כף רגל אצל תינוקות ברוב המכריע של המקרים ניתנת לתיקון ולריפוי. העיקר הוא להבחין בחריגה בזמן, לפנות לאורתופד ולהתחיל בטיפול. זה לא סוד שבגיל הרך העצמות, הרצועות והשרירים פלסטיים יותר, זה קובע את יעילות הטיפול. בסיס הטיפול הוא עיסוי מיוחד והתעמלות לרגליים. תוכלו ללמוד כיצד לעסות בעזרת כפות רגליים מחומר זה.
על פתולוגיה
כף הרגל מבולבלת לעיתים קרובות עם פתולוגיה כזו של הגפיים התחתונות כמו ורוס. עם עיוות ורס של הרגליים, הילד נח על החלק החיצוני של הרגליים, וכתוצאה מכך קשתות הרגליים כפופות, הברכיים נפרדות, הרגליים רוכשות מראה בצורת O כאשר הן ממוקמות במקביל. מועדון הרגל נראה דומה במראהו. הבדל משמעותי הוא שעם varus, החריגה כמעט תמיד נרכשת (ההורים החלו לשים את הילד על הרגליים מוקדם, התינוק נולד בטרם עת, עם רקמות עצם ושרירים חלשות, היו פציעות בקרסול וכו '). כף הרגל אצל ילדים היא בעיקר מולדת.
כף רגל חזקה ניכרת אפילו בבית החולים, וחסר חשיבות ניכר רק לאחר 4 חודשים של חיים, כאשר הרופא יכול להבחין בין הרגליים הפיזיולוגיות ב"גלגל "אצל תינוק ממצב פתולוגי. במקרה זה, Varus הוא רק סימפטום, אחד הסימנים הרבים של רגליים אמיתיות.
הטיפול בפתולוגיה הוא שמרני וגם כירורגי. הכל תלוי בחומרת הביטוי של כף הרגל. ככלל, מעלות קלות ובינוניות כפופות לתיקון ידני, המבוסס על עיסוי, תרגילי טיפול בפעילות גופנית ופיזיותרפיה.
היתרונות של עיסוי
לפעמים הורים מאמינים די בפזיזות שכף הרגל של הילד תיעלם עם הזמן. יש דעה שילד, לאחר תחילת הליכה עצמאית, יקבל עומס גדול על רגליו, מה שבסופו של דבר אמור להוביל להיווצרות כיוונון כפות הרגליים הנכון. דעה זו שגויה. זה בגלל העומס הנוסף שהעקמומיות גוברת, העומס על המפרקים כפול, או אפילו משולש.
ההליכה הנוגעת ללב של תינוקות רגליים המשתכשכים לא תהפוך אחידה, ובהיעדר טיפול, הסבירות ללבוש פתולוגי מהיר של מפרקי הירך והברך עולה. זה מאיים לא רק על הפרה של הליכה רגילה, אלא גם על הסבירות להיווצרות עקמת, פתולוגיות משותפות ונכות.
עיסוי, המשתייך לקטגוריה של טיפולים אלה, בשילוב עם התעמלות לתיקון כף הרגל, מסוגל להרגיע את אותם חלקים בשרירים הנמצאים במצב של מתח מתמיד בגלל המיקום הלא נכון של צירי כף הרגל. עיסוי כף הרגל משפר את זרימת הדם, מטבוליזם טוב יותר ברמה התאית. מאפייני עיסוי של הרגל התחתונה עם כף רגל מולדת הם לעורר לא רק שרירים ורצועות, אלא גם קצות עצבים מסוימים.
בהדרגה, השרירים נרפים, וקבוצת השרירים האחרת - מפותחת בצורה גרועה - מתחזקת. העומס מתחיל להיות מופץ בצורה נכונה יותר. כף הרגל חוזרת למצבה האנטומי הרגיל, תפקידיה משוחזרים במלואם.
התוויות נגד
עיסויים, כמו כל סוג של השפעה טיפולית, נקבעים בקורסים. עם זאת, על ההורים להיות מודעים לכך שישנם מצבים בהם לא יקבע עיסוי או לדחות את יישומו לזמן מה.
לכן, אינך יכול לערוך פגישת עיסוי אם הילד חולה בשפעת, ARVI, זיהום נוסף הקשור לעלייה בטמפרטורת הגוף ולהידרדרות במצב הכללי.
כמו כן, אינך יכול לעסות את רגליך אם יש לך בעיות דרמטולוגיות, מחלות עור, שחיקה, פסטולות, כוויות, פצעים באזור העיסוי. מחלות מסוימות במערכת השלד והשרירים, למשל אוסטאופורוזיס, הן גם התווית נגד לטיפול בעיסוי כדי לחסל את כף הרגל.
מומי לב מולדים, מחלות כלי דם ומערכת העצבים המרכזית יכולים גם הם להוות התווית נגד, אם כי לרופא יש את המילה האחרונה בנושא זה. במקרים מסוימים חל איסור לעסות את כפות הרגליים בבקעים מפשעיים וטבוריים גדולים, אם קיימת אפשרות שהתכווצות שרירים ספונטנית עלולה להוביל להפרת שק הבקע ותכניו. שחפת עצם, אוסטאומיאליטיס, ניוון, צורות מסוימות של שיתוק הן כל הסיבות לסירוב לרשום לְעַסוֹת.
