תינוק בן חודש, ותינוק אחרי שנה-שנתיים, כאשר תקופת בקיעת השיניים והקוליק כבר חלפה, יכולים לבכות בחלום. שינה של ילדים מופרעת לא רק בלילה, כך שכל היום היילוד יכול להיות גחמני מאוד, לרצות לישון, אך כשמנסים לנוח, הוא יסתובב, יסתובב עקב עומס רגשי. ילד בוכה בחלום מסיבות שונות, אם התינוק ישן בצורה גרועה וחסרת מנוחה במשך מספר שבועות או חודשים, בכי הופך לבכי חד, אז כדאי ללכת לנוירולוג ולהתחיל בטיפול הדרוש.
תינוק בוכה בשנתו
מאפייני שינה של ילדים מתחת לגיל שנה
גם אצל מבוגרים וגם אצל תינוקות, השינה כוללת שני שלבים: איטי ומהיר.
בשלב המהיר, שבילוד הוא עד 60-80% מזמן השינה כולה, התינוק מתחיל להירדם, ניתן לציין את תנועת גלגלי העיניים שלו. מנקודת המבט של הפיזיולוגיה זה מגביר את לחץ הדם, רועד את הגפיים ואת שרירי הפנים של הילד. יש לו גם חלומות.
חָשׁוּב! בשלב זה התינוק עלול להתעורר זמן מה ולכן עדיף שלא להפריע לתינוק.
השלב האיטי עמוק, התינוק נח לחלוטין, כל השרירים נרגעים. ברגע כזה אינך יכול להעיר אותו, לעיתים רק רגליו וזרועותיו רועדות (זהו מה שמכונה פחד היפנוגגי).
ד"ר קומרובסקי, רופא ילדים רוסי, נותן עצות לגבי מעקב אחר שעות השינה של התינוק שלך. בדרך כלל אלה הם:
- לפני 20:00 - בשלושת החודשים הראשונים;
- בגיל 3-6 חודשים - עד 16 שעות;
- בגיל 1-2 - 12-13 שעות;
- בגיל 4 - לפחות 11 שעות;
- בגילאי 6-12 ומעלה - בין 8 ל -9 שעות ביום.
סיבות לבכי בחלום
מדוע ילד בוכה וצורח בחלום זו שאלה שיכולה להתייחס גם לפיזיולוגיה, לאי נוחות בגלל גורמים חיצוניים וגם לפתולוגיה המפותחת. ברוב המקרים הבעיה נפתרת על ידי ביטול הסיבה, והשינה משתפרת במהירות.
פִיסִיוֹלוֹגִי
הסיבות השכיחות ביותר להפרעות שינה ובכי הן פיזיולוגיות:
- קוליק מעיים. בשלושת החודשים הראשונים, מחלה זו מדאיגה תינוקות רבים ואמהותיהם. הפעוט בוכה, מתכופף, צורח ומתייפח, אך לא תמיד מתעורר.
קוליק מעיים אצל תינוק
- רעב. לתינוק יש בטן קטנה מאוד, כך שהשובע לא נמשך זמן רב. כשהתינוק ישן הוא יכול להתעורר מרעב ולהתחיל לבכות.
- חיתול רטוב. התינוק לא תמיד בוכה מחוסר הנוחות הכרוך במילוי החיתול. לפעמים חיתול יבש לא נעים לו, מכיוון שהוא לא נוח, לוחץ, גורם לפריחה בחיתולים ולתחושות כואבות. לכן התינוק גחמני, מתהפך, מטלטל את רגליו.
- קשיים בהסתגלות. כשהתינוק רק נולד, או שההורים שינו את מקום מגוריו, הילד זקוק לזמן כדי להתרגל לסביבה החדשה. אמא צריכה לעתים קרובות לתקשר עם התינוק, להרגיע אותה בקול עדין ובשיר אדיב.
- נזלת שמקשה על הנשימה, גורמת לתינוק לחרדות ובכי.
- עייפות קשה לאחר יום בילוי, רגשות ורושמים שליליים.
פתולוגי
אם ילד לא מתעורר בצרחות בחלום, זה יכול להיות בגלל פתולוגיה, זה:
- לחץ תוך גולגולתי;
- אנצפלופתיה;
אנצפלופתיה פרינטלית בתינוקות
- רַכֶּכֶת;
- גידול במוח;
- גם דלקת אוזניים, דיסביוזיס מעיים ומחלות זיהומיות.
הערה! מסיבה פתולוגית, קשה להרגיע בכי, צריך לנקוט בתחבולות ולכל מיני אמצעים, התערבות רפואית ותרופות נדרשים לעיתים קרובות.
סיבות אחרות
כמו כן, הילד צורח בחלום בגלל גורמים חיצוניים לא נוחים:
- תנאי פנים לא נוחים: טמפרטורה נמוכה או גבוהה, לחות גבוהה או נמוכה. הפירור עלול לקפוא, או, להיפך, הוא נעשה חם. החדר חייב להיות מאוורר היטב, תוך פיקוח על הלחות באזור 50-70%.
- הצורך באמא. התינוק אמנם קטן, אך הוא זקוק לתשומת לב וטיפול. לכן, אתה לא צריך להקשיב לעצות של סבתות שמציעות לא לסחוב את הילד שוב על הידיים, אחרת הוא יתרגל אליהן. ואז התינוק יתחיל לדאוג ולהרגיש "קרוע" מהאם. בנוסף, בלילה, ידיה של האם "מחממות" את התינוק.
- סיוט. תינוקות חולמים חלומות רעים לעתים רחוקות. עם התבגרותם החלומות הופכים אמיתיים ואמינים יותר. לפעמים הילד מתחיל לגנוח, לצחקק או לומר משהו.
