בדיקות דם מבוצעות מספר פעמים במהלך ההריון. הם נחוצים לזיהוי פתולוגיות בשלבים המוקדמים ביותר של האם הצפויה ושל תינוקה. אחד המדדים החשובים בדם הוא רמת ההמוגלובין.
מה זה?
בדיקת דם כללית היא מחקר חשוב מאוד המתבצע בזמן נשיאת תינוק. הביצועים שלו בשליש הראשון יכולים להיות שונים משמעותית מאלה שבשליש השלישי להריון. הבדלים אלה נובעים מהמאפיינים הפיזיולוגיים של התפתחות תוך רחמית של העובר. ככל שהתינוק שלך גדל, הוא זקוק להרבה יותר חמצן.
המוגלובין הוא חלבון מיוחד בדם. הוא ממוקם בתוך תאי דם מיוחדים - אריתרוציטים. הרכב ההמוגלובין מכיל ברזל וחלק אורגני. מבנה זה מאפשר לחלקיקי חלבון אלה להוביל חמצן לכל תאי האיברים הפנימיים של האם ושל תינוקה.
לצורך יישום כל התהליכים החיוניים בגוף הילד, יש צורך בחומרים מזינים. חמצן הוא זרז טבעי כמעט לכל התגובות המתרחשות בכל שנייה בתאי כל האיברים הפנימיים. הצמיחה הפעילה וההתפתחות של מערכות גוף העובר מובילה לעובדה שהצורך בחומרים אלה עולה פי כמה.
חוסר או אספקה מספקת של חמצן וחומרים מזינים לתאי התינוק המתפתח עלול להוביל להתפתחות של מצב מסוכן מאוד - היפוקסיה. פתולוגיה זו אינה מאפשרת לילד לגדול ולהתפתח לחלוטין ברחם האם. אם מצב זה לא מתוקן בזמן, זה יכול להוביל להיווצרות פתולוגיות תוך רחמיות שונות בעובר.
רופאים מציינים כי ייתכן שיש כמה קפיצות בהמוגלובין במהלך כל ההריון. מידת חומרתם תלויה במידה רבה במצב הבריאותי הראשוני של האם הצפויה. אם לאישה היו מחלות דם או אנמיה לפני ההריון, אזי ביטויים כאלה עשויים להיות בולטים ביותר. במקרה זה יתכן שכבר תידרש התערבות של מומחים.
ברזל הוא מרכיב חשוב המצוי בהמוגלובין. חומר זה נחוץ לתגובות חמצון רבות בגוף. כדי לשמור על תפקוד טוב נדרש שריכוז הברזל בדם היה בטווח התקין. עלייה או ירידה ברמת החומר הזה בדם מוביל להתפתחות פתולוגיות שונות.
שיעורי הברזל תלויים בגיל. אז הערכים הנורמליים שלה אצל ילדים ונשים בהריון הם מעט גבוהים יותר מאשר אצל גברים בגיל העמידה. הצורך בברזל עולה משמעותית בתקופות של צמיחה והתפתחות פעילה. כמו כן, השימוש בחומר זה בשלב זה גדל משמעותית.
ברזל אינו מסונתז בגוף האדם. כדי לשמור על הריכוז הרגיל הקבוע שלה נדרש אספקה קבועה מבחוץ. לשם כך, אמהות לעתיד נקבעות על ידי רופאים תזונה מיוחדת הכוללת מזונות עשירים בחומר זה. כל שגיאה בטיפול תזונתי כזה רק תגביר את הביטויים השליליים.
רמת ההמוגלובין בתקופות שונות של התפתחות תוך רחמית של העובר שונה. על מנת לזהות בזמן פתולוגיות מתעוררות, הרופאים יצרו קריטריונים מיוחדים למעבדה. הם מאפשרים לך להפריד בין הנורמה לפתולוגיה.
חשוב לציין כי המוגלובין נקבע רק בדם. בשתן ובנוזלים ביולוגיים אחרים, אינדיקטור זה אינו נחקר.
