להיות אמא זה לא קל, במיוחד כשאתה הופך אותה בפעם הראשונה. עליכם לעשות מיליון דברים במקביל: להאכיל, להתרחץ, להחליף את בגדי התינוק, וגם לנקות את הדירה, לבשל אוכל לכל המשפחה, לקרוא ספרות בנושא טיפול בילדים. יש אימהות שגם צריכות לעבוד בעבודה. החיים במצב זה מביאים אותך ללחץ, לפעמים אין לך אפילו אפשרות לנוח ולהירגע. למרבה המזל, ישנן דרכים לעמוד בקצב עם הכל ואפילו לפנות זמן לעצמך. קרא על כך במאמר שלנו.
פריצת חיים מס '1: הנקה
Lifehack 1 חוסך לך זמן, כסף ועצבים, ובאותה עת שומר על בריאותך ועל התינוק שלך. פשוט תניקי את התינוק שלך כל הזמן. אז תוכלו לחסוך זמן, כסף, והכי חשוב - בריאות הילד שלכם. במקרה זה, אינך צריך לקנות בקבוקים שונים, פטמות, מחממים. תיפטר מהצורך לקום בלילה להכין את התערובת, לא יהיה צורך לשאול את בעלך בנושא. הכסף שנחסך בהחלט ישמש. לדוגמא, תוכלו להירשם ליוגה או אירובי אקווה לאמהות וילדים. עכשיו זה רלוונטי מתמיד.
פריצת חיים מס '2: גיהוץ ושטיפת בגדי ילדים
Lifehack 2 יחסוך לך זמן ומאמץ. דרך קלה נוספת לחסוך זמן ומאמץ היא להפסיק לגהץ את בגדי התינוק ואת החיתולים אם אתה ממשיך להשתמש בהם. מנקודת מבט של היגיינה, הליך כזה הוא נטול כל חוש. שטפו בגדי ילדים בנפרד ממבוגרים ורק עם חומרי ניקוי מיוחדים לשטיפת בגדי ילדים (איך ואיך שוטפים בגדים לתינוק שזה עתה נולד). אם סבתות מתחילות להאשים אותך בכך שאתה לא דואג מספיק לתינוק, אמור להן להגיע אליך בכל סוף שבוע ולגהץ את כל מצעי התינוק.
פריצת חיים מס '3: בישול
טיפ זה יחזיר את השמחה להיות עם בעלך ויספק לך אוכל של שבוע מבלי לבלות 24 שעות על הכיריים. לעתים קרובות, לאחר לידת ילד, כל התקשורת עם אבי התינוק מצטמצמת לצפייה בסדרה בערב, כאשר הילד נרדם. אם זה קרה לך, קח את המחשב הנייד שלך למטבח והתיישב עם בעלך לפסל כופתאות וחינקאלי, הכין קציצות וקציצות.
בישול המנות האהובות עליכם ביחד הוא פעילות מעניינת המפגישה ומעניקה רגשות חיוביים. הקפידי כופתאות וחתכים - ומסופקים לך אוכל לכל השבוע. בפעם הבאה נותר רק לחמם את המנה העיקרית ולבשל את הפסטה לתוספת.
פריצת חיים מס '4: דמי הליכה
טיפ זה יאפשר לכם לאסוף במהירות את תינוקכם בחוץ. הלבשת תינוק לטיול היא אתגר אמיתי שלעתים נמשך זמן רב. היפרטוניות לא מאפשרת לו ליישר את הידיים והרגליים, ועם הפעוטות הבוגרים מתעוררת בעיה נוספת - הם מתפנקים, גחמניים ובכל דרך אפשרית מנסים להיפטר מהמכנסיים שאמהות לובשות עליהם.
אם התינוק שלך לא כל כך אוהב מכנסיים, תוותר עליהם. בגדים נהדרים לילד מגיל 6 חודשים עד שנה הם החלקות. אלה סרבלי כפתורים חמודים ונוחים. ישנם אפילו דגמים שלא צריך להסיר לחלוטין בכדי להחליף את החיתול. החלקות יחסכו לך ברצינות את הזמן שאתה מקדיש בדרך כלל להתכונן לטיול. ילד בבגדים כאלה הוא חם ונוח, מאשרות אימהות רבות.
וכן, לטיול, עדיף פשוט לקנות שק שינה מראש, ואז יהפוך לסרבל. ראשית, תחסוך זמן באריזה לטיול, ואז תבין שגם חסכת כסף, והגינות.
פריצת חיים מס '5: בחירת צעצועים
טיפ זה יחסוך לכם כסף וישרה ביטחון בעצמכם. אל תקנו צעצועים יקרים, אפילו לא הכי מגניבים והחינוכיים. אחרי הכל, הילד עדיין מבין מעט ונהנה מהפעמונים והניידים הרגילים מעל העריסה שלו ובוודאי שלא זקוק לצעצועים יקרים. אז שייתן לו אותם לימי הולדת ולחגים אחרים של סבא וסבתא ודודות ודודים.
