הורים מעוניינים לעתים קרובות כיצד לנדנד ילד כך שהוא יכול להירדם מהר יותר. עם זאת, לפעמים יש צורך להעיר אותו במהירות. זה חשוב אם התינוק זקוק לארוחה בזמן בגלל כמה פתולוגיות. הידיעה כיצד להעיר יילוד להאכיל הכרחית גם עבור אותם הורים שילדיהם ישנים יותר מהרגיל.
איך להעיר תינוק להאכלה
היתרונות בשגרה יומיומית לתינוק
במהלך החודשים הראשונים, הביו-מקצבים אינם מותאמים אצל ילדים. עד גיל שלושה חודשים, תינוקות אינם יכולים להבחין בין יום ללילה. מעט מאוחר יותר, ילדים מפתחים קצב ביולוגי מסוים.
משך השינה אצל ילודים הוא בין 16 ל -18 שעות. למעשה השינה נמשכת רק שעתיים עד 4 שעות. ואז התינוקות מתעוררים. בכי שלהם מדבר על הצורך בהאכלה נוספת. האם יכולה לעזור לילד להבחין בין יום ללילה. לדוגמה, במהלך היום, בזמן האכלה, אתה צריך לדבר עם התינוק. בלילה מומלץ להאכיל את תינוקך בשתיקה, באור לילה חלש.
המשטר הכרחי לילד מהימים הראשונים לחייו, גם בתקופת שהותו בבית החולים. זמן ההירדמות, משך השינה תלוי לא רק במצב הגוף, אלא גם בתנאים חיצוניים. המצב מספק את מספר ההזנות המתאים לגיל, קובע את משך הערות והמנוחה.
עמוק, מספיק ארוך ומופץ בצורה אופטימלית במהלך היום, שינה, תזונה מבוססת וערות קובעים את ההתפתחות הגופנית הנכונה של הילד. נהפוך הוא, שגרת היומיום החריפה, אי קיום זמני האכלה תורמים להתפתחות מחלות, מחלישים את גופו של הילד.
חָשׁוּב! ככל שהילד קטן יותר, כך רווחתו ובריאותו קובעים אם הוא ניזון בזמן והאם ישן טוב.
הפרעה ברצף השינה, הערות והאכלה משפיעה לרעה על בריאות התינוק. כאשר הוא נרדם על חזה של אמו, ואז ישן שעה או שעה וחצי, אז זמן הערות שלו יקדים להאכלה. הילד צורח במקום להכיר בשלווה את העולם סביבו. משטר מאורגן היטב מעודד את התינוק להתעורר לפני האכלה והנקה פעילה.
האם אני צריך להעיר תינוק לצורך האכלה
אם התינוק מתעורר בתדירות נמוכה יותר מפעם ב -3 שעות, ובמקביל עולה במשקל על פי לוח הזמנים, מבאס היטב, משתין על פי נורמת הגיל, אז ברור שמשטר כזה הוא אינדיבידואלי עבורו. אחרת, מומלץ לעזור לתינוק להתעורר פעם אחת בשעה 3 אחר הצהריים ולפחות 2-3 פעמים בלילה. יש לעשות זאת עד שהוא יתחיל לעמוד באופן עצמאי במשטר.
שינה של התינוק
חָשׁוּב! הרופא יגיד לך את מספר ההזנות האופטימלי, משך השינה ותדירות ההשכמה.
האם כדאי לשבור שנת לילה
שיבוש שנת הלילה לצורך האכלה לא יפגע בתינוקכם. זה מאפשר לך עוד ללמד את התינוק להירדם ולישון טוב.
יתר על כן, לכל ילד קצב האכלה ושינה אינדיבידואלי. הפסקות ארוכות בצריכת המזון פוגעות בתינוק. אם התינוק רעב, הוא בהחלט ידווח על כך בבכי ובכי.
לאחר שלושה חודשים התינוק יכול ללכת בלי להאכיל יותר זמן. שנת הלילה שלו תהיה ארוכה יותר. מגיל חצי שנה אין צורך להאכיל את תינוקך בלילה.
האם אני צריך להתעורר במהלך היום
יש להעיר את התינוק לצורך האכלה ביום. יש להקפיד על משטר צריכת המזון. זה לא מעשי ואי אפשר להאכיל את התינוק במצב ישנוני.
