עוויתות שרירים כואבות מאוד. כל מי שחווה אותם לפחות פעם אחת יודע זאת. פרסומים רפואיים רשמיים מפרשים אותם כהפרת מתח - אצל אדם בריא רקמת השריר היא אלסטית ונינוחה, או לחוצה באותה מידה כאשר הנסיבות מחייבות זאת. עווית שרירים היא אזור של מתח מתמיד. ברוב המקרים, עוויתות אלה מקורן פסיכוסומטי.
מידע כללי
התכווצות שרירים מובנת בטעות כיווץ. עווית היא התכווצות לא רצונית של שריר, עווית היא המתח המתמיד שלה עם ליקוי במחזור הדם וכאבים עזים.
זה מרגיש כמו כאב כואב או חד. עוויתות יכולות להופיע ברקמות השלד והחלקה. לכן, עווית יכולה להתרחש לא רק בשרירי הגוף, בגפיים, אלא גם בכל איבר פנימי.
אין כל כך הרבה סיבות אובייקטיביות לעוויתות - טראומה, מתח סטטי ממושך ומתח. עד 90% מכל המקרים של עווית שרירים מיוחסים למתח. יש לציין כי לאחר שהופיע פעם אחת, למשל, בצוואר, העווית נמשכת לכל החיים.
אם אדם נאלץ להיות במצב לא נוח עם שריר מתוח לאורך זמן, אז תאי רקמת השריר, כביכול, מתרגלים למצב ובעצמם כבר מנסים לשמור עליו עוד יותר.
מדוע עוויתות נחשבות למחלה פסיכוסומטית טיפוסית קל להבין. שרירים מתונים תחת לחץ. הם מקבלים איתות כזה מהמוח, הטון נשמר על ידי הרקע ההורמונלי המתאים - אדרנלין, קורטיזון וכו 'כאשר המתח שוכך, המתח צריך גם להיעלם. אך לעיתים קרובות קורה שאדם נמצא בסביבה של לחץ זמן רב מדי, או שהוא חווה לחץ מבפנים ולא מבין זאת בעצמו, ואז מתפתח עווית מתמשכת כרונית מסיבות פסיכוגניות.
סיבות פסיכוסומטיות
עצם הימצאותם של עווית שרירים, מנקודת מבטם של הפסיכוסומטיקה, מרמז כי לאדם יש סכסוך פנימי חמור, שכנראה נתמך על ידי לחצים חיצוניים. במילים אחרות, אדם לא יכול להגיע להסכמה עם עצמו (רצונות שונים מלהזדמנויות, אחריות עם העדפות וכו ') ואז יש סכסוכים בבית, בעבודה, בעיות, בעיות כלכליות. שרירים לא יכולים להירגע בגלל מצב הלחץ שנזנח ונתמך על ידי הגוף עצמו.
אך בכדי לקבוע בצורה מדויקת יותר את הסיבה, על מנת להיפטר מהמתח והכאב, מקום העווית יעזור.
צוואר
עווית שרירים בחלק זה של הגוף מרמזת כי לאדם יש פעילות נפשית מוגזמת, הוא מעמיס על עצמו, לא נותן לעצמו את האפשרות להחלים, או את ההזדמנות לנוח. במהלך עווית, הצוואר חסום, הניידות משולשת, ובכך הגוף מנסה להגביל את המבט - פחות נראה בצדדים - פחות מחשבות, שמהן הראש מוכן להתפוצץ. לעיתים קרובות התכווצויות אלו מלוות בכאבי ראש.
גרון
עווית באזור הגרון מעידה על כך שאדם חוסם רגשות. מנגנוני אינטראקציה עם אנשים או עם עצמך מופרים באופן קריטי. עווית באזור הגרון ליד חריץ הצוואר מתרחשת לעיתים קרובות במצבים בהם אדם מול עצמו אינו יכול להודות במשהו שעשה. עוויתות באזור זה מהוות אזהרה חשובה. אם אדם אינו מקבל זאת ואינו משנה את סדר התקשורת עם עצמו ועם אנשים, אינו הופך פתוח יותר, אזי התפתחות של מחלות בבלוטת התריס, מחלות של הסמפונות והריאות אפשרית.
