בשבוע ה -16 להריון צריך להפסיק את הרעלת החמורה והממכרת ביותר כאילו מישהו כיבה אותה. התינוק מתחת לליבה של האם ממשיך לצמוח בקצב מהיר.
שבועות וחודשים
התקופה של 16 שבועות מיילדותיים שווה לארבעה חודשי ירח. למידע נוסף על חישוב המונח, ראו כאן.
ביטחון ויציבות
השליש השני הוא זמן של שלום וביטחון. האיום לאבד תינוק מתעורר רק במצבים החריפים והקשים ביותר: מחלה קשה, תאונת דרכים. דמות מספקת לא מעצבנת, אלא משמחת. העיקר הוא שהעלייה במשקל תקינה, כלומר עד 400 גרם לשבוע. שינויים במצב הרוח נזכרים כעת בחיוך ומחשבות כמו "האם באמת אני?"
להרגיש
הם עדיין יכולים להיות מאוד אינדיבידואליים עבור כל אישה. בנוסף לרעלת חוסר יציבות רגשית, רגישות כואבת של השדיים ו / או הפטמות יכולה כעת להיעלם לחלוטין.
- התיאבון ניכר בצורה טובה יותר. גחמות אוכל יכולות להימשך, אך הן לא כל כך חריפות. לדוגמה, כדאי לאכול מנת גלידה. אבל הרצון הזה לא יביא אותך לדמעות. אתה תחכה בשלווה עד שתוכל ללכת לקנות את מה שאתה רוצה.
- הרחם נלחץ קלות על הסרעפת. לפעמים זה מקשה על הנשימה. רק וודא שכשאת נחנקת הידיים שלך לא מתקררות, קצות האצבעות לא הופכות לכחולות ואין תחושה שאתה עומד להתעלף.
- הנזלת הפיזיולוגית של נשים בהריון עשויה שלא להיעלם עד ללידה ממש. אין להשתמש בכיווץ כלי דם. נשא איתך פחית ריסוס קטנה של מי ים.
- תסמונת המנהרה, שהיא כאב וחוסר תחושה בפרק כף היד, עשויה להופיע.
- תחושה ספציפית נוספת היא גירוד בכפות הידיים והרגליים.
- ידיים, רגליים ופנים עלולים להתנפח מעט. זה בטוח אם זה קורה רק מדי פעם ועובר במהירות.
- עצירות מתרחשת כמעט תמיד, יש צורך רק להחליש מעט את משטר התזונה הנכונה.
והדבר החשוב ביותר! אמהות רזות, במיוחד כאלו שלא עברו הריון ראשון, יכולות להרגיש את התנועות הראשונות של התינוק! הקפד לבדוק את הרגשות שלך, כי רעידות קלות, בקושי מורגשות של פירוריך, יכולות להיות מבולבלות עם גילויי גזים. בכל מקרה, הרופא של מרפאת הלידה בוודאי ישאל אם אתה טועה. האם אתה בטוח שהתינוק זז? רשמו את התאריך, זה חשוב.
זה קורה בדרך אחרת. האימהות דואגות ומתלוננות בפני הרופאים: "עברו כבר כמעט ארבעה חודשים, אבל אני לא מרגישה שום תנועה." זה בסדר גמור. התרגול של מיילדות וגינקולוגים מראה: לרוב תנועות העובר הראשונות מורגשות 20 שבועות אצל נשים המצפות לתינוק בפעם הראשונה ובשבוע 18 - במהלך ההריונות שלאחר מכן.
מה יכול לפגוע
רק קצת, בלי להפריע, כמעט הכל כואב מדי פעם:
- גב תחתון - עקב ארגון מחדש של הגוף;
- צלעות - אם ישבת במצב לא נוח זמן רב;
- רגליים - לאחר הליכה ארוכה או עמידה ארוכה;
- בטן מתחת או בצדדים - עם שינוי מיקום חד;
- ראש - במקרה של עבודת יתר, כל חוויה.
אם כאבים, אפילו כאבים קלים, כמעט אף פעם לא מפסיקים, ספר לרופא שלך. עשו זאת גם בכאבים עזים.
איך הגוף שלך נראה?
אתה יפה! אל תחפש פגמים בעצמך ואל תחשוב שהפכת להיות לא מושכת. כן, הגוף משתנה בצורה ניכרת, אבל זו הנורמה.
חזה
היא נראית מלאה יותר. אתה מרגיש את הכבדות שלו. העור סביב הפטמות ככל הנראה התחשיך, ונראים עליו בליטות צהבהבות-לבנות. ורידים כהים עשויים להופיע בבירור מתחת לעור של כל שד. וודא שאין סימני מתיחה. כדי למנוע אותם, השתמש בכל קרם מיוחד או בשמן זית טוב.
