הליכה עם התינוק כל יום באוויר הצח בחורף, בקיץ, בסתיו ובאביב מועילה גם לתינוק וגם להוריו. יש אימהות שמפחדות ללכת עם תינוק שזה עתה נולד ועשויות להחזיק אותו בבית מספר חודשים לאחר הלידה. לתינוקות יש מכשולים אפשריים אחרים לצאת החוצה: מחלה, שיעול, בקיעת שיניים וחום, לפעמים מפריע מזג אוויר גרוע. ברגעים כאלה, הורים רבים חוששים האם ניתן ללכת עם ילד עם הצטננות, האם זה יפגע בילד האהוב שלהם.
הולכים בחורף עם פעוט
למה אוויר צח טוב בשבילך
התינוק של השנה הראשונה לחיים מקבל הרבה מידע חדש מבחוץ. זהו עולם חדש לחלוטין עבורו, מלא בתעלומות וגילויים נוספים, שליטה במיומנויות ויכולות, פגישה עם קרובי משפחה, אמא ואבא וקביעת שגרת יום יציבה. השגרה היומיומית כוללת הליכה באוויר הצח.
מדוע תינוק צריך להיות בחוץ? היתרונות של אוויר צח לתינוקות ברורים:
- בשל שינויים בטמפרטורות החדר והחוץ, מתרחשת התאמה לתנאים סביבתיים שונים, מנגנוני הוויסות התרמי משופרים;
- סקרנותו הטבעית של התינוק מסופקת בידיעת העולם החיצוני;
- משחקים פעילים, ריצה, קפיצות קבועות וכיף ברחוב - אימון מצוין של מערכות השרירים והנשימה;
- מתקיימת תקשורת קרובה עם ההורים, המהווה את הנוחות הרגשית והפסיכולוגית של הילד.
חָשׁוּב! כדי לדעת בוודאות אם יתכן שילד ילך ברחוב עם נזלת, ראשית עליך לזהות את הגורם להופעתם. מחלות רבות גורמות לנזלת: אלרגיות, ARVI, פתוגנים נגיפיים, זיהומים פטרייתיים או חיידקיים. אוויר נקי יעזור בלחות לחלל האף וניקויו מרעלים.
המלצות להליכה
ההורים צריכים לעקוב אחר ההנחיות הבאות לטיול מוצלח:
- לפני הליכה, התינוק צריך לנקות את מעברי האף עם אספירציה, ולהציע לילדים גדולים יותר לנשוף את האף.
שואב לתינוקות
- ראשית, מבוגרים מתלבשים, ואז ילדים שמוציאים אותם מיד לרחוב כדי למנוע התחממות יתר.
- ההליכה צריכה להיעשות במקומות פחות צפופים.
- השהייה ברחוב היא לא יותר מ -20 דקות אם לילד יש נזלת, או שהתינוק נולד לאחרונה. ילדים גדולים יכולים ללכת עד שעה.
- אי אפשר לעטוף תינוק בבגדים חמים. אם הוא התחיל להזיע, ופניו הפכו לאדומים, אז התחמם יתר על המידה, זה מביא לפגיעה גדולה מאוד בוויסות החום של הפירורים.
- תינוקות לא צריכים לכסות את הפה ואת האף בצעיף - זה יגביר את ההתרבות של מיקרואורגניזמים.
התוויות נגד הליכה עם הצטננות
עם נזלת, לילד יש כמה התוויות נגד הליכה:
- תנאי מזג אוויר גרועים - גשם כבד, רוח חזקה, ברד, סופת שלגים;
- הזיהום נמצא בשלב פעיל, או שיש אפשרות להדביק ילדים אחרים (אבעבועות רוח, חצבת, דיפתריה);
- הילד רדום, חלש, יש לו חום.
אבעבועות רוח אצל ילד
מתי אתה יכול ללכת
נזלת היא תגובת הגוף לנגיפים, חיידקים או אלרגנים. נזלת מופיעה גם בשל המאפיינים הפיזיולוגיים של סינוסי האף בתינוקות, פגמים של מערכת החיסון.
אם הנזלת הופיעה בגלל אלרגיות, חובה לגרש את הילד החוצה. אם יש תגובה לפריחה של עצים, יש להמתין פרק זמן זה בבית.
תגובה אלרגית בתינוקות
חוות הדעת של ד"ר קומרובסקי
ד"ר קומרובסקי, רופא ילדים רוסי, טוען שצריך ללכת עם תינוק שזה עתה נולד. כדי ללכת עם תינוק, קודם כל, אתה צריך ללמד את ההורים עצמם על מנת להסיר מראשיהם את הפחד והפחד שהילד יחלה.
הערה! כאשר התינוק נושם אוויר צח, הסימפונות והריאות שלו נפטרים מאבק הבית, המצטבר באופן פעיל באיברי הנשימה. חוץ מזה, הליכה היא מניעה מצוינת למחלות בדרכי הנשימה.
כללים בסיסיים להליכה בחורף
ההליכה הראשונה לתינוק מתרחשת כאשר הוא משוחרר מבית החולים. זה אולי קצר, אבל גם אז התינוק נושם אוויר צח.