אך בכל מקרה, ההחלטה מתקבלת בנפרד.
טכניקת ביצוע
לפני ביצוע עיסוי, רופא אורטופדי נותן המלצות מאוד ספציפיות לעיסוי הרגליים. זה מציין את אזורי השרירים המתוחים ביותר. חשוב לדעת לפני שמתחילים עקיפה ידנית פעילה.
הכללים הכלליים לביצוע עיסוי טיפולי מרמזים על שימוש בלחץ נקודתי, שפשוף ספירלי ומעגלי, ליטוף בלחץ, תיקון תנועות מנחה, טפיחה וליטוף קל.
עיסוי זה לטיפול בכפות רגליים בילודים צריך להיעשות אם יש אינדיקציה רפואית. הגיל הטוב ביותר בו מומלץ להתחיל טיפול הוא גיל שבועיים. אם מסיבה כלשהי החמיצו את הזמן האופטימלי, זה נחשב לנוח ביותר אם הטיפול מתחיל לפני שהילד בן חצי שנה.
יש להסביר בפירוט את טכניקת העיסוי ולהציג בפני ההורים מומחה - מטפל בעיסוי מקצועי. באופן עקרוני, הורים עשויים בהחלט לעשות את העיסוי בעצמם, אך רק לאחר שהרופא משוכנע שהם מבצעים את כל הטכניקות בצורה נכונה: ביצועים לא נכונים עלולים לפגוע משמעותית בילד.
התכנית הבאה משמשת לרוב.
- הנח את התינוק על הבטן, ביד אחת מכופף בקצב וקשור את הרגל במפרק הברך, ביד השנייה, מלטף בו זמנית את הרגל התחתונה כלפי מעלה. התנועות ברגל התחתונה צריכות להיות אינטנסיביות יותר, אך בשום מקרה הן לא צריכות להיות כואבות. טכניקה זו מאפשרת לך להרפות את החלקים המושפעים ביותר - השרירים והרצועות של הקרסול.
- הניחו את התינוק על הגב, עם תנועות קלות במעגל, עשו אקופרסיה של כף הרגל - מבסיס עצמות המטטרסאל למעבר העקב לקרסול. את הנקודות הפעילות של כף הרגל ניתן לראות בתרשימי דיקור מיוחדים, ותוכלו גם לבקש מהרופא להראות לכם את העיקריות.
- לשיפור זרימת הדם בכפות הרגליים, מלטף אינטנסיבי של הירכיים החיצוניות בשילוב שפשוף כפות הרגליים יעזור. עדיף להחליף את שתי התנועות הללו.
- במקומות של טונוס שרירים חלש משתמשים באפקט עדין יותר ובמקומות של טונוס מוגבר - אינטנסיבי יותר.
- כל תנועות העיסוי מבוצעות אך ורק מלמטה למעלה - לכיוון זרימת הלימפה.
- יש לעסות את הירך הפנימית בעדינות רבה ולא לחלל את חלל הפופליטל.
בזמן ביצוע עיסוי, נסו לפתוח את כף הרגל במצב הנכון, לפחות למשך הפגישה, תקנו אותה במצב שנחשב טבעי אנטומי. בכל פגישה רגלי התינוק יישארו יותר ויותר במצב הנכון לאחר העיסוי.
טיפים ועצות מעשיות
חשוב לדעת את הדברים הבאים.
- עיסוי טיפולי לילדים יהיה היעיל ביותר אם ההורים מקיימים את כל הכללים והמלצות הרופא.
- העיסוי צריך להיות קבוע, משך המפגשים מתחיל מחמש דקות ומגדיל בהדרגה ל 15-20 דקות.
- אמבטיות כף רגל מנוגדות מאוד שימושיות מיד לאחר העיסוי. במיוחד פגישה שלהם מומלצת לילדים שטיפול כף הרגל שלהם ממספר סיבות התחיל מאוחר - בגילאי 3-4 ומעלה.
- אם, בתוך שנה מתחילת הטיפול השמרני, אין תוצאות או מתרחשת התדרדרות, מומלץ לילד לעבור טיפול כירורגי או גבס בגפיים התחתונות.
- ניתן לשלב עיסוי טיפולי לתינוקות עד שלוש שנים עם עיסוי חיזוק כללי, ואילו תחילה נערך פגישה כללית, ורק אז תוכלו להמשיך להשפעה מפורטת על כף הרגל.
- זה אופטימלי לבצע עיסוי ברגליים לפחות פעם אחת ביום, עדיף - פעמיים ביום, אך לא כדאי לשלב אותו עם עיסוי בערב, מכיוון שהילד עלול להירדם גרוע.
- אם לאחר העיסוי הילד בוכה זמן רב, מתקשה להירדם וישן, בהסכמה עם הרופא המטפל, להפחית את העומס, את הלחץ ולעבור לאפקט עדין יותר: ייתכן שהעיסוי גורם לכאב פיזי לילד.
בנוסף לעיסוי כפות הרגליים והרגליים, בעזרת כף רגל, מתבצע עיסוי נלווה לאזורי המותניים והגלוטל, כמו גם הגב.
תוכלו ללמוד עוד על עיסוי ותרגילים למועדוני כף רגל אצל ילדים בסרטון הבא.
