעות על תאי העובר המתפתחים וחודרות אליו דרך השליה.
אחרת, מומחה מכובד ממליץ להקפיד על מספר כללי טיפול חשובים בתקופת לידה. אין לטפל במחלות קלות בתרופות, ואין לטפל כלל בכוחות עצמם. זה צריך להיעשות אך ורק על ידי רופאים שתפקידם ותחום אחריותם יכללו הערכת הסיכון הפוטנציאלי לעובר.
לכן, אישה בהריון שחולה צריכה ללמוד לסבול... אם זה לא עובד, גש לרופא ואל תיעץ מקרובי משפחה וחברים, כמו גם מהאינטרנט הכל יודע אם היא יכולה ליטול "אינדומטצין" בשבוע ה -9 להריון.
בעיות בריאותיות זמניות רבות שנשים בהריון תופסות כבעיות חמורות אינן דורשות טיפול ספציפי כלל, או שניתן לטפל בהן בתרופות עממיות, כמובן לאחר התייעצות עם רופא נשים. לדוגמה, קיכלי הוא בן לוויה די שכיח לשלבי ההריון הראשוניים. אין בכך שום דבר מפתיע ומאיים על חיי האם והעובר.
נזלת וגודש באף מלווים כמה נשים בהריון במשך כל תקופת הלידה של הילד, וזאת, לדברי קומרובסקי, כלל אינה סיבה להתחיל לטפטף טיפות של כלי הדם בכלי הדם, אשר אינן מסומנות במצב מעניין.
עם זאת, אי אפשר להפסיק להגיב לחלוטין להפרעות בגוף. האם הצפויה בהחלט צריכה להיבדק באופן קבוע על מנת לאתר פתולוגיות אפשריות בזמן... סינון לפתולוגיות גנטיות הוא אינפורמטיבי ושימושי למדי, ובדיקות שתן שאישה עוברת להתייעצות לפני כל פגישה מתוכננת יכולות להראות תוצאות מדאיגות כמו נוכחות של חלבון או E. coli בשתן.
בכל מקרה, מדגיש קומרובסקי, רק רופא צריך לטפל בנשים בהריון. ושום טיפול עצמי ניסיוני, אפילו תרופות עממיות בבית, לא מזיקות במבט ראשון.
נושא הלידה המשותפת מאוד רלוונטי כיום, וד"ר קומרובסקי יספר לנו הכל בנושא זה.
