התבוננות בתנועות העצמאיות של התינוק מרגשת. זה נראה חמוד מאוד כשהילד מתחיל לשבת בכוחות עצמו ולשחק בצעצועים שלו מבלי להזדקק לתמיכה כלשהי. תינוקות מתחילים לשבת כאשר הם שולטים באמנות ההתהפכות לשני הכיוונים ויכולים גם להחזיק את ראשם זקוף. ישיבה היא הישג התפתחותי חשוב המעניק לילד נקודת מבט חדשה על העולם ובמקביל מקנה לילד רמה חדשה של עצמאות. רק לאחר שהתינוק מסוגל לשבת הוא יכול לזחול ולבסוף לקום על רגליו.
כמה חודשים התינוק מתחיל לשבת?
מתי ילדים מתחילים לשבת? מרבית התינוקות יכולים להתחיל לשבת בגיל 4 עד 7 חודשים. עד לנקודה זו, הילד בהחלט למד להתהפך ולהחזיק את ראשו. לאחר שמגיע לגיל 8 חודשים, התינוק צריך לשבת זקוף מספר דקות מבלי להתהפך.
אולם התהפכות אינה דבר נדיר, אפילו עבור אותם ילדים שכבר למדו לשבת לבד, מכיוון שהם עשויים להיות עייפים מישיבה לתקופות ארוכות.
בהדרגה, שרירי התינוק מתחזקים בכל חודש הקרוב, הוא יוכל לשבת ללא תמיכה זמן רב יותר. כשהילד בן שמונה חודשים הוא מנסה לשבת בכוחות עצמו, נשען על הידיים כשהוא שוכב על הבטן. במהלך ניסיונות אלה מתחזקים את שרירי הגב ומשפרים את יכולת האיזון. עם זאת, רוב התינוקות צריכים להיות מסוגלים לשבת בכוחות עצמם עד אחד עשר חודשים.
תינוקות המבלים זמן רב במיטה או ללא פעילות גופנית רבה מגיעים לשלב זה בסביבות החודש התשיעי שלהם.
איך ילדים לומדים לשבת?
3 - 4 חודשים
בשלב זה, שרירי הצוואר של התינוק מתחזקים בקצב מהיר ויש להם מספיק כוח כדי לאפשר לתינוק להרים את ראשו בשכיבה על בטנו. עד מהרה שרירי הכתפיים של התינוק יהפכו חזקים מספיק כדי לתמוך בגוף, והתינוק יתחיל להעמיס אותם ולהרים את השד מהתמיכה, כאילו עושה מיני דחיפה.
5 - 6 חודשים
כאשר התינוק מגיע לגיל חצי שנה, הוא יוכל לשבת כראוי, ולהשאיר את ראשו זקוף. עם זאת, התינוק לא יוכל להישאר במצב זה זמן רב ויזדקק לתמיכה כדי להישאר במצב זה.
בשלב זה עדיף להקיף את התינוק בכריות כדי שאם התינוק יתהפך, הוא לא ייפגע.
שמור תמיד על תינוקך באופק. אל תשתמש בכריות שמנמנות יתר על המידה. זה יפחית את הסיכון לחנק.
כאשר ילד מגיע לגיל חצי שנה, הוא יבין כיצד לשמור על שיווי משקל בזמן שישב במצב זקוף ויתחיל להשתמש בזרועותיו כדי לספק תמיכה.
7 - 8 חודשים
בגיל 7 חודשים, תינוק יכול לשבת זקוף ללא תמיכה, גם בלי להסתמך על הידיים כדי לשמור על שיווי המשקל. סביר להניח שהוא יוכל להסתובב בעודו נשאר בישיבה כדי להגיע לצעצוע בידיים. בקרוב, באמצעות הידיים, הילד יישב בביטחון ממצב שכיבה.
איך מלמדים ילד לשבת?
באיזה גיל ילד מתחיל לשבת באופן עצמאי תלוי בנכונות שריריו לתמוך בגוף. לכן, אינך יכול ללמד את התינוק לשבת לפני לוח הזמנים.
אך הורים יכולים לעזור לתינוק לאמן את השרירים כך שהישיבה תהיה קלה יותר עבור התינוק כאשר גופו מוכן לכך.
1. תנו לילד לבלות יותר זמן בשכיבה על הבטן.
הצעד הראשון למצב מושב אידיאלי מתחיל ביכולת להחזיק את הראש בחוזקה. הדרך הטובה ביותר להשיג זאת היא לחזק את שרירי הצוואר והגב בשכיבה על הבטן.
הניחו את התינוק עם הפנים כלפי מטה על בטנו והניחו לפניו את הצעצועים האהובים עליו. עודד את הקטנה שלך להסתכל על הצעצועים בראש מורם מעט.
