עונת הקיץ משבחת הן את המבוגרים והן את הילדים עם שפע של פירות וגרגרים. אנשים רבים אוהבים מלון עסיסי מתוק, אך האם אתה יכול לתת את עיסתו הטעימה לילד קטן? כדי להימנע מבעיות בריאותיות, יש להכניס אותה לתזונת הילדים בצורה נכונה, לאחר שלמדנו מראש על תכונותיה המועילות, הגיל האופטימלי להתחלת האכלה משלימה ותכונות הבחירה בעובר בשל.
תועלת
- לכמות הגדולה של חומצה פולית יש השפעה חיובית על היווצרות תאי הדם.
- העיסה תעניק לילד הרבה ויטמין A וקרוטן, התומך בתהליכי הגדילה בגופו של הילד ובפיתוח הראייה.
- הוא עשיר בחומצה אסקורבית ולכן הוא תומך במערכת החיסון של התינוק.
- העיסה מכילה הרבה אשלגן, שחשוב לתפקוד מערכת הלב וכלי הדם.
- תכולת הסיבים הגבוהה מספקת השפעה משלשלת קלה מהשימוש בה.
- בשל נוכחותם של מגנזיום ופחמימות הניתנות לעיכול, לעיסה יש השפעה מיטיבה על מערכת העצבים.
- הפקטינים בהרכב תורמים לחיסול רעלים שונים מהגוף.
- תכולת המים הגבוהה מאפשרת להרוות את צמאונכם במהירות.
תוכלו ללמוד עוד על היתרונות והסכנות של אבטיח ומלון מהתכנית של ד"ר קומרובסקי.
מינוסים
- בכמויות גדולות הוא יתעכל בצורה גרועה במערכת העיכול של הילד.
- אם אתה מטפל בילד שלך במלונים בו זמנית בכל אוכל אחר, זה עלול לגרום לשלשול וגזים.
- תגובה אלרגית אפשרית עליו.
- מלונים הגדלים לתעשייה מכילים לעתים קרובות חנקות.
- אם מאוחסנים בצורה לא נכונה, חיידקים מתפתחים בו במהירות.
- אין לצרוך את הפירות לסוכרת.
- גידול מלון זה אינו מומלץ למחלות בדרכי העיכול.
באיזה גיל תוכלו להכניס למזונות משלימים?
מומחים ממליצים לנסות את מלון לתינוקות שכבר בני שנה. הכנסת מוצר כזה מוקדם יותר למזונות משלימים יכולה להשפיע לרעה על עיכול התינוק.
איך לתת?
הכרת תינוקות מעל גיל שנה מתחילה בפיסת פרי טרי. הוא ניתן כחטיף לאחר ארוחת הבוקר, ולא בשילוב עם מאכלים אחרים. עד סוף היום עוקבים אחר תגובת הילד ובהיעדר אלרגיות או הפרעות במערכת העיכול, למחרת, מגדילים את החלק מהמלון. לילד בגיל 1-2 יכולים להינתן מקסימום 100 גרם עיסת מלון ביום, וניתן להציע לתינוקות מבוגרים 200 גרם ממעדן עסיסי זה ליום.
טיפים לבחירה
אינך יכול לקנות מלון מוקדם לילד, המתן לזמן ההבשלה הטבעי של תרבות מלון זו (סוף הקיץ).
בחרו פרי צהוב לאוכל תינוקות בעל ארומה מתקתקה נעימה וזנב יבש. אל תקנו מלון עם נזק או שקעים, ובבית הקפידו לשטוף את הפירות מתחת למים זורמים (מומלץ גם לשפוך עליו מים רותחים).
לאחר חיתוך המוצר, בדקו היטב את החיתוך - אסור שיהיו פסים או פסים צהובים בהירים בעיסה לצד הקרום. סימנים כאלה מצביעים על תוכן גבוה של חנקות. כמו כן, לא צריכים להיות זרעים ריקים בפנים, מכיוון שהם מצביעים על חוסר בשלות הפרי.
אל תיתן לילדכם מלון שנחתך בטמפרטורת החדר יותר משעתיים או במקרר יותר מ- 24 שעות.
מה לעשות אם יש לך אלרגיה?
אם התינוק טעם את המלון בפעם הראשונה והגיב אליו עם פריחה, אדמומיות בעור או תסמינים אחרים של אלרגיות, המוצר החדש מבוטל והם מנסים להכניס אותו לתזונה בעונה הבאה. אם לילד יש אלרגיות קשות, יש להראות לרופא שהוא ממליץ על אנטיהיסטמין מתאים.
גלה אם המשקל של ילדך תקין באמצעות המחשבון הבא.
