הילד זחל - וזה אירוע חשוב בחייו. מיומנות זו היא המיומנות הראשונה המאפשרת לנוע באופן עצמאי בחלל.
שלב הזחילה הכרחי לגופו של הילד להתפתחות מערכת השלד והשרירים, מכין אותו לעומס האנכי, שיחליף את הזחילה. במשאב זה נראה לך מתי וכיצד תינוקות מתחילים לזחול וכיצד תרגילים יעילים יכולים לעזור להורים לעודד את התינוק שלהם לזחול.
נורמות ותנאים
ליילוד אין כישורי שלד-שריר, למעט רפלקסים לא מותנים, הכוללים אחיזה, יישור הגוף "בשורה" תוך החזקתו לאורך עמוד השדרה, פרישת הידיים לצדדים ודחיקת הרגליים מהמישור במצב זקוף. רק מספר שבועות לאחר הלידה, התינוק מתחיל לבצע את התנועות המודעות הראשונות פחות או יותר.
ראשית, הוא לומד להחזיק את ראשו, להרים את פלג גופו העליון על ידיו בשכיבה על בטנו. ואז הוא שולט בהפיכות. ואז מגיע הרצון לשבת ולזחול - לפעמים באותו זמן, לפעמים בתורו, ובכל רצף.
למעשה, ילד בהתפתחותו בשנה הראשונה חוזר במצב מואץ על כל מהלך השינויים האבולוציוניים שעברה האנושות. ההבדל הוא שלקח עשרות אלפי שנים עד שהאנושות עמדה על שתי גפיים תחתונות, ואדם בודד - התינוק שלך - הטבע הקדיש לכך רק את 12 החודשים הראשונים לחייו.
בממוצע, נורמות ילדים מצביעות על כך שתינוק מתחיל לזחול בגיל 5-9 חודשים. טווח הגילאים כל כך רחב, כי כל התינוקות שונים מאוד. וזחילה בחמישה חודשים ושליטה בשיטה חדשה להנעת הגוף בחלל לאחר 8 חודשים - זו בהחלט וללא עוררין תופעה נורמלית.
גם אם התינוק בכלל מסרב לזחול (יש גם פעוטות כאלה), הדבר אינו נחשב לסטייה בתוכנית הגדילה וההתבגרות של התינוק ולא אמור לגרום לבהלה רבה אצל האם והאב.
על מנת לזחול, הילד צריך קודם כל לחזק את שרירי הבטן, החזה, הצוואר. ילד שלא למד להחזיק את ראשו בביטחון, להרים את פלג גופו על הידיות ולהתהפך על צדו, על גבו, על בטנו, לא יוכל לזחול בגלל חוסר הבגרות של קבוצות השרירים האחראיות לתהליך הזחילה. רק כאשר השרירים והרצועות מוכנים לשלוט בשלב החדש, התינוק יקבל בשמחה התעמלות, תרגילים ופעולות הורות אחרות שמטרתן לעורר את הזחילה.
לגבי הנורמות, יש לציין שהן בינוניות למדי וכל כך כל כך שהן בקושי מתאימות לתינוקות בודדים. אל תדאג אם ילדך נמצא לפניהם או מאחוריהם. כל תינוק מתפתח על פי התוכנית האישית שלו בלבד.
מה משפיע על העיתוי?