קריטריונים מעבדה כאלה נערכים לכל תקופה ושבוע להריון. טבלאות אלה משמשות רופאים בעלי התמחויות שונות השומרים על נשים בהריון. המוגלובין מראה להם את חומרתן של הפרעות תפקודיות שונות הנוצרות בתקופות שונות של הריון.
נורמות אצל נשים בהריון
מיילדות-גינקולוגים ומטפלים מציינים כי במהלך כל תקופת ההריון, חשוב מאוד להעריך את רמות ההמוגלובין בדם. כל חריגה מהנורמה צריכה להיות סיבה חשובה למכלול אבחון מתקדם יותר. מחסור בולט או עלייה בריכוז ההמוגלובין בדם מהווים אינדיקציה להפניה להתייעצות עם המטולוג.
הערכים הנורמליים של מולקולות חלבון אלה בדם תלויים במידה רבה בגיל ההריון המיילדותי. זה נמדד בשבועות. אם לוקחים בחשבון את תקופת המיילדות, כל תקופת ההריון מחולקת לשלושה שלישים. לכל אחד מהם 12 שבועות. חלוקה זו משמשת רופאים מכל ההתמחויות בעבודה עם נשים בהריון.
בשליש הראשון
תקופה זו כוללת את שנים עשר השבועות הראשונים. תקופה זו חשובה מאוד עבור התינוק שטרם נולד. זה בשליש הראשון שכל האיברים והמערכות החיוניות נוצרים אצל התינוק. רופאים מכנים תהליך זה אורגנוגנזה.
לא ניתן להפריז בחשיבותה של תקופה זו. בעתיד, הוא, ככלל, קובע עד כמה כל מערכות האיברים הפנימיים התפתחו אצל התינוק. מחלות גנטיות רבות או מומים כרומוזומליים יכולים להתרחש בשלב זה.
שינוי בריכוז ההמוגלובין בדם האם בתקופה זו יכול להוביל להיווצרות פגמים שונים בהתפתחות תוך רחמית אצל הילד. לכן בשליש הראשון של ההריון, האם הצפויה יכולה לעבור בדיקת דם כללית לעיתים קרובות למדי.
לצורך צמיחה והתפתחות מיטבית, העובר בתקופה זו דורש את כל קומפלקס החומרים המזינים, החמצן ויסודות קורט. האם הצפויה בוודאי זוכרת זאת. עמידה בהמלצות הרופא ותזונה נכונה הם המפתח למהלך התקין של השליש הראשון להריון.
בשלב זה, הערכים הנורמליים של המוגלובין בדם הם אינדיקטורים מ 112 ל 159 גרם / ליטר. כל חריגה מהנורמה חייבת להיות בהכרח הסיבה למערכת אבחונים מורחבת. במקרה זה, האם הצפויה עשויה שתצטרך לעבור בדיקות ביוכימיות נוספות ולעבור סריקת אולטרסאונד. כל המחקרים הללו יירשמו לאישה בהריון על ידי רופא המיילדות והגינקולוג והמטפל שלה.
בשנייה
גם תקופת ההריון הזו חשובה מאוד. זה נמשך עד השבוע המיילדות ה -28. בשלב זה, התינוק ממשיך לגדול ולהתפתח באופן פעיל בבטן האם. לבו פועם כבר הרבה זמן. באמצע השליש השני, האם הצפויה עשויה לחוש את התינוק שלה מתחיל לדחוף.
היקף הבטן "ההריונית" ממשיך לגדול. זהו סימן חשוב וטוב מאוד לכך שהתינוק גדל ומתפתח. כדי לעקוב אחר ההתפתחות התוך רחמית של העובר בשלב זה, רופאים רושמים גם לאמהות לעתיד לבצע בדיקות דם כלליות, תוך הערכת מדדי המוגלובין.
תינוק המתפתח באופן פעיל דורש יותר חמצן. זה מוביל ל ערכי המוגלובין תקינים מתחילים לרדת בתקופת הריון זו. זו הנורמה הפונקציונלית. ריכוזים של 108-144 גרם / ליטר נחשבים לערכים תקינים.
