באיזה גיל ניתן לתת לילד דומדמניות?

בקיץ אתם רוצים לפנק את ילדכם בפירות יער טעימים וללא ספק מאוד בריאים, למשל, דומדמניות טריות. עם זאת, יש צורך להכניס את התינוק למזון משלים של פירות יער בצורה נכונה, ואז לתינוק לא יהיו שום בעיות עם עיכול ותגובות אלרגיות.

תועלת

שני דומדמניות שחורות, לבנות ואדומות מכילות כמות גדולה של ויטמין C, השמור היטב בכל החסר מגרגרים כאלה.
כל סוגי הדומדמניות עשירים בויטמיני B, פקטינים, קרוטן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, זרחן וסידן.
בדומדמניות שחורות, בשל תכולת השמנים האתרים והטאנינים, מצוין אפקט משתן ואנטי דלקתי.
לדומדמניות אדומות השפעה דיאפורטית ויכולת לנרמל תיאבון.
השימוש בגרגרים דומדמניות משפר את מצב הגסטריטיס או הצטננות.

למידע על דומדמניות בריאות יותר - אדום או שחור, עיין בתוכנית "לחיות בריא".

מינוסים

למרות שדומדמניות אדומות או שחורות נדירות מאוד עלולות לגרום לאלרגיה למזון.
אין להשתמש בדומדמניות שחורות בילדים שבשתן נקבע הרבה אוקסלטים.
בשל תכולת ויטמין K הגבוהה שלו, צריכה עודפת של דומדמניות שחורות עלולה להוביל לבעיות קרישת דם.

מכמה חודשים תוכלו להכניס למזונות משלימים?

ילדים יכולים לטעום דומדמניות בפעם הראשונה בגיל 7-8 חודשים, תלוי בסוג ההאכלה.

תינוקות המקבלים חלב אם מקבלים פירות יער כאלה חודש או חודשיים מאוחר יותר (בגיל 9-10 חודשים) מאשר פירורים שהוזנו באופן מלאכותי (7-8 חודשים). ילדים שיש להם נטייה לאלרגיה לא צריכים למהר להכיר דומדמניות.

החלק הראשון צריך להיות 1-2 פירות יער. הם ניתנים בבוקר ואז נצפית תגובת התינוק. עם סובלנות רגילה, כמות הדומדמניות הנצרכת ביום אחד גדלה בהדרגה ל-40-50 גרם, ומשנה לשנה - עד 100 גרם.

איך לתת?

האפשרות הטובה ביותר לשימוש בדומדמניות מכל צבע שהיא תהיה פירות יער טריים, פשוט נקטפים משיח או מובאים מהשוק. אל תוסיף סוכר לדומדמניות, תן לפירור להכיר תחילה את טעמו הטבעי של ברי זה.

דומדמניות משמשות לעתים קרובות להכנת ג'לי, ג'לי, לפתן, משקה פירות או מיץ. כמו כן, פירות יער כאלה מתווספים למאפים, גבינת קוטג 'או יוגורט.

טיפים לבחירת דומדמניות

קנו גרגרים יבשים בצבע בהיר וצורה עגולה קבועה לילדכם. עדיף לקנות דומדמניות על זרדים, ואז הוא ישמור על טריותו זמן רב יותר. אחסן פירות יער בטמפרטורת החדר למשך 5 ימים לכל היותר, במקרר עד שבועיים.

מה לעשות אם יש לך אלרגיה?

אם התינוק הגיב לדומדמניות עם פריחה, גירוד, אדמומיות וביטויים אחרים של תגובה אלרגית, יש להוציא את פירות היער מתפריט הילדים למשך מספר חודשים, ואז לנסות להכניס אותו לתזונה שוב. אם הבדיקה השנייה מסתיימת גם בסימני אלרגיה, הדומדמניות כבר לא ניתנות עד גיל 3.

גלה אם המשקל של ילדך תקין באמצעות המחשבון הבא.