נשירת שיער במהלך ההריון היא תלונה שכיחה למדי. לעיתים קרובות מאוד כך מגיב גוף האישה לשינויים הורמונליים ואחרים הקשורים ללדת תינוק. והרבה תלוי בכמות הנגעים בשיער הנרחבת.
סיבות
מצב השיער יכול לספר רבות לרופא מנוסה מכיוון שהוא משתנה בהתאם לגורמים פנימיים רבים. לעיתים קרובות השיער הוא הראשון ש"אותת "על מחלה פנימית, והוא פלילי שלא לשים לב לנשירת שיער במהלך ההריון.
במהלך נשיאת ילד, הורמון הפרוגסטרון שולט בגופה של האם הצפויה, הוא זה שאחראי על שמירת ההיריון, על הרפיית דפנות הרחם, על הצטברות חומרים מזינים ונוזלים בגוף האישה כדי להאכיל את התינוק. פרוגסטרון פועל בדרך כלל על זקיקי השיער ופיר השיער בצורה מחזקת - ברוב הנשים ההרות, בזמן ההמתנה לתינוק, השיער מתחזק, חזק יותר, יפה יותר.
לכן, נשירת שיער צריכה להזהיר אישה ולאלץ אותה לפנות לרופא. אין שום דבר נורמלי במצב זה.
ההפסד יכול להיות בינוני ומשמעותי כאחד. זה יכול להתחיל בכל עת, מכיוון שתהליך נשירת השיער אינו תלוי ישירות בתקופת הלידה של התינוק, זה קשור לכמה תנאים פתולוגיים.
נשירת שיער קלה בשלבים הראשונים, בשליש הראשון עשויה להיות קשורה לירידה בחסינות, אחרי הכל, פרוגסטרון מפחית את ההגנה החיסונית כך שגופה של האם הצפויה לא ידחה את העובר. בשליש השני ובשליש האחרון, הסיבה עשויה להיות היעדר ויטמינים מסוימים, סידן, ברזל, מגנזיום. ילד ברחם האם לוקח כמה שיותר חומרים מזינים מהדם שהוא זקוק לצמיחה והתפתחות; זקיקי השיער של האישה עשויים לחסר את החומרים הדרושים לתפקוד מלא.
לכן, ניתן לגבש את הסיבות העיקריות לנשירת שיער באופן הבא:
- שינויים הורמונליים;
- תחושת עייפות כרונית;
- פעילות גופנית חזקה, חוסר שינה;
- טיפוח שיער לא תקין;
- מתח, חרדה, פחדים.
תזונה לא מאוזנת, עבודה במשמרת לילה, שימוש מופרז בתרסיסי שיער, עיצוב מוסים, ייבוש, שטיפת שיער לעתים קרובות מדי, בהן פשוט נשטף שכבת השומנים הטבעית של פיר השיער, ולכן השיער הופך לשברירי יותר, יכול להשפיע על מצב השיער.
באילו מקרים זה נחשב לפתולוגיה?
אובדן של יותר מ -500 שערות ביום הוא מצב פתולוגי. במקרה זה נדרשת התייעצות עם רופא מיוחד - טריכולוג. יתכן כי תידרש גם בדיקה על ידי מטפל ובדיקות. אם השיער נושר מאוד, ממש מתגנב פנימה, סביר להניח שזה לא קשור למחסור בויטמינים.
קודם כל, הסיבה להתקרחות עשויה להיות בהפרעות הורמונליות. כדי לברר, תצטרך לבצע בדיקת דם לפרופיל ההורמונלי. כמו כן, בעיות שיער יכולות להתפתח אצל נשים עם מחלות בקיבה, בלבלב, עם כמה מחלות בכבד ובמעיים. נשירת שיער יכולה להיות תוצאה של זיהום בגוף עם קסמי שיער.
נשים בהריון נוטות יותר לתגובות אלרגיות - זו תוצאה של ירידה בחסינות. תהליך ההתקרחות יכול להיות מופעל על ידי גורם אלרגיה. במקרה זה אינך יכול להסתדר ללא אימונוגרמה והתייעצות עם אלרגיסט.
אם אישה עושה תסרוקות צמודות מדי - קוקו, צמות צמודות, צרורות, אז ניתן לדלל את השיער בצורה מכנית. כמו כן, נשירת שיער יכולה להיגרם על ידי מחלה ויראלית קודמת, כגון שפעת או ARVI.