טכנאי מעבדה מנוסים קובעים את רמת ההמוגלובין בדם "לפי העין". זה אפשרי כאשר תורמים דם לצורך ניתוח כללי. אם ריכוז ההמוגלובין הופך נמוך מדי, הדם נראה דק מאוד. עלייה בפלסמת הדם של חומר זה מובילה לעיבוי משמעותי שלו, ובמקרים מסוימים אף תורמת להיווצרות פקקת.
בשלישי
תקופת הריון זו מתחילה בשבוע המיילדות. זהו השלב האחרון של לידת תינוק ומעין הכנה ללידה. במהלך תקופת ההריון נדרשת שליטה רק ברמת ההמוגלובין בדם. אם רופאים זיהו כמה פתולוגיות בשליש מוקדם יותר, ייתכן שיהיה צורך לבצע בדיקות בתדירות גבוהה יותר.
בשלב האחרון של לידת תינוק, ריכוז ההמוגלובין בגוף הנשי הוא 110-139 גרם / ליטר. בהמשך, נורמות אלה יהיו זהות בערך לאחר הלידה. אצל תינוק שזה עתה נולד רמות ההמוגלובין בדם ישתנו מדי חודש בשנה הראשונה לחייו.
במהלך הפתולוגי של ההריון בתקופת הריון זו, ככלל, האינדיקטורים של רכיב חלבון זה לעיתים נמוכים. רמות המוגלובין גבוהות בשליש השלישי הן הרבה פחות שכיחות. אם האם הצפויה סובלת מסוכרת, לעיתים קרובות, בנוסף לריכוז הברזל שהשתנה, היא תגביר את המוגלובין המסוכרר.
להלן טבלת סיכום של הערכים הנורמליים של המוגלובין בדם בשבוע ההיריון:
הסיבות לעלייה
עלייה בהמוגלובין בדם לא תמיד מתרחשת עם פתולוגיות. מעניין כי לאמהות לעתיד שחיות בהרים גבוהים יש ריכוז המוגלובין גבוה מבחינה פיזיולוגית. תכונה זו נובעת מהימצאותה של כמות עצומה של חמצן המומסת באוויר.
אמהות לעתיד המתגוררות במקומות נקיים מבחינה אקולוגית עשויות להיות בעלות רמה מוגברת של המוגלובין בדם. אם לא מתגלים שינויים אחרים בדם, הם לא צריכים לדאוג לכך. לאחר לידת התינוק, אינדיקטורים אלה מנורמלים.
עלייה משמעותית בהמוגלובין בדם של אישה בהריון היא, ככלל, ביטוי לפתולוגיה. ברוב המקרים, מצב זה נגרם על ידי תנאי מחסור בוויטמינים B9 ו- B12. חומרים אלה נחוצים לתגובות המטופואטיות רבות המתפתחות הן בגוף האם הצפויה והן בתינוקה.
עלייה בהמוגלובין יכולה להיות ביטוי למחלות כרוניות של מערכת העיכול אצל אישה בהריון. לעתים קרובות למדי זה קורה שלפני ההריון האם הצפויה אפילו לא יודעת שיש לה פתולוגיות כאלה. רבות מהמחלות אינן באות לידי ביטוי באופן ברור ויש להן תסמינים "מוחקים".
מחלות בדרכי השתן והכליות עלולות לגרום לעלייה בהמוגלובין בדם של האם הצפויה. במקרה זה, נדרש קומפלקס נוסף של אבחון. בדיקת שתן כללית, ובמצבים מסוימים תרבית חיידקים, תסייע לרופאים לקבוע את האבחנה הנכונה. כדי להבהיר את הפתולוגיה, ייתכן שיהיה צורך לבצע בדיקת אולטרסאונד.
במצבים מסוימים, עלייה בהמוגלובין היא מאפיין משפחתי. במקרה הזה יש להבהיר אם ביטויים כאלה היו אצל בני משפחה קרובים. מחלות גנטיות מסוימות מלוות גם ברמות גבוהות של המוגלובין בדם. עם זאת, יש לציין כי רמה מוגברת של המוגלובין במקרה זה נרשמת אצל אישה עוד לפני ההריון.
