קשה למצוא פירות יער טעימים, עסיסיים ונעימים יותר מאשר פטל. הוא ריחני, מתוק, טעים ובריא מאוד. זה נחשב זה מכבר לאמצעי העזר הטוב ביותר לשמירה על חסינות בזמן הצטננות ומחלות נגיפיות. הפטל עשיר בויטמינים ומינרלים. זה נחשב לטוניק חזק. אך כל המאפיינים הרשומים של פטל מוטלים בספק אם אישה בהריון. האם פרי זה יכול לפגוע באמהות ובתינוקות לעתיד ואיך לקחת את זה נכון, יאמר במאמר זה.
מה שימושי לנשים בהריון?
פטל הוא פירות יער ייחודיים בדרכו, המכיל רק חומרים שימושיים הנדרשים באופן כזה או אחר לגופה של אישה בהריון. היתרונות של פטל הופכים אותו לאחד המומלצים ביותר במהלך ההריון, אך ישנם גם ניואנסים - פטל הם מוצרים אלרגניים ביותר, ולכן אין הסכמה בקרב הרופאים אם להמליץ על פירות היער לנשים בהריון או לא. יש מומחים שאומרים כי עדיף לאמהות לעתיד לסרב לאכול פטל. אחרים, וההמלצות האחרונות של ארגון הבריאות העולמי לצידם, ממליצים לאכול פטל, כי צריכה מתונה של אלרגנים אינה פוגעת, אלא מגנה על הילד מפני אלרגיות עתידיות למזון.
יש מגוון רחב של ויטמינים בפירות היער - אלה הם A, E ו- C, וכמעט כל ויטמיני B, כולל חומצה פולית, אשר אמהות לעתיד זקוקות להן. אתה יכול להשתמש לא רק בפירות ריחניים, אלא גם בעלים של פטל, כמו גם זרדים.
פטל עוזר להתמודד עם חולשה עם הצטננות ושפעת, כאשר קשה מאוד לאישה בהריון למצוא תרופות תרופות בשל העובדה שרוב התרופות הללו פשוט אינן מסומנות במהלך ההריון.
התכונות הרפואיות של פירות יער אינן מוגבלות להצטננות ולמדכאי שיעול. לפטל יש השפעה אנטי דלקתית, מרגיע בעדינות, ממריץ וגוונים.
תכולת האשלגן והברזל מאפשרת לנו לומר זאת ניתן להשתמש בפירות היער למניעת אנמיה וגסטוזיס... עלי פטל מכילים גם אשלגן וגם ברזל, ולמרק שלהם השפעה משתנת קלה, שיכולה להועיל לנשים במאבק נגד בצקת.
תזונאים טוענים זאת הרכב ויטמינים ומינרלים של פטל שימושי למניעת מחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול. במהלך ההריון, יש תועלת גלויה נוספת מהפירות - השימוש בפירות יער כאלה במזון מגביר את מצב הרוח של האם הצפויה.
חומצה פולית בגרגרים תורמת להיווצרות תקינה של צינור העצב העובר. סיבים צמחיים מגרים בעדינות קולטני מעיים ועומדים בפני עצירות, מפחיתים את הסיכון לטחורים. קומרינים במוצר מפחיתים את הסבירות לקרישי דם. סידן מעורב בהמטופויזיס והוא הכרחי בתהליך התקשות וצמיחת עצמות שלד התינוק.
אך עם כל היתרונות, יש לנקוט באכילת פטל בזהירות חמורה.
- בשליש הראשון - נוכחות של חומצה סליצילית בפטל מסוכנת, זה יכול להוביל, במקרה של שימוש מוגזם בגרגרים, להתפתחות דימום, כולל רחם, להפלה. חל איסור מוחלט לקחת מרתחים של עלי פטל בשלבים הראשונים.
- בשליש השני - מותר להגדיל את מינון פירות היער הטריים, מכיוון שהאיום להפלה בתקופה זו הוא מינימלי. יתכן שלרופא אין שום דבר נגד ריבת פטל או ריבה, בתנאי שלאישה אין בעיות עם עודף משקל וקצב העלייה במשקל לא יעלה על.
- בשליש השלישי - החל מהשבוע ה -37 להריון, מומלץ לקחת מרתח של עלי פטל. הוא האמין כי תרופה זו מסייעת לרכך את המנגנון השרירי-רצועה של האגן, ומונע איחור בהריון. אבל פירות יער טריים לפני הלידה במועד מאוחר יותר אינם מומלצים, שוב בגלל נוכחותם של חומצה סליצילית - הדם יכול להיות דק יותר, מה שעלול להוביל להתפתחות דימום במהלך הלידה. נכון, קשה לדמיין כמה פירות יער אתה צריך לאכול על מנת שתרחיש כל כך לא נעים יתגשם.
