כמה תינוק צריך לישון לאחר חודשיים

שינה איכותית של תינוק בריא היא תנאי מוקדם להתפתחות נכונה של התינוק מגיל לידה. כמה ילד צריך לישון בחודשיים, לא כל אם תענה, שכן בחייו של כל הורה עלולות להופיע הפרעות שינה אצל תינוק. אי אפשר לקחת זמן לפתור את הבעיה, במיוחד עם תינוק שזה עתה נולד. הבעיה לא יכולה להיעלם מעצמה. כדי לא לחשוב מה לעשות עם עצמך ואיך לגרום לתינוק לישון לפחות שעה אחת בלי להתעורר כל הזמן, אתה צריך להתבונן בילד, לבנות משטר וליצור תנאים נוחים בחדר הילדים.

שינה עמוקה של תינוק

שינה של תינוק בן חודשיים

כמה תינוק בן חודשיים ישן ביום זו שאלה פרטנית, כמו גם התקופה שבה תינוק בן יומו יכול להישאר ער. לרוב במהלך היום והלילה, התינוק נח בחודשיים. להירדם במהלך ההאכלה זה נורמלי וטבעי עבור תינוק סיעודי.

חָשׁוּב! רופא הילדים המפורסם והמועמד למדעי הרפואה, יבגני אלכסנדרוביץ 'קומרובסקי, מדווח כמה תינוקות צריכים לישון בחודש השני לחיים. 18-20 שעות ביום הן הנורמה לילד בגיל זה, המשתנה בהתאם למזגו של התינוק. במהלך היום מותרים 4-5 חלומות. בלילה השאר נקטע להאכלה: במלאכותי - 1-2 פעמים, שד התינוק עשוי לשאול בתדירות גבוהה יותר - 3-5 פעמים. מספר ההאכלות ביום הוא 6-8 פעמים בממוצע.

שיעורי שינה של ילד ומבוגר

התינוק בתקופה זו ישן קלות, ומרגיש את אמו לידו. אם היא נמצאת באותו חדר איתו, הוא יישן יותר בשקט, אם היא נעדרת, הוא יכול להתעורר תוך 30-40 דקות ולהתקשר אליה.

שינה בשעות היום

מה שאתה צריך לדעת על כמה וכיצד ילד ישן במהלך היום לאחר חודשיים:

בשלב זה התינוק יכול לישון בשני סוגי שינה: ארוך וקצר. הראשון נמשך בין 1.5 לשעתיים בערך פעמיים ביום, והשני 3-4 פעמים למשך 30-40 דקות.
לעיתים ישנם מצבים בהם ילד ישן במשך זמן רב מאוד במהלך היום - מעל 4-5 שעות. רופאי ילדים חלוקים ביניהם מה לעשות במקרים כאלה. יש הטוענים כי התינוק צריך לאכול כל שעתיים, ולכן צריך להעיר אותו ולהציע לו שד או בקבוק. אחרים הם לחלוטין נגד פעולות כאלה ואומרים שעליך להקשיב לתינוק שלך, אולי בשלב זה הוא צריך לישון יותר מאשר לאכול לפי לוח הזמנים. את התשובה למה לעשות, כמובן, האם צריכה לתת לעצמה האם.
ככלל, כל שינה, אפילו לפרק זמן קצר, צריכה להיות מלווה בהנקה. זהו טקס כלשהו לתינוק: הרגעה מספקת, כמו גם הגורם הפסיכולוגי החזק ביותר (הישאר בקשר הדוק עם אמא, הרגע). ללא שד, התינוק כמעט ולא יירדם, ולכן לא תמיד מתאים להירדם בכוחות עצמו בתקופה זו.
עליכם לעקוב אחר זמן הערות שלכם - לא יותר משעתיים. אחרת, הילד יתרגש יתר על המידה, לאחר מכן יהיה קשה מאוד להניח אותו, והשינה תהיה חסרת מנוחה, קשה גם לתינוק וגם לאם.