עלייה בהמוגלובין במהלך ההריון היא סימפטום שלילי מאוד הדורש התייעצות חובה עם רופא. בדרך כלל, נקבע טיפול כאשר הריכוז בדם של חומר זה עולה על 160 גרם / ליטר.
רמות המוגלובין גבוהות מסוכנות מאוד, במיוחד לאורך תקופה ארוכה. הם יכולים להוביל לעלייה בקרישי הדם.
למה זה יורד?
רופאים מזהים מספר סיבות התורמות להתפתחות מצב אנמי. אנמיה היא פתולוגיה בה ריכוז ההמוגלובין בדם מופחת משמעותית. מצבים פתולוגיים אלה יכולים להיות שונים מאוד. אצל נשים בהריון, אנמיה ממחסור בברזל שכיחה ביותר.
להלן טבלה של מצבים אנמיים לפי חומרתם:
רופאים מציינים כי רוב מקרי האנמיה מתפתחים לאחר 26-27 שבועות להריון. קיומה של אנמיה נאמר כאשר הערכים המתקבלים נמוכים מהגבול התחתון של הנורמה שנקבעה.
כדי לקבוע וריאנט קליני ספציפי של מצב אנמי אצל אם לעתיד, רופאים עשויים לרשום בדיקות עזר. בדרך כלל הם כוללים קביעת ברזל בסרום, פריטין ופרמטרים אחרים במעבדה.
כדי להעריך את מידת האנמיה, הרופאים משתמשים בכמה סיווגים. כאשר ריכוז ההמוגלובין בדם הוא בין 90 ל -110 גרם / ליטר, המצב האנמי קל. מידת ההפרות הממוצעת מאופיינת בירידה באינדיקטור זה מתחת ל 89, אך היא עדיין עולה על 70 גרם לליטר. ריכוז נמוך יותר מעיד על התפתחות מצב אנמי קשה.
מגוון סיבות יכולות להוביל להתפתחות פתולוגיות כאלה. הנפוצה מביניהן היא ירידה בצריכת ברזל במערכת העיכול. במקרה זה, החומר המזונני אינו נבלע בכמות מספקת עם מזון. לעתים קרובות למדי, מצב זה מתבטא באמהות לעתיד הנמצאות בתזונה צמחונית.
במחצית הראשונה של ההריון, רעילות מובילה להתפתחות מצב אנמי. הגרסאות הקליניות המסוכנות ביותר מלוות בהקאות חוזרות ונשנות. מצב זה מוביל לירידה בנפח הנוזל במחזור, התורם להתפתחות מצב אנמי.
נטילת סוגים מסוימים של חומרים רפואיים היא גם גורם מעורר המוביל לירידה ברמת ההמוגלובין בדם. לעתים קרובות במיוחד, מצבים כאלה מתרחשים עם שימוש ממושך בסמים במהלך ההריון.
חומרים חיסוניים ודיכאון אנטי-פלסטיים עלולים להוביל לירידה ברמות ההמוגלובין. הם משמשים מסיבות רפואיות קפדניות.
מחלות בקיבה ובמעיים עלולות להוביל גם להתפתחות מצב אנמי אצל האם המצפה. פגמים בכיב וקוליטיס ארוזי, המופיעים עם התפתחות תסמינים קליניים, עלולים להוביל לירידה ניכרת בברזל בדם. מצבים אלה הם שליליים במיוחד, במיוחד במהלך ההריון. עדיין צריך לטפל בהם. לפני ההריון.
תפקוד מעי אופטימלי הוא חיוני. זה מבטיח ספיגה של כל החומרים המזינים, ומסייע גם בשמירה על יציבות המיקרופלורה והויטמינים בגוף. דיסבקטריוזיס או תסמונת המעי הרגיז הן פתולוגיות נפוצות בהן מופיעים מצבים אנמיים. ככלל, חומרת ההפרעות התפקודיות היא קלה.
מתח מתיש מתמיד יכול גם להוביל לירידה בהמוגלובין בדם. המסוכנים ביותר הם תופעות לחץ ממושכות. זה תורם לעווית חזקה של כלי הדם, שיש לה רק השפעה מחמירה על התפתחות המצב האנמי.