אישה יכולה לקנות פטל ועליו בבית מרקחת או להכין אותם בעצמה, אם אפשר. לא פירות יער ולא עלים כמעט מאבדים את תכונותיהם השימושיות לאחר הקפאה או ייבוש, וזה המאפיין המובהק של פירות היער.
התוויות נגד ופגיעה
במתינות, פירות היער לא יכולים להיות מסוכנים. כמובן, בתנאי שהאם הצפויה תאכל פטל טרי, לא מותסס, ולא מושפע מחיידקים פתוגניים. הכמות האופטימלית נחשבת לחופן פטל כמה פעמים בשבוע. באופן טבעי, עודף משמעותי מכמות פירות היער הנצרכים עלול להוביל להתפתחות אלרגיות, הפרעות מעיים.
הפגיעה בתה עם עלי פטל תלויה במידה רבה גם בכמות המוצר. אם אישה מרשה לעצמה להוסיף עלה לכוס פעם ביום, שום דבר נורא לא יקרה למשך פרק זמן, אך בשלבים הראשונים, אתה לא צריך לקחת את המשקה. אם לסמוך יותר מדי על העובדה שמרתח של עלי פטל יעזור לזרז את הלידה במועד מאוחר יותר, המומחים גם לא מייעצים - זה לא תמיד קורה וכבר לא תלוי בתזונה ובמזונות ספציפיים בתזונה, אלא במוכנות הפיזיולוגית של הגוף הנשי וגוף התינוק. במובנים רבים, ההשפעה של שתיית תה עם עלי פטל לפני הלידה היא אפקט הפלצבו.
אבל יש התוויות נגד ממש לצריכת פירות יער ריחניים ותוספת העלים שלה לתה. והם אומרים שאתה לא יכול לאכול מוצר זה אם:
- אישה סובלת מגסטריטיס או ממחלות של התריסריון, הן בצורה חריפה והן עם החמרה של מחלות כרוניות;
- לאם הצפויה יש אבחנות כגון אורוליתיאזיס או פיונלפריטיס ברשומה הרפואי;
- האישה סובלת מגאוט;
- לאישה ההרה יש פתולוגיות בכבד;
- אישה נוטה לאלרגיות לפירות יער אדומים, פירות, אבקה של צמחים פורחים.
בכל המקרים האחרים, אסור לפטל במתינות.
כללי כניסה
כדי שהגרגרי יער הנפלא והטעים לא יפגע באם ובתינוק המצפים, מומחים ממליצים לקחת אותו נכון. ישנם כללים לסוגים שונים של מוצרי פטל.
טָרִי
יש פירות יער טריים - האפשרות הטובה ביותר עבור האם המצפה. בפירות מרוכזים הכמות המרבית של חומרים שימושיים שהוזכרו לעיל. נכון, אישה יכולה לעשות זאת רק בעונה שבה הגרגרים פורחים באזור בו היא חיה. אם אתה רוצה פטל בחורף, אז אתה לא צריך לסמוך על פירות יער בריאים בחנות - זהו מוצר מיובא, שעובד בנדיבות על ידי יצרנים עם קומפוזיציות כימיות לשמירה רבה יותר על הצגת הגרגרים לאורך זמן רב ככל האפשר.
בעונה הקרה, פירות יער קפואים מהקיץ יכולים לבוא להצלה., כי כאשר קפואים, פטל מאבד פחות חומרים מזינים מכל פירות יער ופירות אחרים.
הסכום המקסימלי שאישה בהריון יכולה להרשות לעצמו הוא לא יותר מכוס גרגרים ביום בשליש הראשון והשני. לאחר 37 שבועות, עדיף להפסיק לחלוטין לאכול פירות יער טריים.
אם אישה בהריון חולה, מצוננת, אז בכל עת, למעט האחרונה מותר לערבב פירות יער עם דבש אם אין אלרגיה למוצרי דבורים.
אם מופיעים תופעות שליליות ותופעות שליליות - כתמים אדומים, אריתמה, כוורות, בצקת גרון, קוצר נשימה, פריחה, בחילות או כאבי בטן, עליכם לפנות לרופא וככל הנראה תצטרכו לוותר על פטל, כמו רוב גרגרי האדום האחרים. בזמן ההיריון וההנקה.
עם שימוש נכון בגרגרים טריים, לאישה לא יהיו בעיות עצירות, היא תשמור על מצב רוח טוב, והסיכון ליתר לחץ דם וגסטוזיס בצורת הבצקת יפחת גם הוא.
