תחילת השליש השלישי פירושה עבור אישה שהיא נכנסה ל"מתיחת הבית "- הלידה היא בקרוב מאוד. מאמר זה יעזור לכם לא להתבלבל בתזמון ולחשב נכון מתי תקופה אחרונה זו מתחילה.
תִזמוּן
השליש השלישי להריון - זהו החודש השביעי, השמיני והתשיעי של תקופת ההריון... אם נחשב כמקובל בתרגול מיילדותי, הרי שמחצית מהחודש השביעי, השמיני, התשיעי והעשירי נופלים לשליש השלישי, מכיוון שיש בדיוק 4 שבועות בחודש מיילדותי אחד, שלא ניתן לומר על לוח השנה.
בדרך כלל אין דרך לקבוע את הרגע המדויק של ההתעברות, ולכן נהוג לספור את תקופת ההיריון מהיום הראשון למחזור האחרון. בדרך זו, השליש השלישי להריון מתחיל בשבועות 27-28 להריון, וכאשר הוא מסתיים, איש אינו יודע בוודאות - שאלה זו היא אינדיבידואלית בלבד... תחילת התקופה זהה לכולם, וכמה זמן הטרימסטר תלוי מתי תתקיים הלידה.
בכל אישה בהריון שלישי, על פי הסטטיסטיקה, השליש השלישי מסתיים בבטחה בלידה לאחר 38 שבועות. בתקופה שבין 39 ל -40 שבועות, כ -45% מהנשים יולדות, השאר יולדות לפני 38 שבועות, או שהן הולכות לבית החולים ליולדות בגיל 41, 42.
תכונות:
תחילת השליש האחרון של תקופת ההיריון לאישה פירושה שהתקופה הקלה הסתיימה, וכעת, מסיבות פיזיולוגיות ברורות, כל יום יהיה קשה יותר ויותר ללדת תינוק. הילד הגיע לגודל גדול, הוא ממשיך לצמוח ולעלות במשקל, האישה עצמה גם די העלתה משקל. הרחם מגיע לגודלו המרבי ב-35-36 שבועות - אין לו לאן לגדול אחר.
הרחם הגדול הוא שגורם לתחושות הלא נוחות בשליש השלישי. הוא לוחץ על הסרעפת, מה שמוביל לקוצר נשימה, סוחט את בטן האישה, מה שלעתים מוביל לצרבת בלתי נסבלת, המעי הסחוט לא יכול לתפקד באופן מלא, מה שגורם לעצירות ולהחמרת הטחורים. העומס על עמוד השדרה מוביל לכאבי גב, העומס על הרגליים מוביל לכאבים בגפיים התחתונות, ולעיתים לדליות. השפעת ההורמונים משלימה את תמונת חיי היומיום של האם הצפויה - רילקסין מוביל לריכוך העצמות והרצועות של האגן, מה שגורם לעצם הזנב ולעצם הערווה, האוקסיטוצין המצטבר משפר את מאבקי האימון, החרדה והפחדים חוזרים, דיכאון עלול להתפתח.
הילד מעוצב במלואו, הוא מוגן היטב, ולכן נכון לעכשיו הוא כמעט לא נמצא בסכנה. ניתן כבר לקחת תרופות רבות שהיו אסורות בעבר.
הסכנה העיקרית בתקופה הנוכחית טמונה באפשרות להופעת היפוקסיה עוברית, מכיוון שהשליה מגיעה למידת הבשלות המקסימלית שלה מהשבוע ה -34 ומתחילה להזדקן, מתמודדת עם חובותיה בצורה גרועה יותר.
אין צורך למהר בדברים - השבועות האחרונים של ההריון, למרות שהם קשים לאם, הם הכרחיים עבור התינוק: תהליך ההצטברות של חומר השטח מסתיים לריאותיו, מה שנחוץ כדי להבטיח אפשרות לנשימה ספונטנית, המשקל שצבר התינוק אינו רק לחיים ושכבן שמנמנות למראה נעים, אלא גם ההזדמנות מווסתים ביעילות את טמפרטורת גופכם, מתחממים לאחר הלידה. שתי תכונות אלה חשובות ביותר לתינוק בלידה. בשבועות האחרונים, החל מ-32-34 שבועות, התינוק מתחיל לעבור את התהליך החשוב ביותר של יכולת הסתגלות למידה - עליו לשנות את בית הגידול, וגופו הקטן מפעיל יכולות הסתגלות מראש.
קשיים שנשים עלולות להתמודד איתן בתקופה זו:
- אֲנֶמִיָה;
- דלקת ריאות הריונית;
- היפוקסיה עוברית;
- גסטוזיס.
ציות לכל המלצות הרופא יעזור להוציא סיבוכים כאלה.
טיפים שימושיים
המלצות פשוטות של מומחים יעזרו להקל על השליש השלישי.
- לנוע יותר, לעשות התעמלות, ללכת, ללכת, לעשות את כל עבודות הבית האפשריות... תנועה היא לא רק חיים, אלא גם הכנה יעילה של צוואר הרחם ללידה.
- שנה את הדיאטה שלך - הוסיפו עוד ירקות ופירות, הפחיתו את כמות המזונות העשירים בסידן, עדיף להחליף בשר אדום בדגים או בחזה עוף.
- אם המשקל המשוער של העובר גדול, להפסיק ליטול מולטי ויטמינים בשליש השלישי.
- עקוב אחר רווחתך... אם ישנם סימנים של פריקה של תקע רירי, דליפת מים, מגע אינטימי והתרחץ הם אסורים, ואם מופיעים צירים קבועים או מים זורמים החוצה, עליך לפנות למוסד המיילדות.
- מחלות כגון שפעת או אבעבועות רוח בשלב זה מסוכנות לא כל כך עבור התינוק כמו עבור אמו, מכיוון שהן מחמירות את מצבה הקשה כבר. כי יש להימנע ממגע עם אנשים חולים, וגם לשים לב מספיק למניעת מחלות זיהומיות.
- חשוב לספור בקפידה את התנועות מדי יום.... אם הם הופכים פתאום למעטים, או שהתינוק, נהפוך הוא, מתנהג באופן פעיל מדי, יש צורך בהתייעצות של רופא - שניהם יכולים להיות סימנים של היפוקסיה, כלומר רעב חמצן של התינוק.
- תרגלו נשימה נכונה ופעילות גופנית כדי להקל על כאבי הלידה... ניתן ללמוד זאת באמצעות קורסים לנשים בהריון, הפועלים ללא תשלום בכל מרפאת לידה.
אל תנסה לגרום לעצמך לעבודה או לזרז את הלידה בבית.
