משטר יום יילוד למשך חודש אחד

ישנם תרחישים שונים לגידול ילד. בתחילה חשוב שמישהו יארגן את השגרה היומיומית של הילוד, יקבע לוח זמנים משוער, הכולל אכילה, רחצה, הליכה ושינה. עבור חלקם זה נחשב לפעילות מיותרת לפתח שגרה מסוימת, ומשום הלידה חיים ההורים בפירורים, החל מצרכיו של תינוק. כיצד לבחור אורח חיים זו שאלה אינדיבידואלית. אם אתה בונה לוח זמנים אידיאלי לכל בני המשפחה מההתחלה, סביר להניח שלא תצטרך להשקיע זמן ומאמץ בהמשך בכדי לבסס שגרה יומיומית.

שינה קולנית היא הבסיס למשטר תקין

חשיבות המשטר

בשגרה היומיומית של תינוק שזה עתה נולד בחודש הראשון, יש לקבוע את המרכיבים החשובים ביותר: הנקה או האכלה מלאכותית, שינה מלאה ועירות לזמן הדרוש, תחושת ביטחון. יש לתת להם את תשומת הלב הראויה אם יש צורך לנרמל את כל הבעיות בנושא הנקה ו- GV, לקבוע שעות מנוחה, לבנות את היום על פי התוכנית המתוכננת. כמובן שהמשטר ישתנה: בעוד חצי שנה, שנה זה יהיה שונה לחלוטין מזה של תינוק בן חודש. עם זאת, שינוי זה, הסתגלות לשינויים יהיה הרבה יותר קל אם התינוק רגיל לשגרה מסוימת.

חָשׁוּב! אם הגדרת המשטר אורכת שבוע לתינוק שזה עתה נולד, אז לילד בן שנה זה יכול לקחת חודש ומעלה. לכן יש לטפל בנושא זה באחריות.

משטר וטיפול מלא חשוב אפילו לתינוק שזה עתה נולד.

ד"ר יבגני קומרובסקי (רופא ילדים רוסי) מדגיש שמבחינת הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה, התינוק אינו זקוק למשטר ככזה. עם זאת, לוח זמנים קבוע יקל על המבוגרים את החיים, ויוצר הזדמנות להישאר חזק ומסוגל. אם התינוק אוכל וישן מתי שהוא רוצה, אז ההורים לא ישנו מספיק, הם יהפכו רדומים, מותשים בעצבנות.

הערה! הוכח שאותם ילדים שרגילים מלידה לשגרה יומיומית מסוימת נוטים פחות להצטננות ולחץ. קל להם יותר להסתגל לסביבה החדשה.

יתרונות של שגרה יומיומית מפותחת

מדוע כדאי לשים לב לשגרה היומיומית של יילוד:

חיי המשפחה יהפכו מסודרים יותר. כמו כן, הפירור יתכונן במהירות לביקור בגן ובבית הספר, מכיוון שישנה שגרה יומיומית ברורה. במהלך השנה הראשונה המשטר ישתנה מספר פעמים, אך התוכנית הבסיסית שלו תישאר.
כאשר מתפתח משטר שינה, התינוק תמיד נמרץ, פעיל ומתפתח היטב. בעניין זה, ההורים צריכים להיות גמישים ולהבין את המאפיינים האישיים של ילדם. חלק מהילדים, לאחר גיל שנתיים, אינם רוצים לישון ביום, אך בלילה הם "ישנים מספיק" בשעות 12-13.
הדיאטה, על פי קומרובסקי, נוחה יותר להורים מאשר לילד. מיץ הקיבה של הפירורים מתחיל להיות מיוצר ברגע בו הגיע הזמן לארוחת הצהריים והערב. עם זאת, בגן, בבית הספר, לוח הזמנים לארוחות יהיה שונה ולכן הילד יצטרך להסתגל לכך. יש ליישר את לוח הזמנים מראש כך שהתינוק יהיה נוח בגן ולא יצטרך לסבול את המחסור במזמן בזמן הנוח לו.
הליכה היא מרכיב חשוב בבריאות, גם לתינוק וגם לילד בית ספר. אתה לא צריך לסרב לצאת לאוויר הצח גם בזמן מחלה, אלא אם כן זה מלווה בטמפרטורה גבוהה. שיעול ונזלת אינם סיבה להגביל את הליכתו של התינוק, מכיוון שאוויר צח תורם להתאוששות מוקדמת של הילד ממחלה בדרכי הנשימה.

