ג'ינג'ר ידוע לא רק כתבלין פופולרי במטבח האסייתי. זהו גם שורש מרפא בעל תכונות שימושיות ומועילות רבות. לשורש טעם טארט, ארומה עשירה, ואנשים רבים אוהבים אותו. האם מותר לנשים בהריון לקחת ג'ינג'ר ובאיזו צורה עדיף לעשות זאת, כך יספר במאמר זה.
יתרונות הג'ינג'ר לנשים בהריון
עם שורש לכאורה צנוע ולא ראוי לציון, מעוות בערמומיות, למעשה, ג'ינג'ר הוא מחסן אמיתי של חומרים שימושיים. ישנם מינרלים רבים ביניהם - אלה הם ומגנזיום, וזרחן, וברזל וסידן. בנוסף ג'ינג'ר עשיר בויטמינים A, B, PP, חומצה אסקורבית... במגוון רחב, הוא מציג חלבונים צמחיים, פחמימות ושמנים אתרים. לעיתים נדירות באיזה שורש יכול להתפאר בשפע כזה של חומצות אמינו - הן מוצגות בזנגביל כמעט בהרכב מלא, יש את כל הדרוש לתפקוד תקין של גוף האדם.
לנשים במהלך ההריון ג'ינג'ר יכול להועיל מאוד. זה מרגיע את מערכת העצבים בצורה מושלמת. כוס תה ג'ינג'ר מרגיעה בצורה מושלמת, מנרמלת את המצב הפסיכולוגי-רגשי, מקלה על עוויתות ומתגברת בצורה מושלמת.
ג'ינג'ר בתחילת ההיריון יעזור לנשים סובלים מרעלת. זה מקל על כאבי ראש ומבטל תסמיני שיכרון, מקל על סחרחורת, עוזר לבחילה, שמכהה רבים מהשליש הראשון.
כתרופה אנטימטית מבוססת, ניתן להשתמש בשורש בכל טרימסטר עם מגבלות מסוימות.
שורש זנגביל הוא תרופה נהדרת להצטננות... אם בשליש הראשון או מאוחר יותר, החסינות המוחלשת של אישה בהריון אינה יכולה להתמודד עם איומים חיצוניים, והמחלה מתחילה, קשה למצוא תרופה עממית יעילה ומהירה יותר לשיעול ודלקת מאשר ג'ינג'ר. כל הנשים יודעות כמה קשה במהלך מחלה בהריון לבחור תרופה יעילה מאושרת ומתאימה, אך כאן ישנם שני יתרונות בבת אחת - היא טעימה ועוזרת.
צריכה מתונה של ג'ינג'ר תורמת לעבודה נכונה ורכה יותר של הקיבה והמעיים, שהבעיות בהן ידועות גם לאמהות לעתיד, במיוחד בשליש השני וה -3. ג'ינג'ר יכול להיות נשק אמיתי נגד נפיחות. יש לו אפקט משתן בינוני, ולכן נפיחות קטנה בעזרתו מסולקת די מהר.
רפואה אלטרנטיבית נראית טובה יותר מזנגביל ומאפשרת לנשים בהריון... באשר לרפואה הרשמית, אין הסכמה בעניין זה. רפואה היא מדע בו עקרון הראיות פועל בבירור. ובקשר לג'ינג'ר לא נערכו מחקרים וניסויים קליניים ולכן רופאים אינם יכולים לומר בדיוק כיצד זה משפיע על העובר ברחם ועל האישה עצמה.
בהתחשב בכך שלא הוכחו היתרונות והנזקים של השורש לאמהות לעתיד, כמו גם היעדרן, הרופאים ממליצים לאמהות לעתיד להיות זהירים יותר עם ג'ינג'ר, ואם לוקחים אותו, בכמויות קטנות.
אם אישה מעולם לא ניסתה ג'ינג'ר לפני ההריון ואינה יכולה לומר בוודאות שאין לה סובלנות פרטנית למוצר זה, עדיף שלא להתחיל במהלך ההריון.
לכל מי שמכיר היטב את שורש הג'ינג'ר ואת תגובתם שלו אליו, מומלץ להגביל את כמות הג'ינג'ר.
התוויות נגד ופגיעה אפשרית
לשורש הג'ינג'ר יש התוויות נגד לשימוש במהלך ההריון, ולכן לא כל אם מצפה יכולה לבדוק את תכונותיו הפלאיות.
השימוש בשורש הוא בתווית קפדנית לאמהות לעתיד שסבלו בעבר מסובלנות לקויה למוצר זה. ג'ינג'ר שימושי, אך אין זה הכרחי, ובמקרה של הצטננות או שיעול, אישה עשויה להשתמש בכל תרופה אחרת או בתרופות מאושרות בהתייעצות עם הרופא שלה. על ידי הימנעות מתגובה אלרגית אפשרית, האישה תגן על עצמה ועל הילד מפני רגישות.
