הֵרָיוֹן

5 דברים שנשים לא עושות במהלך ההריון, ולשווא

בהיותם בהריון, נשים לעיתים קרובות מגבילות את עצמן ברצונותיהן, מה שעלול להשפיע לרעה על רווחתן ומצב רוחן. קראנו על חמישה דברים שנשים בהריון לא עושות לשווא.

כשהייתי בהריון בכלל לא חשבתי שאוכל לקבל סימני מתיחה. גיליתי את זה רק לאחר הלידה, וזה היה גילוי עצוב עבורי. נזפה בי זמן רב על העובדה שבבת אחת לא נקטתי באמצעים כלשהם כדי שלא יהיו לי סימני המתיחה האלה. ומה עוד נשים לא עושות, בהיותן במצב "מעניין"? להלן חמשת הדברים החשובים ביותר.

אנחנו לא נחים

בזמן ההמתנה לתינוק, לאישה יש הרבה מטלות ביתיות: לקנות את כל מה שאתה צריך, להכין את חדר הילדים. בנוסף, נשים הרות רבות ממשיכות ללכת לעבודה עד האחרון. אמהות לעתיד, זכרו: בזמן ההריון, העסק היחיד שלכם צריך להיות מנוחה. זה יהיה טוב יותר לא רק לבריאותך ולרווחתך, אלא גם לבטן שלך. בנוסף, לאחר הלידה כבר לא תספיקו לנוח, אז קחו בחשבון שההריון הוא ההזדמנות האחרונה שלכם לישון ולצפות בתוכניות הטלוויזיה האהובות עליכם. אז אתה לא תעמוד בזה.

אל תקלקל את עצמך

טאבו הריון הרבה דברים שאחרת היית יכול להרשות לעצמך. בית מרחץ או ספא - במהלך ההריון הם אסורים בקפדנות, אז אתה אפילו חושש לחשוב על זה.

ללכת לסלונים, מניקור, פדיקור זה גם לא רצוי. למה להביא יופי כשאתה יושב בבית במשך ימים, וזה מזיק.

נסיעות ארוכות - "לא" חד משמעי, מה אם מה קורה בכביש? אתה לא יכול לקחת סיכונים.

אוכלים מתוקים ועמילניים אסורים, אחרת יהיו כמות כפולה של קילוגרמים מיותרים ...

ויש הרבה איסורים כאלה. הריון באמת מגביל אישה בהרבה דברים, אבל יש מושג של מידה.

אתה יכול לאכול חתיכת עוגה קטנה: לא יהיה הרבה נזק, אבל שמחה בשבילך! אתה יכול ללכת למספרה, לעדכן את תסרוקתך. שאף אחד לא יראה אותך כל כך יפה, אתה צריך לחבב את עצמך קודם כל! עשה מה שאתה רוצה, אבל עם תחושת פרופורציה.

אנחנו לא שמחים

בהריון, למעט הציפייה המודאגת של התינוק, יש מעט סיבות לשמחה. רעילות, שינויים במצב הרוח, הורמונים, עייפות ונמנום, כאבים אינסופיים בגב ובבטן - על כל זה צריך להתמודד בתקופה "מעניינת" זו.

בשלבים המאוחרים מתווספים קשיים בתנועה ובצקת. איך אתה יכול לשמוח, אתה שואל? אני מסכים, זה מאוד קשה, אבל אנחנו חייבים לנסות! תחביבים חדשים יעזרו להסיח את הדעת. הירשם לבריכה או לחדר כושר. התחל לכתוב או לתפור דובונים - כדאי שתמצא משהו שימושי לנשמתך שיסיח את דעתך ממחשבות שליליות ויספק רק רגשות שמחים.

אנחנו לא מוציאים כסף על עצמנו

- בגדים לנשים בהריון? בעוד כמה חודשים זה לא יהיה צורך, בזבוז כסף!

כמעט כל אישה בהריון חושבת שכן, וזה לא בסדר. שמירה על עצמך היא דרך ישירה לעוני, והגבלת עצמך בכל דבר היא סיבה גדולה לעצב. אז את מוזמנת ללכת לחנות היולדות ולקנות את השמלה האדומה ההיא.

אנחנו לא מצלמים

אה, אבל איפה צריך להצטלם? אני לא יכול להשתלב בעדשת צילום! ושכחתי קוסמטיקה מתי השתמשתי בפעם האחרונה ...

האם זיהית את עצמך בהצעה זו? עכשיו זכור כמה תמונות יש לך בהן אתה מחכה לנס הקטן שלך. יש לי לא מעט קשר למתחמים הנ"ל. כשאתה הופך מילדה דקיקה במשקל 50 ק"ג לדודה של 78 ק"ג, הרצון להצטלם נעלם בפתאומיות. אבל כמה אני מצטער ...

לכן, אני קורא לכם להירשם כבר עכשיו לסשן צילומי אביב יפה. להשאיר זיכרון מהתקופה הכי חסרת דאגות בחייך.

צפו בסרטון: אימון כושר לנשים בהריון- עיצוב דינמי (יולי 2024).