למצוא מקום לחופשת קיץ לספורטאי קטן זו משימה די קשה. ילדים שאוהבים לבלות את זמנם הפנוי באופן פעיל ישמחו לבלות את חופשת הקיץ שלהם מוקפת בבני גילם עם תחומי עניין דומים. מדי שנה מארחים קייטנות עשרות אלפי ילדים מכל רחבי העולם.
תכונות והטבות
השיפור הבריאותי של תינוקות החל מאז תקופת ברית המועצות. מדי שנה הגיעו תלמידי בתי ספר מערים שונות למחנות בריאות ילדים כדי לשפר את בריאותם ולהתכונן לשנת הלימודים החדשה. מרכזים רבים מתמחים בבילוי פעיל בקיץ לספורטאים צעירים.
בדרך כלל משך השינוי במרכזי הספורט לילדים יכול להיות שונה. 7 ימים עד שלושה שבועות. כל המרכזים נוטים להיות שונים באזורי ספורט שונים. מנוחה בארגונים כאלה לשיפור הבריאות תפנה אפילו לילדים הפעילים וחסרי המנוחה ביותר.
היתרונות של מציאה הם עצומים. הם מרשים:
חיזקו את האופי הספורטיבי שלכם. מספר עצום של תחרויות ואירועי ספורט שונים מחזק את הרצון לנצח ומגביר את רוח הקבוצה.
הכירו חברים חדשים. השתתפות במשחקי צוות וחיים בתנאי מחיה משותפים מאפשרת לילדים להכיר במהירות היכרות מעניינת בקרב בני גילם ולפתח כישורים בינאישיים.
שפר את הבריאות והסיבולת. מדריכים מקצועיים - מורים עורכים הדרכות שונות עם ילדים. זה מאפשר לקטנטנים להיכנס במהירות לכושר ולהיות מוכנים לכל תחרות. תהליך האימון נבנה תוך התחשבות במאפיינים האנטומיים והפיזיולוגיים של גופו של הילד. בדרך כלל, במהלך כל השהות במחנה כזה, התינוק מחזק את הסיבולת בצורה ניכרת ומשפר את הכושר הגופני.
ארגן נכון את השגרה היומיומית. תזונת ספורט נאותה, שינה איכותית ופעילות גופנית אופטימלית הם מרכיבים חיוניים לכל משטר אימונים. עמידה בשגרה יומיומית כזו מאפשרת לתינוקות לשפר את בריאותם ולהיות פעילים וגמישים עוד יותר.
למדו הסתמכות עצמית. ילדים רחוקים מהבית. זה מאפשר להם לקבל את ההחלטות העצמאיות הראשונות שלהם. הילד נמצא במעקב מתמיד על ידי אנשי חינוך ומאמנים. זה מלמד את התינוק להיות עצמאי ולהיות בתנאים חדשים, השונים מאוד מאלה המוכרים לו.
באיזה גיל לתת לילד?
פסיכולוגים ומאמנים רבים חלוקים ביניהם באיזה גיל עדיף ללכת לראשונה למחנה ספורט לילדים. יש הסבורים כי ניתן ללמד ילד לנסוע באופן עצמאי בגיל 4-5 שנים. הם מצדיקים זאת בכך שבדרך כלל ילדים כאלה מאוד סקרנים ופעילים, וגם מוצאים בקלות שפה משותפת עם בני גילם.
אחרים מאמינים שגופו של הילד מוכן ללחץ עז מחוץ לבית רק עד גיל 10. בדרך כלל, מרבית הדעות של מאמני הספורט מסתכמות בכך שאתה יכול ללכת לראשונה למחנה ספורט עד 6-7 שנים. זהו הגיל האופטימלי ביותר לשלוח ילד למרכז בריאות שכזה. תלמידי בית ספר יסודי המשתתפים במדורי ספורט רואים טיולים כאלה בעניין רב ואז מבלים שם.
