לא לכל אישה יש את ההזדמנות להיות בחופשת לידה שלוש שנים, מישהו צריך ללכת לעבוד הרבה יותר מוקדם ולהשאיר את התינוק אצל סבתא או מטפלת. איך אתה יכול להקל על ההפרדה אצל התינוק שלך?
אם האם הייתה צריכה ללכת לעבודה לפני תום הגזירה, והילדים מבלים את מרבית שעות היום אצל סבתא או המטפלת שלהם, אז בסוף השבוע כדאי לשים לב מקסימום לתינוק. תשכחו מכל הדברים האחרים בסוף השבוע. עליכם לפצות את התינוק על פרידה. איך לעשות את זה? פשוט תהיה איתו כל דקה, קח אותו יותר לזרועותיך וחבק אותו, אם הוא עדיין יונק, אז תן חזה לפי דרישה, וגם אל תגביל את זמן ההאכלה. בקיצור, הקדישו את עצמכם לחלוטין לילדכם.
אם מוקדם יותר כמעט כל חייה של אישה הוקדשו לסידור חיי היומיום ולגידול ילדים, כיום מגמה זו רחוקה בעבר. אך למרות העובדה שרוב הנשים משתדלות לצאת לעבודה לאחר חופשת הלידה, ולעתים אף קודם לכן, עדיין אין להן תשובות לשאלות ארגוניות רבות. מה הדבר הנכון לעשות? אחרי הכל, אני לא רוצה לאבד את עצמי כמומחה מוסמך ביותר, ואני לא רוצה לשלול את תשומת הלב של התינוק שלי, ולמנוע ממנו את שעות הילדות המאושרות.
עזוב את האשמה שלך
נשים שחוזרות לעבוד זמן קצר לאחר לידתו של ילד חשות אשמה על כך שלכאורה שללו מילדיהן אהבה וטיפול מצד האם. בנוסף לשיקוף העצמי האימהי, התחושה הזו מתחזקת על ידי הסביבה, שלעתים קרובות מסתכלת על "קוקיה האם" במורת רוח.
אבל אתה חייב ללמוד את העיקר: לגרום לך להרגיש אשם לא ישפר אף אחד. לכן, עדיף לחשוב היטב על הקשיים שתצטרך להתמודד איתם ולבחור את הדרכים לפיתרון.
אל תדאג שכל ההישגים הקטנים של ילדך יעברו עלייך. כמובן שהתינוק יכול לומר את המילה הראשונה או לעשות את הצעדים הראשונים ברגע שאתה לא בסביבה. עם זאת, מחקרים מוכיחים כי חשוב ביותר לילד להפגין את כישורו החדש בפני אמו, ורק אז הוא עצמו מכיר בכך. אתה תמיד תהיה האדם הראשי בחיים עבור התינוק, למרות שתיעדר זמן מה במהלך היום.
עבודה אינה מכשול להנקה
ללכת לעבודה לא אומר שצריך להפסיק להניק. אחרי הכל, תוכלו להעביר את התינוק למצב מעורב או להביע חלב מראש, כך שבזמן הנכון קרובי משפחה או מטפלת שתשמור על הילד יוכלו להאכיל אותם לתינוק.
[sc: rsa]
כמובן שמומלץ לנקוט בהזנה מעורבת רק במקרים הקיצוניים ביותר. פורמולת התינוקות של ימינו ללא ספק טובה יותר מהמגוון הדל שהיה על המדפים בילדותנו. אך אין ערובה שגופו של ילד זעיר יגיב כרגיל למזון המוצע. ידוע כי בפעם הראשונה לאחר הצגת תערובות מלאכותיות התינוק עלול לחוות כאבי בטן ועצירות. מיותר לציין שחלב אם, על כל חומרי המזון והנוגדנים שלו, הוא התזונה הטובה ביותר לתינוק.
מה הדרך הנכונה לצאת לעבודה?
