שנת החיים הראשונה היא השלב החשוב ביותר בהתפתחות התינוק. בתקופה זו הוא מקבל את כל המצרכים עם חלב אם. לאחר חצי שנה, ההורים שואלים את עצמם שאלות לגבי עוד מה להכיר לתזונת הילדים, כיצד להכניס אוכל חדש כראוי לתפריט היומי. מה עוד אתה יכול לשתות? היום נדבר על תה רגיל, שקיים כל יום בחיי כל משפחה. מתי תוכלו לתת לילדכם תה, כמה, האם התינוק יכול לשתות את המשקה הזה עם סוכר? נדון בשאלות אלו ורבות במאמרנו.
הרכב משקאות תה
- המרכיב העיקרי בתה הוא טאנין. בעל תכונות שיזוף. חָשׁוּב! טאנין קושר ברזל ומונע את ספיגתו, מה שמוביל בתורו לירידה בהמוגלובין, ובהתאם לכך הסיכון לאנמיה עולה. כמו כן, אחת התכונות השליליות של חומר זה מהווה מכשול להיווצרות ויטמין D, אשר כרוך בהתפתחות רככת;
- לתאין יש השפעה מגרה, יש השפעה מועילה על פריסטליס במעי;
- חומצה אוקסלית, שהיא חלק מהרכב, קושרת סידן, מה שמעורר התפתחות עששת על שיני חלב עדינות.
רופאת השיניים נטליה יוריבנה: "לאחרונה מקרים של עששת הפכו תכופים יותר בקרב ילדים צעירים. חשוב להבין כי אמייל השיניים של התינוקות פגיע מאוד לגורמים חיצוניים, ותה אינו יוצא מן הכלל ”;
- אחד המרכיבים החשובים של משקאות התה הוא בסיסי פורין, המובילים ליצירת חומצת שתן. בהתאם, יש עומס עצום על הכליות של התינוק;
- פלבנואידים - נוגדי חמצון מצוינים המסירים מלחי מתכות כבדות;
- מתיונין הוא חומר שיכול לנרמל את חילוף החומרים של שומנים ופחמימות בגוף.
מבוגרים רבים אינם יכולים לדמיין את חייהם ללא תה. אך יש לזכור כי עבור ילד שתיית הרבה תה היא נטל עצום על הגוף.
מכמה חודשים אפשר לתת תה לתינוקות?
תה רגיל לילדים מתחת לגיל שנה אינו מומלץ על ידי רופאי ילדים. זאת בשל חוסר הבגרות של מערכות העיכול והשתן.
הגיל האופטימלי בו ניתן לתת תה לילדים הוא בין שנה וחצי לשנתיים.
אמהות רבות אינן עומדות בקריטריון גיל זה. לילדים נותנים תה מגיל 6 חודשים, וזה לא בסדר. ותה אסור לחלוטין להתייחס לילודים.
איזה תה לבחור?
עדיף לחלוט תה לתינוק בצורת עלים. שקיות תה מכילות הרבה זיהומים מזיקים העלולים לגרום לאלרגיות.
השתמש בתה טרי. כשהוא מבושל שוב התכונות המועילות של משקה התה נעלמות והוא יכול אפילו להזיק.
מתי תוכלו לתת לילדכם תה? עדיף לעשות זאת לפני חמש בערב. זאת בשל העובדה שלתה יש השפעה ממריצה, ואם יינתן אחר כך, הילד יהיה קשה להירדם.
תה יכול להינתן רק לא חזק מדי, מכיוון שלכוח מוגזם יש השפעה אגרסיבית על הממברנה הרירית העדינה של הקיבה. רצוי לשתות משקה זה חם.
ניתן לתת לילד תה עם חלב או סוכר. לחלב השפעה מנטרלת על חלק מהתכונות המזיקות של התה. ואתה יכול להשתמש במשקה כזה על ידי חצי דילול התה בחלב.
תוסף החלב מסוגל:
להפחית את ההשפעה של חומצה אוקסלית, לכן לשמור על ריכוז מספיק של סידן בדם להתפתחות עצמות ושיניים;- לשמר את האמייל הלבן של השיניים;
- לנטרל טאנין, שימנע אלרגיות אפשריות.
להפחית את ההשפעה של חומצה אוקסלית, לכן לשמור על ריכוז מספיק של סידן בדם להתפתחות עצמות ושיניים;עדיף להשתמש בסוכר בכמויות מינימליות. אם אין אלרגיה, אז ניתן להחליף סוכר בדבש.
זיהומים בצורת טימין עשבי תיבול, נענע, לימון וקמומיל מושלמים לתה. יש להם אפקט מרגיע וניחוח נפלא.
תה שחור או ירוק
עדיף לא לתת תה ירוק לילדים. זאת בשל העובדה שיש לו תוכן גבוה יותר של טאנין ותין בהשוואה לשחור.
האם בדרך כלל ילדים יכולים לבקש תה ירוק, ההורים שואלים? שתיית תה ירוק מומלצת מגיל בית הספר.
Komarovsky O. E.: "כמובן, תה טוב לגוף של ילד, אבל בכל מקום אתה צריך לדעת מתי לעצור. בתחילת המאכלים המשלימים הראשונים, אסור לתת כפית תה, זה איפשהו מ- 6 חודשים. עדיף, כמובן, להתחיל עם מגוון שחור. בנוכחות תגובות אלרגיות, יש לבטל תה. בגיל שנתיים אתה יכול לנסות שוב להכניס משקה תה. "
חשוב לדעת כי חלב אם הוא מקור התזונה העיקרי לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים. גוף של ילד קטן לא צריך לשתות משקאות תה כל יום. מספיק מספר פעמים בשבוע.
הכניסה המוקדמת של תה לתפריט של הילד עלולה לפגוע בהתפתחותם של נוירונים בקליפת המוח, אשר בעתיד יכולה להתבטא בנטייה לשקר ודמיון מוגזם אצל התינוק.
כמו כן, בבתי מרקחת נמכרים תה ילדים מיוחד, המשמש לשתיית ילדים עד שנה. לחלקם יש השפעה הרגעה קלה.
אמא לתאומים אולגה, בת 28: "היו לי בעיות שינה עם הבנות שלי. היא החלה לתת בערב מעט תה עם נענע, לימון, שומר. ההשפעה נראתה כבר לאחר שלושה ימים. ילדים החלו להירדם מהר יותר, להתעורר פחות בלילה ”.
עדיף לבחור תה עלים רופף בחנויות, או בשווקים מוכחים. כדאי לשים לב גם לתאריכי התפוגה.
בסוף המאמר תוכלו לענות בבטחה על השאלה, האם יתכן שילדים ישו תה? פחית. אבל כדאי לקחת בחשבון את המדד ואת טווח הגילאים.
