בית המרחץ נחשב זה מכבר לאמצעי חזק לריפוי, הרפיה, התקשות והגברת החסינות. והאהבה לבקר בבית המרחץ בקרב הרוסים, אפשר לומר, היא בדמם. לכן, שאלת האפשרות להליכי רחצה מתעוררת לעיתים קרובות אצל נשים בהריון.
תקופת ההמתנה לילד היא תקופה מאוד אחראית, המטילה מגבלות על תחומים רבים בחייה של האם לעתיד. אך ביחס לאמבטיה אין הסכמה על קבילות ההליך.
"יתרונות וחסרונות"
האמבטיה היא ההשפעה על הגוף של טמפרטורות גבוהות, לחות, כמו גם קיצוניות בטמפרטורה, ולכן הרפואה רואה בביקור באמבטיה הליך פיזיותרפיה יעיל ביותר. אין חוות דעת מומחה אחת בשאלה האם ניתן לעשות אמבט אדים במהלך ההריון או לא. הרופאים אומרים כי בכל מקרה, ההחלטה חייבת להתקבל בנפרד.
קודם כל, עליכם להבין שהאמבטיה היא מושג כללי ואפילו כללי. בפועל, מתקני הכביסה שונים. ההבדלים בין סוגים שונים של אמבטיות הם משמעותיים - במשטר הטמפרטורה, במידת הלחות באוויר, בניגוד בין האקלים של חדרי האדים לחדרי כביסה.
לאם הצפויה חשוב בכל עת לנשום אוויר לח, לא חם, ובדרך כלל אין חשיפה לטמפרטורות גבוהות. לאור זאת, בהיעדר התוויות נגד לאישה בהריון, מותר לבקר בחמאם (חמאם טורקי), אך כמעט בכל המקרים, התווית לביקור במרחץ הפיני (סאונה) אינה מנוגדת.
אמבטיה רוסית מקובלת, אך עם מגבלות משמעותיות. מרחץ ציבורי אינו האופציה הטובה ביותר, מכיוון שהוא אינו מבקש תעודת רופא, והאם הצפויה יכולה להידבק במחלות מאוד לא נעימות, למשל גרדת או כינים.
אם אישה בריאה, הרופאים לא אבחנו אצלה פתולוגיות של הריון והתפתחות עוברית, אם היא עצמה לא סובלת ממחלות כרוניות, האמבטיה רק תעזור לה. השפעה זו מסייעת לשיפור זרימת הדם, מאמנת את מערכת הנשימה, משפיעה לטובה על מצב העור ומרחיבה את הנקבוביות.
הליכי אמבטיה הם אמצעי מצוין להקשיח את הגוף, בהתאמה, זה יכול להיות מניעה יעילה של זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת, הצטננות, המסוכנים לנשים במצב "מעניין".
ביקור בבית המרחץ עוזר להירגע, לעשות סדר במערכת העצבים, לשפר שינה ורווחה, מצב רוח.
אבל, כמו כל דבר שימושי, אבל פופולרי, הליכי אמבטיה במהלך ההריון צריכים להיות מאושרים על ידי הרופא המטפל... אם אנו מזניחים דרישה זו ולא לוקחים בחשבון את מצבה הבריאותי הראשוני של האם הצפויה, ההשלכות של יום אמבטיה יכולות להיות עצובות מאוד: טמפרטורה גבוהה ולחות גבוהה יוצרים עומס נוסף על גופה של האישה, הטומנת בחום יתר של הרחם, עלייה בטמפרטורת הגוף, עלייה בלחץ הדם והפרעות במחזור הדם.
אם יש מוקדי דלקת בגוף האישה, ביקור במתקן כביסה יכול להעצים תהליכים פתולוגיים... זה יכול לגרום להפלה, הפלה מאוחרת, לידה מוקדמת. ולכן ללכת לבית מרחץ מבלי לקבל אישור מרופא הוא בלתי סביר, חסר אחריות ומסוכן.
התוויות נגד מוחלטות ויחסיות
ביקור בבית המרחץ אסור בהחלט לנשים בהריון הסובלות ממחלות כרוניות של הלב, הכליות, הכבד, הריאות, כלי הדם. ההשפעה הבולטת של הליכי הרחצה עלולה לגרום להחמרת המחלה, גם אם תקופת הפוגה נמשכה שנים רבות. העובדה היא שההריון עצמו מגביר את הסיכון להחמרות בגלל העומס על האיברים והמערכות של הגוף הנשי. האמבטיה יכולה לשמש טריגר.
מחלות כרוניות הן התווית נגד מוחלטת; ניתן לייחס את המצבים הבאים לאותה קבוצה של התוויות נגד:
אֶפִּילֶפּסִיָה;
מצבים אונקולוגיים וטרום סרטניים בגופם של האם הצפויה;
יתר לחץ דם ונטייה ללחץ דם גבוה;
אסתמה בסימפונות;
phlebeurysm;
טחורים בצורה חריפה וכרונית;
איומים על הפלה ספונטנית;
אי ספיקה איסמטית-צוואר הרחם;
שליה מלאה או חלקית;
הריון מרובה עוברים;
הריון שהתרחש בפרוטוקול הטיפול בהפריה חוץ גופית;
השבועות הראשונים להריון;
בחודש שעבר לפני הלידה.