בכל אחד מהמקרים הללו הטיפול יהיה בעל מאפיינים משלו ולכן חשוב כל כך לבסס את שורש ההתקרחות אצל נשים בהריון.
אמצעי ושיטות טיפול
במקרה של נשירת שיער פתולוגית, יש לרשום טיפול על ידי רופא, שכן מבלי לבטל את הסיבה העיקרית, לא ניתן יהיה לעצור את תהליך נשירת השיער. עם נשירת שיער קלה, אתה יכול להסתדר עם תרופות עממיות וויטמינים, האפשרות להשתמש בה אישה בהחלט צריכה לדון עם רופא הנשים שלה. לדוגמא, בשליש הראשון, מולטי ויטמינים אינם מוצגים, מכיוון שמנת יתר של חלקם עלולה לגרום לחריגות עוברית.
אתה גם לא צריך לצפות להשפעה מהירה מהטיפול, כי בדרך כלל טיפול בנשירת שיער הוא ארוך טווח.
ניתן להמליץ לאישה על קורס פיזיותרפיה. טלאים קירחים גדולים מוקרנים בקרני UV, לאחר מריחת תכשירים מיוחדים לרגישות לאור על העור. אם מתגלה אנמיה במקביל (מה שקורה לעתים קרובות מאוד), מומלץ ליטול תרופות עם תוכן ברזל.
אם שיער נושר בגלל לחץ וחרדה, יומלץ לאישה לבקר אצל פסיכולוג הקובע תור במרפאת הלידה על בסיס חופשי.
בין התרופות העממיות לנשירת שיער, אישה ב"מצב מעניין "מתאימה מסכות דייסה בצל (בצל גולמי נחתך על פומפיה ומונח על הראש למשך 20-30 דקות, ואז נשטף), הוכיחו את עצמם היטב תערובת של בצל ושום, כמו גם שום, פלפל אדום ושמן זית. נהלים אלה, עקב גירוי מקומי בקרקפת, יגדילו את זרימת הדם של זקיקי השיער.
אתה יכול להשתמש בשמנים קיק ובורדוק לשיער. אתה לא צריך להכין תערובת מהם, עדיף להשתמש בהם בנפרד או אחד אחד. שמפו אינו אסור מרתח של שורש ברדוק, כמו גם חלמונים.
יש שורות של שמפו ותרופות לשיער לנשירת שיער, הם נמכרים בבתי מרקחת.
הקפד ליידע את הרוקח על "המצב המעניין" שלך, במקרה זה הוא יציע אמצעי לשטיפה וטיפול בשיער על בסיס טבעי.
איך בוחרים ויטמינים?
ישנם תכשירי ויטמינים רבים עבור נשים בהריון. הם נוצרים באופן שבכמוסה אחת משולב סט של חומרים חיוניים ביותר לאם הצפויה וילדה.
אל תשכח שאנחנו מקבלים גם ויטמינים מהמזון, ולכן צריכת ויטמינים לא מורשית עלולה לגרום להיפר-ויטמיניוזיס. תופעה זו מסוכנת מאוד בשלבים המוקדמים, ולכן נטילת מולטי ויטמינים לאישה בהריון בריאה בדרך כלל מסומנת רק מהשליש השני להריון, כאשר צריכת הילד של ויטמינים ומינרלים עולה, וכל איבריו ומערכותיו כבר נוצרו ומתפקדים.
לפני ההחלטה על נטילת ויטמינים, האם הצפויה צריכה ליצור קשר עם רופא נשים-מיילד ולבדוק בדיקת דם ביוכימית. זה יראה אילו חומרים באמת נחוצים, ואילו חומרים מספיקים בגוף. זה יעזור בבחירה הנכונה - אישה לא יכולה לקחת תכשירים מולטי ויטמינים, אלא ויטמין מסוים אם חסר בו (למשל, אם חסר ויטמין A, נקבע תמיסת שמן מתאימה או כמוסות, אם חסר סידן - תכשירי סידן במינונים קפדניים).
ויטמינים A, E, B5, B2 ו- B3 נחשבים חיוניים לשיער. ניתן לקנות ויטמינים אלה בתמיסות שמן ולהתחיל למרוח אותם באופן מקומי, מה שהופך מסיכות לשיער (בשלבים הראשונים זה אינו מקובל, מכיוון שעודף ויטמין A עלול לגרום למומים בעובר).