הריונות מרובי עוברים הם מצב שכיח בו מתפתח מצב אנמי. תינוקות הגדלים ברחם צורכים חומרי הזנה רבים. זה מוביל בהכרח להתפתחות אנמיה אצל אישה בהריון. כדי לפצות על מצב זה, רופאים ממליצים בחום לאמהות לעתיד הנושאות תאומים או שלישיות ליטול תכשירים מולטי ויטמינים באופן קבוע.
סיבה מעניינת נוספת המובילה להתפתחות מצב אנמי אצל האם הצפויה היא הלידה האחרונה. מיילדות-רופאות נשים מציינות כי אם לאישה יש הריון שני שנה לאחר לידת התינוק הראשון שלה, הרי שהסיכון לפתח אצלה מצב אנמי עולה מספר פעמים.בדרך כלל, פתולוגיה זו מנורמלת לחלוטין מיד לאחר הלידה.
תסמינים
עם ירידה ניכרת בריכוז ההמוגלובין בדם, האם המצפה מפתחת תסמינים ספציפיים. בהתחלה, מידת חומרתן אינה משמעותית. כאשר ריכוז ההמוגלובין בדם יורד, הסימפטומים השליליים מתחילים להתקדם.
בהתחלה, האם הצפויה חשה רק חולשה כללית קלה. היא נוטה לישון בתדירות גבוהה יותר. יחד עם זאת, ישנוניות פתולוגית מדאיגה יותר במחצית הראשונה של היום. עם התקדמות האנמיה, אישה בהריון חווה תחושה של קוצר נשימה. בחלק מהמקרים השינה מופרעת. תסמין זה מופיע בדרך כלל עם נדודי שינה קשים.
גם סובלנות הפעילות הגופנית מופחתת משמעותית. לאמהות הסובלות מאנמיה בשליש השלישי להריון, קשה הרבה יותר לבצע אפילו את העומס הביתי הרגיל. עלייה במדרגות מספר טיסות יכולה גם לגרום לקוצר נשימה. סימפטום זה מתקדם בצורה ניכרת בכל שבוע אחר כך של ההריון.
נשים עם אנמיה שכיחות למדי להתלונן על כאב ראש... זה בדרך כלל בעוצמה בינונית. עם ירידה משמעותית בהמוגלובין, עוצמת כאב הראש עולה משמעותית. כמו כן, נשים בהריון עשויות להתלונן על סחרחורת קשה.
הפרעת צואה היא תסמין אופייני נוסף אליו נתקלים במצבים אנמיים. אישה בהריון הופכת לעצירות. כאב בבטן הוא גם תסמין שכיח המופיע עם מצב זה.
עם ירידה ניכרת בהמוגלובין, המראה משתנה מאוד. העור נעשה חיוור מאוד. ריריות השפתיים ואזור משולש הנזולאביה הופכים לכחולים והופכים לצבע כחלחל. בחלק מהמקרים העור הופך לאפור ו"ארצי "במראהו.
שיער מתחיל לנשור הרבה. יחד עם זאת, הציפורניים הופכות שבירות מאוד ומתקלפות חזק. לאמא לעתיד יש הרגלי אכילה "מוזרים". נשים בהריון רוצות לאכול גיר או נמשכות לשילובי מזון שאינם תואמים.
איך לנרמל?
על מנת לנרמל אינדיקטור זה בדם, הרופאים מרכיבים סט המלצות. זה כולל לא רק מינוי תכשירים רפואיים או מולטי ויטמינים, אלא גם עצות כלליות כיצד לעמוד במשטר היומי ולייעל את התזונה.
יש להקפיד על המלצות אלו מדי יום עבור אם לעתיד הסובלת מאנמיה. כל מחדל יכול להחמיר את המצב. יש לזכור כי ירידה בהמוגלובין היא שלילית ביותר עבור העובר.
ירידה חזקה בריכוז יכול אפילו להוביל להתפתחות תנאים מסכני חיים לתינוק שטרם נולד, שבסופו של דבר יגרום להפלה ספונטנית.