חזה (חלק עליון)
זה מקום של צבירת טרוניות. זכרו את תחושותיכם במצב בו חוויתם עבירה איומה - תחושה פיזית לחלוטין של תרדמת מופיעה בחלקו העליון של החזה, מתח עם צמרמורת המתפשטת לאורך הגרון ומטה בחזה. אצל האנשים, רגשות אלה מכונים לעתים קרובות "אבן בלב".
מתח שרירים באזור זה משפיע למעשה על הלב - קרום הלב סובל.
אם הגילוי לעווית הפסיכוסומטית לא מזוהה ומסולק, לא ניתן להימנע מפתולוגיות לב. ניתן לזהות אנשים כאלה בקלות על ידי הבעת הפנים האופיינית להם - שפתיים מונמכות, עיניים נעלבות ורדופות.
חזה (במרכז)
אזור של אהבה ורגשות רכים. אם מתרחשת כאן עווית בשרירים, עליכם לחפש את הסיבה בחייכם האישיים, בחוויות לב המטופל. לעתים קרובות עוויתות כאלה סובלות מאנשים שהוציאו אהבה בכוונה מחייהם (למשל, הפסיקו להאמין בה וזנחו את הרצון לאהוב ולהיות נאהבים). ללא אהבה, הגעגוע ממלא את החלל שבפנים. ברוב המכריע של המקרים, הסיבה האמיתית לחוסר האהבה בקרב מטופלים כאלה נעוצה בטראומה פסיכולוגית ארוכת שנים בילדות, בה הילד הגיע למסקנה שהעולם אינו אוהב אותו, איש אינו זקוק לו, אהבה אינה קיימת.
דִיאָפרַגמָה
פחדים חברתיים וחומריים ורגשות חסומים. אדם אינו יודע להביע צער או שמחה. נראה שהוא קיבל מכה בבטן מהחיים וקפא במצב הזה. לעתים רחוקות הוא צוחק, לעתים רחוקות מחייך, הוא לא מבולבל. לעתים קרובות הוא עצמו אסר על עצמו להביע רגשות, שכן הרצון העיקרי של מטופלים כאלה הוא לשמור על כולם ועל הכל. הדרישה חלה על עצמו.
טבור ואזור בקרבת מקום
פחד אנושי חי כאן. עווית בחלק זה של הגוף היא איתות לפחד שהגיע לשיאו. אם לא נעשה דבר, יכולות להופיע מגוון מחלות - משחפת ועד אונקולוגיה. אנשים עם התכווצויות באזור הטבור הם בדרך כלל מאוד ביישנים ופגיעים, לפעמים הם לא יודעים איך לעמוד על עצמם.
קַטלִית
התכווצויות שרירים באזור האגן - אינדיקציה לכך שאדם חוסם מיניות. גם אם יש חיים אישיים, הרי שמין אינו מביא בהם סיפוק ורגיעה. לעתים קרובות בשילוב עם השמנת יתר, מחלות של אברי האגן.
ידיים ורגליים
עוויתות בגפיים מהוות איתות לכך שאדם עושה משהו לא בסדר (זרועות) או הולך בכיוון הלא נכון בחיים (רגליים). לעיתים קרובות עוויתות כאלה סובלות מאנשים עם סכסוך פנימי גדול, שהתפתח בגלל הצורך ללכת לעבודה לא אהובה, לעשות משהו שהנשמה לא משקרת אליו.
יַחַס
חיסול עוויתות מצריך עזרה חובה של פסיכותרפיסט - מומחה בפסיכוסומטיקה. טכניקות הרפיה, היפנוזה, כמו גם שחייה וטיפול נאות באימון יכול לעזור לך להחזיר את בריאותך.
עם זאת, יהיה עליכם לאמץ סוג חדש של חשיבה - חיובית. להפסיק לפחד, להיפתח לרגשות וללמוד לבטא אותם, לקבל את עצמך, לסלוח עלבונות.
