השבוע ה -18 להריון הוא 4.5 חודשי ירח. הפרי גדל עד 12.5-14 ס"מ, משקלו כ -150 גרם ונראים ראשוני הטוחנות. אם התינוק עדיין לא דוחף, הוא עומד להתחיל. שאלה חשובה - האם ייוולד ילד או ילדה? - עשוי להתבהר גם בימים הקרובים. הגיע הזמן שהאם הצפויה תלמד ותשתלט על תרגילי קיגל.
סטנדרטים רפואיים
הוא האמין שעם לידות חוזרות ונשנות, בסוף השבוע הזה התינוק יכול להתחיל לנוע לראשונה באופן ניכר. כמובן, כל אלה ממוצעים. נשים רזות מרגישות את תנועות פירוריהן מוקדם יותר, נשים שמנות מאוחר יותר.
אם מסיבה כלשהי אי אפשר לקבוע במדויק את גיל ההריון המיילדותי, הרי שרופאים רואים בתנועת העובר הראשונה אחת מנקודות הציון. למידע נוסף על כך כאן.
מה קורה לתינוק
הפרי צומח במהירות. פתח את כף היד שלך. עכשיו התינוק שלך פשוט יתאים לזה. וכאן הילד שלך מתפתח:
המינרליזציה של השלד נמשכת, כל העצמות מתחזקות;- שרירים מתפתחים;
- נוצרת שכבת שומן תת עורית;
- מפרקים זעירים באצבעות ובבהונות מפותחים;
- לעתים קרובות העובר "מתאמן", מבצע תנועות רפלקס (יונק אצבע, מסתובב, מחקה נשימה ובולע מי שפיר);
- מעל ראשוני השיניים הקטנים של חלב, עוברי הטוחנות מופיעים - לפני שחלקם מתפרצים, זה עלול לקחת יותר מתריסר שנים!
המינרליזציה של השלד נמשכת, כל העצמות מתחזקות;אמהות שואלות לא פעם רופאים - כמה פעמים ביום צריך לעבור הילד? עד כה אין דיבורים על ספירת רעידות המשנה. רבות מתנועותיו של התינוק עדיין לא מורגש בעיניך, אתה מרגיש רק את הבעיטות החזקות ביותר. אפשר וצריך לספור את התנועות ולהסיק מסקנות בהמשך.
הרגשות של אמא
אם אתה בריא והמשקל שלך תקין, אתה בטח מרגיש מדהים. הבטן עדיין לא גדלה מספיק כדי להאט לחלוטין את ההליכה. נכון, יתכנו כמה רגעים לא נעימים:
- צרבת - עקב היחלשות השריר בין הקיבה לוושט;
- כתמי גיל בפנים (הורמונים "שובבים");
- עצירות והטלת שתן תכופה (הרחם הגדל לוחץ על המעיים ושלפוחית השתן);
- קושי להירדם (כמעט כל עמדה נראית לא נוחה);
- עליות תכופות בלחץ הדם;
- הידרדרות קלה בראייה;
- מרגיש כאילו הטבור כואב מבפנים.
ניתן להחליש או לבטל תחושות לא נעימות (קרא את ההמלצות שלהלן), אתה רק צריך לסבול משהו.
בֶּטֶן
איך נראות בטן בשבוע השמונה עשרה? לכל אחד יש את זה אחרת. נראה כי יש מומיות שבלעו כדור, לאחרות יש בטן הנמתחת מלמעלה למטה. זה בסדר. לפעמים הם אפילו מנסים לנחש לפי צורת הבטן - ילדה או ילד ייוולדו. ועדיין, רק מומחה באולטרסאונד יכול לומר לך בוודאות, אם השבוע מוקצה לך מחקר כזה והילד רוצה לחלוק סוד.
תמונות בטן
צילום אולטרסאונד
הפרשות, כאבים, סיבוכים
- השדיים שלך מתכוננים להאכיל את התינוק לאחר כמה חודשים ולכן מייצרים קולוסטרום. אל תביע את זה, זה יכול לגרום להתכווצויות רחם.
- הפרשות הנרתיק שלך עשויות להיות גרועות יותר באופן ניכר. זהו גרסה של הנורמה, אם רק הריר לבן וללא ריח לא נעים. הפרשות חומות, עקובות מדם, צהובות מעידות על בעיות שונות.
- כאשר הבטן נמשכת מעט או שהגב התחתון כואב - דעו שהכל בסדר. כך "מגיבה" מתיחת הרצועות והשרירים התומכים ברחם. אבל אם משהו באמת כואב, בקר או התקשר לרופא שלך.
- הריון קפוא והפלה אפשריים בכל עת. במקרה זה, לעיתים קרובות מתרחשים סיבוכים שונים, הפרעות ברווחת האישה ובבריאותה. היו קשובים לרגשותיכם.
