תקופת ההחלמה והשיקום לאחר ניתוח קיסרי מצריכה גישה מיוחדת. מגבלות משמעותיות מוטלות על פעילותה הגופנית של האישה, על חיי המין, על תכנון ההריון הבא. תזונה וטיפול בתפרים דורשים התייחסות מיוחדת. ישנן מגבלות ביחס להליכי היגיינה, ובמיוחד במים. במאמר זה נספר כיצד ומתי אישה יכולה להתרחץ, לשחות בים או בנהר.
בעיות היגיינה
רוב הנשים לאחר ניתוח קיסרי, כשהן משוחררות מבית החולים ליולדות, כל כך שמחות עם התודעה של חזרה מוקדמת למשפחתן, עד שהם פשוט שוכחות לשאול את הרופא המטפל על ארגון ההיגיינה לאחר הלידה הכירורגית. שאלות אלו בדרך כלל מתעוררות לפניה בצמיחה מלאה רק אחר כך, לאחר השחרור.
היגיינה היא משימה חשובה מאוד בתקופה שלאחר הלידה. אמצעי היגיינה מסודרים כראוי יעזרו למנוע הידבקות בפצעים לאחר הניתוח, יתרמו להחלמה מהירה יותר של הגוף לאחר לחץ קשה, שהוא, כמובן, ניתוח קיסרי.
אך הגישה הלא נכונה להיגיינה רצופה בהתפתחות סיבוכים אצל האישה שלאחר הלידה, ולכן נושא הליכי המים, כמרכיב בלתי משתנה להיגיינה של אישה מודרנית, הוא חריף למדי.
טיפול בתפר לאחר הניתוח לפני זמן מה לאחר הסרת חומר התפר פירושו טיפול בו בירוק מבריק מפני זיהום חיידקי אפשרי, כמו גם ייבוש מתון במי חמצן ושינויים קבועים בהלבשה.
לכן לא מומלץ להרטיב את התפר עד להחלמתו לחלוטין.
הידוק מוחלט של הצלקת החיצונית על העור מסתיים בדרך כלל 3 שבועות לאחר הניתוח. אם התקופה המוקדמת שלאחר הניתוח המשיכה עם סיבוכים, אז במקרה זה יתכן וריפוי ארוך יותר של התפר, סיבוכים בצורה של התפשטות רקמת חיבור, היווצרות של בקעים, פיסטולות, צלקת קלואידית, סטייה של חלק מהתפרים. במקרה זה, האיסור על מגע אזור הצלקת שלאחר הניתוח עם מים מורחב באופן פרטני.
אם אין סיבוכים, התפר מחלים היטב, בשלושת השבועות הראשונים שלאחר הניתוח אישה לא צריכה להתרחץ או להתרחץ במקלחת. יש לנגב את החלק העליון של הגוף במים, לשטוף את איברי המין החיצוניים בעדינות, להיזהר שלא להכניס מים לנרתיק ולאזור התפר.
במהלך תקופה זו, גם שטיפה אינה מסומנת. תהליך הריפוי של תפרים פנימיים ברחם לוקח זמן רב אף יותר מתהליך הצלקות בחוץ, ולכן יש צורך לכלול כל אפשרות של מי ברז וחיידקים או נגיפים להיכנס איתם לדרכי המין.
אישה צריכה לשטוף את איברי המין החיצוניים פעמיים עד שלוש ביום, להחליף את הרפידות התברואתיות כל 3 שעות. חשוב לשמור על ניקיון והיגיינה במהלך הפרדת הפרשות לאחר לידה (לוצ'יה).
מתי אוכל להתקלח?
מומלץ לרחוץ במקלחת לאחר ניתוח קיסרי לא לפני שהחל ריפוי התפר החיצוני. לדברי מומחים, עם תקופת שיקום לא פשוטה, זה לוקח כשלושה שבועות. מקלחת מיד לאחר הסרת התפרים אינה הפיתרון הטוב ביותר. לאחר הסרת התפר הקושר את קצוות הפצע, לוקח עוד שבועיים עד שהצלקת החיצונית תיחשב שלמה.