כמו כן, לא מומלץ ללכת לחדר הכביסה ולחדר האדים בגלל התוויות נגד יחסית. הם נקראים קרובי משפחה בגלל אופי זמני. לאחר סיום המדינה, ניתן לאפשר ביקור באמבטיה בהיעדר התוויות נגד מוחלטות.
התוויות נגד אלה כוללות:
כל תהליך דלקתי בגוף;
רעילות מוקדמת;
סימני גסטוזיס בשליש השני והשלישי;
נְפִיחוּת;
הפרשות חריגות מאיברי המין;
התקופה שלאחר כל ניתוח כירורגי (עד 8 שבועות);
טמפרטורת גוף מוגברת (מעל 37.5 מעלות);
קלקול מעיים, בחילות, שלשולים, עצירות.
גם אם הרופא הרשה ללכת לבית המרחץ, חשוב שאישה תקשיב היטב לרווחתה. אם זה לא טוב מדי, עדיף לסרב לבקר באמבטיה ביום הנבחר.
כללים לאמהות לעתיד
אם מותר לבקר בבית המרחץ, אז הקפדה על כללים פשוטים אך חשובים מאוד תעזור למנוע השלכות שליליות אפשריות.
עקוב אחר התנאים - הטמפרטורה בחדר האמבטיה לא תעלה על 50 מעלות צלזיוס... אם מתוכננת החלפת טמפרטורות, אך עליה להיות חלקה וחסרת משמעות (עד למקסימום של 70 מעלות צלזיוס). אין צורך לקפוץ מחדר אדים לסחף שלג או לבריכה קרה.
קח את בן לווייך איתך - זה יכול להיות בן זוג, אם, אחות או חברה. מישהו מבוגר ומספיק חייב להיות נוכח איתך מכיוון שמצב בריאותך יכול להשתנות בכל עת (קפיצה בלחץ הדם, התפתחות קוצר נשימה, עור אלרגי חריף או תגובה בצקתית, התקף חד של כאב ראש, כאבי בטן, התפתחות יתר לחץ דם הם הסיבות לכך שאתה הוענקה עזרה מבחוץ).
לאחר הביקור בחדר האדים, הקפידו להתקלח (או לא קר!) מקלחת או מקלחת... חל איסור לקפוץ לבריכה הקרה אחרי חדר האדים. מים חמים או קרירים יסייעו בהסרת עודף חום.
אתה יכול לקחת אמבט אדים במשך כל יום האמבטיה של אישה בהריון לא יותר מ -10 דקות... יש לחלק את הזמן הזה למספר ביקורים בחדר האדים למשך 2-3 דקות. מחוץ לחדר האדים, אישה יכולה לשטוף באמבטיה כמה שהיא רוצה, לא מוטלות על כך מגבלות נפרדות.
אתה לא יכול לשכב על הגב בחדר האדים, זה יכול להוביל לדחיסה של הווריד הווריד הנחות על ידי הרחם הגדול, מה שעלול לגרום לתוצאות חמורות עד להתמוטטות.
כדי לא להתחמם יתר על המידה בביקור בבית המרחץ, השתמש בכובעי אמבט לבד מיוחדים על ראשך, שב על משטחים חמים על סדין נקי שנפרש מראש... לכסות את הכתפיים והגב בסדין רטוב במידת הצורך.
קח איתך בקבוק נקי, עדיין שותה מים, מרתח ורדים, לפתן פירות יבשים ללא סוכר או משקה פירות יער ביתי והקפידו לשתות כדי למנוע התייבשות בזמן הזעה עזה.
וודאו שיש לכם נעלי גומי להחליק עם סוליה מחוספסת - נעלי בית. לנפילה על רצפה רטובה להחליק עלולות להיות השלכות שליליות מאוד הן על האישה והן על תינוקה.
לעתים קרובות נשים שואלות באיזו תדירות ניתן ללכת לבית המרחץ בזמן ההמתנה לילד, מכיוון שרבים רגילים לעשות זאת מדי שבוע.
במהלך ההריון, לא רצוי לבקר באמבטיה יותר מפעם ב -10 ימים, כלומר שלוש פעמים בחודש.
אם לפני ההריון אישה לא הלכה לבית המרחץ ולא עשתה אמבט אדים, זה מסוכן להתחיל לעשות זאת בזמן שהיא מחכה לילד בכל עת. מותר לבקר בבית המרחץ אם האישה, עוד לפני תחילת "המצב המעניין", הייתה קבועה במפעלי הרחצה, מכיוון שגופה מותאם לעומסים כאלה.
תכונות ההליך בטרימסטרים שונים
כאשר מחליטים לבקר באמבטיה, האם הצפויה צריכה לקחת בחשבון לא רק את רווחתה ואת דעת הרופא המטפל, אלא גם את המוזרויות של גיל ההריון בו היא נמצאת.