תמיסות שמן של ויטמינים מעורבבות ומורחות על כל אורך השיער, מתחככות קלות בקרקפת. אז לא ניתן לשטוף את התערובת. אם השיער נושר בשלב מוקדם של ההריון, ניתן לחדש את המחסור בחומרים כאלה מבלי לנקוט בתמיסות שמן, אלא פשוט על ידי הוספת מזון לתזונה כמו כבד עוף, דייסת כוסמת, ביצי עוף, אגוזי מלך, כרובית ועשבי תיבול טריים. ניתן להשיג סידן מחלב, גבינת קוטג ', אגוזים וכמה סוגים של דגים ימיים.
בין המולטי ויטמינים שעבדו היטב בקרב נשים בהריון, ניתן לציין "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" ואחרים.
אבל מסוכן לרשום תכשיר ויטמין לבד, אל תשכח ממנו, גם אם יש רק ביקורות חיוביות עליו באינטרנט.
טיפים לטיפול
הריון הוא תקופה בה השיער זקוק לטיפול מיוחד שיסייע במניעת נשירת שיער ונזק. אתה לא צריך לצבוע את השיער שלך, לעשות סלסול בתקופה זו. אם יש צורך בצביעה, עדיף להשתמש בתרופות טבעיות, למשל חינה או בסמה. מוצרים עם אמוניה ופורמלדהידים מסוכנים מאוד לילד שטרם נולד, במיוחד בשלבים המוקדמים, ועל כן עדיף לסרב לצביעה קבועה.
עקרונות הטיפול הנכון בשיער במהלך ההריון מבוססים על השפעות עדינות.
- השתמש בייבוש שיער טבעי, אל תייבש אותו לאחר כביסה עם מייבש שיער, כל השפעה תרמית בתקופה זו על רקע שינויים הורמונליים עלולה להוביל לנשירת שיער.
- אין להשתמש במסלולי ברזל, במסלסלונים. אם יש צורך להכין תלתלים, השתמש בתלתלים ישנים וטובים, אל תמרח תחילה חומרי קיבוע על השיער.
- לעולם אל תסרק שיער רטוב, תן לו להתייבש באופן טבעי ורק אז תפס את המסרק.
- אין להשתמש במוצרי עיצוב, לכות.
- השתמש רק במסרק עץ, הימנע מסרקי מתכת ומזני עיסוי. עדיף שהמסרק שלך כולל שיניים דלילות יחסית. צחצח את השיער שלך יותר מאשר לפני ההריון, הליך פשוט זה יעורר את אספקת הדם לזקיקי השיער.
- אל תשטפי את השיער מדי יום - זה יפגע במצב השיער והקרקפת שלך. כתוצאה מכך, נשירת שיער ושומניות יתר יתכנו עקב העבודה המוגברת של בלוטות החלב. זה אופטימלי לשטוף את השיער 1-2 פעמים בשבוע.
- בחר את השמפו שלך באחריות. קנו מוצר שאינו מכיל סולפטים.
- אל תכין קוקו צמוד, לחמניות, צמות, אל תמשוך את השיער שלך בעזרת סיכות ראש וגומיות. אם השיער מפריע, עדיף להסתפר שאינו דורש קוקו.
לשמירה על שיער בריא במהלך ההריון, אתה צריך לשמור על מצב רוח טוב, מכיוון שהורמוני הלחץ המיוצרים כאשר אישה עצבנית משפיעים לרעה לא רק על מצב העור והשיער, אלא גם על רמת הורמוני המין, מה שמגדיל את הסבירות להפלה ולידה מוקדמת.
חשוב ללכת יותר, לאכול מאוזן, להרוות את התזונה בירקות ופירות, בשר, עשבי תיבול, מוצרי חלב. אם יש לך בעיות בקיבה, במעיים, בעיכול, חשוב להתייעץ עם רופא, ולא לעשות תרופות עצמיות.
חשוב: במהלך ההריון הרקע ההורמונאלי משתנה, מה שגורם לעיתים קרובות לשינוי זמני בסוג השיער (אם הוא היה יבש הוא הפך לשומני וכו '). בדוק את המוצרים בהם אתה משתמש לצורך טיפול, ייתכן שתצטרך מוצרים אחרים לחלוטין. זה יעזור להימנע מבעיות שיער רבות במהלך ההריון.
מומחה מספר עוד על נשירת שיער במהלך ההריון בסרטון להלן.
