אם היא עומדת על סף חיים עצמאיים עתידיים עם ילד קטן, אם צעירה לא תמיד בטוחה בעצמה. היא מודאגת מחוסר הניסיון שלה. 10 טיפים מעשיים יעזרו לך להתגבר על ספקות ולעזור במצב בו אתה צריך להתמודד עם תינוק לבדו.
להישאר לבד בפעם הראשונה עם ילד קטן, קל להתבלבל מהאחריות הרבה שתצטרך לבצע עם התינוק בידיים שלך. במיוחד כשלא צריך לסמוך על תמיכה של סבתא אכפתית או מטפלת מנוסה.
אל תדאג. המציאות תתגלה כחיים ורגילים. ועמידה בתריסר כללים פשוטים תחסל בעיות רבות.
1. לנוח כשהתינוק שלך ישן
ברוב המקרים, אמו של התינוק לוקה בשינה באופן כרוני. נצל כל הזדמנות להחזיר את כוחך האבוד. תנוח קצת בכל פעם שהתינוק שלך נרדם. לא משנה באיזו שעה זה קורה: בוקר, אחר הצהריים או הערב. קחו תנומה או פשוט שכבו בעיניים עצומות. זה יעזור לך להתאושש.
עכשיו אתה חי באותו קצב עם התינוק שלך. אז עקבו אחר הדוגמה שלו וצברו כוח כשהוא ישן.
2. אל תמנע מעצמך את ההנאה
אל תיקח את חובותיך כשיגרה משעממת תוך כדי צפייה ביפים אידיאליים עם ילדים דמויי מלאכים ברשתות החברתיות. אין להם שום קשר למציאות.
כשאתם יושבים בבית עם ילדכם, תמיד תוכלו לפנות זמן לספר מעניין או לסדרה חדשה. פנקו את עצמכם בפעילויות שמביאות לכם שמחה והשראה. הילד יעריך לחלוטין את חיובי מצב הרוח שלך.
3. אל תתאמץ יתר על המידה
הרצון להיות אמא ומארחת סופר למופת הוא מובן, אך לא תמיד מציאותי. לא ניתן לנקות את הבית ללא רבב ביום, להכין אוכל גורמה, לשטוף, לנקות ולכבס. אתה תהיה עסוק עם ילדך רוב הזמן. לכן, כלול בתוכניות שלך ליום מה אתה יכול לעשות. לוותר על משימות קשות או חסרות משמעות. זה בכלל לא הכרחי לגהץ את החיתולים משני הצדדים או לסדר בצורה מושלמת ערימות בגדים בשידה בהתאם לצבע.
4. אל תהסס לבקש עזרה
אל תיקח על עצמך את כל מטלות הבית ללא יוצא מן הכלל. שתף חלק עם בעלך. לדוגמא, הוצאת האשפה, הליכה עם הכלב או קניות של מצרכים לא יהיו נטל עבורו, ותחסוך זמן יקר.
אל תהסס לבקש מחבריך לעשות משהו מועיל. בדרך לבקר אתכם הם יכולים לקנות מוצרים חסרים או ללכת לבית המרקחת. משימה קלה תהפוך לעזרה מעשית עבורך.
5. השתמש בטכנולוגיה מודרנית
מכשירי חשמל ביתיים הופכים את החיים לפשוטים להפליא. נצלו מהם את המיטב. מולטי קוקר יחסוך ממך לעמוד זמן רב ליד הכיריים, ומסחטת מיץ וטוסטר יספקו ארוחת בוקר קלה תוך כמה דקות.
מדיח כלים ושואב אבק רב תכליתי, מטהר אוויר ומערכת גיהוץ אדים הם הנוחות והחסכון בזמן שלכם. תכננו עבורם מקום בתקציב המשפחתי וברשימת המשאלות. אתה לא תשתבש.
6. הזמינו שירותים ברשת
מרכזי שירות תופסים תאוצה בפופולריות. התעניין בקטע זה. עכשיו כאן תוכלו למצוא שירותים שימושיים במחיר שפוי. הזמנה מקוונת תחסוך את היום במקרה של בעיה פתאומית: האם אתם זקוקים למטפלת למשך כמה שעות, משלוח אוכל או תיקוני אינסטלציה דחופים.
אולי תמצאו שירות מתאים לשימוש קבוע: ניקיון, משלוח סחורות, חיות מחמד מהלכות.
7. עשו מטלות בית עם ילדכם
הילד בבית לא מפריע לשיעורי הבית. עשרות דברים שאתה יכול לעשות איתו. השתמש בלול נייד. התינוק יהיה שם, יתראה וישמע אותך. תוכל לתקשר מבלי להפריע לעבודה שלך.
גחמני ממורמר דורש קשר קרוב? אדון במתלה. אז אתה משחרר את הידיים לעבודה, והתינוק ירגיש את קרבתך במלואה.
8. היו פתוחים למכרים חדשים
הסטטוס הנוכחי שלך מגביל בלי משים את המעגל החברתי שלך. נסו להרחיב אותו עם מכרים חדשים. אותן אמהות צעירות יכולות להפוך לחברות טובות עבורך. שיתוף מידע, חדשות וטיפים יהפכו את ההליכה המשותפת לנעימה ומתגמלת. שיחה סתמית במרפאת ילדים יכולה להתפתח לשנים רבות של תקשורת לבבית, וילדים ילמדו את לקחי הידידות הראשונה שלהם.
9. אל תקפח את תשומת לבך מבעלך
באופן טבעי, התינוק הוא כעת מרכז הטיפול והחיבה שלך. בשלב זה לעתים קרובות בעלי צעירים חשים נטושים ונשכחים. הימנע מניכור משפחתי. תן לאבא שלך להיות מעורב בעולם המשותף שלך עם התינוק שלך. היו מתנשאים בסרבול ובטעויות שלו.
קח זמן להיות לבד. אל תתנו לעניין ההדדי להיעלם. קחו השראה אחד מהשני.
10. זכרו שהדברים ישתנו בקרוב.
לפני שאתה מסתכל אחורה, ערימות החיתולים, הזנות הלילה וחוסר הביטחון שלך הם נחלת העבר. הילד יגדל. תוכלו לנהל איתו משא ומתן ולתת הוראות פשוטות. זה יהפוך לכם להרבה יותר קל.
וזה יכול לקרות שדווקא אז אתה מבין פתאום שאתה באמת צריך עוד ילד.
- איך לעשות הכל בחופשת לידה, או 10 כללים של אם צעירה
- 7 טיפים שימושיים שיחסכו זמן ואנרגיה לאם צעירה
- 8 מצוות ניהול זמן לאמא צעירה
- 10 דרכים להקל על חייכם עם תינוקכם ללא עוזרים
- איפה למצוא זמן לאמא: 6 טיפים
- מי יעזור לאמא עובדת?
- 7 מכשירי חשמל ביתיים שכל אמא זקוקה לה