משטר של חודש

משטר קפדני של יילוד בחודש הראשון הוא דרך לשום מקום. כל ילד הוא יחיד ופרט מאז הלידה. לכל תינוק צרכים משותפים, אך ישנם גם הבדלים משמעותיים.

מהי אינדיבידואליות:

במצב כללי. מישהו נולד באופן טבעי, מישהו בעזרת ניתוח קיסרי, מישהו עבר לידה קשה. לכן, תינוק אחד יכול להיות שקט, השני - ילד רועש וגחמני.
הסתגלות לעולם חדש וגדול. אתה צריך להכיר רעש, אור, צבע, תנועות, ריחות.
אחרי הלידה אתה צריך "להשיג" אוכל בעצמך - להיצמד לשד, לינוק. המעיים מתחילים לעבוד, ולכן התינוק גם צריך ללמוד כיצד להקל על עצמם.
אמא לא תמיד שם, כמו שהיה ברחם, התינוק זקוק לה, לטיפול שלה ולאהבה.

כל הרגעים הללו לכל פירור עוברים בדרכם, מה שמשפיע על השגרה היומיומית. לשגרת היומיום של התינוק בחודש יש מבנה משלו ואירועים חשובים זהים לכולם. תינוק חודשי, בעצם, זקוק לשינה טובה, תזונה ותקשורת עם אמא.

שגרת יומי משוערת בין חודש לעשרה חודשים

אם במהלך תקופה זו אתה מתחיל לקבוע שגרה יומיומית, התינוק יתרגל במהירות לרצף אירועים מסוים.

כל ילד צריך:

לִישׁוֹן. בשבועיים הראשונים התינוק יכול לישון כל הזמן, פשוט לאכול - הוא כבר נח. בסוף החודש הראשון הוא כבר ער לזמן מה, מסתכל על מה שקורה מסביב, מאזין לצלילים זרים ולקולה של אמו.
תְזוּנָה. רוב התינוקות זקוקים לפחות ל-6-8 הזנות ביום. בחודש הראשון הם שותים כ- 50-90 מ"ל לארוחה. מי שמאכיל בקבוק עשוי להשביע פחות נוסחאות.
רַחְצָה. זהו הליך חשוב המתבצע לפני השינה והאכלה. המים בחדר האמבטיה צריכים להיות בין 36-37 מעלות.

רחצה של תינוק

הליכה. טוב לתינוק לנשום אוויר צח. אם השמש זורחת ברחוב, אז זה יעזור לייצור ויטמין D, מה שאומר שהוא ימנע התרחשות של רככת.

הליכה עם תינוק שזה עתה נולד

עיסוי, התעמלות. מתנהל כרצונו, 30 דקות לפני ההאכלה.

המלצות להורים

למצב תינוקות יש מאפיינים משלו שכל הורה צריך לדעת:

אם הפירור ישן עד ארוחת הצהריים והחליט להישאר ער בלילה, כדאי שתחשבו על המשטר. טיולים שעליהם הילודים אוהבים לישון יעזרו להתאים את זה. לכן כדאי לצאת לרחוב בשעות השינה.
על מנת שהתינוק יבין שהבוקר הגיע, עליכם ללמד אותו לכבס. ראשית, זו תהיה כרית כותנה לחה במים, ואז תוכלו לשטוף את הפנים ביד.
בלילה, אתה לא צריך להדליק אור בוהק, לתקשר רק בלחש.
אם הילד לא רוצה להירדם, כדאי להכניס אותו לעריסה, להתחיל לשיר שיר ערש או להפעיל מוזיקה מלודית (צלילי טבע). אם תעשו זאת כל יום, התינוק יבין במהירות שעם הכללת המוסיקה כדאי ללכת לישון.

איך מלמדים ילד למשטר

כדי שהפירורים יהוו מושג של משטר, אין לנקוט בנהלים ועונשים קשים. עליכם ללמוד את ילדכם ולמצוא גישה אליו.