הערה! יש להקפיד על מרווחי זמן. כמובן שלא ניתן יהיה להשיג נתונים מדויקים, ואין צורך בכך. אם ניקח בחשבון את המאפיינים האישיים של גופו של הילד, בהיענות לצרכים שונים ולשינויים בהתנהגות, המשפחה תמיד תהיה רגועה ובעיות שינה יעקפו.

מנוחה משותפת במהלך היום

שנת לילה

שאלה דוחקת במיוחד היא כמה ילד בן חודשיים צריך לישון בלילה. ככל שהתינוק נח ברוגע, הוא יהיה אם עליזה ופעילה למחרת. שנת לילה טובה מסייעת גם לתינוקות להתפתח ולצמוח בהצלחה.

תינוק ישן בעריסה

יש אימהות שמציינות בגאווה שהן ישנות מספיק, והתינוק לא מפריע להן כל הלילה כמעט מרגע הלידה. עם זאת, מצבים כאלה נדירים מאוד בתקופתנו. גם ילדים בריאים יכולים להתעורר בלילה מסיבה זו או אחרת.

תכונות של מנוחת פירורי לילה:

אם התינוק נרדם במהירות והתעורר לאחר 40-60 דקות, אין צורך לפחד. הוא כנראה רצה לאכול, אולי הוא צריך לוודא שאמא נמצאת בקרבת מקום.
אם אמא קרובה, אז התינוק יירדם מספיק מהר, אבל עכשיו לתקופה ארוכה יותר - 4-5 שעות. במקרה שהילד לא מצא את האם, הוא יתחיל לצרוח, לדאוג, במקרים נדירים הוא עלול שלא לישון כל הלילה. לכן, שינה משותפת בזמן זה תורמת למנוחה הטובה והאיכותית ביותר של כל בני המשפחה.

חילוקי הדעות לגבי היכן התינוק צריך לישון עדיין חזקים מספיק. חלקם שליליים ביותר לטובת מנוחה משותפת, מתוך אמונה שאם עייפה יכולה למחוץ את ילדה. אחרים מאמינים כי רק אם התינוק שוכב לצד אמה הוא חש את קרבתה, ולכן אין לו סיבה לדאוג.

מידע נוסף. יבגני קומרובסקי מציע ללמד את הילד לישון בנפרד, ואז לאם תהיה הרבה אנרגיה במהלך היום לטפל בילד, בחיי היומיום ובבישול.

הגורמים העיקריים להפרעות שינה

יש הרבה סיבות לכך שהתינוק ישן או התחיל לישון גרוע בלילה, ביום. הם מחולקים באופן רגיל לשתי קטגוריות:

הופיעו בעיות בריאות;
הטיפול בתינוק מתבצע בצורה שגויה, נוצרו תנאים לא מתאימים בחדר הילדים.

מזרן שנבחר היטב וללא כרית הם המפתח לשינה איתנה

אם התינוק לא טוב, מומחה יכול להקל על המצב הזה. לאחר התייעצות עם רופא ילדים ניתן יהיה לזהות את האבחנה ולקבל המלצות נוספות לפעולה. סיבות מסוימות ניתנות לפתרון ולא אצל רופא. אמא תחסל אותם בקלות, ותבחין בהפרות ובמשטר שהופלה בזמן.

מה אתה יכול לחסל את עצמך:

