האופן שבו הילד מגיב לכל מוצר מזון משלים חדש מושפע מגיל התינוק ומאפייני המוצר עצמו. לפעמים הכנסת מזון משלים עוזרת להתמודד עם עצירות אצל תינוקות המוזנים בפורמולה, אך בעיה שכיחה למדי היא התפתחות העצירות כתגובה למזונות משלימים.
שלטים
כאשר ילד מתחיל לקבל מאכלים משלימים (דייסה, מחית פירות, מנות ירקות), צואתו הופכת צפופה ומעוצבת יותר. אצל פעוטות מתחת לגיל שלוש, התדירות הרגילה של הצואה לאחר מזון משלים היא להתרוקן חמש עד שש פעמים בשבוע. אם הילד קופץ בתדירות נמוכה יותר וזה גורם לו אי נוחות, אז אנחנו יכולים לדבר על עצירות.
סיבות אפשריות
הסיבות לעקביות הצואה הקשה יותר לאחר הצגת מזונות משלימים הן:
- שינויים בתזונה. גם אצל מבוגרים העוברים לאזור אחר, כאשר התפריט הרגיל משתנה, יתכנו בעיות בצואה. לכן עבור הפירורים, שגופם היה צריך לעכל חלב קודם לכן, מזון משלים מהווה שינוי רציני המשפיע על העיכול.
- הכנסת מאכלים משלימים לפני לוח הזמנים. ככל שהתינוק יקבל תבשיל יוצא דופן מוקדם יותר, כך יהיה קשה יותר לעכל את המוצר החדש.
- התחל להאכיל במוצרי חלב. זהו מזון שכזה, שהוכנס במיוחד לתזונת התינוק מבעוד מועד, שמעורר עצירות.
- הכנסה מוקדמת של מזון משלים לחלבון. מערכת העיכול של התינוק אינה יכולה להתמודד עם מזונות חלבוניים כבדים למדי בגיל צעיר ומגיבה לעצירות.
- חוסר נוזלים בתזונת הפירורים. כאשר נותנים לתינוק מזון משלים, יש להוסיף גם את התינוק. אם לתינוק שמקבל חלב אם זה לא כל כך חשוב (התינוק יכול לקבל נוזל מחלב אם), הרי שלילד מלאכותי, מחסור בנוזל עלול לגרום לעצירות.
- אלרגיה למזון. זה יכול להתבטא בהפרעות שונות בתפקוד העיכול, כולל עצירות.
- אי עמידה בתזונה. מומלץ לתת לתינוק מזון משלים בזמן שנקבע, ואז מערכת העיכול שלו תתמודד טוב יותר עם עיכול המזון.
- שהייה ארוכה של הילד במיטה וחוסר תנועה.
- שימוש בתרופות מסוימות - חומרים מונעים, תכשירי ברזל, מלחי סידן ואחרים.
- דיכוי פסיכולוגי של הדחף לקקי בגלל לחץ או כאב עם סדקים בפי הטבעת.
איך לעזור?
מומלץ להורים לפירורים שיש להם עצירות במהלך הכנסת מזון משלים:
- אם המוצר הוצג לתינוק מתחת לגיל 6 חודשים, יש לבטל לחלוטין את המזונות המשלימים ולהמתין.
- אם עצירות התגרה על ידי מוצרי חלב, יש להוציא אותם מהתזונה של התינוק, ואם הצואה השתפרה, נסה להיכנס בגיל מאוחר יותר. אם לאחר 6 חודשים הילד ממשיך לפתח עצירות לאחר צריכת מוצרי חלב, יש לשלול אותם לפני גיל שנה.
- אם הגורם לעצירות אינו מוצרי חלב המוכנסים לתזונתם של פירורים מעל גיל 6 חודשים, מזונות משלימים מבוטלים זמנית ואז מציגים אותם באטיות רבה, החל בכמויות מינימליות. יש להכניס מוצר אחד לתזונת הילד, ובמקביל לפקח על צואה של התינוק.
- כדי להקל על מצבו של התינוק בעצירות, מומלץ לתת פירה ומיצים מתפוחים, אפרסקים, שזיפים מיובשים, משמשים. פרי זה מכיל הרבה סיבים תזונתיים, המסייעים בשמירת מים בצואה לקבלת עקביות רכה יותר.
- אם התינוק אוכל דייסה, אזי מזון דל סיבים (אורז, סולת) יוחלף טוב יותר בדגנים שיש בהם יותר סיבים תזונתיים (שיבולת שועל, כוסמת).
- לעסות את בטנו של התינוק, וגם לעשות את התרגיל הזה - משוך את הפירורים הכפופים בברכיים אל בטנו.
האם אתה צריך חוקן?
חוקן הוא שיטה דרסטית מאוד, המומלצת כאשר שום פעולה אחרת לא עזרה. אז ראשית עליכם לנסות להתמודד עם עצירות בדרכים אחרות - לנרמל תזונה, לשנות את משטר השתייה ולעסות את הבטן.
חלופה לחוקק יכולה להיות הכנסת נרות שיעזרו לתינוק להתרוקן, אך השימוש בהם צריך להיות נדיר. מומלץ לשוחח עם רופא הילדים שלך על השימוש בנרות כאלה. לעולם אל תיתן משלשלים לתינוק ללא מרשם רופא.
מתי יש צורך בהתייעצות עם רופא?
- אם הכנסת מזון משלים לדיאטה של הילד בצורה נכונה, והתינוק עדיין מגיב אליהם בצואה קשה, הקפד ללכת עם התינוק לרופא הילדים בכדי לא לכלול מחלות המתבטאות בעצירות.
- אתה צריך ללכת עם תינוק למומחה במשך עצירות ממושכת (יותר מ- 4 ימים) ולעיתים קרובות.
- כמו כן, הקפידו לשוחח עם הרופא אם עצירות מתרחשת בפתאומיות ובמקרים בהם בעיה זו מלווה בחום וכאב.
מְנִיעָה
- אל תמהרו להגדיל את מנת המזונות המשלימים.
- אתה צריך להתחיל להציג מוצרים בצורה של מנות רכיב אחד.
- ספק לילדך משטר שתייה מיטבי.
- היצמדו לדיאטה, תנו לתינוק שלכם סוג אוכל אחד בבוקר ואחר בשעות אחרות של היום.
- הימנעו ממזונות מעוררי עצירות בכמויות גדולות - בננות, אורז, גזר, מוצרי חלב.
- עודדו את התינוק לזוז יותר - לזחול, ללכת, לרוץ.