- סיבוך נוסף, לפעמים חמור למדי, הוא רעילות מאוחרת. קרא על כך ובדוק את עצמך כאן.
פנה לרופא בזמן
אם עדיין לא עברת את הבדיקה השגרתית שלך, הרופא שלך יקבע מספר בדיקות דם:
- לרמת hCG;
- לתוכן האלפא-פיטופרוטאין בדם;
- לשחרר אסטריול.
בדיקות ספציפיות אלו יצביעו על היעדר / נוכחות של מומים רבים בעובר ולכן הן חשובות מאוד.
אם תוצאות הבדיקה אינן תקינות, אל תיבהל. ניתוח "רע" אחד לא אומר לך כלום. היית יכול להתכונן בצורה לא נכונה, טעויות במעבדה אפשריות. גם גיל הריון שלא הוגדר בצורה שגויה יכול לתת תוצאות שאינן עומדות במדדים הסטנדרטיים. בכל מקרה, יש לחזור על מחקר לא מספק על מנת לא לכלול את כל השגיאות האפשריות.
בואו להתאמן!
שבוע 18 הוא הזמן המושלם להתעמלות מיוחדת. זה נקרא גם תרגילי קיגל. כדי לקבל מושג לגבי העניין, לכו לשירותים ותוך כדי מתן שתן, מתיחו את השרירים כך שיעצרו. זה התרגיל העיקרי. עשו אותם נכון:
- לרוקן את השלפוחית מראש;
- אל תעצור את נשימתך;
- להגיע למצב נוח.
ההמלצה האחרונה היא יחסית - במהלך פעילות גופנית תוכלו לעמוד, לשבת או לשכב, לבחור מה שנוח יותר. תרגיל ספציפי זה מחזק את שרירי רצפת האגן, הנרתיק והשופכה.
צפו בסרטון:
אנו מאמנים את שרירי פרינאום. המלצה על קונדליני יוגה - השתמשו בתרגילי קיגל בכל פעם שתטלו שתן 8 פעמים. המלצות מחוג הלידה ללידה טבעית לפי שיטת ברדלי - 100 עד 200 תרגילי קיגל ביום. איך להיכנס להרגל? בכל שעה שאתה מחכה למשהו (תור לקופאית, ברכבת התחתית, נורות אדומות על הכביש, התקשר בטלפון) תרגול של תרגילי קיגל
המלצות אחרות
[sc: rsa]
- עקוב אחר הדיאטה הישנה שלך.
- לצרבת, הקפידו לבשל דייסה וג'לי.
- כמה שזיפים מיובשים ביום יקלו עליכם את העצירות.
- לא לאכול יתר על המידה.
- אם הראש כואב לך, נסה לשכב בחושך ושקט. בדרך כלל ייעוץ כזה ניתן למיגרנות, אך כאב הראש של נשים בהריון בסביבה כזו נעלם מהר יותר.
- אל תהיה עצוב או נסער - כל ההורמונים הלא-טובים דרך הדם שלך יגיעו לתינוק ויפריעו לו. אם אירע לא נעים בחייכם, העלו משהו בדחיפות. שוחח עם המשפחה והחברים, צפה בסרטים החיוביים המועדפים עליך, שוחח בפורומים לאמהות לעתיד.
- אם קולוסטרום דולף, השתמשו בכריות חזייה מיוחדות.
- ללבוש סד טרום לידתי - זה יתמוך בבטן הגוברת שלך ויפחית את כאבי הגב.
- רוצים להשתמש בשירותים? אל תסבול את זה במידת האפשר.
- חיי מין יכולים להיות באמת מדהימים והרבה הנאה. איסורים אפשריים: אוליגהידרמניוס, איום של הפלה, הריון עם תאומים או אפילו שלישייה, דליפת מי שפיר ומיקום שליה נמוך.
- ללכת כמה שיותר, אבל אל תבצע מעברים מייגעים וארוכים.
- בנוסף להתעמלות מיוחדת, עשו יוגה לנשים בהריון ו / או שחו. ביקור בבריכה לאורך זמן יעזור לתינוקך להגיע למצב הנכון ברחם.
- שוחח עם ילדך ולמד זאת לאבא העתידי.
- להשתתף בקורסים לנשים בהריון, להתרועע ולצבור חוויות מתגמלות.
- היזהר מהצטננות וכל היפותרמיה. אם יש מגיפה מדבקת בעירך, אל תהסס ללבוש מסכה רפואית ברבים.
תחשוב טוב, תשמור על עצמך ואז השבוע השמונה עשר יהיה נהדר.
← שבוע 17 שבוע 19 →