הילד לא יכול להראות שום רצון לזחול אחרי חצי שנה, ועלולות להיות לכך סיבות רבות. חובה לקחת בחשבון את ה"נסיבות "האישיות. והם יכולים להיות כדלקמן:
- הילד נולד בטרם עת;
- התינוק קבע ואבחן הפרעות נוירולוגיות;
- התינוק אינו פעיל;
- בפירורים יש סוג מזג מלנכולי או פלגמטי מולד (אנשים פעילים ולפעמים אפילו חסרי מנוח אנשים סנגוליים וכולרים מתחילים לנוע מוקדם וברצון רב יותר, הם מעוניינים בכל דבר, בעוד שהפלגמטי מעוניין יותר בתזונה טובה ובשינה ארוכה ובריאה);
- לילד יש בעיות עודף משקל: בנים ובנות שמשקל גופם עולה על ערכי הגיל המותרים, באופן כללי, בקושי ומאוחר בהרבה מבני גילם, שולטים במיומנויות מוטוריות חדשות;
- על הילד להיות בעל "בית גידול" מתאים: אם הוא כלוא מחוץ לעריסה או לול, לא יהיה תמריץ לזחול;
- לילד יש בעיות ראייה: ילדים עם לקות ראייה לא יכולים לקשר בין המרחק בין עצמים ולראות מטרות רחוקות, ולכן אין זירוז מגורה.
שלבי פיתוח מיומנות
היכולת לשבת או ללכת כמעט לכל הילדים נראית זהה. ורק זחילה היא "מרחב" נפלא לביטוי סגנון אינדיבידואלי: כל הילדים, אם אתה מתבונן בקפידה, זוחלים בדרכים שונות, באופן שמתאים להם. המיומנות מתפתחת בשלבים, ובכל שלב ניתן יהיה לאתר את הסגנון האישי הזה.
המיומנות נוצרת על פי חוקים משלה, ללא קשר לסגנון הזחילה של התינוק. בואו ניקח בחשבון את השלבים העיקריים של רכישת מיומנויות.
על הבטן
תינוקות בדרך כלל מתחילים לזחול על בטניה קודם. שיטה זו אינה דורשת מאמץ פיזי רב מהתינוק; היא מערבת את שרירי הבטן והגב.
הכי קל ללמוד דרך חדשה בצורה כמו פעמון, כי במצב זה התינוק מרגיש בטוח. שום דבר לא מאיים על שיווי משקלו ומיקומו במרחב. כמו כן, תמיד תוכלו להירגע ולשכב במצב הרגיל - על הבטן, אם נמאס לכם להתקדם.
תאריכי ההתחלה לשלב זה הם המוקדמים ביותר. בממוצע, תינוקות לומדים לנוע על הבטן בגיל 5-6 חודשים. בשלב הראשוני, הילד זקוק לשרירי זרועות חזקות למדי, מכיוון שאחרי הפיכה על הבטן, הם צריכים ללמוד כיצד לדחוף את המטוס בידיים.
בשלב זה, תינוקות ממעטים לזחול קדימה מכוונת. לרוב, פעוטות משעשעים את הוריהם בניסיונותיהם לנוע על בטנם לצד או לאחור. זה נחשב לנורמלי לחלוטין ואין לתקן.
על הבטן הכוללת את הרגליים
כחודש לאחר שליטה בתנועה על הבטן, הילד מתחיל להבין שכדי להשיג את המטרה שלפניו, אתה צריך לנוע לכיוונו, מכיוון שנע אחורה או הצידה לא מקרב את הצעצוע היקיר איטה אחת. ואז רוב הילדים מתחילים להשתמש ברגליים - הם נדחקים. מתברר כי התנועה קדימה של הגוף קדימה, אך בינתיים הפירור נמצא על הבטן.
כיוון שהיכולת לדחוף ברגליים בו זמנית או לסירוגין, נוצרת מיומנות מלאה לחלוטין לזחול קדימה על בטנו, בנוסף, הילד מתחיל להבין שרגליים כפופות מרימות אותו מעל המישור, והוא לומד לעלות על ארבע. העיתוי הבסיסי (המותנה מאוד) לתחילת הבמה הוא 6-8 חודשים.
על הברכיים
ברגע שהתינוק ילמד להעביר משקל גוף לרגליים וזרועותיו, הוא יתחיל לקום על ארבע ולהתנדנד. יחד עם זאת, הוא ייפול, כואב להכות את סנטרו ואת אפו, ועל כן, בשלב זה, על ההורים לוודא שיש מקום לזחילה בבית - עם כיסוי רצפה רך שימתן כשלים.
