כיצד להרגיע ילד במהירות: 7 דרכים מוכחות

כיצד להרגיע ילד במהירות: טיפים שימושיים. מחלת תנועה נכונה.

שינה היא חלק חשוב מחייו של תינוק שזה עתה נולד. התינוק ישן עד 20 שעות ביום. אך בשבועות הראשונים, כאשר משטר השינה וההשכמה טרם התפתח, ניתן להבחין בבעיות מסוימות בהירדמות. התינוק בוכה לעיתים קרובות, אינו יכול להירדם בלילה, וביום יש עייפות, ישנוניות. זו תופעה נורמלית, מכיוון שהמשטר לא מפותח מיד, זה לוקח זמן. לכן, אמהות צעירות צריכות לקחת בחשבון כמה כללים פשוטים שיעזרו להטיל את התינוק במהירות וביעילות. המשמעות היא שאתה חוסך אנרגיה, זמן ועצבים.

זיהוי וחיסול גורמים העלולים לגרום לאי נוחות אצל ילד. אלה, למשל, חיתולים רטובים או חיתול, רעב, התכווצויות בבטן, ילדים גדולים יותר סובלים מכאבי שיניים. כמו כן, התינוק עלול להיות קר או חם. תלוי בסיבה, אתה צריך להאכיל את התינוק, לחתל אותו או להחליף חיתול, ליצור מיקרו אקלים נוח. אם התינוק מודאג מקוליק, תוכלו לתת לו עיסוי בטן קל, לשים חיתול חם על הבטן. אם השיניים של הילד בקיעת שיניים, משכך את הכאב בעזרת ג'לים מרגיעים מיוחדים.
אוור את חדר הילדים. אוויר צח וקריר ירגיע את התינוק והתינוק יירדם מהר יותר. אם החדר חם מדי, הילד הופך לחרד, לא נוח. בנוסף, התינוק מתחיל להזיע מאוד, מה שעלול לגרום לגירויים כואבים על העור. ואוויר יבש מדי מייבש את רירית האף, ולכן נשימה רגילה מופרעת, מה שמעניק לתינוק גם חרדה.
פתח טקס מיוחד המעורר שינה. זה יכול להיות, למשל, שחייה במים חמים. הליך זה מאפשר לא רק לנקות את עורו העדין של התינוק, מים חמים מרגיעים ומרגיעים. כדי להעצים את האפקט, ניתן להוסיף חליפות צמחים לאמבט הרחצה (אם לא התווית). לאחר אמבטיה כזו הילד נרדם הרבה יותר מהר ומתעורר פחות לעיתים בלילה.
נטשו שקט מוחלט. הורים רבים מכבים את כל המכשירים הביתיים בזמן שהם מניחים את התינוק, מדברים בלחש ולנסות לא לשמור שום צלילים בחדר הילדים. זו לא אפשרות. שקט מוחלט לא יזרז את תהליך ההירדמות. יתר על כן, התינוק, שמתרגל לשקט מוחלט, יהיה רגיש יותר לכל צליל. המשמעות היא שבעתיד יהיה לו קשה יותר להירדם.
חוסר אור בהיר. כאשר אתם חולים בתנועה, עליכם לסגור את הווילונות בצורה חזקה יותר, לכבות את מקורות התאורה העיקריים. יחד עם זאת, אין צורך להגיע לחושך מוחלט, מספיק רק לחסל את האור הבהיר, שמסיח את דעתו של התינוק, ומונע ממנו להירדם.
רעש לבן. רשרוש העלים, הגשם, המים השופכים, רעשים קלים ולא פולשניים מזכירים לילד את הצלילים ששמע ברחם האם. וזה גורם באופן אינסטינקטיבי לתינוק להרגיש רגוע, מוגן. המשמעות היא שהתינוק יירדם טוב יותר.
בחילה בנסיעות. הדרך האמינה והמוכחת ביותר להרגיע תינוק לישון היא להניף אותו בזרועותיך. כדי להפוך את התהליך לפחות מייגע, אתה יכול להניף את הילד בזמן שהוא יושב על כדור כדורגל או לוקח על עצמך מיקום נוח על הכיסא.

אם תנדנד את התינוק בזרועותיך ותסתובב כל הזמן בחדר, מבט הפירורים יונח על עצמים מסוימים. כך, התינוק לומד את העולם סביבו. זה שימושי, אך לא כאשר נרדמים. הוכח שאם הולכים עם כיוון השעון עם ילד בידיים, עיניו של התינוק נפתחות רחבות יותר. אם תשנה את הכיוון ההפוך, ההשפעה תהיה שונה, העיניים עצומות: התינוק מרגיש ישנוני ונרדם מהר יותר.