ילדים משחקים ברצון עם חפצים אמיתיים. הנה פעילות מתגמלת באמת שעוזרת לפעוטות ללמוד על העולם סביבם. מכפפות, גרביים ונעלי בית קטנות, שממנו התינוק גדל, תוכלו לתפור כדורי חישה ואפילו צעצועים (אנחנו פשוט שופכים פנימה דגנים שונים ותופרים), ולפעוט מבוגר אין דבר יותר מעניין מסירים, כפות וטלפונים ישנים (רק אל תשכחו להוציא סוללות).
אפילו מדענים הוכיחו שילד לא צריך שיהיו לו הרבה צעצועים. היעדר מספר רב של צעצועים מגרה את דמיונו ודמיונו של התינוק, מלמד אותו לתקשר עם האנשים סביבו.
פריצת חיים מס '6: מתלים
פריצת חיים זו תגרום לכם להיות ניידים ולהימנע מבידוד חברתי ותלות באף אחד. מתלים נבחרו על ידי אמהות מודרניות רבות. הם מאפשרים לאישה להיות ניידת ולא להישאר בבית עם התינוק שלה מסביב לשעון. קנו צעיף קלע ולמדו כיצד להבריג אותו - זה קל, פשוט נסו. עוטפים קלע, מכניסים אליו ילד - ואתם יכולים ללכת בבטחה לפגישה עם חברים, לבית קפה, לתערוכה, למוזיאון או למרכז קניות. אפילו פשוט ללכת לחנות לחם יהפוך להרבה יותר קל. אתה לא צריך לגרור איתך עגלה כבדה ומסורבלת.
כּוֹתֶרֶת: סלינגוממה
פריצת חיים מספר 7: יחס נכון לילד
טיפ זה ישמח אתכם ואת תינוקכם. להיות אמא מאושרת ולתת שמחה לילד שלך זה לא כל כך קשה. פשוט קבל את התינוק שלך עם אופיו ומאפייניו. אל תדחף את סהרורי האיטי, שבקושי יכול לינוק בשד, אלא השתמש בזמן הזה למנוחה או לקריאת ספר. אל תנסה להאט חוקר פעיל בעולם שישן חצי שעה - הוא רוצה להכיר את העולם סביבו עד כדי כך שהוא לא יכול לחכות לראות הכל - אז עזור לו. פשוט הקשיבו לילדכם והתכווננו לגל שלו, וכל עסק יהיה בהישג ידכם.
את פריצת החיים החשובה ביותר לאם אין צורך לתאר בפירוט - רק לנוח כשהילד ישן. אחרי הכל, אמא זקוקה להרבה כוח ואנרגיה כדי לעשות הכל.
עוד כמה טריקים שיעזרו לאמא
- אם אתם אוהבים תה וקפה חם, אנא בקשו תרמו ספוט. בשביל מה? זכרו זאת כשאתם מדליקים את הקומקום בפעם החמישית ואז שופכים אותו לכוס ומגלים שמשום מה הוא קר ... ילד קטן מסיח את הדעת כל הזמן, אז אמא צריכה לשים את הקומקום שוב ושוב, והמים בו מתקררים במהירות. תרמוספוט יפתור את הבעיה הזו. איתו תוכלו לשתות תה חם בכל עת.
- קנו כיסוי מיטה גדול ורך או תפרו מגע טלאים עם ציפוי סינטפון, השתמשו בו כשטיח התפתחותי. פרשו את התינוק על הרצפה והניחו עליו. אז הוא יתחיל לזחול ולהתגלגל מהר יותר, הוא מעדיף לנסות לשבת - אחרי הכל, יש כל כך הרבה דברים מעניינים בסביבה.
- חברו פעמונים, סרטים עם צעצועים קטנים לשולחן או לכיסא הגבוה בעזרת סרט דביק. זה לוקח את התינוק זמן רב ובמהלך ההאכלה לא תהיה לך בעיה עם העובדה שאתה צריך להרים צעצוע שאיתו התינוק שולט בקשרי סיבתיות - רק הראה לתינוק שניתן להרים אותו על ידי הסרט - אימון מצוין למוטוריקה גסה.
- הניחו סלים קטנים או קופסאות יפות עם כל מה שצריך ברחבי הבית: מגבונים לחים ויבשים, חיתולים, כמה רעשנים. זה מקל על החיים אם הדירה או הבית גדולים.
- הכינו כמה סלים או שקיות לתינוק שלכם על ידי איסוף פריטים בטוחים אך מעניינים: צנצנות פלסטיק עם מכסים, מפתחות ישנים, טלפונים שאינם עובדים, כפות, אוטובוסים קלעים, בעל כרטיס ביקור עם כרטיסי פלסטיק וכו '
- איפה למצוא זמן לאמא: 6 טיפים שעובדים
- טיפים שימושיים TOP-7 שיחסכו זמן ואנרגיה לאם צעירה
- 7 מכשירים שישחררו את הידיים של אמא שלך
- 25 פריצות חיים מדהימות לכל ההורים
- כיצד יכולה אם צעירה להתמודד עם תינוקותיה ומטלות הבית?
- "נמאס לי להיות אמא": 5 טיפים לשיפור החיים עם ילד אחרי שנה
פריצות חיים בווידיאו
חלק 1:
חלק 2:
