מצב הדיסטוניה השרירית אופייני כמעט לכל התינוקות עד חצי שנה. עבור חלק זה נמשך אחרי. כדי לתקן את מצב שרירי הפירורים, נקבע טיפול שמרני, שהבסיס שלו הוא מסאג 'והתעמלות באופן מסורתי. במאמר זה תלמדו כיצד ללמד ילדים מגיל לידה ועד גיל שנה בבית.
על פתולוגיה
הרעיון של "דיסטוניה שרירית" הוא די נרחב. זה אומר כל הפרה של טונוס השרירים. אצל תינוקות שזה עתה נולדו, הטון מוגבר בדרך כלל, נצפית בהיפרטוניות. מצב כזה בחודשים הראשונים יכול להיחשב פיזיולוגי, מכיוון שבחודשי ההריון האחרונים הוא היה צפוף ברחם האם. את הידיים והרגליים עם היפרטוניות קשה לקשקש, התינוק לפעמים אפילו בחלום שומר על אגרופיו קפוץ בחוזקה.
ביטוי נוסף לדיסטוניה בשרירים הוא היפוטוניה. זהו מצב בו טונוס השרירים אינו מספיק לפעילות גופנית תקינה. מצב זה נצפה לעיתים קרובות אצל פגים, אצל תינוקות שנולדים קטנים וחלשים מאוד. כמו כן, היפוטוניה יכולה להחליף יתר לחץ דם לאחר שישה חודשים מחייו של הילד, אם בששת החודשים הראשונים שריריו לא חוו את העומס הדרוש להתפתחות תקינה, או שהילד היה חולה ונחלש במשך זמן רב.
בנוסף, המושג "דיסטוניה שרירית" כולל מצבים בהם שרירי הילד מתכווצים ללא שליטה. זה יכול להיגרם הן מהפתולוגיות המולדות של מערכת העצבים המרכזית והן מטראומת הלידה. לפיכך, לדיסטוניה אצל תינוקות יכול להיות גם מנגנון התפתחות פיזיולוגי וגם מחולל מחלה (עקב מחלות).
טון או היפוטוניה יכולים לבוא לידי ביטוי הן בשרירים או בקבוצת שרירים נפרדים והן באופן כללי. אם נוירולוג ורופא ילדים טוענים שלילד יש דיסטוניה, עליהם למצוא את הסיבה לכך, מכיוון שדיסטוניה שרירית פתולוגית מצריכה גישה שונה במקצת לטיפול. למרות שבשני המקרים הבסיס עדיין יהיה התעמלות, אפקטים של עיסוי ופיזיותרפיה.
ב 95% מהמקרים של גילוי דיסטוניה שרירית אצל תינוקות, הגורמים לכך הם פיזיולוגיים. לאחר שישה חודשים, לעתים רחוקות מאבחנים פתולוגיה בפעם הראשונה, אך אם זה קורה, אז בדרך כלל הגורמים לה פתולוגיים.
היתרונות של שיעורים
עיסוי והתעמלות במתחם עובדים בצורה הטובה ביותר. במקרה זה השיעור מתחיל תמיד בביצוע טכניקות עיסוי, ורק אז יש להמשיך לתרגילי התעמלות. תלוי בסוג הדיסטוניה (היפרטוניזם או היפוטוניה), נקבע עיסוי מרגיע או טוניק ומשקם לילדים וסט תרגילים מתאים מארסנל תרגילי הפיזיותרפיה.
שיעורים עם ילד מאפשרים לך להקל על טונוס שרירים מוגבר במקרה של היפרטוניה, להרפות רקמת שריר. האפקט המרגיע יהיה לא רק שרירי, אלא גם כללי, בעל השפעה מיטיבה על רווחתו הכללית של הילד - שינה, תיאבון ישתפרו, התינוק יהפוך רגוע יותר. עם דיסטוניה שרירית לפי סוג הטונוס המופחת, זרימת הדם בשריר משתפרת, רקמת השריר מתחזקת, תהליכים מטבוליים מואצים.
התעמלות עוזרת לאחד את המצב הנכון של טונוס השרירים ברמת הזיכרון העצבי - שרירי רגליו וזרועותיו של התינוק, גבו, בטנו, אזור הצווארון "זוכרים" את המיקום הנכון במנוחה ובפעילות.
חשוב מאוד להסיר את הטון המוגבר או לשפר את הירידה בטון מוקדם ככל האפשר. ילדים עם דיסטוניה שרירית מתפתחים פיזית לאט יותר, קשה להם יותר ללמוד מיומנויות חדשות - הם שולטים בצעדים בזחילה, בישיבה, בעמידה ועצמאית. עיכוב בהתפתחות הגופנית יכול להוביל גם לעיכוב בהתפתחות הנפשית והרגשית.