אתה צריך להיות מודע לכך שג'ינג'ר הוא מוצר אלרגני למדי. ותגובה לא מספקת של חסינות נשית כלפיה במהלך ההריון יכולה להתבטא גם אם היא לא הייתה שם לפני ההריון. לכן, עליכם לקחת את שורש הנס בזהירות רבה, לפקח על רווחתכם.
לשורש טעם בוער אופייני וריח חריף, ולכן השימוש בו בכל צורה שהיא אינו מותנה בנשים עם מחלות קיבה ומעיים. אכילת זנגביל יכולה להיות מסוכנת במיוחד אם המחלה קשורה לשינויים ארוזיביים או דיסטרופיים בריריות הוושט, הקיבה והמעיים. אם התיק הרפואי של האם לעתיד מכיל אבחנות כגון דלקת קיבה, כיב פפטי, קוליטיס, יש לנטוש לחלוטין את השימוש בזנגביל.
לא מומלץ ליטול מוצר זה בנוכחות גידולים בגוף. זה חל על כל ניאופלזמות, הן שפירות והן אונקולוגיות. ברמת ההשערה, מאמינים כי שמנים אתרים וחומצות אורגניות פעילות בהרכב השורש יכולים לעורר את צמיחתם. הריון הוא לא הזמן הטוב ביותר לבדוק את תקפותן או בטלותן של השערות מדעיות.
מומחים ממליצים לא לקחת ג'ינג'ר לנשים הסובלות מיתר לחץ דם. השורש מעלה את לחץ הדם, מה שעלול להוביל להידרדרות ברווחת האישה ולהתפתחות סיבוכים קשים.
השתרשת הצטננות כמשקה, כדאי שתדעו זאת בנוכחות טמפרטורת גוף גבוהה, השימוש במוצר אינו מותר... שריפת שורש יכולה לתרום להיפרתרמיה עוד יותר גדולה. לכן כדאי לקחת משקה לשיעול ולחיזוק כוחות החיסון רק לאחר סיום התקופה החריפה של המחלה והטמפרטורה ירדה.
גם נשים הסובלות ממחלות לב וכלי דם אינן מומלצות ליטול את המוצר.... ג'ינג'ר הוא התווית בנשים בהריון עם מחלת אבן מרה, מחלות כבד, טחורים בשלב החריף.
חָשׁוּב! לא מומלץ לקחת ג'ינג'ר כשאת נושאת תינוק אם האישה עברה הפלות.
בסוף ההריון, כאשר אין זמן רב לחכות לפני הלידה, יש להשליך את השימוש בתה ג'ינג'ר ואת השורש בכל צורה אחרת, מכיוון שיש לו השפעה מדללת דם. זה יכול לגרום לדימום במהלך הלידה, וזה מאוד לא רצוי.
איך להישתמש?
ג'ינג'ר ניתן לקנות במגוון צורות - אפילו בזיגוג, אפילו טרי... בחנויות הוא מוצג בצורה מיובשת וחתוכה. בתי מרקחת מוכרים אבקת שורש זנגביל. ואישה בהריון תצטרך לבחור בחירה קשה, באיזו צורה להשתמש במוצר זה על מנת להשיג את התועלת המקסימלית והמינימום הנזק.
שורש כבוש
הפרוסות הוורודות החמודות ומשקות את הפה הן חלק מסורתי מהמטבח היפני, יחד עם רוטב ווסאבי. אבל אם מומלץ, באופן כללי, לוותר על ווסאבי לקראת ילד, אז ג'ינג'ר כבוש שתוכלו לאכול... לאחר ההזדקנות במרינדה, פרוסות השורש נעשות רכות יותר, רכות יותר, חריפות פחות, וכל התכונות המועילות של השורש נשמרות כמעט במלואן.
אישה בהריון יכולה לאכול פרוסות כבושות בהיעדר התוויות נגד, להוסיף לסלטים. הם יכולים לעזור מאוד בשליש הראשון במהלך רעילות, מכיוון שאפילו עלה ורוד אחד מסייע להפחתת בחילות. ג'ינג'ר כבוש מגביר את התיאבון ומשפר את העיכול. אפשר לקחת אותו להצטננות.
המוצר אינו מתאים לשימוש יומיומי.
מומחים ממליצים להוסיף אותו כטיפול נדיר לא יותר מפעם בשבוע. יש להגביל את הכמות למקסימום של 30-50 גרם.
המינוס הגדול של השורש בצורה זו הוא זה טעם מתון יוצר תנאים מקדימים לאכילת יתר - לאחר ששכחה, האם הצפויה יכולה לאכול יותר מוצרים ממה שההמלצות דורשות.
כמות בינונית של ג'ינג'ר כבוש תסייע בפירוק השומן בגוף, ותקל על שמירה על משקל תקין ועל שליטה במשקל.