כאשר התינוק לומד לשבת, חזור על התרגיל. זה יעזור לתינוק ללמוד לשמור ולשנות את משקל הגוף בזמן הישיבה. הסתר את הצעצועים ובצע את ילדך לחפש אותם בעיניו בזמן שהוא על הבטן. זה יגרום לתינוק להרים את גופו.
2. הזיזו את הילד בעצמכם.
אחת הדרכים להכניס לילד תנועה היא להראות לו תחילה את התנועה עצמה. הניחו את התינוק על משטח רך והסתובבו בעדינות. זה יעזור לפעוט שלך לפתח תחושת אוריינטציה כדי שיוכל להזיז את עצמו.
3. ישיבה עם תמיכה.
כאשר התינוק שלך בן חצי שנה, אתה יכול ללמד אותו לשבת עם תמיכה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש בגופך כמשענת גב לתינוק.
שבו על מיטה או שטיח רך והניחו לפניכם את הצעצועים האהובים על ילדכם. תנו לתינוק שלכם לשבת על הברכיים עם הגב על החזה והבטן. תנו לתינוק שלכם לשחק בצעצועים שלה.
זה יחזק את שרירי הגב ויכשיר את הילד להרגיש בזמן הישיבה.
4. השתמש בסקרנות של התינוק ככלי.
עד החודש התשיעי התינוק יוכל לשבת בכוחות עצמו. זה הזמן לעודד אותו להישאר בתפקיד הזה כמה שיותר.
הצב חפצים מעניינים בתוך זרועו כך שהפעוט יוכל לגשת אליהם בישיבה. תוכלו גם לשבת ליד ילדכם ולשחק איתו.
5. התמקדו בחיזוק השרירים.
כל תנועה של הגוף כוללת שימוש בשרירים. שרירים חזקים יותר אומרים שהילד ילמד לשבת מהר יותר. עסו את תינוקכם באופן קבוע והשתמשו במשחקים פעילים מדי יום לחיזוק מסגרת השרירים של התינוק. בנוסף, פעילויות כמו זחילה, התהפכות ושכיבה על הבטן הן דרכים טבעיות לחיזוק שרירי פירורך.
איך מלמדים ילד לשבת. תרגילים ומשחקים שיעזרו לילדכם לשבת
הנה כמה משחקים ופעילויות פשוטים אך נהדרים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לעזור לילד שלך לשבת.
מצא את השקשוקה
גיל לשחק: ארבעה חודשים.
תרגיל: הניחו את התינוק על הבטן והביאו את השקשוקה לשדה הראייה. כשהתינוק מתחיל לסובב את ראשו לכיוון הצליל, הקפיץ את הצעצוע מעליו כך שהתינוק יתקשה להתכופף לאחור כדי לצפות בשקשוקה.
יתרונות: העבודה מתבצעת על שרירי הצוואר, הגב התחתון ועל מסגרת העצם. התינוק יכול להשתמש בזרועותיהם כדי להזיז את פלג גופו וגם להשתמש בשרירי הכתפיים בתהליך.
הַעֲקָמָה
גיל לשחק: ארבעה חודשים (כאשר התינוק יכול להחזיק את ראשו).
תרגיל: הניחו את התינוק על הרגליים כשהרגליים פונות אליכם. החזיקו את התינוק ליד הידיים ומשכו בעדינות כלפי מעלה בתנועה הדומה לבטן מתנדנדת.
הקפידו להזיז את ילדכם בצורה חלקה. כדי להוסיף קצת קצב לפעילות, דקלם שיר.
יתרונות: התרגיל יעבוד על השרירים בגב התחתון ובשרירי הבטן, הנחוצים כדי לעזור לך ללמוד לשבת.
להתגלגל
גיל לשחק: 6 חודשים.
תרגיל: הניחי את התינוק על גבה. הניחו את הצעצוע לפניו והפכו אט אט את התינוק על צדו כדי שלא יסיר את עיניו מהצעצוע. בגיל זה, תינוקות רבים יכולים להתהפך. לכן הילד ינסה להתהפך כדי לראות טוב יותר את האובייקט. כשהתינוק עושה זאת, שבחו אותו. חזור על תרגיל זה באופן קבוע, במיוחד כאשר התינוק מראה נכונות לשחק.
יתרונות: מחזק את הגב ואת השרירים האלכסוניים, המסייעים לילד להגיע לישיבה.
אופניים
גיל לשחק: 6 חודשים.