בֶּטֶן
המותניים שלך מעוגלות והבטן נראית בכל בגד צמוד. כדאי שיהיו לך כבר מכנסי הריון נוחים ואולי חולצות וסוודרים מיוחדים. גרביונים מיוחדים עשויים להידרש בהתאם לעונה ולאקלים באזורכם. ובחום בחרו בשמלות קיציות יפות ונוחות.
במהלך ההריון עם תאומים, הבטן גדלה מהר יותר והופכת מורגשת מוקדם יותר.
עוֹר
הקו הדק בין קו שיער הערווה לטבור עדיין נראה בבירור. כתמי גיל עשויים להופיע. אבל לעתים קרובות, אתה יכול פשוט להיות מופתע מכמה עור רך להפליא הופך בכל גופך. בשל העלייה בנפח הדם, הוא עשוי לרכוש גוון ורוד מיוחד (במקום האור הראשוני).
תמונות של בטן:
מה קורה בתוכך
הגוף שלך, אם אתה בריא, מתמודד היטב עם העומס. הלב שואב את נפח הדם המוגבר, השרירים ועמוד השדרה מסתגלים לעליה במשקל.
הרחם גדל כך שהוא שוקל רבע קילוגרם. מעניין כי למי השפיר יש משקל זהה בערך.
הקצאות
כדי לשפוט נכון את הפרשות הנרתיק שלך, שטפי את עצמך כל בוקר ואז בדוק את מצב תחתוניך. אם אתם חשים לחות, הפרשות הן שופעות יותר ממה שהיא אמורה להיות. אם זה מייצר ריח לא נעים, צבע צהוב או פריקה מקומטת, פנה לרופא שלך.
האם זה מרגיש כאילו מים יוצאים מהנרתיק שלך? זה יכול להיות דליפת מי שפיר. בקש מהרופא לבצע בדיקה נוספת. בבתי מרקחת קיימות רפידות מיוחדות שמשנות צבע בהתאם לאופי ולהרכב של הפרשות מהנרתיק. הם יכולים להיות יקרים למדי.
הדבר המעצבן ביותר הוא מריחות חומות, כתמי דם או דימום אמיתי. פנה לרופא בדחיפות.
אמהות לעתיד לעיתים קרובות שואלות את השאלה - האם אני זקוק למוצר מיוחד להיגיינה אינטימית? החליטו בעצמכם. אם אתה מורגל במשהו ספציפי, אין טעם לשנות את כישורי ההיגיינה שלך. לנסות משהו חדש כמעט לא שווה את זה - במהלך ההריון, מוצרי היגיינה חריגים יכולים להיות נסבלים בצורה גרועה על ידי העור, במיוחד עור רגיש.
קולוסטרום - נוזל שקוף, לבנבן או צהבהב המהווה את התזונה העתידית של תינוקך - עשוי לצאת מהפטמות שלך. אל תביעו טיפות והשתמשו ברפידות חזייה.
האם אתה צריך ללבוש תחבושת?
באינטרנט תוכלו למצוא עצה זו: לבשו תחבושת לכאבי גב תחתון, אך רק אם הילד ממוקם נכון. יש כאן קצת אמת ותפיסה מוטעית.
נָכוֹן: התחבושת באמת תעזור לתמוך בבטן הגוברת שלך. במיוחד עם הריונות מרובים. בשל תמיכה זו, העומס על הגב מצטמצם גם הוא.
תפיסה מוטעית: בשבוע ה -16 עדיין אי אפשר לדבר על המיקום הנכון או הלא נכון של העובר ברחם. התינוק בתוכך עדיין לא צפוף, והוא עשוי אפילו להסתובב יותר מפעם אחת במהלך היום. בעיית המיקום הלא נכון של הילד מתעוררת לאחר שבועות 32-36 להריון.
מה שרופאים רושמים
הרופא שלך יזמין בדיקות מעבדה רפואיות אחרות על סמך מצבך הכללי. לדוגמא, אם יש סיבה לחשוד בהתפתחות פתולוגיות, ניתן לבדוק את מי השפיר. זה נלקח בהרדמה מקומית דרך ניקוב של עור הבטן מעל חלל הרחם. המדגם נבדק במעבדה. באופן זה מתגלים עד ארבעים פגמים וזיהומים פוטנציאליים.
ההליך אינו בטוח ב 100%. במקרים נדירים מאוד, זה מעורר הפלה של העובר.
אולטרסאונד נקבע לאינדיקציות מיוחדות. יתכן שתבצע סריקת דופלר. בדיקה זו היא לבדוק את זרימת הדם בחבל הטבור. אם זה מופר, אז אין לילד מספיק תזונה. ואז הרופא יזהה את הגורמים למחזור הדם הירוד ויקבע טיפול.
