השיעול לא מופיע מעצמו, תמיד יש לו סיבה. וזה חל לא רק על הגישה הרפואית המסורתית, הרואה בשיעול סימפטום, ולא כמחלה נפרדת, אלא גם ברפואה פסיכוסומטית, המאמינה כי שיעול מתפתח אצל אנשים עם גורמים פסיכולוגיים ופסיכוגניים מסוימים.
במאמר זה נבחן את הסיבות הפסיכוסומטיות לשיעול ונראה לכם כיצד לטפל בכך בילדים ומבוגרים.
מידע כללי
לכולם, גם מבוגרים וגם ילדים, יש שיעול באותה תדירות. אך ילדים משתעלים בתדירות גבוהה יותר, והרפואה המסורתית מאמינה שהבעיה היא בצמצום המולד של דרכי הנשימה של הילדים. שיעול הוא סימפטום שמתבטא בנשיפה מאולצת דרך הפה. השרירים בדרכי הנשימה מתכווצים כאשר מגרים אותם על ידי קולטנים מגורה. שיעול כולל קולטנים באף, בלוע, בקנה הנשימה ובסמפונות, בצדר הצינור.
את תפקיד השיעול קשה להעריך יתר על המידה: עם רפלקס מגן כל כך לא מותנה, הגוף מנסה להיפטר מכל מה שמפריע לנשימה רגילה בדרכי הנשימה.... בשיעול מנסה גוף האדם להוציא את הליחה, המוגלה, הדם, הגופים הזרים, הכוללים אבק, חלקיקי מזון, מהמסלולים. לכן, תלונות המטופל על שיעול תמיד נתפסות על ידי הרופא כסימן לפעולות אבחון אקטיביות: עד שיימצא הגורם לסימפטום, הטיפול לא ייקבע.
סיבות פסיכוסומטיות
שימו לב לסיבה הפיזיולוגית של שיעול - זוהי הגנה, שחרור מיותר, הפרעה לנשימה רגילה. מנקודת מבט פסיכוסומטית, לשיעול יש את אותה משמעות בדיוק..
אברי הנשימה מסמלים את הקשר של האדם עם העולם החיצון. יתר על כן, קשר זה צריך להיות הדדי אך ורק - שאפו (מידע מהעולם מתקבל), נשפו (משהו ניתן לעולם).
נשימה לא תקינה עקב נשיפה מאולצת - ניסיון של אדם לתת משהו שמייסר אותו בכאב בפנים, שהוא לא יכול לומר במילים, להביע על ידי פעולה. ואז נכנס לתמונה החלק התת מודע, שעוקב מקרוב אחר כך שהאדם שורד בכל מצב ומפעיל את השיעול כדי להוציא את מה שמטריד כל כך בפנים.
פשוט מאוד לזהות שיעול פסיכוסומטי: הרופא אינו מוצא סיבה אחת מדוע אדם יכול להשתעל (הבדיקות תקינות, צילומי רנטגן אינם מראים שינויים פתולוגיים בריאות). כאן עלינו לפנות למשמעויות פסיכוסומטיות. או שהסיבה נמצאה, אך הטיפול לא עוזר, או שהשיעול חוזר לעיתים קרובות מאוד. כל המצבים הללו צריכים להצביע על כך שהגורם האמיתי נמצא אי שם מחוץ לריאות.
לעתים קרובות למדי שיעול מתחיל לייסר אנשים שהשיגו המון - הם השיגו משרה, משרה בחברה, הם חיים עם תחושה של ייחודם וחשיבותם, כתוצאה מכך, כל מי שחי בעולם החיצון הופך, לדעתו, פחות לתשומת לב.
הנשיפה מופרעת, מתפתחות פתולוגיות שונות של מערכת הנשימה, המתבטאות בדרכים שונות, והתסמין השכיח היחיד לכל קבוצות מחלות הנשימה הוא שיעול.
שיעול ומחלות שונות של מערכת הנשימה אנשים שלא רוצים לקבל את החדש מהעולם, שמנסים לתפוס את הישן, המוכר... אז גמלאים שלא מקבלים את הרעיון לשלם עבור חשבונות שירות באמצעות האינטרנט ומעדיפים לעמוד שעות עם קבלה בדואר מגיעים לעיתים קרובות יותר למטפל שמתלונן על שיעול מאשר אלו ששמחים להבין את כל החידושים בעולם המודרני.