- בשליש הראשון, הרחצה באמבטיה צריכה להיעשות בזהירות רבה.... בשמונה השבועות הראשונים להריון, ביקור באמבטיה הוא בדרך כלל ללא התווית. בשלב זה, תהליך האמבריוגנזה נמשך, שהוא מאוד חשוב ואחראי. העובר הנוצר עדיין אינו מוגן על ידי השליה, מכיוון שתהליך השליה נמצא בעיצומו, ולכן כל שינוי מבחוץ יכול לגרום להפלה ספונטנית, להיווצרות מומים בשליה.
- בשליש השני יש פחות סכנות, ולכן אישה יכולה לבקר בבית המרחץ אם אין התוויות נגד... חובה לעמוד בכללים המתוארים לעיל. ואז שטיפה באמבטיה תהפוך להליך ריפוי נעים ושימושי.
- בשליש השלישי, אפילו למטפלים מנוסים מומלץ לנטוש את חדר האדים, במיוחד בתקופה שבין 32 ל -36 שבועות להריון., כאשר לידה מוקדמת עלולה לגרום למוות או למחלה קשה אצל ילד. לאחר 37 שבועות העובר בוגר לחלוטין, מוכן לקיום עצמאי מחוץ לרחם האם, ואין מגבלות כה קשות על האמבטיה. שינויים בטמפרטורה באמבטיה עלולים לגרום להפרעות במחזור הדם במערכת הרחם, אשר עלולים לגרום להפרעות שליה. לכן, בשליש השלישי יש להימנע ממקלחת ניגודיות ואמבטיה חמה מדי.
לאחר 37 שבועות, אתה לא צריך ללכת לבית המרחץ לאחר שעבר התקע הרירי, כמו גם במקרה של דליפת מי שפיר - הליכי מים עלולים להוביל להתפתחות זיהום תוך רחמי, מכיוון שהעובר לאחר הוצאת הפקק או נקבוב הממברנות, חשוף יותר לחיידקים, נגיפים ו צמחייה פטרייתית מבחוץ.
לאחר הלידה
אם אישה אוהבת מאוד הליכי אמבטיה ולא מוכנה להיפרד מהם במשך זמן רב, אז היא מעוניינת בשאלה מתי אחרי לידה אפשר לשטוף ולאדות שוב. בהנקה אין לכך התוויות נגד. חשוב רק לחכות עד שהגוף יתאושש מתהליך הלידה.
לאחר לידה טבעית, אישה יכולה לבקר בחדר אדים בעוד כחודש. בתנאי שלא היו לה סיבוכים לאחר לידה והפרשות לאחר לידה - לוצ'יה - הופסקו לחלוטין.
לאחר ניתוח קיסרי, ההפסקה תצטרך להתארך, מכיוון שלוקח זמן להחזיר לא רק תפרים חיצוניים, אלא גם תפרים פנימיים. מומלץ ללכת לחדר הרחצה ולחדר האדים לנשים שעברו לידה ניתוחית לא לפני 3 חודשים לאחר מכן, וכן בתנאי שהתקופה שלאחר הלידה תימשך ללא סיבוכים.
לפני הביקור הראשון בבית המרחץ בתקופה שלאחר הלידה, מומלץ לבקר אצל רופא נשים כדי לוודא שהכל תקין בבריאות האישה.
נהלי אמבטיה בעת תכנון הריון
אם אישה רק מתכננת להרות ילד ומתכוננת לאירוע זה, היא יכולה ללכת לבית המרחץ ולקחת אמבט אדים, לשחות בבריכה, לנגב את עצמה עם שלג ברמת ההתקשות הנכונה ככל שהיא רוצה. זה רק ירוויח.
חשוב רק לדעת כי טמפרטורות גבוהות ותנודותיהן המשמעותיות אינן רצויות מדי במחצית השנייה של המחזור החודשי, מכיוון שאישה כבר בהריון, אך היא פשוט עדיין לא יודעת על כך.
הוא האמין כי ביקור בחדר אדים או בסאונה יכול להשפיע לרעה על תהליך ההשתלה, שמתרחש כשבוע לאחר ההתעברות, והעובר עלול שלא להשיג דריסת רגל בגלל זרימת דם חזקה מדי הנגרמת על ידי הליכי אמבטיה. במחצית הראשונה של המחזור החודשי (לפני הביוץ), אין מגבלות אם האישה בריאה.
גברים הם עניין אחר לגמרי. אם זוג מתכנן להיכנס להריון, נציגי המין החזק הם שעליהם להיעזב בשלב התכנון בשלב התכנון.... טמפרטורות גבוהות מפחיתות את ייצור הזרע בר קיימא ובריאות ומובילות למוות של תאי נבט. הליכי אמבטיה אינם עוזרים להגברת פוריות הגבר. חשוב לקחת בחשבון, במיוחד עבור זוגות שניסו להרות יורש או יורשת זמן רב.