כמה טריקים:

אם הילד בוכה, למרות שזה עתה ינק את השד, הוא כנראה זקוק לתשומת לב ואהבה. טלטלו אותו, שוחחו איתו וניתן לפתור את הבעיה ללא הזנה נוספת.
במהלך היום, התינוק צריך להתעייף, להסתכל על הטבע, לשחות, ללכת ברחוב, ואז השינה תהיה בריאה.
בשבוע הראשון שלאחר הלידה, אתה לא צריך להכריח את התינוק למשטר. עליך לתעד את זמן ההאכלה והשינה, ואז ליצור את השגרה היומיומית.

איך להאכיל

אופן האכלת היילוד בחודשים הראשונים רק מתבסס, ההנקה משתפרת, התינוק מסתגל לתנאים חדשים.

לטענת רופאי ילדים רבים, לוח הזנות של הילוד לא צריך לכלול ארוחות לפי שעה. במהלך החודשיים הראשונים, התינוק יכול לאכול כל 20 דקות, ואחרי 3 שעות. זאת בשל העובדה שגוף האם מסתגל לצרכי הילד. לאחר חודשיים, ככלל, התינוק עצמו יתאים את מצב האכלה שהוא זקוק לו.

הפרות משטר

אפילו במאמצים גדולים של הורים לקבוע משטר מסוים של היום, הפרות מתרחשות כאשר התינוק דורש שד כל חצי שעה, ישן יותר במהלך היום, והוא ער בלילה, שובב וצורח במהלך הליכות. לא כדאי לכם להיכנס לפאניקה כאן - ראשית עליכם לברר מדוע התינוק חסר מנוחה.

קודם כל, כדי שילד יהיה פעיל וערני, עליו להיות מלא. אולי טכניקת ההאכלה הופרה: זו אחיזה לא נכונה של הפטמה, מיקום לא נוח בזמן השומרים. במצבים כאלה, הילד סובל מתת-תזונה, אינו מקבל חלב מזין "בחזרה", דואג ולעתים קרובות מבקש שד.

מידע נוסף. נושא ההתקשרות הנכונה זוכה לתשומת לב מיוחדת גם בבית החולים. עם זאת, תמיד תוכלו להיעזר ביועץ הנקה או רופא ילדים.

לפעמים, כשהתינוק רק התחיל לינוק מהשד, הוא מיד זורק אותו, מתחיל לבכות. אחת הסיבות להתנהגות זו היא שהתינוק בלע כמות אוויר גדולה במהלך תהליך ההאכלה. הבטן מתחילה לכאוב, תחושת המלאות והכבדות גורמת לחרדה, כך שהתינוק הופך לחוש מאוד ועצבני. כדי לעזור לו, אתה צריך להחזיק אותו במצב זקוף למשך 5-7 דקות - כך עודף האוויר יימלט מהקיבה. התינוק יוכל שוב לינוק בבטחה.

בעיות מתרחשות גם בשינה:

קשה להירדם;
התעוררות תכופה;
שינה קצרה וחסרת מנוחה.

בדרך כלל תסמינים כאלה הם תוצאה של הפרה של משטר הטמפרטורה (חם מדי או קר), ביטוי לקוליק המעי. במקרים מסוימים, עליך להתייעץ עם נוירולוג לצורך איתור מחלה נוירולוגית: לחץ תוך גולגולתי גבוה, אנצפלופתיה פרינטלית.

הילד לא רוצה לישון, לוח הזמנים של היום אינו תקין

בעיה ממשית היא כשהתינוק ער בלילה וישן במתיקות במהלך היום. מכיוון שבלוטת האצטרובל (החלק במוח שאחראי על ביסוס נכון של ביוריתמים) אינה מפותחת מספיק אצל תינוקות, תופעות כאלה שכיחות. מומלץ ללמד את התינוק בהדרגה להבחין בין יום ובין לילה: להיות פעיל יותר ביום, לשחק, לעשות התעמלות ולעסות ולהכניס בילוי רגוע יותר לפני השינה בלילה.

לתינוק שזה עתה נולד קשה מאוד להתרגל לשגרה חדשה. לכן, יש להרגיל אותו באופן הדרגתי ועקבי ללוח זמנים מסוים.