רעב. התינוק שיחק זמן רב, היה ער לאחר שאכל, אך הוא לא הצליח לישון, הוא גחמני, מודאג. הוא כנראה פשוט לא הספיק. כדאי לנסות לתת לו חזה שני, והוא, לאחר שאכל, ישן במתיקות.
אי הנוחות. הילד קר או חם, יכול להיות שלא נוח לשקר, החיתול לא נעים לגוף, תנוחה לא נוחה, אולי הסדין נרטב - כל הסיבות הללו מפריעות בקלות לשינה, אך מסולקות במהירות. כדאי לוודא שהחיתול יבש וטמפרטורת החדר היא 20-22 מעלות.
התרגשות יתר. כאשר פעוט מכור יתר על המידה למשחק, זה יכול לגרום לבעיות, במיוחד בשעות הערב. כדי להרגיע את התינוק, את מערכת העצבים, עליכם לקנות אותו לפני השינה (בטמפרטורת מים של 37 מעלות), לנער אותו בזרועותיכם, לשיר שיר ערש או חרוז פעוטון מוכר.
קוליק. אנשים רבים יודעים עליהם, אפילו אותן אמהות שיש להן ילדים בריאים. מערכת העיכול של הילוד אינה מפותחת כל כך עד שתהליכי העיכול עוברים בצורה חלקה. לכן, בשלושת החודשים הראשונים, כאבים תקופתיים במערכת העיכול הם טבעיים. עליכם לעסות את בטן הפירורים, לשים עליה חיתול חם או כרית חימום, לשתות אותו במי שמיר או באמצעים אחרים.

איך לישון

כל הילדים נולדים שונים, גם תנאי המחיה בדירה להורים בודדים שונים. זה קורה שהתינוק ישן בתחילה טוב, בלי להתעורר, ופתאום משהו השתנה, השאר הפך לבעייתי, המשטר שיטה.

ביטול כל הגורמים האישיים, עליכם לפנות לתרופות אוניברסליות שיכולות לעזור כמעט לכולם. כללים אלה פשוטים, "מנת יתר" במקרה זה לא יכולה להתרחש. לכן, אתה לא צריך להתעלם מהם, אלא לספק להם פירור.

זמן שינה וערות

כללים להחזרת שינה איכותית:

מטייל באוויר הפתוח. לא יכולים להיות רבים מהם. ככל שהליכות רבות יותר, כך השינה עמוקה יותר. יבגני קומרובסקי ממליץ לישון במרפסת לתינוק. בחורף אין צורך לפחד מהרחוב - האוויר הקפוא מקדם אוורור טוב של הריאות, ילדים ישנים טוב מאוד בחוץ בחורף. חשוב, כמובן, להלביש את הילד היטב, לעטוף אותו כך שיהיה לו נוח וחם.
משטר יומי. אין צורך להתייחס לנושא זה בקפדנות, מכיוון שבשלושת החודשים הראשונים יש לתינוק שעון ביולוגי משלו, לוח הזמנים האישי שלו נבנה. קושי לקנות באותו זמן, ללכת לישון בלילה, בדרך כלל לא קורה. ילדים לומדים במהירות, כך שיהיה להם קל להתרגל לטקסים כאלה.
תירגע לפני השינה. לתנומה, עדיף למשוך את הווילונות כך שהאור הבהיר יתרכך, כבה את כל הטלוויזיות, הנגנים (ביטול צלילים זרים). קח את התינוק על הידיים, התנדנד, דבר איתו, תשיר שיר מלודי, התינוק צריך להרגיש את אהבתה, דאגתה, בטיחותה של אמה שהיא שם. הרחצה בערב מתבצעת במים חמים, ואז אם תרצה, התינוק מחתל (ככלל, זה עוזר לרוב הילדים לישון בשקט אחר כך). לא כדאי למהר להסיר את הפטמה לאחר ההאכלה, עדיף לחכות עד שהתינוק ישן.

חָשׁוּב! התינוקת זקוקה קודם כל לטיפול אמה, תחושת קרבה עמה. לכן, לא כדאי לך להקריב זאת למטלות הבית. ניקיון, בישול יחכה, אך התינוק יתפתח בשלווה ומלאה.

מאפייני שינה של תינוק יונק

על השומרים ילדים אוכלים, ככלל, לפי דרישה. מסיבה זו, אמהות רבות חוששות שלא ישנו מספיק, ותוכלו לשכוח משינה באיכות טובה לאורך זמן. עם זאת, החששות בנושא זה הם חסרי בסיס לחלוטין.

