מיתוסים ומציאות חייה של אישה סיעודית

ישנם מיתוסים רבים על הנקה. יש הטוענים כי הנקה קשה מאוד ולא כל אישה יכולה להתמודד עם משימה זו, אחרות - להפך, שהיא מאוד נוחה, שימושית ובדרך כלל מביאה הנאה צרופה. רק האמת, כידוע, תמיד נמצאת איפשהו בין לבין.

העובדה היא שחייה של אם צעירה לעולם אינם קלים ונטולי דאגות, ולא משנה אם היא מניקה את תינוקה או לא. אף על פי כן, הארגון הנכון של ההנקה מקל מאוד על כמה משימות וחוסך זמן רב לאם (ויש לכך השפעה חיובית ביותר על בריאות הילד). אז מה ההבדל בין המציאות לכל מה שכתוב באינטרנט?

האכלה גורמת לכאב ואי נוחות

כל מי שקרא את אנה קרנינה יודע זאת. רק במציאות, קלאסיקות ואפילו אמהות, סבתות, מיילדות יכולות לטעות. הנקה לא אמורה לגרום לאי נוחות: אמהות רבות מתלוננות על כך, אך הסיבות לכאב הן התקשרות לא נכונה, פרנולום מקוצר, זיהומים או הכל ביחד. כאשר אישה לומדת למרוח כראוי את התינוק על חזה או מרפא, תסמינים אלו יחלפו.

חלב נגמר לעיתים קרובות בשלושה חודשים

אחת הבעיות העיקריות של אמהות מיניקות היא לא מספיק חלב. זה לא היה מדבר כל כך הרבה אם רופאים לא היו ממליצים על האכלה לפי שעה. לאחר מספר שבועות במצב זה, חלב זה ממש לא מספיק.

רק מאיפה זה בא, אם הכמות שלו מושפעת ישירות מתדירות התינוק שמוצץ? יש כאן קשר ישיר, בדומה לעקרון ההיצע והביקוש. במילים פשוטות, ככל שאתה משאיר יותר חלב, אתה בא יותר.

כמובן שזה גם קורה אחרת: לעתים קרובות לאמהות יש בעיות עם הורמונים, ולכן שום מאמץ לא עוזר להגדיל את ייצור חלב אם. גם במצב כל כך קשה, אתה יכול להמשיך בהנקה, גם אם אתה זקוק לתוספות.

התינוק כל הזמן "יתלה" על החזה

אמהות מניקות לעיתים קרובות מנהלות את החיים כמו כולם: רבות עובדות ואף נוסעות בנסיעות עסקים, זוכות לחינוך וכותבות עבודות גמר. כדי להניק, אין צורך לשבת בחיבוק עם פעוט מסביב לשעון. הדבר היחיד הוא שעד גיל 6 חודשים בערך הפירורים באמת יהיו קשים לזוז למקום יותר משעתיים.

אם תניקי זה ישקע

לא נכון. בין אם השד יאבד את צורתו ובין אם לא, תלוי יותר בגורמים אחרים: גמישות העור, נוכחות הרגלים רעים (במיוחד עישון), גיל, מספר הקילוגרמים שנצברו במהלך ההריון וקצב הירידה במשקל. אז זה החזה עלול לאבד מיציבות בגלל הריון, אך לא בגלל הנקה.

[sc name = ”ads”]

הנקת תינוקך תמנע מההורים לישון בלילה

תינוקות יכולים להתעורר כל הזמן. רק פרמטר זה הוא אינדיבידואלי בלבד וכמעט שאינו תלוי במאפייני הדיאטה. עם זאת, חלב אם באמת מתעכל מהר יותר מהנוסחה, ואפילו פירור עשוי לבקש תוסף. חשוב לזכור כי הנקה לילית נחוצה הן לילד והן לאמו: בלילה נוצרת הכמות המקסימאלית של ההורמון פרולקטין, אשר יחד עם אוקסיטוצין תומך בייצור חלב אם.

במילים אחרות, הזנות לילה יעזרו למנוע את חוסר החלב שכולם כל כך מודאגים ממנו. עם זאת, במקרה זה נשאלת השאלה: כיצד ניתן לישון מספיק? מיד עולה שאלה נגדית: מאיפה הדעה שאמהות מיניקות לא ישנות כל הלילה? מדענים חקרו מקצבי שינה אצל נשים שילדו לאחרונה והגיעו לתוצאות הפוכות. התברר שאמהות מיניקות ישנות יותר, אם כי לעתים קרובות הן צריכות להתעורר כדי ללכת לקטנה. יש להם גם שינה טובה יותר, כלומר משך השלב העמוק ארוך מזה של אמהות שמאכילות תינוקות בפורמולות: 182 דקות לעומת 62 (בקבוצת הביקורת - 86).

מדהים איך אמהות מיניקות עושות את זה. הסוד הוא שלעתים קרובות הם בוחרים לישון יחד - לא באותה מיטה עם הפעוט, אלא, למשל, להשתמש בעריסה צמודה (התינוק תמיד שם - עריסות לתינוקות). כך שנשים יכולות לתת את שדיהן לישון למחצה, אפילו בלי לקום, ואז מיד להירדם (הפרולקטין המיוצר מספק גם שינה בריאה ובריאה). בינתיים אמהות שמאכילות את תינוקותיהן בפורמולה נאלצות לקום, להתחמם, להאכיל. רק אחרי כל המניפולציות האלה אתה יכול לנסות להירדם.

אם מניקה חייבת להקפיד על תזונה קפדנית.

מיתוס נוסף שלא עומד בבדיקה. אם המניקה יכולה לאכול הכל (עדיף לבחור רק עונתיות בירקות ופירות). כדאי להוציא מהתזונה נקניקיות, שימורי מזון, קולה ושאר מוצרים מזיקים בכנות שאינם מומלצים לכל השאר. בנוסף, בחודשיים הראשונים לאחר הלידה, עדיף לא לצרוך שום דבר חלבי.

הצורך במגבלות מופיע רק כאשר התינוק מראה סימני אלרגיה. גם במקרה זה, אמא לא צריכה לעבור מיד לכוסמת עם הודו ומים נקיים. ראשית, עליכם לוותר על האלרגנים הנפוצים ביותר: חלב, עוף, אגוזים, דבש. ניואנס חשוב: שורש הבעיה הוא לא תמיד תפריט האם - לרוב אפילו תזונה קפדנית אינה עוזרת, מכיוון שתגובות אלרגיות גורמות לסיבות שונות. ניתן להסיק כי תזונה מגוונת של האם בזמן ההנקה מונעת התפתחות של אלרגיות אצל הילד.