אינדיקציות והתוויות נגד
מכיוון שהיפרטוניות מופיעה בכל הילודים, עיסוי הוא, באופן עקרוני, הכרחי לכולם, אם כי הרופא המפורסם קומארובסקי סבור כי בהחלט ניתן להסתדר בלעדיו, מכיוון שטונוס השרירים הפיזיולוגי (לא נגרם על ידי מחלות נוירולוגיות) נעלם מעצמו וזה בדרך כלל קורה 4-5 חודשים חייו של ילד. אבל הרצון של ההורים לעזור לילד להתמודד מהר יותר עם סימני הדיסטוניה הוא די מובן, ולכן ראוי לכבוד ולעזרה.
עם היפוטוניה, יש יותר סיבות לעיסוי, מכיוון שחולשת רקמת השריר היא סימפטום מדאיג. ללא מעורבות הורית, השרירים "יתעדכו" בהדרגה, אך התהליך יכול להיות ארוך מאוד.
אם הרופא טוען שלילד יש דיסטוניה פתולוגית, עליו להשמיע אבחנה ספציפית, שלמעשה דיסטוניה זו הפכה להיות. אם מדובר בשיתוק, שיתוק מוחין, שיתוק, אז נקבע עיסוי טיפולי מקצועי, אותו יש ללמד את האם על ידי מעסים מוסמכים. השפעה חסרת ניסיון עלולה להחמיר את רווחת הילד ולהחמיר את הבעיה. עבור תינוקות בריאים מתבצע עיסוי מונע כללי שאינו מצריך השתתפות של מטפל בעיסוי מקצועי. אמא יכולה להגיע לתינוק בעצמה.
רשימת התוויות נגד כוללת מצבים ומחלות שלא ניתן לעשות עיסוי להן:
- תקופת מחלה, חולשה, חום;
- תקופת בקיעת שיניים;
- נוכחות של פריחות על העור, חום דוקרני נרחב, אקזמה, פריחות, שלפוחיות ופוסטולות, כמו גם פריחות אלרגיות, שחיקה וכוויות;
- מומי לב מולדים וחריגות בכלי הדם;
- מוכנות עוויתית מוגברת, אבחנה או חשד לאפילפסיה;
- מחלות דם הקשורות לטראומה גבוהה של דפנות כלי הדם והפחתת יכולת קרישת הדם;
- בקע גדול - טבורי, מפשעתי, עמוד השדרה ואחרים.
לפני תחילת השיעורים ילדים במשקל לידה מוקדמת ונמוכה צריכים לעלות במשקל הדרוש, ולכן מבחינתם הזמן המתאים להתחיל בשיעורים נקבע רק על ידי רופא, עצמאותם של ההורים בעניין זה אינה רצויה.
העיסוי לא נעשה אם הילד ישן גרוע בלילה, אכל גרוע, אם הוא חולה או סובל משלשול. לילד שנמצא במצב רוח רע ושובב, מומלץ לדחות הליכי עיסוי והתעמלות למועד מאוחר יותר, כאשר התינוק יהיה שאנן יותר בשיעור הקרוב.
איך לעשות?
עם היפרטוניות והיפוטוניות, העיסוי מתחיל באותה דרך - בסוף ההליך יהיו הבדלים מהותיים.
הניחו את הילד על גבו. עם הידיים לחות בשמן או שמנת, התחל במשיכות כלליות. כיוון תנועות הידיים הוא מלמטה למעלה.
תחילה מעסים את הידיים והרגליים. ראשית, הם משפשפים קלות את האצבעות, כפות הידיים, הולכים לידיים ואמה. לאחר שפשוף קל ומעגלי, ניתן למרוח שפשוף בלחץ קל. וודאו שהילד לא נפגע. אין לעסות את בתי השחי. עיסוי הרגליים מתחיל בכף הרגל, באנלוגיה עם הידיים, הגפיים התחתונות מעסות מלמטה למעלה, ונמנעות מנגיעה בחללים הפופליטיים. מפרק הברך אינו מעסה, אלא רק מלטף קלות באצבעותייך במעגל ללא לחץ.
החזה והבטן מעסים בכף יד פתוחה, בתנועות מעגליות מפותלות. לאחר 3 חודשים תוכלו להוסיף תנועות ליטוף קלות באזור הצוואר והצוואר לטכניקות אלה.
הניחו את התינוק על הבטן. עסו את הגב בכפות הידיים ובגב, תוך התחככות מלמטה למעלה. יש להימנע מלחץ והשפעה על חוליות, גב תחתון וחוליות צוואר הרחם. ליתר לחץ דם, שימו לב לעסות את הרגליים ואת החלק האחורי של אמות הידיים. בין 3-4 חודשים מותר לישה של השרירים על ידי אחיזתם באצבעות ומתיחות קלות. ליטוף וצביטה מועיל להיפוטוניה.
החזיר את הילד לגב, בצע תנועות ליטוף כלליות בידיים כדי להירגע לאחר ההליך, ועבר להתעמלות.
טכניקת העיסוי די פשוטה. ההבדל בין אפקטים טוניקיים ומרגיעים נעוץ בהשפעה עמוקה יותר על השרירים עם טונוס מופחת. משפשפים בצלעות כפות הידיים (מה שמכונה ניסור), ניתן להשתמש בלישה עמוקה, העיקר לבצע טכניקות כאלה ממש בסוף הפגישה, כאשר השרירים מתחממים מספיק ואספקת הדם גדלה.
