המסירה צפויה למשך תשעה חודשים ארוכים. כל הזמן הזה, אישה מדמיינת נפשית איך זה יקרה, וגם אם כבר ילדה בעבר ויש לה ניסיון, בכל זאת מחשבות על התהליך הקרוב גורמות להתרגשות.
ברור שאי אפשר להיות רגוע ורגוע כשאתה הולך לבית חולים, ולא משנה איך פסיכולוגים קוראים לרוגע, בפועל זה לא אפשרי. אך עדיין יש להקפיד על כללי התנהגות מסוימים. זה יעזור ללדת קל ומהיר יותר, ללא פציעות וסיבוכים, ולא יגרום לאכזבה מהתנהגותך הבלתי הולמת בקרב אנשי הרפואה או בן הזוג אם הלידה מתוכננת יחד.
נדבר על כללי ההתנהגות בלידה במסגרת מאמר זה.
"נראה שזה התחיל!"
לאחר שראיתי כיצד גיבורות הסרטים עם מצמד קריאה כזה בבטן ומתחילות לצרוח ולגנוח בקול לב, אישה עשויה לחשוב שכך מתחילים הצירים, ושהצרחות מההתחלה היא טבעית למדי. זו תפיסה מוטעית. הכל מתחיל בצורה די חלקה ובהדרגה, ואתה בכלל לא צריך לצרוח, כי אתה לא בקולנוע ולא מכוון להמחיז את המצב.
מרגישים כיווצים חוזרים וקצביים של הרחם (מתח ורגיעה במרווחים קבועים), התחמשו בשלווה בשעון או בסמארטפון עם תוכנית נגד כיווץ. קבעו שתי נקודות חשובות: כמה זמן חוזרים על הצירים וכמה זמן הרחם נשאר מתוח מרגע שההתכווצות מתחילה ועד לסיומה.
אתה צריך ללכת לבית החולים כאשר הצירים חוזרים על עצמם כל עשר דקות. אבל בהתחלה, הם בדרך כלל חוזרים על עצמם כל 30-40 דקות, וזה נורמלי לחלוטין. צפו בתדירות והמתינו בשלווה לעוצמה הרצויה.
אם הלידה לא התחילה בצירים, אלא בעובדה שהמים נסוגו, חייג "03" ללא בהלה ותגיד לשולח את גיל ההריון, כתובת הבית, צבע המים המופנים, המתן, שוכב על הצד שלך, לצוות האמבולנס ופנה לבית החולים.
הצירים הראשונים הם בדרך כלל לא כואבים כמו שרבים חושבים. אישה בהחלט יכולה ללכת איתם למקלחת, לבדוק אם אספה הכל בבית החולים, להתקשר לבעלה, לאמא, לחברה, לשתות תה עם חתיכת שוקולד קטנה (כדי לצבור כוח). אין לאן למהר - התקופה הזו היא הארוכה ביותר, היא יכולה להימשך מספר שעות.
בשלב זה, חשוב מאוד לא להתאמץ או להיות עצבני.... מתח ופחד מולידים ייצור של מנות הלם של ההורמונים אדרנלין וקורטיזון, השרירים מתוחים בגללם, התרחבות צוואר הרחם הופכת לקשה, מה שמגביר את הכאב ומגביר את הסיכון לסיבוכים במהלך הלידה.
מה אסור לאפשר בהתנהגות בשלב זה?
- מהומה, פאניקה, התקף זעם וזריקה - אנו מתכוונים לטוב, זוכרים את שיטות הרפיה, מדיטציה, אתה יכול לנמנם כדי להצטייד בכוח. אנו לוקחים תזכיר עם רשימת דברים, בודקים ברוגע את נוכחות כל מה שבתיק שלנו. אם משהו לא שם, אל תמהרו בטירוף בחיפוש - אז הקרובים יביאו הכל. אם הצירים לא התחילו בבית, אתה לא צריך למהר הביתה לתיק - כל מה שאתה צריך, כולל חולצה וחלוק רחצה, יינתן בבית החולים, ואז אתה יכול לבקש מהמשפחה או מהחברים שלך להביא את הדברים שלך.
- מְהִירוּת - תקופת הצירים ארוכה למדי, וכמה שעות מספיקות בכדי לכבס, להתלבש ולהגיע בשלווה לבית החולים. מקלחת ממהרת עלולה להוביל לנפילה, לפציעה, להפרעות שליה, לשבר את הידיים והרגליים, וזה כבר מחוץ לזמן.