אי אפשר להכריח ילד לזחול על ארבע. יצר השמירה העצמית אומר בבירור לפעוט שבהיעדר תחושת איזון, אין צורך לנוע לשום מקום. לכן, הפירור יתנדנד על ארבע ככל שיידרש כדי לחזק את שרירי הגפיים, מכיוון שהם אלו שעומדים כעת בעומס העיקרי. בממוצע, התקופה מתחילה בין 7-9 חודשים. משך הזמן הוא אינדיבידואלי בלבד.
על ארבע עם תמורה
זהו השלב הסופי, בו התינוק, לאחר שלמד להעריך את משקלו ואת שיווי המשקל שלו בארבע נקודות תמיכה, מתחיל לסדר מחדש את הגפיים, ובמקביל לחלק את המשקל לשלוש או שתיים הגפיים האחרות. ראשית, הילדים מסדרים מחדש את זרועותיהם, מושכים את רגליהם מאחוריהם, ואז הם שולטים בסידור מחדש הסינכרוני של הידיים והרגליים.
מרגע זה הילד דומה ל"מטאטא החשמלי "הידוע לשמצה, שכאן, שם ובחדר הסמוך מצליח להיות נוכח כמעט בו זמנית. תקופה זו תדרוש טיפול מיוחד של ההורים למען בטיחות התינוק. הוא כבר מגיע לארגזים, המדפים, המטבח, הכיריים ופח האשפה שהיו אסורים בעבר. היה זהיר.
מין תינוק וזחילה
לעתים קרובות, בפורומים באינטרנט תוכלו למצוא הצהרות מצד אמהות לפיהן בנות מתחילות לזחול מוקדם יותר מאשר בנים. האשמת ילדים גברים בעצלות וחוסר פעילות אינה נכונה לחלוטין - מערכת השרירים והמוטיבציה שלהם לא מתפתחות לאט יותר מבנות.
מהירות שליטה במיומנויות מוטוריות, על פי הרפואה הרשמית, אינה תלויה במין הילד. דעתן של אמהות אינה אלא התבוננות אישית שלהן בקבוצה מוגבלת של ילדים - ילדם, ילד של שכן ושל חבר. במסגרת הסטטיסטיקה העולמית, אין יתרון מובהק בהתפתחות הגופנית בקרב בנות. לילדים משני המינים פוטנציאל שווה, בתנאי שמצבם הבריאותי, משקלם ומצבם החברתי בו הם חיים גם הם שווים בערך.
אם הילד לא רוצה לזחול
יש ילדים שמאוד מרגיזים את הוריהם שהם קטגוריים לא רוצים לזחול. הם יכולים לנוע בדרכים חלופיות - למשל, לקפוץ ממצב על ארבע, או להתגלגל מצד לצד עד שהם "מתגלגלים" אל המטרה. קודם כל, להורים עשויים להיות מחשבות על פתולוגיות התפתחותיות אפשריות.
אל תיבהל. התבונן בילדך מקרוב. אם בתנועותיו הוא משתמש באותה מידה בגפיים בצד ימין ובצד שמאל, אם במהלך התנועה, גם בלי לזחול, הילד מתאם באותה מידה את תנועות הידיים הימנית והשמאלית ואת שתי הרגליים באותה מידה, אז ככל הנראה אין מה לדאוג.
אם אין פרכוסים, פרזיס, "גרירה" של איברים בודדים או חוסר תנועה מוחלט שלהם, אין צורך לדאוג. זה יהיה מספיק כדי ליצור את התנאים הנכונים, כדי לעזור לילד להתעניין בזחילה, כדי שיוכל לשלוט במיומנות זו בכוחות עצמו.
האם עלי ללמד את ילדתי לזחול? אם היעדר המיומנות המתאימה מונע מההורים לחיות חיים רגועים, תוכלו להשתמש במערך תרגילים מיוחדים בעת ביצוע התעמלות יומיומית. העיקר לא להפעיל לחץ על התינוק, לא להכריח אותו לעשות משהו בכוח. ניסיונות ללמד זחילה לא אמורים להפוך לאובססיה, הרי יש ילדים שעוברים את שלב הזחילה - מתיישבים ואז קמים על שתי רגליים.
הקיצון השני הוא ניסיונות זחילה מתמידים. יש הורים שמתלוננים כי בהחלט בלתי אפשרי להחליף את בגדי התינוק, מכיוון שהוא לא יכול לשכב בשלום אפילו לרגע ומנסה לזחול משם. לפעמים הילד מפגין התנהגות מוזרה בכלל - הוא מתעורר בלילה ומיד מתחיל לזחול על העריסה עד שהוא נח על הגדר. זה קשור ל עודף יתר של מערכת העצבים. לתינוק כזה ניתן לעזור על ידי עיסוי מרגיע ומרגיע לפני השינה, רחצה באמבטיה קרירה.
יש למנות התעמלות ותרגילים לילד הנרגש בקלות על פי זמן ומידת הפעילות הגופנית, ושיעורים צריכים להתבצע אך ורק בשעות הבוקר, כדי שהתינוק יספיק להירגע ולהירגע לפני שנת הלילה.
תרגילי התעמלות וזחילה
התעמלות טובה לכל הילדים. זה משפר את זרימת הדם, ממריץ את התפתחות מערכות העצם והשרירים, רצועות, משפיע לטובה על התפתחות הדיבור ומצב מערכת העצבים. אם הילד לא זוחל, למרות שלטענת האם הגיע הזמן שהוא יעשה זאת, תוכלו לעורר את רכישת המיומנות על ידי הוספת תרגילים מיוחדים לתרגילים היומיומיים.
צריך לציין ש תרגילים אלה פעילים, כלומר הילד משתתף גם ביישומם. בנוסף, הילד לא יזחל ללא מוטיבציה מתאימה, לא משנה כמה תתאמץ - אתה צריך לוודא שברשותך חפצים מעניינים ובהירים, צעצועים, שיהפכו לגירוי המאוד שיגרום לילד להתחיל לנוע על פי הכללים החדשים.
להלן מספר תרגילים שימושיים ופשוטים שמטרתם לחזק את שרירי הידיים, הרגליים, הבטן והגב, וכן לקדם את התפתחות המנגנון הוסטיבולרי, הנדרש כדי להתחיל בזחילה.
"צַיָד"
לצורך פעילות זו תזדקקו לשטיח התפתחותי לילדים עם קשת לצעצועים. אם לא, הכינו בעצמכם אחד מחתיכות בד בהיר. עבור הקשת, השתמש בחוט עבה עטוף גומי קצף ובד. התרגיל מיועד לקטן ביותר - החל מחמישה חודשים. שים את הילד על השטיח על בטנו וקשור צעצוע קטן לקשת כך שהוא נראה בבירור לילד, אך אינו נגיש.
החזיק את החזה של התינוק בכף היד שלך בזמן שהוא מנסה להגיע לצעצוע ביד אחת. התמיכה צריכה להיות פוחתת מדי יום. נקודה חשובה היא שיש לתלות את הצעצוע כך שלאחר מתיחה הילד עדיין יכול להגיע אליו. התרגיל ממריץ את התפתחות הידיים והצוואר, מאפשר לתינוק להרגיש את העברת המשקל לגפה אחת, דבר שחשוב לזחילה.