מי שחי עם אידיאלים וחלומות גבוהים משתעל גם לעתים קרובות יותר, וכתוצאה מכך הוא לעיתים קרובות מאוכזב... הם רואים את העולם שונה ממה שהוא באמת, ומגע, אינטראקציה איתו מביאים כאב לאדם - נשיפות הופכות תכופות יותר, נשימות נעשות רדודות יותר, מחלה מתחילה בשיעול. ההיסטוריה יודעת דוגמאות רבות וחיות למבוגרים כאלה, פתולוגיות ריאות כמו צריכה (שחפת) היו נפוצות במיוחד בעידן השופטים, בשנים המהפכניות הבעייתיות.
הביטו בפניהם של מנהיגי המהפכה הגדולים - כולם רזים למדי, בעלי לחיים שקועות, עיניים כואבות. הם חיו עם אידיאלים גבוהים, בהם האמינו, והעולם סביבם לא הביא להם סיפוק ושמחה. כתוצאה מכך כמעט כולם סבלו ממחלות של הסמפונות והריאות וסבלו משיעול קשה וטווח ארוך.
זכור את הנשים הצעירות של טורגנייב: מחלות שיעול ונשימה אופייניות גם לאלה שלא הולכים ליצור מהפכות והפיכות, אלא פשוט חיים בעולם בדיוני, בעולם החלומות והחלומות שלהם... אנשים מרוממים אלה יכולים להיות משכילים מאוד, אינטליגנטים וקריאים היטב, אך הם אינם רוצים "לנשום" את העולם החיצוני בצורה בה הוא קיים. מתחיל שיעול מרגיז.
אנשים שמוצאים את עצמם במשהו ספציפי, לעתים קרובות בדת, מתחילים לעיתים קרובות לסבול משיעול.... הם לא רק שמחים בגלל שהם מאמינים, אלא חיוני עבורם שכל קרובי המשפחה והחברים, השכנים והעמיתים בעבודה יתחילו לשמוח. לכן, הם מתחילים לכפות את אמונתם ואת הדוגמות שלה על העולם כולו, ומתמודדים עם אי הבנה ודחייה מאחרים, ייכנסו לשיעול כואב.
פסיכואנליטיקאים הפנו את תשומת הלב לפרט הבא: כאשר לאדם יש מה לומר, אך הוא מעדיף לשתוק מסיבה אישית כלשהי, הוא מתחיל כמעט מיד להשתעל.
מילים ומחשבות הופכות למכשול לנשימה חופשית, ההחלפה עם העולם מופרעת.
אם בן השיח משתעל ברגע שאתה מפרש לו משהו, פסיכולוגים מאמינים שזה סימן לחוסר הסכמה ברורה עם דעתך, אך הוא אינו יכול להשמיע את דעתו.
בילדים
על פי פסיכוסומטיקה, שיעול אצל ילדים הוא לעתים קרובות פסיכוגני. כלומר, לא רופא הילדים ולא אף אוזן גרון מוצאים סיבות לכך. שיעול פסיכוגני נקרא לעיתים קרובות שיעול אלרגי. אבל גם אם לעיתים קרובות יש לילד ברונכיטיס, דלקת הגרון, גרד התקפים של שיעול חמור, יש ללמוד את הפסיכולוגיה של מחלות ילדים, זה יעזור לפתור את הבעיה במהירות ולהציל את הילד מסימפטום לא נעים.
החיים בעולם בדיוני הם בדרך כלל נורמליים לילדים. הם כל הזמן ממציאים משהו, מקנים צעצועים בעלי תכונות קסומות, רוחניים אותם, מדמיינים משהו וחיים די בנוח בעולם המופלא הזה.
דמיון ופנטזיה הם תנאים חשובים להתפתחות הנפש של הילד בשלבים מסוימים. כאשר מבוגרים מבינים זאת ותומכים בהמצאות, לוקחים חלק ב"עולם "זה, לעיתים רחוקות מאוד ילדים מפתחים בעיות נשימה.... ההפך קורה אם מבוגרים מתחילים "לחתוך את כנפיו" בגסות של חלום: "אל תלחין", "אל תמציא", "זה לא קורה", "אין מכשפים", "אל תרמה", "הגמדים לא יכלו לזרוק צעצועים לחדרך." וכו '
ככל שהמבוגר מנסה "לקרקע" את הילד המפנט, כך הילד מנסה לבודד את עצמו מהמבוגר, להסתיר ממנו את עולמו הבדיוני, לא להראות אותו, לחיות בו בנפרד. ככל שהקיר שהתינוק בונה חזק יותר, כך הסבירות לחלות בשיעול פסיכוגני חזק יותר.