- חוסר מסמכים - אם אתה יכול לשכוח דברים, המדיניות, כרטיס ההחלפה והדרכון צריכים להיות איתך כבר בתחילת השליש השלישי, במיוחד אם אתה עוזב את הבית לזמן רב. ללא מסמכים אלה, בבית היולדות, תועבר למחלקת התצפית, בה יולדים חולים במחלות זיהומיות ונשים שלא נבדקו, מכיוון שלרופא לא יהיו עדויות לכך שנבדקת.
- גבורה חסרת מחשבה - ניסיונות להגיע לבית חולים עם צירים או מים רופפים בזמן נהיגה במכוניתך יכולים להוביל לתוצאות עצובות. התכווצויות יכולות להיות אינטנסיביות יותר בדיוק ברגע ביצוע תמרון על הכביש, אתה יכול לעורר תאונה, לפגוע בעצמך ובאחרים. עדיף ללכת ללדת באמבולנס. זהו הובלה מיוחדת המצוידת בכל הדרוש במקרה של מצבים בלתי צפויים, והצוות יודע מה לעשות אם הלידה פתאום תהפוך למהירה והילד יתבקש לצאת החוצה ממש באמבולנס.
עליכם להתנהג נכון במחלקת הקבלה בבית החולים ליולדות. אל תנסה להסתיר שום דבר מהרופא - לא את מספר ההפלות ולא את מחלת ילדותך. הכל חשוב.
תקופת צירים
תקופה זו היא הקשה ביותר, ונמצא בתהליך של קרבות שנשים מפגינות לרוב את ההתנהגות המגעילה ביותר - צרחות, בכי, ובשלב זה הן נוזפות בצוות ובגזע הגברי כולו. אם אתה רוצה ללדת מהר יותר, אתה בהחלט לא צריך להתנהג ככה במהלך הלידה.... כאמור, מלחציים בשרירים מולידים חולשה של כוחות העבודה, צוואר הרחם נפתח לאט וכואב.
משימתה של האישה הלידה בשלב זה היא להירגע כמה שיותר שרירית ופסיכולוגית לאחר כל כיווץ, לתפוס כל דקה לנוח. נשימה נכונה תעזור.
נשימות עמוקות ונשיפה איטית בין הצירים לסדרת נשימות קצרות בשיא ההתכווצות יעזרו לצוואר הרחם להיפתח בצורה יעילה יותר, והתינוק ייתן את כמות החמצן שהוא זקוק לו כעת.
עד שהצירים חזקים ותכופים מדי, אתה יכול לשכב על הצד שלך, לעמוד, כולל על ארבע, עם תמיכה על כיסא, שולחן, אדן החלון, שותף, להשתמש בהתנהגות חופשית - לזוז, ללכת. זה מקדם פתיחה מהירה יותר.... התייחס לזה כמו לעבודה - יש משימה לשרוד את הקרב הבא בכדי לעזור לעצמך ולתינוק, ואף אחד מלבדך לא יכול להתמודד עם זה.
תקנות בתי חולים ליולדות בדרך כלל אוסרות על אכילה או שתייה במהלך הלידה. זהו איסור סביר, מכיוון שאישה עשויה להזדקק להרדמה, הרדמה, שקיבה מלאה היא התווית נגד. ולכן אתה לא צריך לדרוש אוכל ושתייה, להתלונן על הסירוב ולאיים בתלונות למשרד הבריאות.
מה לא לעשות בשלב זה של צירים.
- צעקה - כאשר זועקים, האוויר משאיר במהירות את הריאות בזרם מתמשך, והנשימות רדודות ומתקצרות. זה מוביל להיפוקסיה עוברית, וגם מוריד כוח מהאישה בלידה. אם יש צורך להשמיע קולות, עדיף להחליף את הבכי בגניחה תוך כדי הנשיפה, אך עדיין יש לבצע נשיפה לאורך זמן ובצורה חלקה.
- לשתות מים מותר לשטוף את הפה במים ולירוק אותו אם יש תחושת יובש.
- שמור על הטלת שתן - המשך בצורך קטן ככל שתרצה. שמור על שלפוחית השתן ריקה כדי להאיץ את הצירים ולהפחית את הלחץ על הרחם.
- לסרב באופן מוחלט להרדמה או לטיפול מיילדותי אחר... גם אם אתה תומך נלהב בלידה טבעית ללא הקלה על כאבים או סיוע אחר, הקשב היטב למידע שאנשי הרפואה מעבירים לך. ישנם פרוצדורות ומניפולציות בהן הצורך מתעורר בפתאומיות, וסירובך המתמיד יכול לגרום למוות או נכות של העובר.