מטפלים מטפלים באנמיה במהלך ההריון. מומחים אלה הם אלה שצריכים לזהות את הגורם להתפתחות מצב פתולוגי זה ולקבוע קומפלקס של טיפול הכרחי. אם מצב זה נוצר עקב פתולוגיות המטולוגיות, מומחים אלה מערבים את המטולוגים בעבודה. התבוננות שיתופית עוזרת להשיג תוצאות טובות יותר.
יש לעקוב אחר רמת ההמוגלובין לאורך כל תקופת ההריון. גם לאחר הטיפול שנקבע, יש צורך במעקב אחר התפתחות מצב זה.
אם לא נצפות תוצאות חיוביות על רקע הטיפול, במקרה זה הדבר נדרש ייעוץ רפואי חובה. עליו יקבלו מומחים החלטה קולקטיבית כיצד להתאים טיפול לחולה מסוים.
שיטות שאינן תרופות
שינוי בריכוז ההמוגלובין בדם הוא סיבה משמעותית לשנות באופן רציני את המשטר היומי. תפקוד גוף אופטימלי הוא בלתי אפשרי ללא שינה איכותית. במהלך מנוחה כזו, הגוף ההריוני הנשי נטען באנרגיה, ומערכת העצבים נחה במלואה.
האם הצפויה צריכה לישון לפחות 8-9 שעות. עדיף לאוורר את החדר לפני השינה לשינה טובה יותר. אם אתם מתקשים להירדם, תוכלו להשתמש בטכניקה מיוחדת - להשתמש במנורה ארומטית בתוספת כמה טיפות שמן לבנדר. לחומר זה השפעה מרגיעה טובה על מערכת העצבים ומשפר את השינה.
הגבלת פעילות גופנית כלשהי היא עיקרון חשוב ביותר שיש ליישם לאורך כל תקופת ההריון. יש לציין מיד כי אתה לא צריך לשכב במצב אופקי במשך כל שלושת הטרימסטרים. כדאי לבחור רק בעומסים שאינם גורמים לקוצר נשימה קשה או דפיקות לב.
בסוף ההריון אתה צריך לקחת הפסקה קצרה בין נקיטת פעולות אקטיביות. בשביל זה, 10-20 דקות מספיקות. עומסים מתחלפים הם הדרך הטובה ביותר להפעיל את גופכם והגברת סובלנות התרגיל.
הפעילות הגופנית הטובה ביותר עבור נשים בהריון בשליש השלישי להריון היא הליכה באוויר הצח. יחד עם זאת, קצב ההליכה צריך להיות בינוני. ריצה היא לא הבחירה הטובה ביותר לפעילות גופנית בעת נשיאת תינוק. רופאים אינם כוללים ריצה לאימהות לעתיד הנושאות תאומים או נכנסות להריון כתוצאה מהפריה חוץ גופית.
במהלך ההריון, אמהות לעתיד אסור להיות עצבני. כלל פשוט אך יעיל זה נשכח לרוב, אך לשווא! עבודה אופטימלית של מערכת העצבים של האם הצפויה מאפשרת לתאי העצב של תינוקה להתפתח ולהיווצר במלואם.
מתח מתמיד מוביל לשיבוש אספקת הדם ועצבנות העובר, מה שמשפיע לרעה על התפתחותו תוך רחמית.
דִיאֵטָה
ישנה חשיבות מרכזית לתזונה מספקת במהלך ההריון, במיוחד במצבים של מחסור בברזל אנמי. כדי לפצות על המוגלובין בדם, חייבים לכלול מזון עשיר בברזל בתזונה של האם הצפויה. יש לצרוך אותם מדי יום. אם לאם הצפויה היה מצב אנמי לפני ההריון או שהתעוררה בשלבים הראשונים של לידת התינוק, אז במקרה זה, יש לאכול מזון המכיל ברזל לאורך כל ההריון.
