פורומים נושאים באינטרנט מלאים בבקשות לעזרה וייעוץ - אמהות צעירות שמתחילות לעסות את תינוקותיהן, במקום התועלת העצומה הצפויה, הן זוכות לילד גחמני וישן גרוע שמתנהג כאילו הוחלף. בין אם עיסוי יכול להחמיר את איכות שנתו של התינוק, מדוע זה אפשרי וכיצד לחסל סיבות כאלה, אנו נגיד לך בחומר זה.
הפרעות שינה
עיסוי, אפילו הפשוט ביותר - מחזק, הוא השפעה חזקה למדי על גופו של הילד. ככל שהפעוט צעיר יותר כך ההשלכות של חשיפה מסוג זה יכולות להיות בולטות יותר.
במהלך העיסוי זרימת הדם של התינוק עולה, מגרים את קצות העצבים וקולטני העור, האותות מהם נשלחים למוח. אם ילד לא ישן טוב אחרי עיסוי, הסיבה הברורה ביותר היא עודף יתר של מערכת העצבים.
עיסוי עז מדי, גם אם מתבצע על ידי מטפל בעיסוי מקצועי, עלול לגרום לכאב. ניתן להבחין באי נוחות בשרירים וברצועות לאחר הפגישה: במקרה זה, הילד לא ישן ביום או בלילה בגלל כאבי שרירים. וזה גם סיבה שכיחה למדי להפרעות שינה.
עצם העובדה שזר עושה את העיסוי יכולה להיות הסיבה להפרעה בשינה הרגילה ובמצב התינוק. מבחינתו, כל גורם מבחוץ, כולל איש מקצוע, מהווה איום על ביטחונו הפיזי. כך הטבע הורה.
זו הסיבה שלעתים תינוקות תופסים עיסוי המבוצע על ידי מטפל בעיסוי מקצועי בכאב כה רב. הילד בוכה, הרופא ממלא בכנות את הכסף ששולם, והאם עומדת לצידה ולעיתים קרובות שמחה עמוק בלב: בכי, בהבנתה, הוא סימן לכך שמהדקים שרירים וטונוס מסולקים בהצלחה.
למעשה, הילד דורש הגנה, ודורש זאת מהאם. אם עומדת ולא פעילה מעמידה אותו במצב של היסטריה אמיתית - בטיחות מונחת על הכף. אין זה מפתיע כי זעזועים כאלה משפיעים לרעה על איכות השינה.
עיסוי, במיוחד אם הוא מתבצע על ידי מומחים מוזמנים או מעסה במרפאה, אינו מתקיים כשהתינוק מוכן לחלוטין לכך, אלא כאשר ללוח הזמנים של המומחה יש פרק זמן פנוי לקבלת ילדכם. לפיכך, שגרת היום המוכרת לרוב לתינוק קורסת עם תחילת קורס העיסוי. זו גם הסיבה למצב רוח, חרדה ושינה לקויה: תינוקות לא אוהבים שינויים פתאומיים בשגרת יומם.
בנוסף ליציאה מ"אזור הנוחות ", התינוק יכול לגלות עייפות על ידי הידרדרות בבריאות ובהתנהגות - שינויים במשטר מובילים לעיתים קרובות לעייפות כרונית. כאן אנו מקבלים מעגל קסמים: הילד לא יכול להירדם, כי הוא עייף ונרגש יתר על המידה, והוא לא יכול לנוח כי הוא לא יכול להירדם.
בנוסף, הסיבות לשינה לקויה עשויות בכלל לא להיות בעיסוי. כך קורה שמהלך טיפול או מניעה לא מתחיל בזמן הנכון: המשפחה עברה דירה, הילד חלה לאחרונה, שיניו החלו לחתוך, יש מחלוקת או גירושין במשפחה.
במקרה של הרעה בשינה במקרה זה, אמהות מיוחסות בדרך כלל לעיסוי. אבל אתה צריך לחפש את הסיבה האמיתית באחרת.
מה לעשות - הוראות שלב אחר שלב
אם ילדכם בוכה ושובב לאחר מפגש העיסוי הראשון, התייחסו לזה בהבנה, אולי התינוק רק צריך זמן להתרגל אליו. אם התקפי זעם והפרעות שינה נמשכו יותר משלושה ימים, הגיע הזמן לנקוט באמצעים יעילים.
- אם אפשר, עסו את עצמכם. בידי האם הילד לא יחוש בסכנה, נפשו לא תסבול. כמובן שאם אנחנו מדברים על עיסוי טיפולי למחלות מסוימות, תזדקק לעזרת מומחה. אבל גם כאן יש מוצא. ד"ר קומרובסקי ממליץ לאימהות כאלה לבקש ממומחה להראות את טכניקת העיסוי על מנת לעשות עיסוי במו ידיהם, אפילו בהשגחת איש מקצוע. זה יהיה הרבה יותר יעיל וקל יותר עבור הילד. כל אמא יכולה לעשות עיסוי חיזוק כללי בעצמה בבית.
- נסה להקטין את עוצמת קבלות הפנים שלך. גע בעדינות, אל תלחץ חזק על עור התינוק. שאלו על אותו מומחה העוסק בתינוק. אם הגורם להפרעות שינה היה כאב פיזי, כמה ימים לאחר הירידה בעומס, הילד יירגע ויתחיל לנוח כרגיל.
- בחר את הזמן המתאים לטיפולי העיסוי שלך. כדאי לעשות עיסוי טוניק בבוקר לפני ארוחת הצהריים, ועיסוי מרגיע בערב לפני שחייה והליכה למיטה. מיד לאחר העיסוי, אל תכניס את הילד למיטה, תן לו להיספג באמבטיה, להירגע, להתעייף ולעייף. לאחר ההאכלה צריכה לעבור לפחות שעה כדי שהילד לא ירק במהלך ההליכים, אחרת שינה שלו תופרע מסיבה אחרת - הוא ירגיש רעב מוקדם יותר.
- נסו לתת לעיסוי לא הליך טיפולי, אלא משחק. תעסיקו את ילדכם בחרוזים ושירים, צעצועים מעניינים. אם הוא שובב, עדיף להפריע ולעשות עיסוי בזמן אחר או ביום אחר. אין לאפשר לתינוק להתייפח בחוסר נינוחות לאורך כל המפגש, ולאחר מכן לנסות להירגע כשעה. עם עיסוי כזה, שינה ותיאבון יופרעו אצל מבוגר, ואנחנו מדברים רק על ילד חסר אונים.
- לילדים פעילים ונרגשים בקלות עם תגובה מהירה של מערכת העצבים עיסוי מרגיע עם השפעה עמוקה מינימלית מתאים לכל גורם מגרה. לילדים עם קצת עייפות - טוניק.
הקפידו לקחת בחשבון את המזג והאופי של הפעוט.
תוכלו ללמוד כיצד לעסות נכון את ילדכם לפני השינה בסרטון הבא.