בנפרד, הייתי רוצה לדבר על כאב. דרישה להרדים אותך מיד ועכשיו לא שווה את זה... פתיחת הצוואר בלידה היא תהליך טבעי, כואב, הכרחי.
אך על פי החוק, כל אישה יכולה לבקש אמצעים מסוימים לשיכוך כאב אם הכאב הופך להיות בלתי נסבל. הם לא יכולים להכחיש זאת.
אמצעים אלה כוללים הרדמה אפידוראלית, משככי כאבים תוך ורידיים ונוגדי עוויתות, הרגעה.
תקופת דחיפה
ניסיונות מתחילים כאשר צוואר הרחם מורחב במלואו, ובניגוד לצירים, אישה יכולה לשלוט בהם, ליתר דיוק, לווסת את כוחם בפקודת רופא מיילד. העיקר בשלב זה הוא לסמוך על הצוות ככל האפשר. במהלך תקופה זו, הרופאים נמצאים כל הזמן עם האישה בלידה, לא הולכים לשום מקום.
יש לזכור כי דחיפה יכולה להיעשות רק לאחר שמיילד נותן את הפקודה המתאימה.
גם תחושות העובר במעבר בתעלת הלידה הצרה אינן הנעימות ביותר, ואין לסבך אותן בפעולות בלתי מורשות העלולות לשבש את הילד.
ההוראה מאוד פשוטה: התמקדו ברופא המיילדות או ברופא שלידכם. ברגע שניתנה הפקודה "לדחוף", אתה צריך למשוך אוויר לחזה ולעצור את הנשימה, "לסחוט" את הילד החוצה. התנהגות נכונה במהלך הדחיפה פירושה לא לנסות לשבת, לא לנסות לצבוט או להביא את הירכיים.
בשלב זה אינך יכול:
- לדחוף לראש - כשאתה דוחף, הפנה את המאמץ למטה, לא למעלה, אחרת זה יכול להוביל לשטפי דם בפנים, בעיניים, ויעילות הדחיפה תהיה כמעט אפסית - הילד לא יעבור בתעלת הלידה.
- צעקה - כמו בתקופת הלידה, הזעקה בשלב זה של הלידה מורידה את כוחה של האישה בלידה ומונעת מהתינוק אספקת חמצן מספקת. התינוק עובר דרך תעלת הלידה, אך הוא עדיין מחובר אליכם באמצעות חבל הטבור, דרכו הוא ממשיך לקבל חמצן מהדם.
אי עמידה בדרישות רופא המיילדות במהלך ניסיונות רצוף קרעים של פרינאום, טראומת לידה אצל התינוק.
תקופה עוקבת
הטעות הגדולה ביותר שעושה אישה בלידה בשלב הסופי של הלידה היא הרפיה מוקדמת יותר. אחרי שהילד נולד, אתה לא צריך להירגע מבעוד מועד, כי השליה היא גם ללדת. והתקופה הזו חשובה מאוד... משך התקופה שלאחר מכן יכול להיות קצר - מ -10 דקות, או ארוך - עד שעה. בכל מקרה, לאחר ששמחנו על לידת תינוק, חשוב להמשיך להקשיב לדרישות הרופא.
לידת "מקום של ילד" מלווה בתחושת צירים חלשים, ובפקודת רופא המיילדות תצטרכו לדחוף שוב בכדי שהשליה, שכבר אין צורך בה, תוכל לצאת מחלל הרחם. אחרי זה תוכלו להירגע ולנוח - עשיתם את זה, התינוק שלכם נולד!
טיפים שימושיים
כדי להקל על הצירים ולהיות גאים בהתנהגותך למופת לאחר מכן, עליך להבין כי הצוות הרפואי עושה כל שניתן כדי לעזור לך, ולא לסבך את המשימה. לָכֵן להיות סבלניים יותר בבדיקות בנרתיק, למרות העובדה שהם לא נותנים תחושות נעימות מדי.
גם אם למדת כמעט הכל על תהליך הלידה מראש מהספרות, מהאינטרנט, לא כדאי לך להפריע לעבודת הרופאים ולהפריע להם.
אם יש משאלות מסוימות, למשל, אינך מעוניין לעורר את הלידה ללא צורך דחוף, עדיף לדון בכך מראש עם הרופא, למשל מיד עם הגעתך לבית החולים.
יש לך את הזכות לתת או לא לתת את הסכמתך למניפולציות מסוימות, אך אל תהיי קטגורית מדי - ישנם מצבים בהם אינך יכול לעשות ללא עזרת תרופות.
אם יש ספק, בקש הבהרה... הרופאים מחויבים להצדיק את כל החלטותיהם ומעשיהם בפני המטופל.