"מטייל על הבלון"
לתרגיל זה תזדקק לכדור התעמלות. שים את הילד על כדור הכושר הראשון על גבו, גלגל אותו קדימה ואחורה וימין ושמאל. ואז סובב את התינוק על בטנו וחזור על תנועת הנדנדה. מול הכדור, הניחו צעצוע או חפץ מעניין עבור התינוק, החזיקו את התינוק בשכיבה על הבטן ברגליים וברגליים. הוא יושיט יד לצעצוע, יגע במשטח הפיטבול בידיו.
המשימה שלך היא לשמור על הרגליים כדי שהתינוק לא ייפול ראש מהכדור. התרגיל מסתיים כשהילד מוציא את הצעצוע. ואז העבירו אותו הלאה וחזרו על התרגיל שוב.
"מְרִיצָה"
זהו תרגיל פופולרי ומוכר לרבים הגורם לעונג אמיתי בילדים. משימת האם היא להחזיק את הילד ברגליים, המשימה של הילד היא לדרוך עם הידיים על הרצפה. לנוע קדימה יהיה דומה למריצה, ומכאן השם עצמו. העיקר לא לבצע תנועות פתאומיות קדימה, אחרת הילד עלול לאבד שיווי משקל ולהכות את ראשו בחוזקה על הרצפה. התרגיל מתאים לילדים מעל גיל 7-8 חודשים.
צפרדע מטייל
תרגיל זה הוא גרסה משופרת של תרגיל הצפרדע המפורסם. הניחו את התינוק על הבטן. פרש את רגליו מעט, התכופף בברכיים, הדבר דומה לתנועות של צפרדע קופצת. סיים את התרגיל על ידי יצירת תמיכה לילד בכפות הידיים שלך. החל מהם, התינוק, לפי אינרציה, יוכל לזחול את הסנטימטרים הראשונים שלו לעבר הצעצוע המעניין, שהאם הניחה לפניו מראש. התרגיל מתאים לקטן ביותר - החל מ- 5.5 חודשים.
"רוקדים על ארבע"
אם הילד כבר ירד על ארבע ואינו יכול להחליט לסדר את זרועותיו לזחילה, עזור לו על ידי השלמת התעמלות יומית בתרגיל מהנה ונייד. הפעל מוסיקה קצבית, עלה על ארבע עם התינוק והתנדנד מעט במצב זה, רצוי באותו קצב עם התינוק. ואז בהתרסה עשה "צעד" עם היד שלך קדימה. לא היום, אז אחרי כמה מפגשים התינוק בהחלט יחליט לחזור על התנועה הזו אחריכם.
אפשר לומר הרבה על דוגמא אישית. אבל זה יהיה מספיק אם ניזכר שילד מתחת לגיל שנה, דוגמה אישית הוא המורה הטוב ביותר. זה ייראה מצחיק ומגוחך, אבל יתכן שאמא ואבא יצטרכו להשקיע מספר ימים בתנועה על ארבע סביב הדירה.תאמין לי, אחרי מה שהוא ראה, התינוק יתחיל לחזור על תנועות לא מובנות, אבל מאוד מצחיקות אחרי הזקנים.
טיפים שימושיים
אמא שנחושה ללמד את התינוק שלה לזחול עליכם לשים לב לכמה טיפים שימושיים שנבדקו על אלפי נציגים קטנים מדורות שונים לחלוטין.
- "זה שלי!". כל ילד הוא בעלים נוראי. גם אם ילדכם מוכן לתת לכם את השקשוקה האחרונה, התינוק עדיין בעלים ואדם חמדן. זה משותף לכל הילדים. נצל זאת. הזמן חברים עם ילד זוחל או הולך לבקר, להריץ את האורח לחדר הילדים, ולתת להם לשחק עם כל הצעצועים שהם רואים. הבן או הבת שלך יצפו תחילה כיצד ילד או ילדה של מישהו אחר לוקחים את חפציו, ואז הוא בהחלט יעשה ניסיון להגיע לפולש ולקחת את גבו. אולי לא בביקור הראשון או השני. אבל הוא בהחלט יזחל לאסוף את הצעצועים שלו. זאת עובדה.