הרופא ממליץ לא לעכב את הפעם הבאה שתצא החוצה, החל מהיום העשירי לשחרור לא יותר מ 10-15 דקות. אם אתה מגדיל את זמן ההליכה בהדרגה מדי יום, לפי החודש הילד כבר יכול להיות ברחוב הרבה זמן.
יבגני אולגוביץ 'מציע שלא למשוך עגלה כבדה במדרגות, אלא לטייל במרפסת בחודשים הראשונים. בהמשך, תוכלו אפילו לבלות חלומות ביום במרפסת או בחצר ביתכם.
ללכת ולישון במרפסת
קומרובסקי מפנה את תשומת הלב לעובדה שלא כדאי לעטוף את התינוק יותר מדי. אם הוא מזיע ומסמיק, אז בפעם הבאה הוא צריך להיות לבוש קל יותר. הורים חוששים לעיתים קרובות שהתינוק לא יקפא, אך בפועל של הרופא, ילדים קפואים, ככלל, לא התרחשו, בעוד שילדים עטופים מדי הם תופעה שכיחה.
מידע נוסף. לתינוקות שזה עתה נולדו קצב חילוף חומרים שונה לחלוטין. לכן, במקום בו הורים קופאים, ילדים מרגישים בנוח, ובמקום שמבוגר חם, תינוק יכול להיות חם. לאור סיבה זו, יש צורך להלביש את התינוק קצת יותר קל ממה שדורשת סבתא אכפתית.
המלצות נוספות
הרופא נותן עצות חשובות להורים:
- בחורף אין לאפשר לילדים לרוץ או לקפוץ באופן פעיל ברחוב כדי שלא יזיעו ואז יתמכרו יתר על המידה.
- אם לפירורים יש נזלת הנגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית לאבקה, יש ללבוש תחבושת גזה בחוץ. לאחר הליכה כדאי לשטוף את הפנים ולשטוף אלרגנים מהפנים.
- אם התינוק עייף ומבקש יד, הגיע הזמן לחזור הביתה. עבודת יתר יכולה להשפיע על רווחתכם.
- לאחר חיסונים עם BCG, DTP ו- Pentaxim, הליכה ברחוב היא חובה, אך לא במקומות צפופים. ניתן וצריך להפחית את מנת המזון, אם התינוק מסרב, פחות מגע עם זרים.
- אל תעטוף את הילד יותר מדי, אחרת הוא יצרח, יהיה גחמני, ינסה לזרוק את בגדיו ולא ירצה לישון במהלך הליכה.
אם התינוק ישן בלי גחמות ברחוב, הוא לא עטוף
אם מזג האוויר סוער וקר
בחודש הראשון לחיי התינוק תוכלו ללכת איתו בטמפרטורות של עד מינוס חמש, בסוף השנייה - כבר במינוס עשר מעלות, השלישי - עד מינוס 15.
לא כל כך הרבה קור, שלג או רוח הם מסוכנים, אלא בגדים שנבחרו בצורה לא נכונה. לא כדאי להיות גיבור ולצאת החוצה כשהכפור נמוך ממינוס 15 מעלות, עם רוח חזקה וסופת שלגים. אתה יכול ללכת בגשם, בשלג, בחורף או באביב, אבל תמיד צריך לבחור את הלבוש החיצוני הנכון.
אם לילד יש חום
הורים חוששים להוציא את התינוק לרחוב בזמן מחלה, הם חושבים שזה רק יחמיר את המצב. קומרובסקי בטוח שזה לגמרי לא נכון ואפילו מגוחך.
אם הטמפרטורה עולה על 37.5 מעלות, עליך לסרב ללכת - אוויר קר יכול לגרום לעווית בכלי הדם, וזה יגרום לאובדן חום פנימי.
עם חום מתחת ל 37 מעלות, אפשר וצריך ללכת, במיוחד אם הילד אדיב, פעיל, רוצה ללכת ולקבל קצת אוויר צח.
חָשׁוּב! אם התינוק רדום, חלש, אתה לא צריך לבזבז את כוחו על הליכה ברחוב. בטמפרטורה של 38 מעלות, ככלל, ילדים רוצים רק דבר אחד - לשכב או לישון. תנו לילד לנוח פעם נוספת, מלאו את עתודות האנרגיה והכוח.
עבור ברונכיטיס, טרכיטיס, הליכה היא התרופה הטובה ביותר. אוויר צח נקי מאבק בית, רעלים וחלקיקים קטנים, הוא מוריד לחות, ולכן יש לו השפעה מועילה מאוד על מערכת הנשימה. אם המחלה קשה, למשל, דלקת ריאות, אינך יכול לשחק באופן פעיל באוויר, אך אין זה מתאים לסרב להליכה רגועה.
הערה! אם, לאחר מספר הליכות, הילד מפתח שיעול רטוב, הרי שזו דינמיקה חיובית בהתפתחות ההחלמה שלו. איברי הנשימה של התינוק החלו להלחל באוויר, ולכן הוא התחיל להשתעל, ונפטר מליחה והצטברות של פסולת נגיפית.
הליכה עם תינוק תמיד מעניינת את כל המשתתפים בתהליך. אל תפחד מההליך שימושי זה, שיעזור ליילוד להתחזק מהר יותר, לפתח את עצמו ואת חסינותו באופן הרמוני. בהמשך, טיולים יביאו הרבה רגשות טובים לתינוק, ישפרו את הבריאות ואת מצב הרוח.