שינה לתינוק זהה לנשימה. בחלום הוא ממשיך להתפתח, מבלי לחלק את היום ללילה וליום בשלושת החודשים הראשונים.

מדוע תינוק יכול לעיתים קרובות להתעורר ב- gv:

חלב אם נספג במהירות ולכן התינוק יתעורר כל 3-4 שעות.
הוא צמא. אם החדר חם ויבש, התינוק יבקש שד להרוות את צמאונו.
אם ההורים מחליטים לא להשתמש בחיתולים, אז חיתולים רטובים הם אות להתעורר.
שינה נפרדת - התינוק מרגיש חרדה מכך שאמא אינה בסביבה.

בעוד חודשיים לא יהיו בעיות בשינה אם תרחצו את תינוקכם במקביל, תמנעו עודף יתר ועייפות מצטברת ותזינו לפי דרישה. לאחר שנרגע והרגיש מוגן, התינוק ישן בשקט.

הירדמות על החזה היא טבעית ונורמלית לילד, זה מרגיע אותו היטב. ההורמונים כולציסטוקינין ואוקסיטוצין, המיוצרים במהלך HV, עוזרים להרגעה, לקבל מספיק מהתינוק ולהתאים למנוחה איכותית.

Gv עוזר לתינוק להירגע לפני השינה

תכונות של שינה עם האכלה מלאכותית

התערובת המותאמת מזינה יותר מחלב אמא, ולכן לאחר האכלתו בלילה התינוק ישן תקופה ארוכה מבלי להתעורר. הזנה אחת או שתיים ללילה היא רגילה בהאכלת בקבוקים.

בחודשיים אין הבדלים משמעותיים בשגרת היומיום ובשינה של תינוקות יונקים או מוזנים באופן מלאכותי. ההבדל מורכב רק ממספר ההאכלות: יתכן שישנן יותר לכל גרם, בעוד שהתערובת צריכה להינתן, תוך התחשבות בחלק הקבוע ושמירה על הזמן הנדרש בין הארוחות.

מספר האכלות עם פורמולת חלב ליום תוך חודשיים

רגעי המפתח בחיי התינוק לאחר חודשיים הם:

הליכי היגיינה חובה;
שינה מלאה ואיכותית;
הולך באוויר הפתוח;
תקשורת איתו, שיחות, אהבה ודאגה;
האכלה לפי דרישה או עם פורמולת החלב הנכונה.

רופאי ילדים ממליצים לקבוע את הזמן הנדרש לשינת התינוק בחודשיים:

עקוב אחר האותות שהפעוט נותן. אם הוא רוצה לישון, הוא מתחיל לפהק, לשפשף את עיניו, להיות גחמני, נכנע לעייפות הגוף.
כדאי ללכת ולהאכיל בזמן, וודאו שהתינוק לא מתרגש יתר על המידה, ואז השינה תהיה חזקה.
אינך יכול להניף תינוק בכוח, בדיוק כמו להשאיר ילד להירדם בעריסה שלך - יכולה להיווצר תפיסה שלילית של שינה וחוסר נכונות להישאר לבד למשך דקה.
תוך שבוע, עקוב ותעד את זמן ההאכלה, ההליכה לישון, בסוף זה - כדי לנתח את המידע. ככלל, הוא יצטמצם ללוח זמנים מסוים של היום, שאותו ניתן יהיה לעקוב אחר כך.

בחודשיים התינוק הופך לסקרן, מה שגורם למשטר לסטות, והשינה הולכת ומתקצרת. עם זאת, לא צריך להיבהל ולדאוג במקרה זה. במהלך תקופה זו, גיבוש הרגלים ופיתוח טקסים מיוחדים משלך לא יהיו קשים לאם ולא לתינוק.

חשוב לזכור! שינה בריאה ומלאה היא ערובה למנוחה איכותית לא רק לילד, אלא גם לכל המשפחה.