בשליש השני והשלישי להריון, הרופאים אינם ממליצים לכלול פרוסות כבושות של שורש זנגביל בתזונה של אישה בהריון. לתקופת ההנקה לאחר הלידה, חל איסור זה גם.
אם אישה לא מחמצת את המוצר בעצמה, אלא קונה את המוצר המוגמר, ורובם עושים בדיוק את זה, אז אתה צריך לזכור שאתה צריך לבחור רק שורש זנגביל איכותי וטרי, המיוצר על ידי יצרנים מהימנים וידועים שאחראים על סחורתם.
אתה לא יכול לשמור על חבילה פתוחה יותר משבוע. יש לאחסן במקרר.
תה ג'ינג'ר
זוהי הצורה המועדפת ביותר על אמהות לעתיד. את השורש למשקה כזה אפשר לקחת גם טרי וגם מיובש. חשוב להבין שהמסה המיובשת תמיד מרוכזת יותר, ולכן כפית אחת של אבקה יבשה שווה בכמות החומרים לכף דייסת ג'ינג'ר טרייה.
הכנת תה היא פשוטה מאוד. אתה רק צריך לשטוף ולקלף את השורש הטרי, לגרד מעט או לגרד בעזרת סכין לכלי זכוכית. אז אתה יכול לחלוט את המסה עם מים רותחים, תה ירוק ולשתות. למרות השם, לתה ג'ינג'ר בסיס מוגדר היטב - במקרה של נשים בהריון מדובר בדרך כלל בתה ירוק, שכן שחור אינו מומלץ. כדי להפוך את המשקה המתקבל לשימושי יותר, כדאי להימנע מהוספת סוכר אליו. אם תרצה, אתה יכול להוסיף מעט דבש, לימון, אם הם לא אלרגיים.
מומלץ לסנן את התה לפני השתייה כדי להיפטר מחלקיקי שורש קטנים. תה ג'ינג'ר שימושי במיוחד אם שותים אותו לפני הארוחות. אבל ממש לפני השינה עדיף לא להשתמש בו, מכיוון שהמשקה ממריץ בצורה ניכרת. אם יש לך בעיות עם נדודי שינה, עליך לקחת כוס תה כמה שעות לפני השינה.
אם אתה מכין תה שייקח לשיעול או שפעת, אז ניתן להכין תה ירוק עם כפית זנגביל טרי קצוץ דק או מגורר בכוס מים רותחים. מעודדים הימצאות דבש במשקה, אם אין חוסר סובלנות פרטנית אליו.
אם מוסיפים מעט חלב לתה המסונן המוגמר, מקבלים משקה מעולה שיקל על פריקת כיח בשיעול פרודוקטיבי רטוב.
עִם לִימוֹן
השילוב עם הלימון נחשב לקלאסי, מכיוון ששני המוצרים אידיאליים זה לזה ומשלימים את טווח הטעמים. מומלץ להוסיף לתערובת תערובת של לימון וג'ינג'ר מגורר, מכיוון שכאשר צורכים אותה בצורת דייסה זה מגרה מאוד את הוושט והקיבה.
התערובת בהרכב התה יכולה להיות תרופה מצוינת לרעילות, לנורמליזציה של מערכת העיכול. המשקה מחמם ומחזק את מערכת החיסון בצורה מושלמת. אותו שילוב נחשב אופטימלי למאבק בבצקת.
שילוב זה יכול להפוך לבסיס לא רק תה, אלא גם עוגיות תוצרת בית, כמו גם ריבת לימון וג'ינג'ר. ניתן לצרוך אותו במתינות על ידי נשים שאין להן בעיות עם משקל עודף ואינן סובלות מעלייה גדולה פתולוגית במשקל במהלך ההריון.
עם דבש
תערובת של ג'ינג'ר ודבש היא תרופה מצוינת להילחם בהצטננות, שיעול ועצירות. אתה יכול לקחת כף מתערובת זו במהלך העונה הקרה כמניעה למחלות נגיפיות. לא עובדה שזה יעזור לא להידבק בשפעת, אך בכל מקרה זה יתמוך בחסינות.
דבש מנטרל חלקית את הטעם הבוער של שורש ג'ינג'ר טרי, ולכן אישה יכולה לאכול את התערובת בצורתה הטהורה אם אינה אלרגית לאחד ממרכיביה.
השילוב של דבש וג'ינג'ר יכול להיות בסיס התה, המועיל באותה מידה להצטננות ולהגברת התיאבון.
צריך לזכור שעבור התערובת והמשקה לוקחים רק ג'ינג'ר טרי ודבש נוזלי שאינם מסוכרים שנקטפו. רק במקרה זה ניתן לחשוף את כל התכונות המועילות של כל אחד מהמוצרים.