זנים
נכון לעכשיו, יש מגוון עצום של קייטנות ספורט שונות. הם מקיימים אימונים ושיעורים כמעט בכל ענפי הספורט. המאמנים והמורים המקצועיים ביותר עובדים עם הילדים. קייטנות ספורט לילדים מקבלות ילדים עם רמות שונות של אימונים ספורטיביים והתפתחות גופנית.
אזורי הספורט הנפוצים והפופולאריים ביותר בארגון בילוי לילדים הם הבאים.
ספורט צבאי
מרכז הספורט לילדים Razvedbat הוא דוגמה מצוינת. דלתות המוסד פתוחות לילדים בגילאי 10 עד 16. רק מורים מקצועיים מעורבים עם החבר'ה. הם מחזיקים בכל הכישורים הדרושים כדי להבטיח הישרדות בתנאים קשים או מסוכנים.
אימונים ושיעורים שונים באימוני כוח אש, טיפוס צוקים, אימונים בעזרה ראשונה נערכים עם ילדים. כל מחזורי האימון מוסמכים ובטוחים.
שחייה
מרכזים כאלה יעניינו, קודם כל, ילדים העוסקים בסוגים שונים של ענפי הספורט. מתקני ספורט אלה כוללים בריכות כושר גדולות בפנים ובחוץ.
שיעורים פרטיים וקבוצתיים נערכים עם ילדים. מאורגנים גם אימונים לקפיצה ממקפצה או ממצע. לילדים עם רמת הכשרה גבוהה, מתקיימים שיעורים פרטניים אצל מאמן מקצועי.
ספורט ונופש
עיירת ספורט אמיתית ב"הצדעה "מיניאטורית שמחה לפגוש אתלטים צעירים מערים שונות ברוסיה. ההגעה למרכז ספורט לילדים זה מאורגנת מדי קיץ. למיקום המצוין בין היער הירוק יש השפעה מרפאת בולטת על הגוף. פעילויות בריאות ופנאי שונות מאורגנות גם עבור הקטנטנים.
מרכז בריאות הילדים "אולימפיאן" ממוקם באזור טבעי מעולה. למוסד יש חוף משלו. מתבצעות שיטות שונות לשיפור הבריאות והטיפול עם תינוקות, המאפשרות להחזיר את הבריאות ולחזק את חסינותן.
פָּרָשִׁי
מרכזים אלה מספקים שיעורים עם ילדים במסלולי המירוצים. מלמדים פעוטות לשבת ולרכוב בביטחון. נערכות תחרויות ותחרויות שונות.
הכי טוב ברוסיה
מחנות הספורט לילדים הרוסים נבדלים על ידי ארגון טוב של משטר הספורט. מאמנים מקצועיים בענפי הספורט המתאימים עוסקים עם הילדים. יש להם חינוך ספורט פדגוגי מתמחה, כמו גם ניסיון מספיק בעבודה עם ילדים.
בין המרכזים הרוסים הטובים והפופולריים ביותר עם אוריינטציה ספורטיבית לבילוי ילדים, ניתן להבחין בין כמה:
באזור לנינגרד: "סאני איילנד", "עיר המאסטרים", "קיי-ביי", "פלנטה אורנג '", מחנה לבני נוער "מבוגרים", "עצמאות ואחריות", "אקדמיה לחופשה. מחנה סוף שבוע ".
באזור ניז'ני נובגורוד: "RAFT LAND", "ספוטניק קידס", "מדגסקר", "אמרלד. מיני כדורגל "," Dzerzhinets ", מועדון ספורט רכיבה על סוסים" אולימפי "," עיר הספורט "," אגדת היער "," מציל צעיר "," מזרח ".
בטואפסה: "חלום", "דון", "נפטון", מרכז לשיפור הבריאות "חייקה", מחנה לשיפור בריאות הילדים "חיובי".