אם תרצה, תוכל להשלים התעמלות עם אלמנטים של אקופרסורה, למשל לעסות את הראש (הימנעות מפונטנליות) בקצות האצבעות, כמו גם לעסות את כפות הרגליים בפעולת אצבע מעגלית בעליית כף הרגל, על בסיס עצמות הברך, על מעבר העקב לקרסול.
הגדילו את זמן ההפעלה בהדרגה, אל תמהרו, הוסיפו 1-2 דקות מדי יום. אם ממש בהתחלה הפגישה תימשך 3-4 דקות, אז אחרי חודש משך הזמן שלה יגדל ל 10-15 דקות.
תרגילי התעמלות
כל תרגילי ההתעמלות לתינוקות מחולקים לפאסיביים ופעילים. הראשון כולל ביצוע תרגילים לתינוק שוכב, השני - השתתפות ישירה של התינוק עצמו בתרגיל.
עם היפר-טון, נסו לבצע תרגילי התעמלות פסיביים יותר, עם טונוס שרירים לא מספיק, נסו למתוח אותם במידה רבה יותר, ארגנו עבור התינוק תרגילים פעילים תוך שימוש בכישוריו ויכולותיו הקשורות לגיל. על פי הכלל הכללי של טיפול בפעילות גופנית, הם עוברים לתרגילים פעילים רק לאחר קבוצה פסיבית של תרגילים.
אם יש לך גוון, עשה תרגילים למתיחת השרירים ולהגברת האלסטיות שלהם. אלו כוללים:
- הרמת ידיות ורגליים למעלה;
- רביית רגליים לצדדים;
- הבאת הרגליים לבטן באופן סינכרוני או לסירוגין ("אופניים");
- מניח על הבטן.
עם דיסטוניה שרירית מסוג הטון המופחת, בנוסף לתרגילים המפורטים לעיל, הזמינו את הילד לעשות את מה שהוא יכול לעשות לפי גיל:
- בגיל 2-3 חודשים, בשכיבה על הבטן, צפה בצעצוע, הושיט יד אליו;
- ב 4-5 חודשים, לעשות סלטות בצד ובגב מהמצב על הבטן בעקבות הצעצוע;
- הושיב את התינוק בעוד שישה חודשים;
- בכל גיל, עודד ועודד אותו לזחול;
- בגיל 10-12 חודשים, בילו בכיפוף עם התינוק מאחורי הצעצוע, עשו את הצעדים הראשונים איתו בתמיכה, אם התינוק עדיין לא הולך.
טעינת פיטבול מקובלת על ילדים בכל גיל, למעט ילודים. מתחם זה מתייחס להתעמלות דינמית. שאל את הרופא אם התינוק שלך יכול להתאמן על כדור התעמלות, מכיוון שלטכניקות דינמיות יש רשימה גדולה יותר של התוויות נגד התעמלות כללית.
חוקים כלליים
כדי להשיג את התוצאה הרצויה, חשוב להפוך את השיעורים לשיטתיים. עמידה בכללים פשוטים תעזור לעשות סדר בטונוס השרירים ולעשות זאת בהנאה לכולם:
- שמרו על הטמפרטורה והלחות האופטימליים בחדר בו מתקיימים השיעורים (טמפרטורה לא גבוהה מ- 21 מעלות, לחות - 50-70%). הקפידו לאוורר את החדר לפני העיסוי. בקיץ, אם אפשר, ללמד בחוץ.
- השתמש בשולחן החתלה לעיסוי, אך אם אין לך כזה, תוכל להתאמן על שולחן רגיל או אפילו על מכסה השידה. יש רק דרישה אחת - המשטח לא צריך להיות רך ולא אחיד.
- השתמש רק בשמנים היפואלרגניים או בקרם עיסוי לתינוקות.
ניתן להשתמש בשמן צמחי, אך לאחר מכן יש לרחוץ את הילד על מנת להסיר שכבה שמנה דקה אטומה מהעור.
- העבירו כל שיעור בצורה שובבה - זה חל על עיסוי והתעמלות. אם הילד לא מעוניין, עצוב, אז הוא יבהיר מהר מאוד שהוא די עייף מכל מה שקורה, יתחיל להיות גחמני ויצטרך להפריע לשיעור. זכרו שעיסויים והתעמלות הם אירוע לתקשורת, שאמורים לפתח לא רק את הגוף, אלא גם את הנפש של הפעוט, כמו גם את התחום הרגשי שלו.
- זכרו את הבטיחות. שים תמיד את כל מה שאתה צריך בקרבת מקום כדי להימנע מהשארת הפעוט שלך לבד על השולחן, שם נפילה שממנה עלולה לגרום לפציעה.
- ערכו שיעורים שעה לאחר האכילה כדי למנוע התחדשות, ולא יאוחר משעה לפני השינה. עיסוי בחיטוב לא נעשה בלילה.
לפני שחייה בערב, מותר רק טכניקות מנוחה בהיעדר מוחלט של תרגילי התעמלות.
למידע על אופן עיסוי לילדים עם דיסטוניה שרירית, ראו בסרטון הבא.