מה לעשות
קודם כל, אתה צריך לחשוב מדוע התינוק יכול להתחיל לבכות בחלום:
- תינוקות תמיד דורשים התייחסות בצורה כזו, כי הם לא יכולים לומר. עוצמת הבכי וצבע הגוון יגידו לך בדיוק מה התינוק זקוק לו.
- גורמים "חריפים" לבכי אינם נכללים: טראומה, קוצר נשימה. בדרך כלל פתולוגיות מלוות במספר תסמינים: אדמומיות בעור, נפיחות בפונטנל, פצע הטבור מודלק. אי אפשר להתעלם מכל זעקה צורמנית; חייבים להזמין דחוף לאמבולנס.
- קביעת סיבת הבכי: זה יכול להיות רעב, כאב, שעמום, כאבי בטן, אי נוחות, הרפיה אחרי יום רגשי.
מידע נוסף. ד"ר קומרובסקי מציע לכלול את הסיבות אחת אחת: להאכיל את התינוק על ידי הצעת השד - אולי הוא בלע אוויר תוך כדי יניקה ולא אכל, ואז החליף חיתול, החליף את בגדי התינוק.
כיצד לעזור לילדכם בשינה חסרת מנוחה
מה לעשות כדי למנוע בעיות שינה:
- חשוב על השגרה היומיומית: עקוב בקפדנות אחר שעות הערות והשינה ודבק בהם.
- צאו לטיול בתדירות גבוהה יותר, אורו את החדר בערב תוך כדי הכנה למיטה.
זכור! במשחקי חוץ ארוכים מדי, פעילות גופנית לא אמורה להפוך לעייפות. הטעות של ההורים היא שהם קושרים עייפות עם שנת השינה הקולית של התינוק. במקרה של ילד, ההשפעה ההפוכה עובדת, והוא לא ישן, מכיוון שקיבל מתח נפשי חזק.
- חיסול גורמים חיצוניים. בחדר צריך להיות לחות וטמפרטורה נוחים - מערכת העצבים של התינוק מגיבה בצורה חיובית ל- 18-20 מעלות חום בחדר, 50-70% לחות.
- דאגו למצעים נוחים העשויים מבדים טבעיים ובגדי תינוקות. כמו כן, המיטה צריכה להיות רכה ונוחה.
סט מצעים לתינוק
- עדיף אם המיטה עשויה מעץ, המזרן יהיה מספיק קשה. עד שנתיים ילד בכלל לא צריך כרית.
- במהלך היום, יש לשחק פעיל, לתקשר, לספק לתינוק בילוי שקט כמה שעות לפני השינה.
- אין עומס רגשי. החוויות המצטברות של הפירורים בסוף היום הן מאוד מרגשות, ולכן הן לא מאפשרות להם לישון בשקט. יש להכניס טקסים לקידום הרפיה מהירה.
טקס לפני השינה - קריאת אגדה
- לא כדאי לשנות את הסביבה מהר מדי - יהיה יעיל יותר להכיר את התינוק עם המציאות בהדרגה, לא למהר לפגוש אנשים חדשים וללכת למקומות הומים.
- בזמן הרחצה מותר להוסיף קמומיל, סדרה, חליטות הרגעה לאמבטיה, שישפיעו לטובה על מצבו הפסיכו-רגשי של התינוק. זה טוב אם אמא נותנת לך עיסוי מרגיע.
- אין להאכיל את התינוק ממש לפני השינה - ארוחת ערב דשנה עלולה לשבש את תהליך העיכול, לגרום לקוליק ונפיחות.
- אם בזמן השינה התינוק פחד, התחיל לרעוד, לדאוג, עליכם ללטף אותו, לחבק, להרגיע אותו לישון. ברגעים כאלה התינוק מבין שאמו נמצאת בקרבת מקום, ונרגע במהירות.
- בלילה התינוק עלול לצרוח מבקיעת שיניים. יש לתת את הדעת על ג'לים לשיכוך כאבים המקלים על אי הנוחות.
- כדי שהתינוק לא ירגיש בודד, תוכלו לשיר לו שיר ערש, לקרוא את החריזה האהובה עליכם, לשים לידו צעצוע שהוא אוהב לשחק איתו.
- כדי למנוע מהסיוטים של הילד להטריד את הילד, הרופאים ממליצים להשאיר אור עמום בחדר באמצעות מנורת לילה, מכיוון שילדים חוששים מהחושך כשהם גדלים.
מתי לפנות למומחה
ההורים צריכים להיות קשובים לתינוק על מנת להבחין בבעיות חמורות בזמן. לכן, אין לדחות את הביקור אצל הרופא אם:
- הפירור בוכה מכאב.
- החלום השתנה באופן דרמטי: לפני ששום דבר לא הפריע, אבל היום התינוק ישן בחרדה ומתעורר כל הזמן.
- הפרעות שינה נמשכות מספר ימים ברציפות.
- החלו להופיע בעיות בהנקה, נראה שיש פחות חלב, או שהתינוק מסרב לנוסחה המלאכותית.
- הילד אינו מספיק, הוא לא יכול להתעורר הרבה זמן, הוא מזיק לעצמו במעשיו.
- למחרת, התנהגות התינוק משתנה באופן דרמטי.
- בזמן הבכי נציין בריחת שתן.
הילד לא יכול להירגע בשנתו.
ילד קטן עלול להתעורר בלילה בבכי ולצרוח לאחר שראה סיוט או בגלל אי נוחות מגורמים חיצוניים שונים. אם סיוטים נמשכים זמן רב, יתכן פתולוגיה המאובחנת על ידי מומחה.