כאשר מתגלה אנמיה, הרופאים ממליצים על המלצות תזונה מיוחדות לאישה בהריון. הם כוללים את כל העיקריים מוצרים, אשר "מעלים" את המוגלובין בדם. חלק מההמלצות הללו כוללות אפילו תפריט לדוגמה ליום. זה מאוד נוח, מכיוון שהאם הצפויה יכולה ליצור לעצמה תזונה משלה, ולהשתמש בהן כדוגמא להמחשה.
כדי לנרמל את ההמוגלובין, נשים בהריון צריכות לאכול כל סוג של בשר אדום. מוצר זה מכיל את הריכוז הגבוה ביותר של ברזל. ארוחות העשויות מבשר בקר רזה, בשר חזיר או ציד הם אפשרויות מצוינות לחולה אנמי.
ריכוזי ברזל קטנים נמצאים גם באגוזים, סלק, פירות יער, ובכמה פירות וירקות. בדגי ים תכולת הברזל נמוכה בהרבה מאשר בבשר אדום. להטמעה טובה יותר של זה, רופאים ממליצים לך לצרוך מספיק פירות. הם מכילים כמות גדולה של חומצה אסקורבית, אשר הכרחית לספיגת חומר מזין זה.
דגנים הם תוספת נהדרת להשלמת בשר אדום. הם מכילים גם ברזל, אך בריכוז נמוך יותר. כתוספת של דגני בוקר, גריסי שעורה, קטניות (במיוחד עדשים), כוסמת הם מושלמים.
אמהות לעתיד שרוצות לנרמל את רמת ההמוגלובין בגופן לא צריכות להתעלל בתה שחור.
מומחים מצאו כי מוצר זה מכיל הרבה חומרים פעילים ביולוגית שונים המעכבים את ספיגת הברזל. עדיף להחליף מוצר זה במשקאות פירות או חליטות צמחים שהוכנו בבית. קומפוטים שונים העשויים מפירות וגרגרים הם גם מושלמים.
מדענים מצאו כי הקינוח הטוב ביותר לאמהות לעתיד הסובלות ממחסור בברזל הוא כמה פרוסות שוקולד מריר. מוצר זה מכיל ברזל כמו גם אנדורפינים טבעיים. מעדן כזה לא רק ישפר את מצב הרוח והמוגלובין, אלא גם יש לו השפעה חיובית על העור. אנא זכור כי אסור לצרוך מוצר זה על ידי נשים עם סוגים שונים של אלרגיות למזון.
טיפול תרופתי
שינוי בריכוז ההמוגלובין בדם עקב צריכת ויטמינים לא מספקת מחייב מינוי חובה של מתחמי מולטי ויטמין. הם נבחרים באופן אינדיבידואלי עבור כל מטופל. לפני שמרשמים תרופות כאלה יש לקחת בחשבון את גילה, המחלות הנלוות לכך ואופי ההריון.
מולטי ויטמינים ניתנים בדרך כלל במרווחי זמן קבועים. כספים כאלה נלקחים 1-2 פעמים ביום. המעקב הראשון אחר יעילות הטיפול שנקבע מבוצע לרוב לאחר מספר שבועות. זמן זה נחוץ כדי לפצות על המוגלובין בדם ולנרמל את האינדיקטורים שלו.
אם מחלות כרוניות כלשהן אצל האם הובילו להתפתחות מצב אנמי, במקרה זה כבר יש צורך במרשם תרופות. הם משוחררים מסיבות רפואיות קפדניות כדי לא לפגוע בעובר.
נבחרים כספים שאין להם פעולה טרטוגנית (שאינה מובילה להתפתחות פתולוגיות תוך רחמיות).
במצבים אנמיים קלים עד בינוניים, מומלצות תרופות דרך הפה. צורות חמורות יותר של מצבים אנמיים מטופלות עם מינוי טפסים להזרקה. טיפול כזה מתבצע בבית חולים.
בדרך כלל, האינדיקציה לאשפוז היא הצורך לפצות על הפרעות תפקודיות קשות. סירוב לטיפול כזה באנמיה קשה עלול להוביל לתוצאות שליליות מאוד הן עבור האם הצפויה והן עבור תינוקה.
למידע כיצד להגביר את המוגלובין במהלך ההריון, ראו בסרטון הבא.