ילדים כאלה אינם מבינים כיצד ליצור קשר עם העולם האמיתי, אינם מוצאים פשרה, ולעתים קרובות נוצרות מחלות קשות מאוד של מערכת הנשימה על בסיס זה, למשל, אסתמה בסימפונות. אם מצבו של הילד מלווה בטינה חזקה, אזי התפתחות של דלקת ריאות, סרטן ריאות, אפשרית.
אם הורים מתלוננים שהילד משתעל כל הזמן, יש לו "ריאות חלשות", חובה להעריך את מידת האמון במשפחה זו ולגלות כיצד נלקחים בחשבון האינטרסים של הילד עצמו... אם שאיפותיו הנעלות אינן מוצאות תמיכה, אם במשפחה כל נושאי השיחה מצטמצמים רק לכסף, לערכים חומריים, אם לא מייחסים חשיבות לרוחני, אז אין מה להיות מופתע שהילד נחנק משיעול יבש חזק, שאינו יצרני, שאינו מביא שום הקלה.
קטגוריה נוספת של ילדים שיעולים היא ילדים להורים אמידים... לעתים קרובות הם גדלים מבלי להזדקק לשום דבר, יש להם את כל המיטב, כל מה שבני גילם ממשפחות רגילות, חברי כיתה יכולים רק לחלום עליו. כתוצאה מכך, הילד מפתח יחס מיוחד כלפי דברים חומריים, ואיתו כלפי ילדים אחרים. במקרה הטוב, הם מתייחסים לבני גילם בהתנשאות, הם מרגישים גבוהים וטובים יותר, פשוטו כמשמעו אנשים מסוג אחר, הגבוהים ביותר. כך נוצרות מחלות כרוניות במערכת הנשימה - העולם הופך ל"דרג שני ", לא נעים מאוד לנשום אותו.
ילדים צעירים סובלים משיעול ומחלות נשימה מסיבה בנאלית וברורה יותר. ההורים עצמם הם שמונעים מהם לנשום כרגיל, שמקיפים את הילד בטיפול כה היפרטרופי שהוא אפילו לא יכול לנשום ברוגע.... הם מחליטים בשבילו מה ללבוש ומה לאכול, הוא לא נשאל מה הוא רוצה, ההורים, לטענתם, יודעים טוב יותר מה יהיה לטובת הילד.
בשיעול, הילד מנסה "לצעוק" אליהם, מעודד אותם להקשיב גם לדעתו, לשאול מה הוא יכול לומר להם. גם אם התינוק עדיין יונק ואינו יודע לדבר, בשיעול הוא מביע את אי הסכמתו למשהו.
בנפרד, יש צורך לדבר על המצבים הנפוצים למדי של שיעול תכוף בלתי מובן בילדים שגדלים באהבה ובטיפול. אמא, אבא, סבתות, סבים לפעמים מעריצים את התינוק כל כך הרבה (זה קורה לעתים קרובות במקרה של ילדים המיוחלים, עם אלה שנולדו בגיל מאוחר יותר) שהם הופכים את התינוק באופן מיידי לחבר הראשי במשפחה, ולעצמם - אנשי השירות. חיי המשפחה כולה כפופים לאינטרסים של גבר קטן אחד - ילד... הורים בוחנים כל בעיה מנקודת מבט עד כמה היא מקובלת על נסטנקה, קולנקה, סשה.
אבחנות ריאתיות בדרך כלל נשמעות עבורן כמו בורג מהכחול - איך זה יכול להיות, מכיוון שהילד מתבונן כל כך מקרוב שהוא מקבל רק את המוצרים הטובים ביותר, הוא מוגן מפני טיוטות! והעניין הוא בכלל לא בחיידקים, לא בקור, לא בויטמינים, אלא בעובדה ש הילד "האל" תופס את העולם סביבו כמשהו פחות יקר ממנו. זה לא נעים מאוד לשאוף אותו.
בני נוער מגיבים לעיתים קרובות למתח וטינה בשיעול... הם לא העריכו את האהבה הראשונה, לא גמלו - התרחשה עבירה ודלקת ברונכיט התפתחה. לא ניתן לתפוס את המקום בחברת העמיתים שעליהם אתה חולם - מתעוררת טינה, מתפתחת דלקת ריאות. הורים לא מבינים, בבית אין תחושה של אחדות, תמיכה - שוב מתפתחת טינה ואכזבה, טרכיטיס, ברונכיטיס או דלקת ריאות מתחילה.
שיעול פסיכוגני
שיעול שמתפתח בדרך כלל ללא תנאים מוקדמים (בהיעדר מחלות, המאושרות על ידי ניתוחים) זקוק להסברים נפרדים. אצל מבוגרים הוא לעתים קרובות בנוסף לגורמים הנ"ל להתפתחות מחלות ריאות, היא נגרמת על ידי רצון גדול למשוך תשומת לב לעצמך, אם לא ניתן לעשות זאת בדרכים אחרות.