התפתחות עוברית
עכשיו התינוק צומח באופן פעיל מהראש לעקבים. חוץ מזה:
- השלד מתקשה באופן פעיל;
- הרגליים מאורכות;
- כל השרירים משופרים;
- מערכות מסוימות עובדות די "בצורה מבוגרת": למשל, התינוק בולע מי שפיר, הוא הופך לשתן ומופרש;
- הלב פועם בתדירות כפולה מזו של האם ומשאב דם בצורה מושלמת;
- כל תאי הדם החדשים נוצרים בדם התינוק, מתחיל לייצר המוגלובין מיוחד של העובר;
- איברי המין מתפתחים, ואם התינוק מסתובב בהצלחה בסריקת אולטרסאונד, רופא מנוסה יגיד לך אם אתה מצפה לילדה או לילד;
- העפעפיים כמעט סיימו את התפתחותם ומוכנים לפתיחה;
- הילד מזיז גפיים, מוצץ אצבע ומעווה את פניו.
בנוסף לגודל הכללי של גוף קטן, במהלך בדיקת אולטרסאונד, הרופא בודק גם פרמטרים בודדים. לדוגמא, אמות הידיים של התינוק הן 12-18 מ"מ, והיקף הראש 11-13 ס"מ.
כל תנועות העובר אינן מודעות, ספונטניות. פני התינוק כבר די אנושיים, רק העיניים נראות בולטות מדי.
אורך חבל הטבור כעת כחצי מטר וקוטרו 20 מ"מ. הוא גמיש ועמיד.
הריון קפוא
בתנאים לא נוחים, העובר יכול למות ברחם. הסיבות העיקריות:
- זיהומים;
- חריגות התפתחותיות קשות;
- סכסוך רזוס;
- גורמים שליליים אחרים (אורח חיים לא בריא, אקולוגיה שלילית).
כאשר ההריון מת, העובר המת נשאר ברחם ומהווה איום על חיי האישה. אם ההריון יפסיק, הרופא יכתוב הפניה לבית החולים. שם, בעזרת תרופות מיוחדות, תיגרם לידה מלאכותית.
לנשים שחוו הריון קפוא לא מומלץ לתכנן את ההתעברות בשנה הבאה.
המלצות
[sc: ads]
בשבוע ה -16 להריון, פעל לפי אותן הנחיות תזונה:
- תָכוּף;
- במנות קטנות;
- ארוחת בוקר דשנה, אך ארוחת ערב קלה;
- 30% מירקות ופירות;
- בשר - דג רזה אך שומני (לחומצות אורגניות חשובות);
- דייסה - כל יום;
- בחר לחם עם סובין, דגנים מלאים.
תזונאים ממליצים לנטוש גבינות רכות ומעובדות כעת בגלל תוספי מזון בהן. מוצרים אקזוטיים, חדשים ויוצאי דופן אינם מומלצים. כל המזון חייב להיות מבושל לחלוטין: אין אוכל יפני עם דג נא, סטייקים עם דם ושתיית ביצים גולמיות.
טיפים נוספים:
- ללבוש ביגוד נוח שאינו נוזל או נמחץ בשום מקום. הלבשה תחתונה מיוצרת רק מבדים טבעיים.
- שטפו את השדיים במים צוננים והשאירו עירומים למשך 1-2 דקות. זה טוב לעור ולשרירים.
- נסו להימנע מאזורי עישון. מההרגל שלך של סיגריות, אם בכלל, היית צריך לוותר מזמן.
- ישן על הצד שלך עם כרית מתחת לבטן. זוהי תנוחת השינה הטובה ביותר.
- תשכחו מעקבים לחודשים הקרובים.
- אם אי פעם היו לך בעיות בכליות, היזהר. יתכן ושווה בדיקה נוספת. לפעמים במהלך ההריון, pyelonephritis (מחלת כליות) מתרחשת.
- עקוב אחר לחץ הדם שלך. כאשר הוא מוריד, התינוק עלול לקבל פחות חמצן, וכשהוא מוגדל, אתה עלול להרגיש רע.
- גם אם אתה מרגיש טוב, אל תלך לסאונה ו / או לבית המרחץ.
- צאו לטייל כל יום כאשר מזג האוויר מאפשר זאת.
- בעונות החמות, אל תישארו בשמש זמן רב.
- למין, בחר עמדות בהן תוכל לשלוט בעומק החדירה בעצמך.
- אם אתה עדיין שוכח ומסיח דעת, התחל מתכנן יום.
[sc: rsa]
בשבוע השישה עשר תוכלו לחוות עד כמה אתם חזקים, יפים ומאושרים.
← שבוע 15 שבוע 17 →