ריבה
ריבת פירות יער ריחנית היא מוצר פופולרי נוסף. אבל אתה צריך להיזהר איתו אם אישה מצפה להולדת תינוק. הריבה מתוקה מאוד, ועודף סוכר במהלך ההריון לא יכול להיות שימושי בהגדרה... אם לאישה אין עלייה פתולוגית במשקל, השמנת יתר, סוכרת או סוכרת הריונית, רופאים עשויים לאפשר כמות קטנה של ריבה, למשל, עם תה להצטננות.
ניתן להוסיף ריבת פטל לא רק לתה, אלא גם לגבינת קוטג ', ליוגורט. זה יעזור להתמודד עם התקפי בחילה עם רעילות. העיקר לא לאכול ריבת פטל עם מצקות גדולות. מותר לא יותר מ -2 כפיות למסיבת תה, לא יותר מפעמיים ביום.
סביר להניח כי חריגה מהכמות המומלצת תוביל להפלה, אך מובטח קילוגרמים עודפים עם תזונה כזו. וזה, בתורו, יגדיל משמעותית את הסיכון לגסטוזיס, רעלת הריון.
יש לאכול רק ריבה תוצרת בית, האופציה הנרכשת אינה הטובה ביותר, מכיוון שנוספו לה חומרים משמרים ומייצבים, ואם הריבה אינה יקרה, אז גם חומרי טעם וריח, שנועדו להסתיר מהצרכן את עובדת היעדר הפטל והימצאות כמות גדולה של סוכר.
בין סוגי ריבה תוצרת בית, עדיף לבחור בפטל מרוסק בסוכר.
תה
מומלץ לעלי פטל לרקוח ולשתות במועד מאוחר יותר. תה פטל כלול לעתים קרובות בתזונה. החל מ -37 שבועות להריון לקראת לידה... פיטואסטרוגנים בעלים יכולים לתרום להיווצרות דומיננטי גנרי ברקע האנדוקריני של אישה בהריון. אבל לומר שהמשקה מסוגל לעורר לידה זה טיפש וחסר בסיס.
עם זאת, נשים בגיל 37 שבועות לוקחות לא יותר מכוס תה צמחים של עלי פטל ביום, לאחר שבוע - המינון מוכפל, ובמשך 39 שבועות מותר ליטול עד 3 כוסות מהמשקה ביום.
מותר לחלוט תה בתוספת עלה פטל אחד לאורך כל ההריון. ניתן לשלב עם עשבי תיבול אחרים, שהשימוש בהם אינו אסור בעת נשיאת תינוק. תה צמחים מוכן לנשים בהריון מכיל לעיתים רחוקות פטל, אך אם תרצה, ניתן למצוא אותו גם במכירה בבתי מרקחת.
לִפתָן
שתיית פירות וקומפוט הם משקאות מצוינים לאמהות לעתיד. התנאי העיקרי לתועלת שלהם הוא היעדר כמות גדולה של סוכר. לשתיית פירות תוכלו להשתמש בפירות יער שנמחצו בעבר בכף. לקומפוט, השתמשו בפירות יער שלמים רגילים.
כמות הקומפוט ליום אינה מוסדרת בקפדנות, אך עליכם להקפיד מעט יותר על משקה פירות - הוא מרוכז יותר, ולכן לא מומלץ לשתות יותר מ -2 כוסות משקה פירות ביתי טרי טרי ביום.
שתיית פטל היא דרך נהדרת להתייבש בטמפרטורות גבוהות, שפעת או SARS. כמו כן, לפטל יש השפעה אנטיפירטית מתונה.
עליכם להימנע משימוש במשקאות פירות מוכנים וקומפוטים באריזות, הנמכרים בסופרמרקטים. הם מכילים כמות גדולה מאוד של סוכר, כמו גם תרכיזים ומייצבים מזיקים שעלולים להשפיע לרעה ביותר על התפתחות התינוק.
מִרתָח
עירוי ומרתח של עלי פטל ופירות הוא הרכב מורכב יותר, שבהחלט לא כדאי לקחת בלי להתייעץ עם רופא. התכונות הרפואיות של פטל חזקות למדי, וזה מה שהבטיח את כניסתן למרשם צמחי המרפא. ובמרקים ובחליטות תכונות אלה בולטות ומובהקות ביותר.
ניתן להכין עירוי או מרתח מ -2 כפות עלים יבשים וחצי ליטר מים רותחים. העירוי נשמר עד 5 שעות, מסונן. אחסן לא יותר מיום במקרר. את המרק מבשלים כרבע שעה, ואז מקורר ומסונן.
ניתן להשתמש בעירוי ובמרתח, בידיעת הרופא המטפל, כהכנה ללידה, אם האישה כה רגועה יותר. אך על הרופא להעריך בהכרח את קיומן או היעדרן של התוויות נגד.
צפו בסרטון הבא כיצד עלי פטל יכולים לעזור ללידה קלה.