לכן, מומלץ להתקלח לא לפני 5-6 שבועות לאחר הניתוח. המים צריכים להיות חמים (לא חמים ולא קרים), יש לתרגל מקלחת ניגודיות, שימושית לשיפור טונוס השרירים והשבת הצורה הגופנית לאחר הלידה, רצוי שלא לפני 3-4 חודשים לאחר הניתוח.
כאשר היא מתקלחת, אישה צריכה להימנע מכיוון זרם מי ברז לאיברי המין החיצוניים, לאזור הצלקת שלאחר הניתוח. זה נחשב אופטימלי בהתחלה לכסות את התפר על העור בתחבושת כירורגית ולקבע אותו על גביו בעזרת טיח מיוחד למים. לאחר הרחצה מסירים את התחבושת.
אל תשתמש במטלית כביסה קשה, והרבה פחות משפשף אותה על הבטן והמפשעה.
יש לזכור כי מי ברז אינם בשום פנים ואופן טהורים כפי שהם נראים. הוא מאוכלס על ידי המוני מיקרואורגניזמים, שלא כולם אינם מזיקים. ואם אתה מחשיב שחסינות של אישה מתערערת במידה ניכרת לאחר הניתוח, ההשלכות של ארגון לא תקין של נהלי מים יכולות להיות עצובות למדי.
רַחְצָה
מומלץ להתרחץ לאחר ניתוח קיסרי שלא יתקיים מוקדם יותר משתי תנאים מוקדמים: התפר החיצוני יבריא והפרשה לאחר לידה (לוצ'יה) תסתיים. הפרשה זו טבעית ונורמלית לחלוטין - כך מנקים את הרחם מדם שנכנס לחלל במהלך הפרדת השליה. הקצבות מלוות בתהליך של גלבולת הרחם - התפתחותו ההפוכה, הפחתה לגודלו הפיזיולוגי הקודם.
בימים הראשונים לאחר הניתוח הפריקה היא מדממת, בהירה, ואז מופיעים בהם קרישי דם, לאחר 5-6 ימים יש נוזל סרוזי בלוצ'יה, ואחרי שבועיים - ריר צהבהב. כאשר השחרור הופך לשכיח, האופייני לאישה לפני ההריון, זהו אות מותנה שחלל הרחם נקי.
זה קורה בדרך כלל 6-8 שבועות לאחר הניתוח. אך יתכן והפסקה מאוחרת יותר של הפרשות לאחר הלידה. בסוף השחרור הם מדברים על ריפוי ראשוני של הצלקת הפנימית ברחם. מאז, מותרת פעילות מינית עם אמצעי מניעה (קונדומים), וכן ניתן, על פי בקשת האישה, להתרחץ.
חשוב בהתחלה לא לשכב באמבטיה שעות, אלא להגביל את עצמך להליך של 7-10 דקות. יש להימנע ממים חמים כדי לא לעורר זרימת דם לאברי האגן ולא לגרום לדימום.
בית מרחץ, סאונה
אמבטיות וסאונות הן המצאות שימושיות מאוד של האנושות המחזקות את הבריאות ומשפרות את זרימת הדם. אך לאחר הניתוח, הם אינם מקובלים דווקא בגלל הטמפרטורות הגבוהות. אישה לא צריכה להתחמם יתר על המידה, מכיוון שהדבר עלול לגרום לעלייה בפריקה לאחר הלידה, דימום. כביסה באמבטיה אסורה בהחלט.
אישה שילדה לאחרונה באמצעות ניתוח קיסרי יכולה ללכת לבית המרחץ ולסאונה מבלי לפגוע בבריאותה רק כאשר התפר הפנימי ברחם מספיק חזק. בדרך כלל, הליכים אלה מותרים במקביל לביטול האיסור על תרגילי בטן. חצי שנה לאחר הניתוח, ביקור בבית המרחץ, בסאונה יהיה בטוח ויביא לאישה יתרונות רבים ליופי ובריאות.