האכלת תינוקות
איך להעיר את התינוק נכון
ישנן דרכים פשוטות להעיר יילוד:
- עדיף לעשות זאת בשלב הפעיל (המהיר) של השינה. זה נקבע על ידי התנועה האופיינית של העפעפיים, השפתיים, התנועה הלא רצונית של הגפיים.
- יש רופאי ילדים שממליצים לחשוף את התינוק. זה בדרך כלל מספיק כדי להעיר אותו.
חָשׁוּב! אם אחרי זה התינוק ממשיך לישון, אתה צריך לחבק אותו. אז הוא ירגיש את הקרבה של אמו.
- הילד עלול להתעורר מפעילויות שגרתיות כמו החלפת חיתול.
- במהלך השינה תוכלו לדבר עם ילדכם או לשיר לו שיר. זה בדרך כלל פותח את עיניו. יצירת קשר עין תעורר את תינוקך להישאר ער.
- לפעמים כביסה עם ספוג קריר עוזרת להתעורר. זה צריך להיות מגניב בדיוק, לא קר. מים קרים מדי עלולים לגרום להצטננות.
- תוכלו לעסות את הגב, הידיים או הרגליים של התינוק. זה יאיץ את זרימת הדם ויגביר את זרימת הדם לראש.
- החזיקו את הילד בצורה אנכית.
- הניחו את היילוד על גב על משטח יציב (לא על המיטה).
- סובב את התינוק בעדינות מצד שמאל לימין;
- העבר את האצבע על שפתייך בתנועות קלות.
הערה! אתה לא צריך להדליק אור בוהק כדי להעיר את התינוק. עיני הילודים רגישות אליו מאוד. אז באור בהיר מדי, תינוקות ישאירו את עיניהם בצורה רפלקסיבית.
אם התינוק נרדם בזמן האכילה
לאחר ההשכמה התינוק עלול להיות מנומנם ואף לנסות להירדם שוב בשד האם.
התינוק נרדם בזמן האכלה
לתמיכה בפעילות יניקה, מומלץ:
- תמוך בחזה בידך כך שהוא לא ילחץ על הפנים שלך;
- לסחוט את השדיים שלך כך שישתחרר יותר חלב והוא יזרום טוב יותר;
- החלף שד ברגע שהתינוק מתחיל להירדם;
- האכלה "מתחת לזרוע" מאפשרת לתינוק להישאר פעיל יותר;
- עליכם ללטף קלות את כותרת ראשו של התינוק בזמן ההנקה.
חָשׁוּב! לפעמים תינוקות יכולים לנמנם בזמן ההנקה, במיוחד אם הם שוכבים ליד אמם. זה נורמלי. אם התינוק יונק בעיניים עצומות, אל תפריע לו.
אם הילד לא רוצה להירדם
הסיבות העיקריות מדוע תינוק אינו רוצה לישון לאחר האכלה הן:
- הוא פשוט התעורר, היה ער זמן קצר, אז הוא לא מוכן לישון.
- הילד מרוב יתר על המידה בגלל ערנות ממושכת מדי או היעדר שגרת יום מבוססת.
- לילד כאבי בטן. זה קורה, למשל, עם האכלה מלאכותית.
- האף של התינוק סתום ויש לנקות אותו.
- התינוק לא קיבל מספיק חלב. בגלל זה הוא רעב ולא יכול לישון.
- תנאים לא נוחים (חמים או קרים מדי), חיתול מלוכלך, מיטה רטובה.
אם התינוק לא רוצה להירדם לאחר האכלה, יש צורך:
- ליצור תנאים נוחים לשינה בחדר הילדים;
- עזרו לתינוק שלכם לענות על צרכי היניקה שלו באמצעות מוצץ
- ללבוש את זה בידיים שלך, לנקות את האף;
- אל תגרה את התינוק יתר על המידה;
- האכילו אותו על פי דרישה, אל תגמלו אותו בטרם עת;
- מנדנד את התינוק.
הסימנים הבאים מצביעים על כך שהתינוק מוכן לישון:
- הוא מפהק ומתחיל לשפשף את עיניו;
- מחפש אמא;
- מחפש חזה או בקבוק פורמולה.
הילד רוצה לישון
קל להעיר את התינוק כדי להאכיל אותו. לפעמים הוא עצמו מתעורר ומכריז שהגיע הזמן לאכול, בבכי ובכי רם. הידיעה כיצד להעיר יילוד להאכלה תסייע במניעת בעיות בהקפדה על המשטר היומי והתפתחותו הגופנית של התינוק.