אנשים רגישים מאוד, עם חשיבה מודאגת, עם נטייה להאשים את עצמם בכל דבר, יכולים להשתעל "להעניש" את עצמם על הכישלונות שקרו, לדעתם, בגלל עצמם.
אנשים שצוברים גירוי לאורך זמן בשל העובדה שהם נאלצים לבצע חובות שמכבידות עליהם, אך אינם יכולים לומר על כך בגלוי (למשל, בגלל פחד לאבד את מקום עבודתם, לאבד מערכות יחסים וכו '), הם עלולים לסבול משיעול פסיכוגני כרוני ממושך. הם יסבירו את זה לסובבים אותם בכל דבר: אלרגיה לאבק או לחתולים, עישון, עבודה מזיקה וכו '.
בדרך כלל, לשינוי פעילויות יש השפעה מיטיבה על הבריאות, והשיעול מפסיק.
איך למצוא את הסיבה ולהבריא?
כדאי להתחיל בניתוח הרגשות והרגשות שלך: בדוק אם יש טינה נסתרת, גירוי כלפי מישהו או באירועים אחרונים, אם אינך שותק לגבי משהו שכבר בשל ומבקש לבוא לידי ביטוי. לבד עם עצמך אתה לא יכול להיות ביישן, ולכן חשוב לענות לעצמך בכנות ככל האפשר אם יש לך לפחות גורם אחד הנטה לשיעול פסיכוגני מאלה שתוארו לעיל.
התשובות לשאלות אלו יהיו בו זמנית המפתח לריפוי. אם יש עלבון, אתה צריך לסלוח, אם יש לך מה לומר לדיקטטור-הבוס המעצבן, תגיד לו את זה בכל מקרה בעבודה שגורמת לשיעול פסיכוגני כואב, אתה צריך להיפרד כדי לא להביא את עצמך לבעיה אונקולוגית.
אם הבעיה היא במשפחה ומעשי קרובי משפחתך "לוחצים" עליך, אל תיתן לך לנשום, נסה להשמיע זאת, אמור להם, כך שיהיה סביר יותר שהם יבינו אותך ומשהו ישתנה. השיעול ייעלם כמעט מיד לאחר שתעזו לדבר אמת.
בהתחשב במגוון הגורמים לשיעול בילדות, חשוב להתבונן בילד, אם הוא כבר גדול מספיק, אתה יכול לדבר איתו בעזרת אותן השאלות: "מי אתה נעלב", "שמונע ממך לומר את האמת", "מה בעולם הסובב אותך לא אוהב " וכו.
שימו לב לתסמינים נוספים: כאב גרון פירושו גירוי חווה שחווה ילד או מבוגר, היעלמות הקול, צרידות - איסור לדבר, שיעול עם ליחה שופעת - טינה ישנה ומכבידה שכבר החלה להיעלם, בחלקים, בהדרגה.
הטיפול תלוי מה הסיבה, חשוב לסלק אותה. אם הילד מפונק יתר על המידה ומוקם על כן, עליכם להעביר אותו משם בזהירות, אם הוא חולם, תמכו בחלומותיו, צייר איתו את לוחמי החלל הבדיוניים שלו והיה מאושר ביחד, כי השיעול ייסוג.
יהיה קצת יותר קשה לרפא שיעול אצל אדם שקט שלא רגיל לדבר על הטרוניות שלו, יתכן ויהיה צורך בסיוע של פסיכולוג.
פְּסִיכוֹלוֹג לואיז היי מציעה לרפא שיעול באישורים חיוביים, שיעזור לשנות את היחס העוין כלפי העולם למיטיב: "העולם אוהב ומקבל אותי, אני מקבל באהבה ומכבד את כל מה שיש בעולם הזה."
פסיכותרפיסט ולרי סינלניקוב מציע טכניקות לעבודה עם התת מודע, שאדם עצמו יכול בהחלט ליישב תוכנית חדשה - חשיבה חיובית, זה יעזור לשנות את היחס האמיתי לעולם ולרפא שיעול.
פסיכוטכניקה לעבודה עם כעס וגירוי, טיפול מוטיבציה, שיעורי הרפיה בשחייה, יוגה, מציאת שמחה בדברים קטנים, כך שאדם ישמח לנשום פנימה והחוצה ללא עוויתות שיעול כואבות, מועילים.
למידע נוסף על פסיכוסומטיקה של שיעול אצל ילדים ומבוגרים, ראו בסרטון הבא.
