אמבטיה חמה נעימה ותנאי הכרחי להיגיינה. האמבטיה מסייעת בהפגת מתחים, בהרפיה, בשיפור מצב הרוח ובהקלה על נפיחות. אם קודם לכן אמבטיה חמה הייתה אסורה בהחלט לאמהות שזה עתה נולדו, הרי שהרופאים אינם קטגוריים כל כך. אז מתי תוכלו להתרחץ לאחר לידת התינוק?
נכון שלא ניתן לשחות לאחר הלידה?
בחברה הסטריאוטיפ התחזק בכך שאישה שילדה לא צריכה להתרחץ עד שהפריקה מתעלת הלידה תיפסק, שזה 6-8 שבועות לאחר לידת התינוק.
מרבית רופאי הנשים, כאשר עונים על שאלה זו, אומרים כי אתה יכול לטבול את עצמך במים לחלוטין לפני שהלוצ'יה נעצרת.
דעה זו מבוססת על הסיכון שחיידקים פתוגניים יחדרו לדרכי המין ויגרמו לאנדומטריטיס או למחלה אחרת. רופאים רבים מתעקשים שתפרים ודמעות קטנות בנרתיק הם תנאים נוחים להתפתחות זיהומים. מסיבה זו הומלץ לאמהות צעירות להתקלח ולסרב להתרחץ עד שחלפו 1.5-2 חודשים מרגע הלידה.
על פי מחקרים שנערכו לאחרונה, הסיכון לזיהום ממי האמבטיה הוא נמוך ביותר. אך מים חמים באמת מפחיתים את הנפיחות, משחררים מתח וכאבים כאשר מריחים תפרים. וגם כשאתה מתרחץ, ניקוי פני השטח של איברי המין טוב יותר מאשר מתחת למקלחת.
אם הלידה הייתה טבעית
עבור נשים שילדו באופן טבעי, הרופאים לא מטילים הגבלות על אמבטיה - לדעתם זה לא יפגע בבריאות האישה. ובכל זאת, יש ניואנס חשוב אחד: הסגירה המוחלטת של צוואר הרחם ושיקום תפקוד המחסום שלה מתרחשים רק 1.5-2 חודשים לאחר לידת הילד. המשמעות היא לעשות אמבטיה ולרחוץ בזהירות במשך 40 הימים הראשונים לאחר הלידה. בשלב זה, אתה לא צריך לעשות את המים חמים מדי ולהישאר בהם זמן רב.
לוקח גם זמן להגנת הגוף להתאושש, כך שאישה עלולה לחוש סחרחורת ואף להתעלף מרוב שינויים באדים ובטמפרטורה. כך שבכל מקרה יש צורך לקחת בחשבון את מצב הבריאות לאחר הלידה.
אם עשית קיסרי
בניתוח קיסרי הרחם מושפע באופן שטחי בלבד, אך אין קרעים או שינויים כלשהם בצד הנרתיק, ופצע פתוח אינו נוצר במקום הלידה. כאשר מחליטים אם להתרחץ או לא, יש להעריך את מצב התפר - האם הוא נרפא לחלוטין, האם מופיע פצע לא מרפא ובוכה. אם הכל בסדר עם התפר אחרי הקיסרי, הוא נרפא כרגיל, אז אתה יכול לשחות במים חמים, אבל רק לזמן קצר.
איך לעשות אמבטיה לאם צעירה?
כאשר מתכננים להתרחץ בפעם הראשונה לאחר הלידה, אישה צריכה לשקול מספר המלצות:
- יש לשטוף את האמבטיה היטב כדי שלא יישארו בה חיידקים פתוגניים.
- אין לעשות מים חמים מאוד - אופטימלי 36-37 מעלות, ויותר מ 40 מעלות אינו מקובל (מכיוון שבגלל זרימת הדם לאברי האגן עלול להתרחש דימום).
- אין להוסיף מלח, קצף או חומר טעם אחר.
- יש להיזהר כשנכנסים לאמבטיה - אם עדיין קיימת חולשה ועייפות לאחר לידה, אתה עלול להרגיש סחרחורת. עדיף לבקש עזרה מקרובים.
- זמן הרחצה האופטימלי הוא 15-20 דקות, אך עדיף להתחיל עם 10 דקות. אם הכל תקין, תוכלו לשחות יותר זמן בפעם הבאה.
- אתה לא יכול להוריד את השד למים - זה טומן בחובו עומס חלב וקיפאונו.
- כדאי להוסיף לאמבטיה מרתחים מהחוט, המרווה, הקמומיל, בהם הילד נשטף. אלה חומרי חיטוי טבעיים שמאיצים גם את ריפוי הפצעים.
[sc name = ”ads”]
מה נשים אומרות
- גם נשים שעברו לידה דעות שונות בעניין זה. יש הטוענים כי הם התרחצו כבר ביום הראשון לאחר השחרור ושום דבר נורא לא קרה.
- אחרים אומרים שיש צורך להכניס טמפון לפני נהלי מים ואז אין ממה לפחד. עם זאת, רופאים מבטיחים כי אין להשתמש בתכשיר היגיינה אישי זה מספר חודשים לאחר הלידה.
- אחרים אומרים שהם לא התרחצו הרבה מאוד זמן לאחר הלידה. העניין הוא שפשוט לא היה להם זמן לזה.
לידה קשה, נוכחות של דמעות ותפרים אינם התוויות נגד מוחלטות לאמבטיה מרגיעה חמה. עם זאת, כאשר ניתן ליטול אותו לאחר לידת ילד, יש צורך להתייעץ עם רופא כדי לא לפגוע בשוגג בבריאותך.
נ.ב. המצב האידיאלי יהיה כאשר לפני נקיטת הליכי מים, האם תבקר את רופא הנשים, אשר לאחר הבדיקה ייתן את רשותו.