מצב הרוח של הפעוט וכיצד הוא יחווה פרידה מאמו תלוי במידה רבה במידת היכולת האם מארגנת את הפרידה. זה לא צריך להיות מלחיץ עבור הילד. ראשית, עליכם לענות באופן מלא על כל צרכי תינוקכם לפני היציאה. כדי להספיק לעשות זאת, כדאי להתכונן לעבודה מראש, מכיוון שהתינוק עשוי לבקש במפתיע עטים או לבקש שד. שנית, אל תצא בפתאומיות, אל תסתתר מאחורי הדלת בנוכחות ילד.
כשאתה עוזב, אתה יכול להשאיר את חפציך בעריסת התינוק, הם משמרים את הריח האישי שלך ויזכירו לתינוקך את אמך האהובה. אם עובדת תצטרך להתאים את יום העבודה בהתאם לצרכי התינוק, למשל, לחזור הביתה להאכיל. הדבר הראשון שיש לסרב לו הם נסיעות עסקים ארוכות, במיוחד אם הילד עדיין לא הגיע לגיל שנה. פסיכולוגים ילדים אומרים כי חשוב מאוד שילד מתחת לגיל שנה יהיה אם להתפתחות תקינה. אם אתה עוזב לתקופה ארוכה הוא ירגיש דיכאון מוסרי ופיזי, ואחרי 21 יום יגיע מצב של חסך.
חסך - סיפוק לא מספק של צרכים בסיסיים, הילד חווה לחץ קשה. כתוצאה מכך הוא מקבל טראומה פסיכולוגית עמוקה שלא ניתנת לתיקון.
אמא ותינוק: לא אחת
ככל שהילד צעיר יותר, כך הוא חווה פרידה ממך קשה יותר, ורק לאחר שנה הוא מתחיל לממש את עצמו בהדרגה כאדם מלא, נפרד. מתקופה זו הוא כבר יכול להיקשר לבני משפחה אחרים או למטפלת. אם אתם עומדים לצאת לעבודה בקרוב, נסו לשפר את מערכת היחסים של התינוק עם האדם שישמור עליו בייביסיטר מראש.
וכדי שהאדם החדש לא יחליף את האם האהובה בליבו של הילד, כדי שהוא ירגיש שהאם עדיין זקוקה לו, כדאי לבלות עם הילד מיד לאחר העבודה. שים הכל בצד עד שהילד נהנה לגמרי מחברתך ומוכן לרדת בעצמו מהעטים.
משאבת חלב היא העוזרת הטובה ביותר עבור אמא עובדת
הבעה ואז הזנת התינוק בבקבוק בזמן הנכון היא תהליך פשוט למדי בימינו. מוקדם יותר, השאיבה לוותה במספר אי נוחות מסוימת. לחלב המובע לא היה איפה לאחסן, ולכן הוא נעלם במהירות. ומשאבות השד היו מאוד לא פונקציונליות וגוזלות זמן רב.
משאבות השד של ימינו ומערכות לאחסון ונשיאת חלב אם מהוות פריצת דרך וטכנולוגיה אמיתית לאמהות עובדות.
מיכלי איסוף חלב אם סטרילי מאפשרים לכם לשמור אותם במקפיא לאורך זמן (כיצד לאחסן חלב מבוטא). המיכלים מחוברים בצורה נוחה למשאבת השד, ואז ניתן להשתמש בהם ישירות להאכלה על ידי הנחת פטמה עליהם. לכן, האכלת התינוק בחלב מבוטא אינה הופכת להליך ארוך וכואב.
משאבות חלב מודרניות מאפשרות לך לא להיקשר להאכלה רק בבית. יש מערכות שמגיעות עם שקית קירור קטנה ונוחה, הפותרת באופן מושלם את בעיית הובלת החלב המובע.
כיום קיימות בשוק משאבות חלב ידניות ואלקטרוניות המאפשרות ביטוי מהיר ונוח ככל האפשר. הם מצוידים במשטחי עיסוי מיוחדים, הם מדמים מציצת תינוקות אמיתית, מעסים את האזור סביב הפטמה ומגבירים את זרימת החלב. בנוסף, משאבות חלב ידניות אינן קשורות לסוללות או לחשמל, מה שהופך אותן למגוונות מאוד.