בטריטוריה של קרסנודר: VDC "סמנה" (אנאפה), "איגלט. מחנה PILOT "(Tuapse)," Avangard "(Sochi), מחנה אימונים בהוקי" JUNIOR "(Sochi), kant" Summer at the שיא "(Sochi)," Robinsonada. סיור ימי "(Gelendzhik). הקרבה לים ותכנית ספורט פעילה הופכים את השאר במרכזים אלה למעניינים ומרתקים לכל ספורטאי קטן.
בחצי האי קרים: מחנה משפחתי "שבע מטר!", מחנה ריקודים "חמישה כוכבים", "חוף הכוכבים", "ספורט פלאנט", מחנה הבריאות לילדים "האי אומגה", DCS "קרים טריים".
מחנות ספורט בחו"ל
ספורטאים צעירים יכולים לבלות את חופשתם באופן פעיל לא רק ברוסיה. מספר עצום של מרכזי ילדים זרים פותחים את שעריהם לאורך כל השנה. אימונים ספורטיביים שונים נערכים עם ילדים על ידי מאמני ילדים מוסמכים ביותר. ניתנים תזונה ותנאי מחיה מצוינים.
מרכז חינוכי ושיפור הבריאות לילדים "זוברנוק" ממוקם ברפובליקה של בלארוס. ההיסטוריה של המרכז חוזרת על פני 50 שנה. לראשונה נפתחו דלתות מוסד לילדים בברית המועצות. מדי שנה הגיעו עשרות אלפי ילדים ממקומות שונים במדינה הענקית למחנה כדי לבלות באופן פעיל ולשפר את בריאותם.
המתחם כולל 56 בניינים. ילדים גרים בבנייני מגורים עם כל השירותים. התזונה מאורגנת תוך התחשבות בצרכים הפיזיולוגיים של גופו של ילד האימון. כמו כן, עבור נופשים צעירים הסובלים מבעיות בריאות, מבוצעים סוגים שונים של פיזיותרפיה. זה עוזר לספורטאים צעירים להתאושש במהירות מפעילות גופנית אינטנסיבית ולשפר את הכושר הגופני שלהם.
במתחם בריכת שחייה גדולה. עבור הקטנטנים, ישנם אימונים רבים במשחקי צוות שחייה וספורט ימי. ישנם גם שטחים פתוחים גדולים לכדורעף, כדורסל, כדורגל, כמו גם מגרש טניס ענק.
כל תוכניות החינוך והספורט במרכז הילדים מאושרות ומאושרות לשימוש בילדים על ידי רשויות הפיקוח והפיקוח של הרפובליקה של בלארוס. תוכנית בידור פעילה מאורגנת לילדים המספקת שעות פנאי מעניינות.
טיפים לבחירה
לפני שבוחרים מרכז ספורט לילדים לילדכם, השתמשו בטיפים הבאים:
בחר מרכז על בסיס רמת הכושר הגופני והאתלטי של ילדך. לילדים הלומדים במדורי ספורט מקצועיים, בחרו מרכזים עם משטר ספורט אינטנסיבי יותר.
שימו לב לגיל קבלת התינוקות. זה יכול להיות שונה מאוד. לרוב: מגיל 6-7 עד 16-18.
עבור פעוטות צעירים, בחרו מקום נופש קרוב יותר לבית. זה יקל על הביקור אצל ילדכם, והוא פחות יתגעגע להוריו.
שימו לב לצוות ההוראה. לילדים שיש להם כושר גופני גבוה יותר, עדיף לבחור במרכזים עם המאמנים והמדריכים המקצועיים ביותר. במהלך המנוחה הם יכינו את התינוק לעונת הספורט החדשה.
ניתן לארגן חופשה מעולה בשילוב אימונים מקצועיים לספורטאים צעירים בתנאי מחנה ספורט לילדים. ציות למשטר אימונים אינטנסיבי ולשגרה היומיומית הנכונה במהלך כל תקופת הטיול יסייעו לילד לצבור כוח להישגי ספורט חדשים ולהביא הרבה רגשות ורושמים חיוביים.