ביקור בבריכת שחייה
שחייה ואירובי מים נחשבים לחלק מהפעילות הגופנית המוקדמת ביותר המותרת לאחר ניתוח קיסרי. אבל צריך לזכור שיש עוד חיידקים ומיקרואורגניזמים בבריכה הציבורית, אליה מגיעה האישה, מאשר במי ברז. בנוסף, המים בבריכה הציבורית הם כלוריים מאוד, וזה גורם מגרה נוסף.
ביקור בבריכה יהיה בטוח ושימושי רק לאחר שחלפו 3 חודשים מאז המסירה האופרטיבית. גורם חשוב הוא היעדר סיבוכים לאחר הניתוח. לכן, לפני שתתחיל לבקר בבריכה, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך.
מאגרים פתוחים
אני רוצה לשחות באגם, בנהר ובים, במיוחד אם בחוץ קיץ חם. אך יש להבין כי הסבירות לזיהום לאחר הניתוח בשחייה בגוף מים פתוחים גבוהה יותר מאשר בבריכה ציבורית. כל גוף מים פתוח מהווה בית גידול טבעי למיקרואורגניזמים רבים. יחד עם זאת, גופי מים עומדים (בריכות, אגמים) מסוכנים יותר מהים, בסביבתו המלוחה שלא שורדים כל החיידקים והנגיפים.
יש לדחות מנוחה בים, מים מתוקים ומאגרים קטנים יותר למועד מאוחר יותר.
במהלך 3-4 החודשים הראשונים לאחר הניתוח, מנוחה כזו, כמו גם להיות על החוף בשמש הפתוחה, אם בוצע ניתוח קיסרי, אינם מנוגדים.
חוקים כלליים
הליכי מים לאחר ניתוח קיסרי ידרשו מאישה להקפיד על כללים מסוימים.
- אין להשתמש בסבון טואלט עם ניחוחות עשירים של בשמים, הוא מייבש את העור מאוד, במיוחד במקומות אינטימיים. בחרו סבוני תינוקות רגילים או מוצרי היגיינה אינטימיים מיוחדים. שימו לב להרכב. רצוי שהרכב יכיל חומצה לקטית.
- בעת הכביסה, קודם כל, עליך לשטוף את איברי המין החיצוניים בתנועות מהערווה לפי הטבעת. ואז הם מתחילים לשטוף את פי הטבעת. הליך זה חשוב כך שמיקרואורגניזמים אופורטוניסטיים ופתוגניים מהמעיים והצואה לא ייכנסו למערכת המין.
- אסור להשתמש בספוגים, מטליות ומכשירי רחצה אחרים בעת השקיית איברי המין.
- עד להסרת התפרים בבטן, רצוי לשטוף לאחר כל הטלת שתן. כדי לא להפר את האיזון של המיקרופלורה הנרתיקית, אתה לא צריך להשתמש בסבון טואלט בכל פעם; זה מספיק לשטוף עם סבון רק פעמיים ביום - בבוקר ובערב. את שאר הכביסות כדאי לעשות ללא חומרי ניקוי בכלל.
- לאחר האיסור על האמבטיה, האמבטיה תוסר, אל תמהרו להשתמש בתכשירים שוחקים לבטן - ניתן למרוח פילינג, אך מעט מאוחר יותר. עדיף גם להימנע מהמקלחת של שארקו.
- אם יש לכם חופשה על החוף, ורק 2-3 חודשים עברו לאחר הניתוח הקיסרי, כדאי בהחלט לבקר אצל רופא, להיבדק ולשאול אותו על ההזדמנות לשחות ולהירגע בבריכה. אם אין סיבוכים, רופא הנשים-רופא יכול לפתור.
למידע נוסף על אופן הטיפול בתפר שלך לאחר ניתוח קיסרי, עיין בסרטון הבא.
