שינויים בהרכב המיקרופלורה במעי התינוק עלולים לגרום לבעיות עיכול ובריאות אצל התינוק. יש צורך להגיב מייד לתסמיני הדיסביוזה ולהתייעץ עם רופא.
לוקח הרבה זמן ובסבלנות לטפל בדיסביוזה כשהוא מופיע, ולכן קל יותר ומועיל יותר למחלה זו. בנוסף, dysbiosis יכול לגרום לתוצאות לא נעימות. אילו אמצעים יכולים למנוע הופעה של דיסביוזה ומתי כדאי להתחיל לנקוט בהם?
תינוקות
יש להתחיל במניעת שינויים במיקרופלורה במעי התינוק זמן רב לפני לידתו של התינוק. אמצעי מניעה למניעת התפתחות dysbacteriosis אצל תינוקות צריכים להתחיל במהלך ההריון וכוללים:
- תזונה נכונה לאם המצפה.
- מניעת התפתחות דיסביוזה בנרתיק האישה.
- טיפול במוקדי זיהום כרוני אצל אישה בהריון.
- הבחירה הנכונה של בית חולים ליולדות.
אישה צריכה לאכול מספיק מוצרי חלב, דגנים, ירקות, מוצרי חלבון, פירות ומזונות בריאים אחרים. האם הצפויה צריכה לאכול מזון מעושן, חריף, שומני יתר על המידה ואלרגני עד למינימום.
אם מתגלה קנדידה במהלך ההריון, יש לטפל בה זמן רב לפני תחילת הלידה, מכיוון שבמהלך תנועת התינוק דרך תעלת הלידה, על המיקרואורגניזמים הנכונים להיכנס לגופו.
באשר לזיהומים אחרים בגופה של אישה בהריון, על מנת למנוע דיסביוזה אצל תינוק, אישה צריכה לשים לב היטב למחלות של מערכת העיכול, השיניים והאף. כמו כן, האם הצפויה צריכה להימנע מהצטננות, כך שאין שום סיבה לרשום אנטיביוטיקה במהלך ההריון.
חשוב גם לברר לגבי התנאים בבית החולים, בו בחרה האישה. בין אם הוא מוחל על השד מיד לאחר הלידה, בין אם ישנם תנאים לשהייה משותפת עם התינוק - שאלות אלו חשובות ביותר למניעת התיישבות מעי התינוק במיקרופלורה מזיקה.
לאחר הלידה, אמצעים למניעת דיסביוזה צריכים להיות מכוונים לארגון הנקה.
לקולוניזציה של מעי התינוק במיקרופלורה שימושית, חשוב:
- צרף את התינוק לשד האם מוקדם ככל האפשר.
- להניק את תינוקך בחודש הראשון לחייו ויותר.
- הכניסו מזון משלים בצורה נכונה.
- אם אי אפשר להניק, העבירו נכון לתערובת מותאמת.
- הימנע מרשם אנטיביוטי ללא מוטיבציה.
חשוב במיוחד לתת לתינוק קולוסטרום, המיוצר בשד האם בימים הראשונים לחיי התינוק. הוא מכיל לא רק את המיקרואורגניזמים שבדרך כלל צריכים לאכלס את מעי הילדים, אלא גם גורמים התורמים לצמיחת המיקרופלורה המועילה.
אם הנקה בלתי אפשרית מסיבה זו או אחרת, יש לבחור נכון את הנוסחה לתינוק, וההעברה להאכלה מלאכותית צריכה להיות הדרגתית. באשר להאכלה משלימה, במניעת דיסביוזה, חשוב לא לתת לתינוק מזון שאינו מתאים לתינוק בגיל. ממהר להכניס מוצרים חדשים יכול להפוך לגורם המעורר דיסביוזה, אשר רק תפגע בעיכול הפירורים.
ילדים גדולים יותר
עבור ילדים גדולים יותר, המקום הראשון מבחינת חשיבות בקרב אמצעי מניעה הוא תזונת ילדים. יש לשים לב במיוחד לשימוש בכמות מספקת של סיבים ומוצרי חלב מותססים.
אורח החיים של הילד חשוב לא פחות. הילד צריך ללכת כל יום, לקבל מספיק פעילות גופנית, להתרחץ באופן קבוע כדי שגופו יוכל לעמוד במיקרואורגניזמים מזיקים.
הורים לילד מעל גיל שנה צריכים לזכור גם גורמים המעוררים את הופעת הדיסביוזה כמו:
- טיפול אנטיביוטי לטווח ארוך ותרופות אחרות;
- מתח והתקררות תכופה;
- פלישות הלמינטיות.
חשוב לבחון את הילד בזמן שמופיעים תסמינים שליליים ולבצע את הוראות הרופא בטיפול בהצטננות ובעיות בריאותיות אחרות. מרשם אנטיביוטיקה וכל תרופה אחרת לפירור ללא התייעצות עם רופא עלול להיות לא בטוח ולהוביל לחוסר איזון של המיקרופלורה במעי.