- עבודת סוסים. משחק זה יעזור לילדכם להתחיל לזחול מהר יותר. הכינו את המושכות מהסדין, הרימו את הילד באזור החזה והקלו על תנועתו בארבע נקודות תמיכה, והחזיקו אותו ליד המושכות. אין להציע משחק זה לילדים עם מומי לב מולדים ומומים בחזה.
- בגדים נוחים. שום דבר לא צריך להטריד את הילד. סקור את ארון הבגדים שלו, סלק בלי רחמים את כל הדברים שיכולים אפילו להפריע תיאורטית עם תפרים, מחברים. לפעמים המדד הזה לבדו מספיק למדי עבור הילד, מרגיש חופש, להתחיל לנוע ברצון יותר.
חוות הדעת של ד"ר קומרובסקי
רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי קורא לזחילה מיומנות חשובה והכרחית. הפעוט שלך עלול לסבול מבעיות בריאותיות קשות בעמוד השדרה והשרירים אם במקום לעודד זחילה, ההורים מציבים אותו על הליכון או סדרן. לחץ אנכי על עמוד השדרה והשרירים לא צריך להיות מוקדם.
אם ילד מפחד לזחול, קומרובסקי ממליץ להסתכל על העולם דרך עיניו. לשם כך אמא צריכה לשבת על הרצפה ולהסתכל על הכל מלמטה למעלה. פינות חדות וחפצים מסוכנים, אלמנטים גדולים של רהיטים ופנים שמפחידים את הילד, יתבררו מיד. כמו כן, ניסוי כזה יסייע לאם אילו סכנות אמיתיות יש לבטל (להסיר, לסגור, לאטום עם סרט ולהציפורו) כדי שהילד, כשהוא יזחל, לא ייפצע.
אם הילד כבר התחיל לזחול ובחר לעשות זאת בעצמו (למשל, התינוק זוחל לאחור), קומרובסקי ממליץ להורים שלא לנסות לתקן את הדרך הזו, ומכריח את התינוק לשנות את מסלול התנועה או את הגדרת הגפיים.
ניתן להבין את הרצון של ההורים לראות את ילדם מתפתח, ובכן, לפחות "כמו כולם". אבל יבגני אולגוביץ 'לא ממליצה להשוות את התפתחות התינוק להתפתחות של אחרים. לניסיונות מוקדמים מדי של ההורים ללמד ילד לזחול יכולות להיות השלכות שליליות חמורות למדי: הפרעות יציבה והליכה, פציעות במפרקים. הכל צריך להיות בזמן, ולכן קומרובסקי ממליץ להתחיל בשיעורים לא לפני 7 חודשים, אם הילד אפילו לא מנסה לזחול.
זחילה מוקדם מדי, למרות שזו סיבה לגאווה של הורים צעירים, אינה טובה לתינוק. בדרך כלל, ילדים ששלטו בזחילה מוקדם, מתחילים לשלוט בהליכה הרבה יותר מאוחר - הם די נוחים ונוחים על ארבע גפיים, יציבים ואמינים. ההורים צריכים להתחיל לדאוג מסיבה חדשה - היעדר כישורי הליכה.
אתה צריך ללכת לרופא עם הילד אם, לאחר 9 חודשים, התינוק ממשיך לשקר, לא מנסה לזחול, לשבת. מוקדם יותר, יבגני קומרובסקי אינו ממליץ להשמיע אזעקה ולגרור את התינוק לנוירולוגים. נוירולוגים בעלי סבירות גבוהה ימצאו את אחת המחלות שלמעשה אינן קיימות, והורים יבזבזו הרבה עצבים וכסף בניסיון "לרפא" את הילד, שכבר מתפתח באופן נורמלי לחלוטין.
כיצד ללמד ילד לזחול, עיין בסרטון הבא.