משאבות חלב אלקטרוניות ימשכו את האמהות שרוצות לנסות את הטכנולוגיות החדשות והמתקדמות ביותר. זה כולל זיכרון אלקטרוני, וקצב שאיבה אישי ויכולת לשנות את הקצב כדי להבטיח נוחות מירבית, והכי חשוב, היכולת לעבור למצב ידני לשימוש פשוט וקל.
העיקר הוא לא הזמן המושקע יחד, אלא האיכות שלו
פחד נוסף מאמהות עובדות הוא החשש שהילד לא יתפתח כל כך מהר. בהיותי בבית, אמי יכולה להקדיש לו יותר זמן ולדאוג לגידולו. אך כולנו יודעים היטב שהעיקר אינו כמות, אלא איכות, ואפשר לייחס את הביטוי הזה כמעט לכל היבט בחיינו. בניית קשר ומערכת יחסים בין אם לתינוק חשובים בהרבה ממספר השעות ביום שאתה מקדיש זה לזה. הילד צריך להרגיש את הקשר שלך, לדעת על האהבה והטיפול שלך. ומי שמלמד אותו לקרוא, לספור ולכתוב - אמא, אבא או גננת - חסר חשיבות לחלוטין.
10 כללים לאמא עובדת
- לא משנה מה הבעיות בעבודה, המחשבות שלך צריכות לקחת הפסקה מהן. העדיפו נכון! למרות העובדה שהגעת לעבודה מבעוד מועד, הילד, כמו קודם, נשאר מלכתחילה.
- השעות שאתה מצליח להקדיש לילדך צריכות להיות מעניינות, עשירות ולעורר רגשות אמיתיים אצל התינוק. לא משך הזמן שאתה יכול להקדיש לתינוק שלך הוא החשוב, אלא איך אתה מבלה את הזמן הזה.
- אם אפשר, נסו לא לקחת את העבודה הביתה, ולא לענות לשיחות עבודה בסופי שבוע. ערבים, סופי שבוע וחגים הם הזמן של התינוק ומשפחתך, אתה כבר מקדיש זמן רב לעבודה. השקיעו כמה שיותר מזמנכם הפנוי עם ילדיכם, השתתפו בחייהם, התעניינו בבעיותיהם.
- לאם עובדת קשה למצוא דקה נוספת לתקשר עם ילדה, אבל מתי היא תספיק לבשל, לנקות ולכבס? אתה לא צריך לקחת על עצמך שלושה תפקידים בבת אחת: אמא, פילגש ומפרנסת המשפחה. אם אין לך זמן לעשות הכל בבת אחת, בקש מיקירייך לעזרה, תן לבעל לשטוף את הכלים, ולסבתא לגהץ את המצעים. אם הם לא מוכנים לקחת על עצמם חלק ממטלות הבית, כדאי להזמין עוזרת בית.
- רשימת המטלות של ימינו היא דרך נהדרת לזכור דברים חשובים, אז אל תתעצלו להכין כאלה.
- בזמן שאתה עוזב לעבודה, ארגן פעילויות מעניינות לילד, תוך כדי משחק הזמן טס בלי משים.
- תנו למשפחה שלכם מספר מסורות או טקסים אותם תבצעו במקביל, ללא קשר לעומס העבודה.
- אם הילדים גדולים יותר, תוכלו להראות להם את מקום העבודה של האם, לספר להם איזו משימה חשובה היא מבצעת כשהיא עוזבת את הבית.
- הטכנולוגיה המודרנית תסייע להקל על חייה של אם עובדת: שואב אבק, רב-קוק, מכונת לחם וכו '.
- למרות עומס העבודה, אמא צריכה להיות זמן לעצמה: לקרוא ספרים או ללכת לחבר ייתן כוח ויעודד.
כדי שחזרתך לעבודה לא תשפיע על תינוקך בשום צורה, קודם כל, אתה עצמך חייב להרגיש שאתה עושה הכל נכון, עליך להרגיש בטוח שתוכל להתמודד עם כל הקשיים שיעמדו בדרכך. והתינוק לא יתעצבן כלל מהיעדרותך ביום אם הוא מוקף באנשים שיעניקו לו תשומת לב וחום.