תרגיל: הניחו את תינוקכם על משטח רך. הרם בזהירות את הרגליים למעלה. בצע לאט תנועות מעגליות עם כפות הרגליים, והדמה אופניים. הוסף כמה צלילים ורעשים מצחיקים כדי לעניין את תינוקך. השהה מספר שניות לאחר רכיבה על אופניים חמש פעמים.
יתרונות: מחזק את שרירי הגב התחתון.
עזרה בקמה
גיל: שמונה חודשים.
תרגיל: שתלו את התינוק. החזיקו את התינוק ליד הידיים והרימו אותו בעדינות למצב עמידה. חזור על פעולה זו שלוש עד ארבע פעמים ואז השמט. המתן מספר שניות לפני שתמשיך בפעולה.
יתרונות: מחזק את שרירי הגב, הבטן והירכיים. עד גיל שמונה חודשים תינוקות יכולים לשבת בכוחות עצמם ולעשות את ניסיונותיהם הראשונים לקום.
זהירות: גופו של ילדך עדין. בצע את התרגילים האלה רק כאשר אתה בטוח שאתה לא פוגע בתינוק שלך. אל תתאמץ יתר על המידה. בנוסף, יש לנקוט באמצעי זהירות בכדי להבטיח את בטיחות הילד.
אמצעי זהירות
כבד את ההתפתחות הטבעית של ילדך.
לעולם לא תיתן אוכל מוצק לילד עד גיל מסוים. כמו כן, לעולם אל תאלץ את פעוטך לשבת לפני שהוא יגיע לאבן הדרך המתאימה בחייו.
ילדים לומדים להתהפך בגיל ארבעה חודשים, וכל סיכוי לשבת יתעורר רק אחרי אותו רגע בחייו. יתר על כן, גופו של התינוק הכי מוכן לישיבה רק שישה חודשים לאחר הלידה. לכן, עידוד התינוק לשבת עד גיל זה יביא לתוצאות לא מספקות. זה גם פוגע בהתפתחות הילד.
- הישאר קרוב לילדך כאשר הוא לומד לשבת כדי למנוע כל סכנה;
- הניחו כריות סביב ילדכם כגיבוי כך שלא ייפלו או יפגעו במשטח קשה.
תנו לתינוק לתרגל את היכולת לשבת, רצוי על הרצפה, באמצעות שטיח משחק, ולא במשטח גבוה או בקצה המיטה.
מה אם הילד לא יושב?
תינוקות מסוימים עשויים להאט את התפתחותם, אך מה אם התינוק שלך מגלה אפס יכולת לשבת גם לאחר תשעה חודשים?
מה לחפש?
- אם התינוק נולד בטרם עת, הוא עלול להאט בהדרגה את צמיחתו והתפתחותו. בהחלט יתכן שהתינוק יחמיץ את המטרה בשלבי ההתפתחות ויגיע אליהם בהמשך בהשוואה לילדים שנולדו בזמן.
- תינוקות שסבלו מזיהום חמור או הסובלים ממחלה מורכבת בשלב מוקדם בחייהם מתפתחים בהכרח לאט יותר. המחלה עלולה לעכב את יכולתם לממש כישורים גופניים כמו התהפכות, זחילה וישיבה. כאשר הילד מחלים לחלוטין, הוא ימשיך במהלך ההתפתחות שלו, אם כי לאט.
אם התינוק אינו פג, אינו סובל מהשלכות של מחלה קודמת, אך עדיין אינו יכול לשבת, ראשית עליך לחפש לקויות אחרות בהתפתחות הגופנית:
- הילד אינו מסוגל להרים את ראשו כאשר הוא שוכב על בטנו לאחר שהגיע לגיל חמישה חודשים. פניו פשוט נופלים, והתינוק אינו מרים אותו;
- התינוק לא יכול להתהפך גם אחרי שישה חודשים. זקוק לתמיכה אפילו בתנועות בסיסיות;
- לא זוחל אחרי תשעה חודשים;
- לא מצליח לזחול ולעמוד עם תמיכה בגיל שנה;
- לא הולך או רץ אחרי 18 חודשים.
אם ילדכם מראה את הסימפטומים שלעיל, התייעץ עם רופא הילדים שלך. בדרך כלל, חוסר היכולת לשבת מלווה בבעיות התפתחותיות אחרות שעל הרופא לפרש.
תמיד מומלץ לנהל יומן על אבני הדרך ההתפתחותיות של ילדכם ולדון בו מעת לעת עם רופא הילדים.
זכור כי אי יכולת לשבת לא צריכה לגרום לבהלה או חרדה בזמן שילדך לומד מיומנויות אחרות בגילו. קח את הזמן שלך, אל תכריח את התינוק לשבת. אם זה לא יקרה החודש זה יקרה קצת אחר כך. הילד מתיישב כשהוא מוכן לחלוטין.
